Zdrowie i kondycja

Airfryer okiem dietetyka, czyli czy frytkownice be...

1 tydzień temu Airfryer w ostatnich latach zyskuje coraz większą popularność nie tylko w Polsce, ale również za granicą, gdzie był znany już dużo wcześniej. W Polsce możemy ten sprzęt znaleźć pod inną nazwą jako frytkownica beztłuszczowa, jednak nazwa ta nie jest.....

Dieta po wakacjach. Jak wrócić na dobre tory po ur...

1 tydzień temu Szwedzki stół na urlopie all inclusive sprawił, iż straciłeś kontrolę nad liczbą spożywanych kalorii? Wakacyjne wyjazdy, spotkania rodzinne, grille i festiwale spowodowały, iż w Twoim menu dominowały głównie fast foody i potrawy smażone na głębokim t...

Ciche oznaki niedoboru jodu. Tak reaguje organizm

medonet.pl 1 tydzień temu Jod to mikroelement niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy, a tym samym dla całego organizmu. Co istotne nasze ciało nie wytwarza go samodzielnie, dlatego też należy go dostarczać do organizmu dzięki m.in. produktów spożywczych bogatych w...

Alarmujące dane o zdrowiu polskich dzieci – jak VI...

medonet.pl 1 tydzień temu Medonet jest patronem VIII Narodowego Kongresu Żywieniowego, który odbędzie się 19 września. W tegorocznej edycji kluczowym celem kongresu jest stworzenie platformy współpracy między administracją, samorządami, placówkami oświatowymi, producentami ży...

Połącz z mlekiem i wypij. gwałtownie zwalczysz inf...

1 tydzień temu Pociąganie nosem, kaszel, złe samopoczucie - te objawy będą dominować przez kilka najbliższych miesięcy. Chociaż nie ma magicznego środka, który zapewni, iż gładko przejdziemy przez sezon jesienno-zimowych infekcji, są rzeczy, które można zrobić, aby...

Owoc granatu – rajski symbol obfitości i zdrowia. ...

1 tydzień temu Owoc granatu był już w starożytności nazywany rajskim owocem. W wielu dawnych religiach otaczany był szacunkiem i traktowany jako symbol obfitości, nieśmiertelności, świętości, zmysłowości i płodności. Przyjrzyjmy się wobec tego jego adekwatnościom o...

Źródło "witaminy młodości" i błonnika, ale mniej p...

1 tydzień temu Sięgamy po nie rzadziej niż po orzechy włoskie, ale i one są godne naszej uwagi. Są źródłem przeciwutleniaczy, błonnika, białka, witamin z grupy B, a także potasu czy magnezu. Obniżają poziom cholesterolu, zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia, s...

Nowe leki na liście refundacyjnej. Co zmieni się d...

medonet.pl 1 tydzień temu Wiceminister zdrowia Marek Kos poinformował w piątek, iż na nowej liście leków refundowanych, która wejdzie w życie 1 października 2024 r., znajdą się 52 nowe terapie. Z tego 13 z nich dotyczy leczenia nowotworów, a pozostałe 39 odnosi się...

Oto najgorsze co możesz zrobić własnym kościom. Os...

medonet.pl 1 tydzień temu Starzenie się kości nie jest czymś, o czym myślimy na co dzień, jednak utrzymanie zdrowych i mocnych kości jest bardzo ważne. Z wiekiem zmniejsza się bowiem ich gęstość, co może przyczyniać się do rozwoju osteoporozy, a także zwiększać ryzyko...

Zaświadczenie o powrocie do pracy od psychiatry. J...

medonet.pl 1 tydzień temu Zaświadczenie od psychiatry bywa niezbędne w niektórych sytuacjach, a czasem może po prostu znacznie ułatwić uzyskanie pewnych świadczeń lub udowodnienie swoich racji (np. przed sądem). Warto wiedzieć, iż psychiatra może też wystawić nam zaświadczeni...

Jakie są najnowsze badania nad zdrowiem kobiet?

healthtalk.pl 1 tydzień temu Najnowsze badania nad zdrowiem kobiet przynoszą wiele interesujących odkryć i wniosków, które mogą mieć wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie wielu kobiet na całym świecie. W tym artykule omówimy kilka z tych badań, ukazując ich znaczenie i potencjal...

Nowe terapie na liście refundacyjnej. Zaktualizowa...

1 tydzień temu Wiceminister zdrowia Marek Kos podczas piątkowej konferencji prasowej dotyczącej projektu nowej listy leków refundowanych od 1 października 2024 roku dał światło na zmiany w dostępności i przeznaczeniu niektórych preparatów. Łącznie nowe regulacje ob...

