Zdrowie i kondycja

15 Festiwal Biegowy

1 tydzień temu Bieg Lachów i Górali, Bieg w krawacie i Bieg na szpilkach, Bieg 7 Dolin na 100 kilometrów, maraton, Nocny Nordic Walking – to tylko niektóre z ponad 20 konkurencji rozegranych podczas 15. Festiwalu Biegowego w Piwnicznej-Zdroju, jednego z największyc...

Czym jest brzuch kortyzolowy?

1 tydzień temu Długotrwały stres negatywnie wpływa na kondycję całego organizmu. Podwyższony poziom kortyzolu nie tylko odbija się na zdrowiu psychicznym, ale również może powodować zmiany w sylwetce. W tym artykule odpowiemy na pytanie, czym jest brzuch kortyzolow...

Aż o 90 proc. obniża ryzyko kobiecego raka. W Pols...

medonet.pl 1 tydzień temu Młode kobiety, które jako nastolatki otrzymały szczepionkę przeciw HPV, mają aż o 90 proc. mniejsze ryzyko wystąpienia zaawansowanych stanów przedrakowych i raka szyjki macicy – twierdzi prof. Andrzej Nowakowski z Narodowego Instytutu Onkologii w War...

Lekarka identyfikowała szczątki ofiar WTC. "Natknę...

medonet.pl 1 tydzień temu "Przyjechała karetka, przywożąc więcej ciał. Wróciłam do pracy z moim zespołem i gwałtownie zrozumiałam, iż zmiażdżony tors oraz połowa nogi były prawdopodobnie jednymi z najbardziej kompletnych szczątków, które docierały do nas z World Trade Center"...

Zapalenie ucha - objawy, które występują najczęści...

medonet.pl 1 tydzień temu Zapalenie ucha jest przyczyną wielu nieprzyjemnych dolegliwości, dlatego, gdy ta dolegliwość zacznie dotyczyć nas, warto gwałtownie udać się do lekarza. Pomoże on dobrać odpowiedni sposób leczenia i ewentualnie wskaże domowe sposoby, które pomogą zła...

Zupa z dyni według Ewy Wachowicz to hit. Jest pysz...

1 tydzień temu Zupa z dyni to ulubiony wrześniowy przysmak moich bliskich. Dlatego gości na naszym rodzinnym stole, gdy tylko nadarzy się okazja. I to w najrozmaitszych odsłonach. Ostatnio postanowiłam wypróbować przepis na krem z dyni według Ewy Wachowicz. Ta decy...

Dla świętego spokoju: Odpocznij

medonet.pl 1 tydzień temu Poświęć chwilę na refleksję i zastanów się, w jaki sposób tak naprawdę odpoczywasz. W znalezieniu odpowiedzi pomoże Ci Agnieszka Michalska-Rechowicz — wellbeing coach, trenerka odporności psychicznej oraz autorka książki "Odpocznij. 5 życiowych lekcj...

Wielki Powrót Spiruliny – Czy To Prawda, Że Pomaga...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Zainteresował cię powrót Spiruliny? Zapraszamy do naszego wpisu gdzie wszystko ci wyjaśnimy!

Choruje już milion Polaków. Dla państwa to za mało...

medonet.pl 1 tydzień temu Choroba Alzheimera jest chorobą całej rodziny, która chcąc nie chcąc musi zaangażować się w opiekę nad chorym. W opiece tej polscy opiekunowie są adekwatnie sami. Wsparcie, które oferuje państwo, jest albo trudno dostępne, albo znajduje się poza zasi...

Groźny trend urodowy na TikToku. "Więcej szkody ni...

ofeminin.pl 1 tydzień temu Od dawien dawna ceniony w ludowej medycynie, teraz podbija serca internautów jako domowy sposób na trądzik. Czy jednak to, co dobre na wzmocnienie odporności, sprawdzi się również w walce z niedoskonałościami skóry? Eksperci ostrzegają, iż popularny ...

Michalina przeszła udar mózgu. Ma tylko 28 lat. "C...

medonet.pl 1 tydzień temu To był dzień jakich wiele – Michalina rano odwiozła dzieci do przedszkola, a popołudnie miała spędzić z przyjaciółką. Nic nie wskazywało na to, iż wydarzy się coś niepokojącego. Coś złego. "Dobrze się czułam, aczkolwiek miałam wilczy apetyt tego dnia...

Histrioniczne zaburzenie osobowości częściej diagn...

medonet.pl 1 tydzień temu Histrioniczne zaburzenie osobowości jest częścią większej grupy zaburzeń psychicznych zwanych zaburzeniami osobowości wiązki B. Zaburzenia w tej kategorii powodują, iż osoba jest nadmiernie dramatyczna, emocjonalna lub nieobliczalna. Histrioniczne za...

