Zdrowie i kondycja

5 najlepszych sportów dla seniorów. To warto ćwicz...

medonet.pl 1 tydzień temu Aktywność fizyczna zalecana jest każdemu, bez względu na wiek. Tymczasem wielu seniorów całkowicie z niej rezygnuje, obawiając się przeciążenia organizmu. Kluczem do sukcesu jest wybór odpowiedniego rodzaju aktywności, który pozwoli utrzymać ciało i ...

Zdrowa jest tylko z nazwy. Polacy kochają tę miesz...

1 tydzień temu Zwyczajowa nazwa tego popularnego dodatku do potraw przywodzi na myśl same pozytywy. Kojarzy się z czymś zdrowym i pełnym cennych wartości odżywczych. Tymczasem lubiana mieszanka przypraw jest naszpikowana chemią, która niszczy organizm. Sprawdź, czy...

Słyszysz bicie swojego serca, gdy leżysz na podusz...

medonet.pl 1 tydzień temu Zdarza ci się słyszeć swoje bicie serca podczas leżenia na boku, szczególnie w cichym pomieszczeniu? Dr Anthony Youn, certyfikowany chirurg plastyczny z Detroit, wyjaśnia, iż może to być zjawisko zupełnie naturalne. Jednak jeżeli ten dźwięk towarzysz...

"Na nowe zęby wydałem spadek po babce". Dlaczego t...

medonet.pl 1 tydzień temu — Wydałem na nowe zęby prawie 45 tysięcy zł. Nie wiem, kogo na to stać — mówi pan Tomasz. — Mnie było, bo dostałem spadek po babci. Przepadły mi pieniądze za jedną czwartą kawalerki. Ale co robią ludzie, którzy...

Gotowe pokarmy dla ptaków

pustamiska.pl 1 tydzień temu Ptaki, zarówno te hodowlane, jak i dziko żyjące, wymagają odpowiedniej diety, by utrzymać zdrowie, energię i dobre samopoczucie. Właściciele ptaków domowych, hodowcy czy miłośnicy ptactwa często sięgają po gotowe pokarmy, które są dostosowane do spec...

9 najlepszych źródeł błonnika – jak wzbogacić swoj...

motywatordietetyczny.pl 1 tydzień temu Użytkowników online: 44 Błonnik to najważniejszy składnik diety, który wspiera zdrowie jelit, reguluje poziom cukru we krwi i pomaga kontrolować wagę. Choć często niedoceniany, odgrywa...

Smog nie oszczędza nikogo, także zdrowych. Pulmono...

medonet.pl 1 tydzień temu Gęsty smog wpływa niekorzystnie nie tylko na osoby zmagające się z chorobami układu oddechowego, ale też na osoby dotąd niechorujące. Jak podkreśla dr Marta Frejowska-Reniecka, pracująca na co dzień w sosnowieckim szpitalu, choć skutki nie są natychm...

Smog nie oszczędza nikogo, także zdrowych. Lekarz:...

medonet.pl 1 tydzień temu Gęsty smog wpływa niekorzystnie nie tylko na osoby zmagające się z chorobami układu oddechowego, ale też na osoby dotąd niechorujące. Jak podkreśla dr Marta Frejowska-Reniecka, choć skutki nie są natychmiastowe, mogą prowadzić do późniejszych problem...

Nowa era walki z rakiem? Naukowcy bliscy "odwrócen...

medonet.pl 1 tydzień temu W przełomowym odkryciu, które może zrewolucjonizować dotychczasowe metody leczenia raka, naukowcy z Korei przedstawili technologię zdolną do transformacji komórek nowotworowych w stan zbliżony do normalnych komórek. Ta innowacyjna metoda, opracowana ...

10 wegetariańskich hitów, które musisz spróbować

motywatordietetyczny.pl 1 tydzień temu Użytkowników online: 105 Gotowanie bez mięsa wcale nie musi oznaczać rezygnacji ze smaku i różnorodności na talerzu. W tym artykule znajdziesz 10 sprawdzonych przepisów na...

Head & Face SPA — relaks dla głowy, włosów, twarzy...

healthyandbeauty.pl 1 tydzień temu Szum wody daje poczucie bezpieczeństwa. Oddala niepokojące myśli, uspokaja i głęboko relaksuje. Dzieje się tak, ponieważ nasz mózg interpretuje go jako dźwięk niezagrażający. Nic więc dziwnego, iż rytuały SPA należą do jednych z najbardziej odprężają...

Polska miała promować karmienie piersią. Tymczasem...

medonet.pl 1 tydzień temu — Gdy porównamy skład sztucznych mieszanek z kobiecym mlekiem, to dzielą je lata świetlne. Skład mleka kobiecego jest po prostu dla przemysłu nieosiągalny — mówi dr hab. n. med. Maria Wilińska, podkreślając, iż jesteśmy daleko w tyle za resztą...

