Zdrowie i kondycja

Co na prezent dla chłopaka? Poradnik praktycznych ...

acusmed.pl 4 dni temu Jak wybrać prezent dla chłopaka – w trosce o zdrowie i samopoczucie Dzień chłopaka zbliża się wielkimi krokami, a Ty nie masz pomysłu, czym go zaskoczyć? Nie chcesz po raz kolejny kupować śmiesznego kubka, nowego portfela lub skarpetek? Przy...

Ten napar wzmacnia odporność i podkręca metabolizm...

5 dni temu Napar imbirowy pomaga budować odporność i podkręca metabolizm. Zrobisz go sprawnie, a korzyści zdrowotne z regularnego sięgania będą nieocenione. Musisz spróbować.

Wystarczy 10 minut. Poranny rytuał przyniesie wiel...

5 dni temu Wystarczy już kilka lub kilkanaście minut o poranku: to właśnie ten moment może zadecydować o tym, jak będziemy funkcjonować w ciągu dnia. Mowa o porannym naświetlaniu, czyli ekspozycji na promienie słoneczne. Dlaczego warto wprowadzić tę praktykę do...

Nie żyje znany chirurg, ordynator szpitala. To pią...

medonet.pl 5 dni temu Tragiczny finał poszukiwań cenionego lekarza nyskiego szpitala. Lek. Krzysztof Kamiński nie żyje. Ordynator jednego z oddziałów placówki w Nysie wracał z dyżuru, jednak nie dotarł do domu. O jego śmierci poinformowali bliscy, którzy od godzin popołud...

Siedem etapów gaslightingu w związku. Tak rozpozna...

medonet.pl 5 dni temu Gaslighting jest formą manipulacji i polega na tworzeniu negatywnej narracji o osobie, która pada ofiarą gaslighlingu. W pewnym momencie traci ona zaufanie do samej siebie i podważa każdą swoją decyzję. Gaslighting może być stosowany w różnych relacj...

Kłykciny kończyste, czyli brodawki narządów płciow...

medonet.pl 5 dni temu Czym są kłykciny kończyste? Co wspólnego ma z nimi wirus brodawczaka ludzkiego (human papilloma virus – HPV)? I jak możemy chronić się przed zakażeniem? O tym wszystkim w kolejnym odcinku Zdrowotoku Wojtek Jagielski porozmawia z lek. Joanną Wojciulą,...

Wrzesień to ostatni moment, by zadbać o odporność...

top.pl 5 dni temu Połowa września to najwyższy czas, by zacząć na poważnie przygotowywać się do jesieni. Oczywiście nie chodzi tu o gromadzenie zapasów na zimę czy odkładanie tkanki tłuszczowej na sen zimowy, wręcz przeciwnie! Poznaj 7 nawyków, które poprawią znacznie...

Zapomniana choroba wróciła do Polski. Udaje przezi...

5 dni temu Krztusiec wrócił i nie odpuszcza. Dziś śledzimy już nie tylko statystyki covidowe, ale z niepokojem patrzymy też na aktualne meldunki epidemiologiczne dotyczące krztuśca, bo zachorowań, w porównaniu do lat ubiegłych, jest zdecydowanie więcej. Tylko w...

Pięciominutowy test wykryje ryzyko. To nadzieja dl...

5 dni temu Najnowsze odkrycie szwedzkich naukowców może ułatwić identyfikowanie osób, które znajdują się w grupie podwyższonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Test, składający się z zaledwie 14 pytań, ma niemal taką samą dokładność, jak wyniki krwi lub pom...

Jedzenie przyjazne i nieprzyjazne dla zębów

5 dni temu Piękny, zdrowy uśmiech to oznaka zdrowia i wizytówka człowieka. Nic dziwnego, iż tak dużą wagę przywiązuje się do odpowiedniej higieny jamy ustnej. Prawdą jest jednak, iż część osób ma o wiele większe problemy z próchnicą i chorobami dziąseł, pomimo....

Wykład online. Wszystko co potrzebujesz wiedzieć o...

5 dni temu Czy jesteś pewien, iż wiesz już wszystko o antyoksydantach? Zapraszamy do darmowego wykładu online dr Justyny Bylinowskiej w Klubie Doskonalenia Dietetyków.

GIS ostrzega przed wodą pitną z terenów powodziowy...

medonet.pl 5 dni temu Główny Inspektorat Sanitarny i Rządowe Centrum Bezpieczeństwa wydały komunikaty, w których zalecają, by przebywający na terenach dotkniętych powodzią pili tylko wodę butelkowaną. Wodę z prywatnych studni określono jako nienadającą się do spożycia i z...