Rodzice porzucili syna, a gdy odniósł sukces i sta...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Decyzja o oddaniu dziecka do sierocińca zawsze niesie ze sobą ogromny ból i ciężar emocjonalny. Rodzice Marka, bohatera tej historii, znaleźli się w trudnej sytuacji finansowej, która skłoniła ich do podjęcia najtrudniejszej decyzji w ich życiu – odd...

Katar zatokowy – przyczyny, objawy i metody leczen...

1 tydzień temu Katar zatokowy to jedna z dolegliwości towarzyszących zapaleniu błony śluzowej nosa i zatok przynosowych. Choroba ta jest najczęściej wywoływana przez wirusy, ale czasem miewa też podłoże bakteryjne. Jakie inne objawy towarzyszą katarowi zatokowemu? ...

Philly Cheesesteak Sloppy Joes – Pyszna wariacja n...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Philly Cheesesteak to klasyczna kanapka pochodząca z Filadelfii, która podbiła serca smakoszy na całym świecie. Ale co powiesz na połączenie tego wyjątkowego smaku z innym uwielbianym daniem, jakim są Sloppy Joes? Przedstawiamy przepis na Philly Chee...

Idealne Kanapki Śniadaniowe: Przepis na Pyszne i S...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Kanapka śniadaniowa to doskonały pomysł na poranny posiłek, który nie tylko jest pożywny, ale także szybki w przygotowaniu. Z poniższego przepisu dowiesz się, jak w prosty sposób zrobić kanapkę śniadaniową z jajkiem, bekonem i serem. Możesz dostosowa...

Kawałki Steków w Maśle Czosnkowym i Serowe Ziemnia...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Danie, które łączy kawałki steków w aromatycznym maśle czosnkowym z serowymi, chrupiącymi tłuczonymi ziemniakami, to idealny wybór na każdą okazję – od rodzinnych obiadów po eleganckie kolacje. Jego przygotowanie jest proste, ale efekt końcowy zachwy...

Idealnie pieczone ziemniaki z mikrofali – szybki i...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Zastanawiasz się, jak gwałtownie przygotować pyszne pieczone ziemniaki? Mamy dla Ciebie prosty przepis, który pozwoli Ci cieszyć się smakiem delikatnych i aromatycznych ziemniaków w zaledwie kilka minut, korzystając z mikrofali. Doskonały wybór, gdy ...

Najlepsze Wykorzystanie Skorupek Jaj w Ogrodzie – ...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Dlaczego warto dodawać skorupki jaj do gleby? Każdy doświadczony ogrodnik wie, iż praca w ogrodzie nie kończy się wraz z nadejściem jesieni. Wręcz przeciwnie – to idealny moment na przygotowanie grządek na kolejny sezon. Skorupki jaj to cenny odpad,....

Magiczny składnik na zielony trawnik bez mchu

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Piękny, zielony trawnik to marzenie każdego właściciela ogrodu. Trawnik jest wizytówką domu, dodaje mu uroku i schludności. Jednak jednym z najczęstszych problemów, które pojawiają się przy pielęgnacji trawnika, jest mech. Mech psuje estetykę trawnik...

4 sposoby na rozmnażanie cynii w domowym zaciszu

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Cynie to jedne z najbardziej efektownych kwiatów, które możesz dodać do swojego ogrodu. jeżeli szukasz sposobów na rozmnażanie cynii bez dodatkowych kosztów, jesteś we adekwatnym miejscu! Niezależnie od tego, czy chcesz wyhodować cynie z nasion, sadz...

Jak podlewać roślinę pająk, aby nigdy nie umarła

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Chcesz poznać tajniki, jak podlewać Zielistkę Sternberga, aby była zdrowa i długo cieszyła oczy? Oto, jak sprawić, aby roślina pająk była praktycznie nieśmiertelna! Zielistka Sternberga jest prawdziwym mistrzem przetrwania w trudnych warunkach, w tym...

Jakie są najlepsze metody na walkę z depresją?

healthtalk.pl 1 tydzień temu Najlepsze metody na walkę z depresją Depresja jest powszechnym i poważnym problemem zdrowotnym, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Szukanie skutecznych metod leczenia i zarządzania depresją jest niezwykle ważne, aby pomóc osobom cierpiącym ...

Olej z pestek dyni – dlaczego warto go mieć w swoj...

biogo.pl 1 tydzień temu Olej zawiera witaminy, takie jak A, E i K, które wspierają zdrowie oczu, skóry i kości, oraz minerały, takie jak cynk i magnez.