Produkowali substancję psychotropową. Laboratorium...

medonet.pl 1 tydzień temu Prokuratura Okręgowa w Łomży postawiła zarzuty dwóm osobom w związku z produkcją substancji psychotropowej – klefedronu. W wyniku intensywnych działań śledczych udało się ujawnić i zlikwidować laboratorium narkotykowe w gminie Zambrów, gdzie, jak ust...

Co jeść w 2 trymestrze ciąży? Dieta dla zdrowego r...

1 tydzień temu Drugi trymestr ciąży to wyjątkowy okres, w którym przyszła mama może już cieszyć się swoim stanem, a jednocześnie musi zadbać o odpowiednie odżywianie dla siebie i rozwijającego się dziecka. adekwatna dieta w 2 trymestrze ciąży ma najważniejsze znacz...

Nowy hit dietetyczny. "FMD nie narzuca wielkiej zm...

1 tydzień temu Wyobraź sobie, iż możesz stosować dietę przez zaledwie pięć dni w miesiącu i zobaczyć rezultaty, które wykraczają poza utratę wagi. To podstawa diety naśladującej post, znanej również jako FMD. "Newsweek" przepytał naukowców, co sądzą o nowym odkryci...

Jak rozpoznać, iż ma się wszy? najważniejsze objaw...

1 tydzień temu Wszawica to problem, który może dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy statusu społecznego. Choć temat ten często wywołuje zakłopotanie, wczesne rozpoznanie i podjęcie odpowiednich działań jest najważniejsze dla skutecznego pozbycia się tych niepr...

Często bierzesz L4? Uważaj, możesz wylecieć z prac...

medonet.pl 1 tydzień temu Chorujesz? Uważaj. Przyjęło się, iż kiedy choroba wyklucza pracownika z życia zawodowego, prawo staje po jego stronie, zapewniając mu ochronę przed wypowiedzeniem. Jednakże, jak pokazują przepisy i orzecznictwo, granica między bezpieczeństwem a możli...

Czego nigdy nie mówić osobie z otyłością? Te słowa...

medonet.pl 1 tydzień temu Chociaż świadomość tego, iż otyłość jest chorobą, rośnie, to wciąż funkcjonuje wiele mitów na jej temat. Pacjenci na porządku dziennym słyszą dobre rady, iż wystarczy mniej jeść, a także padają ofiarami żartów czy szydzenia. "Nauka mówi wyraźnie, iż ...

Witamina D3 nie taka korzystna, jak się wydawało? ...

medonet.pl 1 tydzień temu Suplementy witaminy D są ważne dla zdrowia, ale nie zapobiegają upadkom ani złamaniom u starszych osób — wynika z ustaleń Amerykańskiej Grupy Zadaniowej ds. Usług Prewencyjnych.

Pięć pielęgnacyjnych błędów, które popełniamy zimą...

1 tydzień temu Zima to wyjątkowo wymagający czas dla naszej skóry. Mróz, wiatr, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach - wszystkie te czynniki mogą negatywnie wpływać na kondycję skóry. Niestety, często sami przyczyniamy się do jej problemów, popełniając błę...

Była kulinarnym hitem PRL-u. Dietetyk: to jedno ze...

1 tydzień temu Dawniej królowała na stołach Polaków. Potem o niej zapomniano. Dziś wraca „na salony” i to w wielkim stylu. O tym, iż jest nie tylko smaczna, ale i bardzo zdrowa przypomina znany ekspert.

Siedem produktów, które regenerują wątrobę. Stosuj...

1 tydzień temu Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w naszym ciele. Odpowiada za liczne procesy metaboliczne, magazynuje nadmiar glukozy, a także liczne witaminy i minerały, bierze udział w dezaktywacji hormonów. Neutralizuje również toksyny i filtruje krew....

Migrena: objawy i leczenie – co musisz wiedzieć?

1 tydzień temu Migrena to coś więcej niż zwykły ból głowy. To uporczywa dolegliwość, która potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Czy wiesz, jak rozpoznać jej objawy i jak sobie z nią radzić? W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć...

Rekord w L4 z kodem "C" w tym roku. Za to zwolnien...

medonet.pl 1 tydzień temu Tylko do października br. wystawiono ponad 8 tys. zwolnień lekarskich z kodem "C". To więcej niż w całym 2023 r. Co trzecie L4 wypisywano na więcej niż tydzień, a czasem ponad dwa tygodnie. Kod "C" zaznaczany jest w zaświadczeniu...