Do kotletów mielonych babcia dodawała nietypowy sk...

1 tydzień temu Kotlety mielone mojej babci nie miały sobie równych. Były soczyste i delikatne, a ich smak sprawiał wrażenie orzeźwiającego. Niedawno odkryłam przepis. Jeden składnik wprawił mnie w osłupienie.

Kreatyna vs. Aminokwasy: Co Jest Lepsze dla Twoich...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Nurtuje cię pytanie co lepiej wpłynie, Kreatyna czy Aminokwasy? W tym wpisie rozwiejemy twoje wątpliwości!

Rak szyjki macicy. Objawy, które pojawiają się naj...

medonet.pl 1 tydzień temu Czterdzieści lat temu główną przyczyną śmierci kobiet był rak szyjki macicy, jednak dziś liczba ta znacznie spadła. Należy bowiem wiedzieć, iż w tej chwili rak szyjki macicy jest jedną z form raka, której można najłatwiej zapobiec dzięki np. szczepie...

Do owsianki dodaję niepozorne nasiona. 2 łyżeczki ...

1 tydzień temu Owsianka to jedna z najlepszych opcji śniadaniowych. Syci i dodaje energii na długo. Poza tym świetnie komponuje się z różnymi dodatkami. Doskonale współgra choćby z nasionkami wiesiołka. Dzięki nim zyskuje nie tylko bogatszy smak, ale też więcej cen...

O 71 proc. wzrosła liczba zgonów. WHO alarmuje w s...

medonet.pl 1 tydzień temu W 2023 r. liczba zachorowań na cholerę wzrosła o 13 proc. w porównaniu do 2022 r., a liczba zgonów aż o 71 proc. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) alarmuje, iż mimo dostępności skutecznego leczenia, sytuacja jest coraz bardziej niepokojąca. Oficjaln...

VLCKD i FMD – wszystko, co chcesz o nich wiedzieć,...

1 tydzień temu Okresowe ograniczenie podaży węglowodanów oraz krótkotrwałe diety imitujące post są dobre...

Jak spać na poduszce ortopedycznej? Poradnik dla n...

acusmed.pl 1 tydzień temu W dzisiejszych czasach spokojny sen to dobro luksusowe. Stres i zmęczenie, które doskwiera nam w ciągu dnia, często przekłada się na nocne pobudki. Zdrowy sen to inwestycja w lepsze samopoczucie, zwiększoną produktywność i koncentrację, a także niższ...

Migrena wymaga leczenia

1 tydzień temu Migrena to choroba, która wymaga leczenia - podkreśla neurologdoktor Magdalena Boczarska-Jedynak, prezes Towarzystwa Bólów Głowy. Dodaje, iż migrena to całe spektrum objawów, które wykluczają z życia.„Ból migrenowy bardzo trudno pomylić ze zwykłym bó...

Tak antybiotyki naprawdę zmieniają jelita. Przełom...

medonet.pl 1 tydzień temu Wiadomo, iż nadużywanie antybiotyków sprzyja nieswoistym zapaleniom jelit (objawami są m.in. zmiany i owrzodzenia ścian przewodu pokarmowego). Okazuje się jednak, iż przyczyny są inne wszyscy myśleliśmy. Odkrycia dokonali naukowcy z izraelskiego Uniw...

Masz wysoką inteligencję słowną? Szybki test. Podo...

medonet.pl 1 tydzień temu Swojej inteligencji językowej używasz każdego dnia, często choćby nie zdając sobie z tego sprawy. Ujawnia się ona w słowach, które wybierasz, codziennych rozmowach, mailach, raportach czy prezentacjach, które szykujesz w pracy. Ten typ inteligencji d...

Pięć nietypowych objawów cukrzycy. Po tym rozpozna...

1 tydzień temu Nazywana chorobą cywilizacyjną, a to wszystko dlatego, iż w dużej mierze cukrzyca typu 2. jest zależna od stylu życia, Wahania poziomu cukru początkowo nie dają objawów, zatem bez jego pomiaru z krwi, trudno o szybkie rozpoznanie choroby. Nie od...

Wczesne i mało znane objawy cukrzycy. Dokuczają na...

Szukasz pomysłu na lunch? Te 10 wytrawnych muffinó...

motywatordietetyczny.pl 1 tydzień temu Wytrawne muffiny to świetna alternatywa dla tradycyjnych przekąsek, które idealnie sprawdzą się na śniadanie, lunch czy kolację. W tym artykule znajdziesz 10 przepisów, które nie...

Kenijczyk Elvis Kipchoge Cheboi wraca do Toronto, ...