To powinnaś brać po 50. To nie tylko witamina D i ...

dompelenpomyslow.pl 5 dni temu Po pięćdziesiątce nasze ciało zaczyna potrzebować nieco więcej troski i wsparcia. Oczywiście, zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna to podstawa, ale eksperci coraz częściej podkreślają,...

Ginekolog o aborcji: wytyczne MZ zdają się nie mie...

medonet.pl 5 dni temu — Nas obowiązują ustawy oraz rozporządzenia, a taki dokument, jak wytyczne, zdaje się nie mieć żadnej mocy prawnej, nie jest wiążący – powiedział PAP dr n. med. Artur Drobniak, prezes Okręgowej Rady Lekarskiej w Warszawie. Dodał, iż lekarze obawiają....

Olej nazywany „złotem polskiej wsi”. Wspiera serce...

5 dni temu Unikalne adekwatności zdrowotne oleju rydzowego czynią go niezastąpionym elementem zdrowej diety. Dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 wspiera zdrowie serca i układu trawiennego oraz profilaktykę cukrzycy typu 2. Jest równ...

Źle radzę sobie ze starością. "To już nie moje cia...

medonet.pl 5 dni temu "Najgorsze są te dni, kiedy patrzę na siebie w lustrze i widzę, jak bardzo się zmieniłam. Skóra się starzeje, pojawiają się zmarszczki, których nie da się już ukryć, a ciało nie jest takie sprawne, jak kiedyś. Zawsze dbałam o...

Z tej herbaty lepiej zrezygnuj. Jest niezdrowa i m...

top.pl 5 dni temu Herbaty słodzone i granulowane kuszą wygodą, ale to właśnie one mogą stać się cichym wrogiem zdrowia i sylwetki. Ukryte cukry i sztuczne dodatki nie tylko podnoszą kaloryczność napoju, ale też mogą prowadzić do przyrostu wagi i problemów metaboliczny...

Jedz, gdy czujesz, iż "coś cię bierze". Zatrzyma t...

5 dni temu Ciemnogranatowe owoce czarnego bzu to jedna z najlepiej przebadanych roślin leczniczych. Ich adekwatności przeciwzapalne i wzmacniające odporność docenisz zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy pogoda sprzyja przeziębieniom. Jeść je powinny także ...

Natrętne myśli - co robić, kiedy stają się problem...

medonet.pl 5 dni temu Natrętne myśli to mimowolne, niechciane myśli lub obrazy, które pojawiają się w umyśle bez ostrzeżenia. Mogą przybierać różne formy, takie jak gwałtowne lub niepokojące myśli o skrzywdzeniu siebie lub innych, myśli o charakterze seksualnym lub strach...

Do nocnej owsianki robię ten pyszny i szybki dodat...

5 dni temu Nocna owsianka z pieczonym jabłkiem jest wyśmienita. Dodatek owocu z pieca sprawia, iż prosty śniadaniowy klasyk zyskuje na smaku. A robi się go bardzo szybko. Wypróbuj mój przepis.

Samotność jest zapisana w DNA? "Obserwujemy więcej...

medonet.pl 5 dni temu "Osoby, które nie odczuwają silnej potrzeby kontaktów społecznych, mogą być bardziej samodzielne i niezależne, co miało swoje zalety również w kontekście przetrwania" — przekonuje Mirosław Brejwo, autor książki "Oswoić samotność. Od poczucia pustki d...

Jakie rośliny mogą pomóc w łagodzeniu reakcji aler...

oczymlekarze.pl 5 dni temu Naukowcy z Uniwersytetu Queensland przybliżyli się do opracowania nowych leków na choroby zapalne, w tym na alergie czy pokrzywkę. Choć droga do kontrolowania odpowiedzi immunologicznej na alergeny u ludzi pozostało daleka, to jednak już dziś możemy ...

Jak post może pomóc w detoksykacji organizmu i wal...

oczymlekarze.pl 5 dni temu W świecie pełnym toksyn i przetworzonej żywności, coraz trudniej utrzymać zdrowie i równowagę organizmu. Post, stosowany od wieków jako metoda detoksykacji i leczenia, zyskuje na nowo na znaczeniu w walce z chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak otyło...

Naturalne sposoby na gęste i lśniące włosy

oczymlekarze.pl 5 dni temu Zioła, algi i oleje pobudzą mieszki włosowe do działania, zapobiegną przedwczesnemu wypadaniu włosów, odżywią je i dodadzą im objętości oraz blasku.

Alarmujący stan kondycji dzieci i młodzieży. Jest ...

