Zdrowie i kondycja

Powstał "naturalny Ozempic". Brytyjczycy wprowadzą...

medonet.pl 5 dni temu Brytyjski przełom w walce z otyłością: powstał naturalny suplement zmniejszający apetyt. Jeszcze w tym roku wejdzie do sprzedaży na Wyspach Brytyjskich i w Stanach Zjednoczonych. Na razie nie wiadomo, co z rynkiem Unii Europejskiej.

Polak w Księdze Rekordów Guinnessa: Artur Kujawińs...

5 dni temu Ultramaratończyk Artur Kujawiński oficjalnie znalazł się w Księdze Rekordów Guinnessa za swój wyczyn – najszybsze pokonanie Portugalii w biegu (Fastest crossing of Portugal on foot). Kujawiński ukończył trasę liczącą blisko 660 kilometrów z północy n...

W 2025 r. więcej rzeczy zrobisz za darmo u dentyst...

medonet.pl 5 dni temu Rok 2025 przynosi wiele zmian w systemie zdrowotnym, więc wiele zaskoczeń spotka nas również w gabinetach dentystycznych. I będą to miłe zaskoczenia, ponieważ projekt rozporządzenia Ministerstwa Zdrowia, który rozszerza koszyk świadczeń gwarantowanyc...

Przełom w walce z pandemiami? Naukowcy opracowali ...

medonet.pl 5 dni temu Nowa metoda identyfikacji zakaźnych wariantów wirusów i bakterii ma potencjał na przełom w walce z pandemiami. W obliczu nieustannie ewoluujących patogenów, które zagrażają globalnemu zdrowiu, naukowcy z Uniwersytetu Cambridge dokonali istotnego odkr...

Ten lek bez recepty może szkodzić seniorom. Jest b...

medonet.pl 5 dni temu Przyjmowanie przeciwbólowych leków bez recepty jest dość powszechne u osób w każdym wieku. Nowe badanie rzuca nieco światła na bezpieczeństwo przyjmowania paracetamolu przez osoby po 65. roku życia. Okazuje się, iż ten lek nie jest dla niech najlepsz...

Lekarze powinni zachęcać pacjentów do aktywności f...

5 dni temu Lekarze powinni zachęcać pacjentów, zwłaszcza w wieku starszym i średnim, do regularnej aktywności fizycznej - ocenia specjalista medycyny sportowej prof. Ernest Kuchar. Jego zdaniem może to przynieść ogromne korzyści indywidualnym chorym i całemu sy...

Wprowadź ten owoc do diety. Jest jednym z najzdrow...

top.pl 5 dni temu Te małe, niepozorne owoce o intensywnym smaku od nowego roku powinny stać się stałym składnikiem twojej diety. Kryją w sobie bowiem masę witamin i składników odżywczych. Wspomagają odporność organizmu, pozytywnie wpływają na wzrok i spowalniają proce...

Możesz wydłużyć życie choćby o 10 lat. Ale trzeba ...

5 dni temu Zdrowe odżywianie to nie tylko moda – to inwestycja w długowieczność. Najnowsze badania z Wielkiej Brytanii rzucają nowe światło na wpływ diety na długość życia, podkreślając, iż nigdy nie jest za późno na poprawę nawyków żywieniowych. Co więcej, naw...

Ważne witaminy w jednej tabletce. Kiedy i jak przy...

5 dni temu Na układ nerwowy, przewlekłe zmęczenie czy zaburzenia trawienia - utrzymanie prawidłowego poziomu witamin z grupy B może pomóc w wielu dolegliwościach. Kiedy zalecana jest suplementacja, najczęściej przyjmuje ona formę preparatu zawierającego wszystk...

240 euro kary za papierosa? To miasto wypowiedział...

medonet.pl 5 dni temu Nawet 240 euro kary (czyli ponad 1 tys. zł) za palenie na ulicy, w parku, na przystanku autobusowym, cmentarzu i w innych miejscach publicznych. Tym ryzykują palacze w Mediolanie, którzy nie dostosują się do nowego przepisu. 1 stycznia Mediolan...

Te zmiany czekają seniorów w 2025 r. Nowe dodatki ...

medonet.pl 5 dni temu Rok 2025 przyniesie seniorom wiele nowości. Należy spodziewać się wzrostu niektórych świadczeń oraz istotnych zmian w świadczeniu honorowym. W dzisiejszym artykule przyglądamy się temu, jak nadchodzący rok wpłynie na sytuację emerytów i rencistów.

Probiotyki a zdrowie psychiczne – czy mikrobiota w...

swiatsupli.pl 5 dni temu Czy probiotyki mogą wpłynąć na regulację stresu? Kliknij i zobacz

Te protezy będą darmowe dla pacjentów. Rewolucja u...

medonet.pl 5 dni temu Tuż przed końcem nowego roku do ogłoszenia w Dzienniku Ustaw skierowano projekt rozporządzenia, które przynosi nadzieje milionom Polaków. Chodzi o zmiany u dentystów w 2025 r. Koszyk gwarantowanych świadczeń ma się znacząco poszerzyć, wprowadzone zos...

Jak Zmusić Alkoholika Do Leczenia?

5 dni temu Temat leczenia alkoholizmu jest często problematyczny dla rodziny i bliskich pacjenta. Jedno z najczęściej nurtujących pytań dotyczy tego, co robić, gdy osoba uzależniona nie panuje nad swoim nałogiem, ale też nie dostrzega potrzeby przyjęcia pomocy ...