1 tydzień temu Elvis Kipchoge Cheboi, zwycięzca zeszłorocznego TCS Toronto Waterfront Marathon, powraca do tego miasta 20 października 2024 roku, aby spróbować obronić swój tytuł. W zeszłym roku Cheboi zaskoczył rywali, pokonując zawodników z lepszymi rekordami życ...

Grant Holloway nie wystąpi w fianale Diamentowej L...

1 tydzień temu Grant Holloway, mistrz olimpijski i świata w biegu na 110 metrów przez płotki, ogłosił, iż nie weźmie udziału w piątkowym finale Diamentowej Ligi w Brukseli. Powodem rezygnacji jest brak porozumienia między jego zespołem a organizatorami zawodów w sp...

Mała garść dziennie wspomoże serce, mózg i jelita....

1 tydzień temu Jedni je kochają, a inni wręcz przeciwnie, przez co skrupulatnie wydłubują je z sernika i wybierają z musli. A kiedy ty ostatni raz sięgnąłeś bądź sięgnąłeś po garść rodzynek? Te małe, słodkie, suszone winogrona są nie tylko pyszną przekąską,...

Taka ilość snu może być niebezpieczna dla tętnic. ...

medonet.pl 1 tydzień temu Sen może być najskuteczniejszą czynnością, jaką możesz zrobić dla swojego mózgu i ciała, a choćby jedna dodatkowa godzina nocnego wypoczynku może przynieść znaczące korzyści dla zdrowia. Okazuje się, iż sen ma najważniejsze znaczenie nie tylko dla na...

Psylocybina. Co nauka wie na temat tej substancji,...

1 tydzień temu Wiele osób postrzega grzyby halucynogenne tylko w kontekście ich działania narkotycznego. Mało kto zna ich potencjał w dziedzinie psychiatrii czy terapii zaburzeń odżywiania. Psylocybina zawarta w grzybach halucynogennych budową przypomina serotoninę...

Jakob Ingebrigsten wystartuje w półmaratonie?

1 tydzień temu Na konferencji prasowej przed finałem Diamentowej Ligi w Brukseli mistrz olimpijski został zapytany przez dziennikarzy o możliwość startu w półmaratonie. Od kilku dni wśród kibiców i dziennikarzy, krąży plotka, o udziale Norwega w półmaratonie w Kope...

Widzisz takie ślady na papierze toaletowym? Lekarz...

medonet.pl 1 tydzień temu Higiena w publicznej toalecie jest szczególnie ważna, ponieważ kryje się tam mnóstwo niebezpiecznych zarazków, które mogą wywołać poważne problemy zdrowotne. Brytyjski lekarz dr Sermed Mezher zwraca szczególną uwagę na papier toaletowy i ostrzega prz...

Mobbing w pracy - jak go rozpoznać i jak się przed...

medonet.pl 1 tydzień temu Mobbing w pracy to poważny problem, który dotyka wielu pracowników na całym świecie i stanowi wyzwanie zarówno dla pracodawców, jak i zespołów. Działania te pojawiają się w dzisiejszym konkurencyjnym otoczeniu biznesowym, gdzie stres i presja mogą by...

15.09, Stadion Narodowy: próba pobicia rekordu Pol...

healthyandbeauty.pl 1 tydzień temu Miłośnicy jabłek spotkają się 15 września o godz. 13.30 na błoniach PGE Narodowego w Warszawie, podczas pikniku z okazji Narodowego Dnia Sportu. Planowana jest tam próba pobicia rekordu Polski w jedzeniu jabłek.

Komu należy się "babciowe"? choćby 1900 zł miesięc...

medonet.pl 1 tydzień temu Od 1 października rozpocznie się przyjmowanie wniosków do programu "Aktywny rodzic", który oferuje trzy różne formy wsparcia dla rodziców dzieci w wieku od 12 do 35 miesięcy. Dziś jednak skupimy się na tzw. "babciowym". Kto otrzyma to świadczenie i.....

A może fitness?

ck.gdow.pl 1 tydzień temu Fitness - to kolejna propozycja z oferty Centrum Kultury w Gdowie. Zajęcia, na które zapraszamy osoby dorosłe, odbywać się będą w każdą środę w godz. 19:00 - 20:00 w sali lustrzanej. Na pierwsze zapraszamy już 2 października. Szczegółowe informacje.....

W końcu wiem, co oznaczają kody na jajkach. Teraz ...

1 tydzień temu Co oznaczają kody na jajkach? Niedawno zadałam sobie to pytanie i sprawdziłam. Teraz kupuję jajka bardziej świadomie.