5 dni temu Badania kompetencji ruchowych przeprowadzone wśród uczniów wiosną tego roku są bardzo niepokojące. Ich wyniki są zdecydowanie słabsze, niż rówieśników sprzed lat, dodatkowo zmagają się problemem otyłości.W badaniu wzięło udział 3,1 miliona uczennic i...

Nadczynność tarczycy. Wygląd twarzy to jeden z obj...

medonet.pl 5 dni temu O nadczynności tarczycy mówimy, kiedy tarczyca produkuje nadmierne ilości hormonów tarczycy. Stan ten może dotknąć każdego, chociaż częściej zdarza się u kobiet niż u mężczyzn. Z racji, iż hormony tarczycy kontrolują podstawowe funkcje organizmu, tak...

To, z czego się śmiejesz, cię zdradza. Sprawdź, ja...

medonet.pl 5 dni temu Czy wiesz, iż to, z czego się śmiejesz, może zdradzać więcej o twojej osobowości, niż byś chciał/-a? Według badań i teorii psychologa Roda Martina możemy wyróżnić cztery zasadnicze typy poczucia humoru: afiliacyjny, wzmacniający, agresywny i poniżają...

Jak długo czeka się na wizytę u lekarza? Co daje s...

5 dni temu Przed nami jesień - sezon na infekcje. Kolejki do lekarzy pierwszego kontaktu z pewnością się wydłużą. Sprawdzamy, jak długo czeka się na wizytę do lekarza i jakie skierowanie gwarantuje pierwszeństwo do specjalistów.

Tyle powinieneś czekać na wizytę w razie choroby. ...

Kolonoskopia i gastroskopia na NFZ. Terminy są abs...

medonet.pl 5 dni temu Wizyta u gastrologa na fundusz ze skierowaniem na cito — czas oczekiwania dwa lata i więcej. Kolonoskopia na NFZ — prawie rok (choć pacjent ma już objawy). "Coś jest tu chyba bardzo nie tak" — pisze pan Krzysztof. Skąd...

Sygnały, które ratują życie. Mieszkańcy regionów p...

medonet.pl 5 dni temu Jeśli nie jesteś w stanie wydostać się z kryzysowego położenia, znajdujesz się w zalanym gospodarstwie lub potrzebujesz pomocy bardzo konkretnego rodzaju, a środki łączności zawiodły, przez cały czas możesz zawiadomić służby. Znając uniwersalne kody ...

Od października kosmetyki Avon w sieci Rossmann

healthyandbeauty.pl 5 dni temu Od października kosmetyki Avon będą sprzedawane w sieci Rossmann. W 500 wybranych drogeriach oraz drogerii internetowej www.rossmann.pl klienci znajdą kultowe produkty tej marki z kategorii: pielęgnacja twarzy, makijaż i zapachy.

Co skutecznie oczyszcza zatoki? Domowa metoda zmni...

5 dni temu Zatoki odgrywają bardzo istotną rolę w naszym organizmie - wytwarzają śluz, który oczyszcza wdychane przez nas powietrze. Dzięki nim unikamy wielu zakażeń bakteryjnych i wirusowych. Jednak niekiedy one same ulegają infekcjom, podczas których wydziela...

15. Silesia Memoriał Kamili Skolimowskiej najlepsz...

5 dni temu 15. Silesia Memoriał Kamili Skolimowskiej został uznany przez World Athletics za najlepszy jednodniowy mityng lekkoatletyczny w historii. Podczas zawodów na Stadionie Śląskim ustanowiono 30 rekordów, w tym dwa rekordy świata. Armand Duplantis, skaczą...

Jakie są najnowsze trendy w zdrowym stylu życia?

healthtalk.pl 5 dni temu Najnowsze trendy w zdrowym stylu życia W dzisiejszym społeczeństwie coraz większą wagę przykładamy do zdrowego stylu życia. W miarę upływu czasu i rozwoju technologii, pojawiają się również nowe trendy, które zmieniają nasze podejście do zdrowia i do...

Szukasz pracy w dietetyce? Dodaj swoje ogłoszenie

5 dni temu Serwis dietetycy.org.pl odwiedzany jest regularnie przez tysiące dietetyków, z których część jest właścicielami lub pracownikami rekrutujących firm. Zapraszamy dietetyków i studentów dietetyki, którzy w tej chwili poszukują wyzwań zawodowych, do dost...

Nie bój się ćwiczyć!

5 dni temu Bezruch działa niekorzystnie na układ sercowo-naczyniowy. Prowadzi do utraty masy mięśniowej, a im mniej masy mięśniowej, tym kondycja metaboliczna słabsza i zwiększona skłonność do tycia.