Poznaj 6 dziwnych roślin zjadających muchy i zobac...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Czy chcesz mieć w swoim ogrodzie rośliny, które są naprawdę niezwykłe? Te dziwne rośliny zjadające muchy nie tylko zachwycają swoim wyglądem, ale także mogą pomóc ci pozbyć się tych uciążliwych owadów. Rośliny mięsożerne, które żywią się owadami, wyd...

Te orzechy kosztują niewiele, a obniżą cholesterol...

1 tydzień temu Orzechy włoskie są dość tanie, a wspierają zdrowie na wielu polach. Sama właśnie zaczęłam jeść je regularnie. Rozpoczynający się właśnie sezon to świetna okazja.

Pranie w temperaturze 40 stopni niszczy ubrania? O...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Pranie w temperaturze 40 stopni to powszechny wybór wielu osób. Z jednej strony obiecują oszczędność energii, z drugiej – skuteczność w usuwaniu zabrudzeń. Jednak, czy to naprawdę najlepszy wybór? W rzeczywistości pranie w tej temperaturze może powod...

13 Fascynujących Faktów o Kaktusie Bożonarodzeniow...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Kaktus bożonarodzeniowy to roślina, która stała się nieodłącznym elementem dekoracji świątecznych. Zanim zdecydujesz się podarować ją komuś na święta, warto dowiedzieć się więcej o tej niezwykłej roślinie. Oto 13 faktów o kaktusie bożonarodzeniowym, ...

Zioła na paradontozę, które naprawdę działają. Lis...

medonet.pl 1 tydzień temu Paradontoza, czyli zapalenie przyzębia to choroba, która dotyka nie tylko osoby starsze, ale choćby dzieci. Niezdrowe nawyki żywieniowe i zła higiena jamy ustnej zwiększają ryzyko rozwoju paradontozy pomimo szczotkowania, nitkowania zębów i regularne...

Krwi nie można kupić ani wyprodukować!

twojakrew.pl 1 tydzień temu Krwi nie można kupić ani wyprodukować – jedynym jej źródłem jesteś Ty! Zgłoś się do CKiK, Oddziału Terenowego lub na mobilną akcję i dziel się życiem. Donacja krwi to gest, który ma ogromną moc pomagania. Podaruj komuś szansę na...

Mit o szkodliwości kawy z mlekiem obalony! Odkryci...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Czy kawa z mlekiem rzeczywiście jest szkodliwa? Przez lata wśród wielu miłośników kawy panowało przekonanie, iż połączenie kawy z mlekiem jest szkodliwe dla zdrowia. Twierdzono, iż wpływa negatywnie na pracę trzustki, wątroby oraz układu pokarmowego....

Jak uzyskać miękkie i pachnące ręczniki: 4 kroki i...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Ręczniki to nieodzowny element każdej łazienki, jednak z biegiem czasu mogą one tracić swoją miękkość i chłonność. Zamiast przyjemnego uczucia po kąpieli, twardy ręcznik może bardziej przypominać szorstki masaż niż delikatne osuszanie skóry. Co zrobi...

Zamiokulkas – Jak podlewać i nawozić, aby cieszyć ...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Zamiokulkas to jedna z najbardziej popularnych roślin doniczkowych. Jego piękne, lśniące liście oraz odporność na trudne warunki sprawiają, iż jest idealnym wyborem choćby dla osób, które nie mają ręki do roślin. Jednak, aby zamiokulkas mógł rosnąć z...

Skrzydłokwiat nie kwitnie? Odkryj sprawdzone triki...

zdroweporadniki.pl 1 tydzień temu Skrzydłokwiaty to jedne z najpopularniejszych roślin doniczkowych w polskich domach. Ich eleganckie, białe kwiaty i ciemnozielone, błyszczące liście dodają uroku każdemu wnętrzu. Niestety, zdarza się, iż mimo adekwatnej pielęgnacji, skrzydłokwiat prz...

Domowy przepis na ketchup z cukinii: sprawdzona re...

polki.pl 1 tydzień temu Tradycyjny ketchup jest robiony z pomidorów, ale wersja z cukinii to ciekawa, zdrowsza alternatywa. Cukinia ma niską kaloryczność i jest bogata w witaminy, takie jak C i K, a także minerały, m.in. magnez i potas. Dodatkowo cukinia ma łagodny...

Maślan Sodu – Cudowny Suplement na Zdrowie Jelita ...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Chciałbyś wspomóc swoje jelita Maślanem Sodu? Świetna decyzja zapraszamy do wpisu wszystko ci wyjaśnimy!