Gdy ktoś odbiera sobie życie, mówią: Pan Bóg tak c...

medonet.pl 1 tydzień temu "My nie spadamy z nieba, jesteśmy ludźmi, rodzimy się w konkretnych rodzinach, mamy swoje obciążenia, zranienia, żadnej gwarancji, iż nie zachorujemy — na przykład na depresję. Poza tym jako »grupa zawodowa« w oczach świata jesteśmy jedną ze »służb s...

O chorobie tej mówią: wyzwanie stulecia. Zaczyna s...

medonet.pl 1 tydzień temu Jak wynika z najnowszych danych przedstawionych w "German Heart Report — Update 2024", niemal 4 mln obywateli Niemiec boryka się z niewydolnością serca, chorobą, która stopniowo ogranicza zdolność serca do efektywnego pompowania krwi. To zjawisko dot...

Ruszają zapisy na bezpłatny bieg z okazji rocznicy...

1 tydzień temu Unity Run to bieg sztafetowy na dystansie 5×5 kilometrów w samym centrum Bydgoszczy. Jego celem jest wspólne świętowanie 25 rocznicy Polski w strukturach NATO. Bieg Unity Run odbędzie się 21 września 2024 o godzinie 11:00 Start i meta będą...

Pożegnasz puszenie i połamane końcówki. Co daje ol...

1 tydzień temu Olejowanie włosów to zabieg, który jest dobrze znany każdej włosomaniaczce. Chociaż w ostatnim czasie blogi i fora internetowe poświęcone tematyce pielęgnacji włosów dosłownie pękają w szwach od informacji na jego temat, to zabieg ten nie jest współc...

E-papierosy – realne zagrożenie dla zdrowia.

planujedlugiezycie.pl 1 tydzień temu Coraz więcej badań wskazuje, iż używanie e-papierosów niesie ze sobą poważne zagrożenia dla zdrowia, zwłaszcza wśród młodzieży. Dowiedz się więcej.

Jak wzmocnić odporność i nie chorować? Te sposoby ...

1 tydzień temu W sezonie jesienno-zimowym częściej chorujemy, a w tej chwili oprócz przeziębienia, kaszlu, kataru czy grypy, grozi nam również COVID-19, krztusiec czy RSV. Aby uniknąć zakażenia i infekcji, warto zadbać o wzmocnienie odporności. W jej kształtowaniu ...

Bądź dla dziecka dobrym przykładem

1 tydzień temu Pierwszym krokiem, który można wykonać, by bez większego wysiłku lepiej zadbać o zęby dziecka, jest pilnowanie dyscypliny w pielęgnacji jamy ustnej. Jak...

Sieć Auchan wycofuje popularny produkt. Apeluje o ...

1 tydzień temu Sieć sklepów Auchan wystosowała pilny komunikat. Apeluje o zwrot jednego z zakupionych artykułów spożywczych. W popularnych płatkach błyskawicznych znaleziono niedopuszczalne ilości groźnego związku. Jego spożycie może mieć poważnie zaszkodzić zdrowi...

Dariusz Nożyński drugi w biegu na 100km w Wilnie!

1 tydzień temu W sobotę, 7 września w Wilnie, stolicy Litwy, odbyła się rywalizacja ultramaratończyków w Parku Zakret. Zawodnicy walczyli o nowe rekordy na dystansach 50 i 100 km. Na starcie pojawiło się 12 biegaczy z siedmiu krajów, w tym reprezentant Polski,...

Nowoczesne Usługi Stomatologiczne: Co Oferuje Wspó...

1 tydzień temu W dzisiejszych czasach zdrowie jamy ustnej jest nie tylko kwestią estetyki, ale również ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Współczesna stomatologia oferuje szeroki wachlarz usług, które nie tylko pomagają w utrzymaniu zdrowych zębów, ale także ...

Jaka jest najlepsza pora na obiad? Możesz się mocn...

1 tydzień temu Obiad jest dla wielu osób głównym posiłkiem w ciągu dnia. Kiedy najlepiej po niego sięgać, by wesprzeć pracę organizmu? Odpowiedź na to pytanie może zrewolucjonizować twoje myślenie o odżywianiu.

Najlepsze Suplementy Na Redukcję Cellulitu – Co Dz...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Znasz najlepsze suplementy na redukcję celulitu? Które z nich faktycznie pomagają się go pozbyć? Kliknij i zobacz

Garmin Ultra Race Radków odwołany!

1 tydzień temu Jak podał organizator zawodów na swojej stronie internetowej, w związku z zagrożeniami meteorologicznymi biegi Garmin Ultra Race Radków oraz Garmin Triminator Radków przewidziane na 13-15.09.2024 zostały odwołane. Pełne oświadczenie LINK „Dziś zebrał...