Najlepsze źródła żelaza – 9 produktów, które wzbog...

motywatordietetyczny.pl 1 tydzień temu Użytkowników online: 47 Żelazo to jeden z najważniejszych pierwiastków dla naszego organizmu. Odpowiada za produkcję hemoglobiny, transport tlenu oraz wsparcie układu odpornościowego. Niedobory żelaza mogą...

Szpitale zadłużone, a budżet NFZ niepodpisany. Zgr...

medonet.pl 1 tydzień temu Do końca roku zostały godziny, a plan finansowy Narodowego Funduszu Zdrowia na 2025 r. wciąż nie został zatwierdzony. Od 20 grudnia ministrowie zdrowia i finansów rozmawiają na jego temat: Andrzej Domański blokuje jego przyjęcie, a Izabela Leszczyna ...

Przepis fitness: Wieńce z ciasteczek Linzer z bezą...

1 tydzień temu Wieńce z ciasteczek Linzer od razu przykuwają uwagę. Ten wyjątkowy świąteczny przysmak nie jest czymś, co zobaczysz na każdym świątecznym stole. Połączenie maślanego spodu z ciasteczek, truskawkowego Jammy Spread, i delikatnego wieńca bezowego tworzy...

Pesymizm, czyli kiedy ciągle myślisz o najgorszym....

medonet.pl 1 tydzień temu Stan umysłu, znany jako pesymizm, to coś więcej niż chwilowy nastrój. To perspektywa, która może głęboko wpłynąć na nasze decyzje, relacje i ogólne samopoczucie. Czy pesymizm to naturalna część ludzkiej psychiki, czy może jest to sygnał, iż potrzebuj...

Dieta i suplementacja przy zespole policystycznych...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Doskwiera ci PCOS? Zapraszamy do wpisu gdzie dowiesz się wielu przydatnych informacji!

Skąd bierze się Twój stres? 9 najczęstszych przycz...

motywatordietetyczny.pl 1 tydzień temu Użytkowników online: 42 Stres jest nieodłączną częścią naszego życia, jednak w wielu przypadkach jego przyczyny wynikają z naszych nawyków, stylu życia i otoczenia. Czy wiesz,...

Ubrania z Temu i AliExpres szkodliwe dla zdrowia. ...

medonet.pl 1 tydzień temu Alarmujące wyniki badań: ubrania z popularnych platform zakupowych online zagrażają zdrowiu. Zawierają substancje toksyczne, wynika z przeprowadzonych badań. A to bardzo popularna forma zakupu ubrań przez internet w Polsce. Jakie toksyczne substancje...

Lifting rzęs – czy warto zainwestować w tę metodę ...

1 tydzień temu Lifting rzęs to zabieg, który w ostatnich latach zyskał ogromną popularność wśród kobiet poszukujących naturalnych metod upiększania oczu. Czy jednak faktycznie warto zainwestować w tę procedurę? W tym artykule przyjrzymy się bliżej liftingowi rzęs, ...

Zwiększ wydajność treningu dzięki nootropom – supl...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Zainteresował cię temat Nootropów? Zapraszamy do wpisu!

Owoce, które podbijają świat: 10 najlepszych odmia...

motywatordietetyczny.pl 1 tydzień temu Użytkowników online: 95 Każdy, kto uwielbia jabłka, wie, iż ich smak, struktura i zastosowanie mogą się znacznie różnić w zależności od odmiany. Od tradycyjnych polskich...

Przełom w leczeniu migreny? Ten lek działa inaczej...

medonet.pl 1 tydzień temu Niedawno zatwierdzony lek na migrenę, atogepant, może zacząć działać natychmiast. To duża zmiana w stosunku do obecnych od lat na rynku produktów na tę przypadłość, do których pacjenci muszą przyzwyczajać się nierzadko tygodniami.

Jaki kolor brwi dla jasnych blondynek – wybierz id...

1 tydzień temu Dobór odpowiedniego koloru brwi dla jasnych blondynek to prawdziwa sztuka. Odpowiedni odcień może całkowicie odmienić wygląd twarzy, podkreślając naturalne piękno i dodając charakteru. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, jak wybrać idealny kolor br...

Gotujesz te warzywa? Mogą wydzielać groźne dla zdr...

medonet.pl 1 tydzień temu Badania wskazują, iż podgrzewanie warzyw zawierających związki siarki (to m.in. cebula czy czosnek, popularne w polskiej kuchni) może prowadzić do powstawania kwasów tłuszczowych trans (TFA). TFA są główną przyczyną chorób układu krążenia, co potwier...

Bóle mięśni. Skąd się biorą? Taki ból mięśni wymag...

medonet.pl 1 tydzień temu Ponieważ tkanka mięśniowa znajduje się w niemal każdej części ciała, bóle mięśni można odczuwać praktycznie wszędzie. Co więcej, prawie każdy w pewnym momencie odczuwał bóle mięśni. Chociaż wiele z nich można łatwo leczyć domowymi sposobami, należy w...