Które sklepowe ogórki ze słoika są najlepsze? Post...

5 dni temu Czym się różnią ogórki kiszone od korniszonów? I czy ogórki kiszone i kwaszone to to samo? Przyjrzałam się dostępnym w sklepach ogórkom w słoikach i już wiem, które są najlepsze.

Suplementy na pamięć, które naprawdę działają. Bie...

medonet.pl 6 dni temu Często błądzisz myślami, zapominasz się i łatwo rozpraszasz? Może masz kłopoty z pamięcią? Mózg podobnie, jak inne narządy potrzebuje odpowiednich składników odżywczych, aby mógł prawidłowo funkcjonować. Jakie suplementy i witaminy pomogą na pamięć? ...

Twój związek jest zdrowy? Zadaj sobie tylko jedno,...

medonet.pl 6 dni temu "Po czym poznaje się brak równowagi w życiu? Przyjrzyjmy się temu, jakie są twoje reakcje w związkach międzyludzkich. Czy (...) jesteś zdrową, ciepłą i serdeczną osobą, czy też współuzależnioną, starającą się to ukryć przez okazywanie wszystkim ciepł...

Alzheimer nie zaczyna się od zapominania. Pierwsze...

medonet.pl 6 dni temu W powszechnym odczuciu choroba Alzheimera ma bardzo konkretny obraz: to zagubiona starsza pani, która stoi na rozdrożu i nie wie, jak wrócić do domu, bo zapomniała adresu. Ten stereotyp sprawia, iż rodziny chorych długo nie rozpoznają sygnałów, iż z....

To zdrowe śniadanie robi u mnie furorę. Przepis ma...

6 dni temu Zdrowe śniadanie zaproponowane przez moją dietetyczkę to świetna alternatywa owsianki. Łączę w nim dwa smaczne, nieco mniej popularne ziarna z polskim owocem. Efekt jest więcej niż znakomity.

"Złota szóstka" jesiennych przypraw. Rozgrzewają, ...

6 dni temu Jesień zbliża się wielkimi krokami, a z nią chłodne wieczory i szare dni. Znów będziemy zaszywać się pod kocami z ciepłymi napojami w dłoni. jeżeli chcemy, by napoje te rozgrzewały nas jeszcze skuteczniej, a do tego miały inne adekwatności...

Odpędzają wirusy i bakterie, poprawiają krążenie. ...

Hulajnoga miejska czy Ferrari?

6 dni temu Hulajnogi stają się coraz popularniejszym środkiem transportu w miastach. Coraz więcej osób zastanawia się, który model będzie dla nich odpowiedni – czy klasyczna hulajnoga miejska, czy może luksusowa hulajnoga Ferrari? Wybór nie jest łatwy, dlatego ...

GRz 127: Mieszko Rajkiewicz | Nie da się oddzielić...

glowarzadzi.libsyn.com 6 dni temu To pierwsza rozmowa w podcaście o punktach stycznych sportu i polityki. Gościem - Mieszko Rajkiewicz z Polskiego Instytutu Dyplomacji Sportowej. Odpowiada na moje pytania pokazując złożoność współczesnego świata, w której przyszło nam funkcjonować......

Femke Bol rzuca wyzwanie Keely Hodgkinson

6 dni temu Holenderska mistrzyni świata na 400 m przez płotki, Femke Bol, wyzwała brytyjską mistrzynię olimpijską na 800 m, Keely Hodgkinson, na wyścig na dystansie 600 m. Fani są już podekscytowani, ponieważ ten nietypowy dystans znajduje się pomiędzy ich spec...

Proste, ale skuteczne. Rób codziennie, a drugi pod...

6 dni temu Drugi podbródek jest często źródłem kompleksów. Możemy mieć genetyczną skłonność do odkładania się tłuszczu w tej okolicy, może być on konsekwencją złej postawy ciała. Do jego powstawania mogą również przyczyniać się brak ruchu oraz nieodpowiednia di...

Czym się różni proteza nylonowa od akrylowej? Dent...

medonet.pl 6 dni temu Protezy zębowe to najważniejszy element współczesnej stomatologii, który ma na celu przywrócenie funkcji i estetyki u pacjentów z utratą zębów. Protezy zębowe, zarówno stałe, jak i ruchome, oferują różnorodne rozwiązania, dostosowane do indywidualnyc...

Zostanę...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 6 dni temu chyba nocnym Markiem hi,hi... Znowu obudziłem się się po czwartej;) Ale przecież nie wyjdę biegać w środku nocy, bo i tak już co niektórzy patrzą na mnie podejrzliwie he,he......