To musisz łykać po 50. Na liście nie tylko witamin...

medonet.pl 1 tydzień temu Ryzyko wielu problemów wzrasta wraz z wiekiem. Z tego względu, kiedy przekroczymy "magiczną" 50., należy szczególnie o siebie zadbać. Zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna oraz czerpanie przyjemności z życia to nie jedyne, co możemy zrobić. Warto się...

Michalina ma 28 lat, niedawno przeszła udar mózgu....

Żona pana Adama nie mogła wpisać PIN-u na terminal...

medonet.pl 1 tydzień temu "Pewnego dnia poszliśmy do notariusza podpisywać duży kontrakt". Miała problem z postawieniem parafki na każdej stronie, pokazywałem jej palcem, gdzie trzeba to zrobić. Gdy dotarła do miejsca na podpis, ręka jej zadrżała. Widziałem, z jakim trudem pr...

Polki rezygnują z NFZ? Raport ujawnia dane o prywa...

medonet.pl 1 tydzień temu Coraz więcej Polek decyduje się na korzystanie wyłącznie z prywatnej opieki ginekologicznej - ujawnia raport "Polka u ginekologa 2024". O ile tylko 39,5 proc. kobiet w Polsce korzysta z usług ginekologicznych wyłącznie w ramach NFZ, to u ginekologa p...

Groźne bakterie w jajkach. Sprawdź, czy masz je w ...

1 tydzień temu Główny Inspektor Sanitarny wydał pilne ostrzeżenie. Komunikat dotyczy jajek. Wykryto w nich groźną bakterię. Produkt nie nadaje się do spożycia.

Alarmujący raport o psychologach w szkołach. NIK u...

medonet.pl 1 tydzień temu W ostatnich latach (2020-2023) dzieci w Polsce nie otrzymały odpowiedniej pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej - ujawniła Najwyższa Izba Kontroli (NIK). Kontrole wykazały, iż w 2020 r. psychologa nie było w 62 proc. placówek oświatowych, a w...

Sałatki są zdrowe, ale lepiej nie jeść ich o tej p...

1 tydzień temu Sałatka na kolację to dla wielu synonim zdrowego stylu życia. Lekka, świeża, niskokaloryczna — wydawałoby się, iż idealnie wpisuje się w kanony zdrowego odżywiania. Tymczasem, jak podkreślają dietetycy, ta zielona bomba witaminowa po godz. 16 może st...

Brylował w papieskich ogrodach, bo jest dobry na s...

1 tydzień temu W Polsce nie brakuje owoców, które są bardzo zdrowe. Warto jednak czasem pójść o krok dalej i postawić na egzotykę, która zaskakuje nie tylko smakiem, ale i wspaniałymi adekwatnościami. Kantalupa, bo o tym owocu mowa, rosła m.in. w papieskich...

Lishou skuteczność suplementu w redukcji apetytu i...

artykulownia.pl 1 tydzień temu Lida to jeden z popularnych suplementów diety, który zyskał dużą popularność jako środek wspomagający odchudzanie. Jego działanie opiera się głównie na tłumieniu apetytu oraz przyspieszaniu metabolizmu, co prowadzi do szybszego spalania tłuszczu. Lid...

Tak z bliska wygląda opieka nad chorym na alzheime...

medonet.pl 1 tydzień temu — Ujęły mnie słowa jednej z bohaterek, Ani, która opiekuje się swoją mamą. Jako jedyna bardzo otwarcie opowiedziała o sprawach fizjologicznych, które są nieodłączną częścią choroby Alzheimera. Kiedy wysłałam jej tekst do akceptacji, odpisała: niczego...

Dziennikarka Medonetu wydała książkę! Tematem jest...

medonet.pl 1 tydzień temu — Ta książka nie jest tylko o chorobie Alzheimera, choć bez niej by nie było ani jej, ani moich bohaterów — opiekunów chorych, którzy usłyszeli tę diagnozę. Ta książka jest przede wszystkim o tym, jaki ciężar spoczywa na ich...

Harva jak detoksykacja wspomaga proces spalania tł...

Fettarm skuteczny suplement na odchudzanie i bloko...

fajnyportal.com.pl 1 tydzień temu Lida to popularny suplement diety, który jest często stosowany w celu wspomagania odchudzania. Działa na zasadzie redukcji apetytu oraz przyspieszania metabolizmu, co pomaga w szybszym spalaniu tłuszczu. Produkt ten zyskał szeroką popularność, szczeg...

Fettarm blokowanie tłuszczu a zdrowe odchudzanie

strona.infomo.pl 1 tydzień temu Lida to jeden z popularnych suplementów diety, który zyskał dużą popularność jako środek wspomagający odchudzanie. Jego działanie opiera się głównie na tłumieniu apetytu oraz przyspieszaniu metabolizmu, co prowadzi do szybszego spalania tłuszczu. Lid...