Wstrzymany obrót leku. Stosuje się go w leczeniu z...

medonet.pl 1 tydzień temu Firma Vipharm poinformowała o tymczasowym wstrzymaniu obrotu produktu leczniczego Aropilo. Jest to lek stosowany w leczeniu choroby Parkinsona. Zawiera ropinirol, który wpływa na odpowiednie struktury w układzie nerwowym i pozwala łagodzić objawy tow...

Na te badania przyjdź na czczo, a na te po śniadan...

1 tydzień temu Nie wszystkie badania krwi wymagają tego, by przyjść na nie na czczo. jeżeli jednak planujesz morfologię czy oznaczenie poziomu glukozy - warto pamiętać, by powstrzymać się od jedzenia na kilka godzin przed badaniem. Kiedy jeszcze należy pościć przed...

Wolumetria czy stymulatory tkankowe – jak wybrać o...

1 tydzień temu Odmładzanie twarzy to temat, który fascynuje wiele osób pragnących zachować młody wygląd jak najdłużej. Współczesna medycyna estetyczna oferuje szereg metod, które pomagają osiągnąć ten cel. Wśród nich szczególną popularnością cieszą się wolumetria o...

Podsumowanie III edycji Health Business Innovation...

medonet.pl 1 tydzień temu AI będzie coraz częściej wspierać lekarzy i innych specjalistów medycznych, ale nie zastąpi ich, ponieważ jest narzędziem, a nie alternatywą. Specjaliści powinni być częściej słuchani przez twórców technologii, aby dostarczane rozwiązania były użytec...

Przepis fitness: Kulki czekoladowe bez pieczenia z...

1 tydzień temu Połączenie czekolady i orzechów smakuje po prostu cudownie. A ten deser bez pieczenia jest tego jasnym dowodem. Przygotowanie jest proste i gwarantujemy, iż gdy go spróbujesz, nie będziesz chciał niczego innego.

Nowy Rok: psycholog radzi, jak skutecznie wprowadz...

medonet.pl 1 tydzień temu Dr Rafał Albiński z Uniwersytetu SWPS podkreśla, iż nie warto czekać z wprowadzaniem zmian i nowych nawyków zdrowotnych do nowego roku. Psycholog radzi, by podejść do postanowień rozsądnie i metodycznie, stawiając sobie realiztyczne cele. Zamiast cze...

Jak rozmawiać z narcyzem? 16 zdań, którymi go rozb...

medonet.pl 1 tydzień temu Osobowość narcystyczną bardzo trudno ujarzmić. Niektórzy próbują wdać się z narcyzem w dyskusję, inni odchodzą, zniechęceni jego nastawieniem. pozostało trzecia grupa osób, które próbują "gasić pożar", a tym samym załagodzić konflikt. Jak rozbroić na...

Zmarł Jimmy Carter. Były prezydent USA był obciążo...

medonet.pl 1 tydzień temu Jimmy Carter nie żyje. Były prezydent Stanów Zjednoczonych zmarł w wieku 100 lat. Mimo przeżycia tak godnego wieku, przez lata zmagał się z wieloma poważnymi chorobami, w tym dwoma nowotworami. Diagnozę przyjął spokojnie, a powodem tego była jego his...

Dzięki tej metodzie rozmrozisz mięso mielone choćb...

1 tydzień temu Rozmrażanie mięsa mielonego to długotrwały proces, który może zająć choćby całą dobę. Długo zastanawiałam się, jak go skrócić. Wreszcie znalazłam niezawodny patent, za pomocą którego oszczędzam w kuchni mnóstwo czasu.

Jemy je codziennie, a powodują raka. Dietetyk poda...

1 tydzień temu Zdrowa dieta powinna być podstawą naszego stylu życia, dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Niestety, wiele codziennie spożywanych produktów może przynosić więcej szkody niż pożytku. Popularny dietetyk Michał Wrzosek wskazuje t...

Chroniczne zmęczenie - jakie są jego przyczyny i j...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Budzisz się rano i nie masz siły? Mimo snu czujesz wręcz obezwładniające, poczucie wycieńczenia? Męczą Cię bóle głowy, mięśni, stawów, masz problemy z pamięcią i koncentracją? Zastanawiasz się, czy dasz radę wstać z łóżka? jeżeli odpowiedź jest twier...

9 sposobów na stłuszczenie wątroby

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Dotychczas nie opracowano skutecznego leczenia farmakologicznego stłuszczenia wątroby, więc jedynym przynoszącym efekty podejściem terapeutycznym są metody naturalne, czyli zmiany sposobu odżywiania i stylu życia oraz wykorzystanie kilku przyjaznych ...