Bunt w Izbie Lekarskiej? "Największy kryzys w hist...

medonet.pl 5 dni temu Napięcie w Naczelnej Izbie Lekarskiej trwa. Łukasz Jankowski, najmłodszy prezes w historii organizacji, staje w obliczu buntu. Jedna trzecia z 24 okręgowych izb lekarskich domaga się jego odwołania. Jak podaje "Gazeta Wyborcza", choćby jego dawni kol...

O co najbardziej martwią się Polacy w 2025 roku? N...

medonet.pl 5 dni temu W najnowszym sondażu przeprowadzonym przez Ogólnopolski Panel Badawczy Ariadna dla Wirtualnej Polski, 22 proc. Polaków wyraziło obawy związane z wysokimi rachunkami w 2025 roku. Badanie, które odbyło się od 20 do 22 grudnia, objęło reprezentatywną pr...

Jakie badania na żylaki nóg pomogą postawić trafną...

5 dni temu Żylaki nóg to powszechny problem, który dotyka wielu osób, zwłaszcza w starszym wieku. Prawidłowa diagnoza jest kluczowa dla skutecznego leczenia. W tym artykule przyjrzymy się różnym badaniom, które pomagają lekarzom postawić trafną diagnozę żylaków...

Reforma szpitali w Polsce. Minister wprowadza zmia...

medonet.pl 5 dni temu Po zakończeniu "tłustych lat" Narodowego Funduszu Zdrowia, które trwały podczas pandemii COVID-19, fundusz zakończył rok 2023 ze stratą około 16 mld zł. W 2024 r. sytuacja nie poprawiła się, a minister zdrowia Izabela Leszczyna musiała znaleźć dodatk...

Z czego bierze się zakrzepica? Kardiolog: nie omij...

medonet.pl 5 dni temu — Z zakrzepicą nie ma żadnych żartów — przestrzega kardiolog prof. Agata Bielecka-Dąbrowa. Każdego roku w Polsce choroba ta dotyka średnio 100 tys. nowych osób, w tym 57 tys. zapada na zakrzepicę kończyn dolnych. — To już brzmi poważnie,...

Wyniki należy konsultować z lekarzem. Wysoki lub n...

5 dni temu Pełnią główną rolę w naszej odporności, zawiadamiają o ataku pasożytów, umożliwiają reakcję na wirusy i bakterie. Wspierają regenerację po uszkodzeniach i ochraniają rany przed wtargnięciem patogenów. Są naszymi najlepszymi sojusznikami, ale bywają t...

Ile kalorii spala spacer? Nie tylko pokonany dysta...

polki.pl 5 dni temu To, ile kalorii spala spacer, zależy od wielu czynników, w tym od masy ciała, wieku, płci, tempa marszu, terenu po którym się maszeruje. To wiele zmiennych, które sprawiają, iż powszechnie podawana wartość 300 kcal w godzinę może znacznie odbiegać......

Naprawdę są tak niespotykane? Ekspertka: choroby r...

medonet.pl 5 dni temu Mimo "rzadkości" występowania każdej z nich, choroby rzadkie w sumie dotykają one około 6–8 proc. populacji, co w Polsce przekłada się na co najmniej 2,5 mln osób. Około połowę z dotychczas skatalogowanych 8-10 tys. chorób rzadkich stanowią choroby d...

Roczne opakowanie witaminy D dla każdej rodziny za...

news.5v.pl 5 dni temu Wyjątkowa akcja norweskiej firmy na 15-lecie działalności ma poprawić odporność Polaków. Problem jest poważny – tylko co dziesiąty Polak ma witaminę D na odpowiednim poziomie. Dowiedz się, dlaczego jest ona...

Woda. Funkcje, ile należy jej pić i jak wpływa na ...

5 dni temu Woda bezbarwna, bezwonna i bezsmakowa, a jednak najważniejsza. Nie bez powodu, kiedy ludzkości udaje się odkryć nowy obiekt w kosmosie jedną z pierwszych czynność jest szukanie związku chemicznego H2O. Obecność wody jest jednym z kryteriów istnienia ...

Dzienne zapotrzebowanie na białko

5 dni temu Białko, inaczej proteiny, jest jednym z podstawowych składników odżywczych naszej diety. Dzienne zapotrzebowanie na białko jest zależne od wielu czynników tj. wiek, aktywność fizyczna, czy tryb życia. Jaką ilość białka powinniśmy dostarczać naszemu o...

Nasiona roślin strączkowych

5 dni temu Przetworzona żywność, spożywanie zbyt dużej ilości mięsa niesie ze sobą przykre konsekwencje dla naszego organizmu. To niestety znak naszych czasów. Warto więc wrócić do diety naszych przodków i przywrócić zdrowe nawyki w codziennych jadłospisach. Je...

Szpitale ograniczają odwiedziny. Powodem jest nagł...

medonet.pl 5 dni temu Coraz więcej szpitali na terenie całego kraju wprowadza ograniczenia dotyczące odwiedzin u pacjentów oraz zasady sanitarne obowiązujące odwiedzających. Powodem skróconych wizyt i powrotu zaleceń jak m.in. dezynfekcja rąk i zachowywanie dystansu społe...

Nie żyje Jocelyn Wildenstein. Przyczyną śmierci ce...

medonet.pl 5 dni temu Jocelyn Wildenstein, tragiczna ikona chirurgicznego poprawiania urody oraz członkini nowojorskiej socjety, zmarła 31 grudnia 2024 r. Jako przyczynę jej śmierci media podają zatorowość płucną. Celebrytka miała 84 lata.

Z tych badań krwi dowiesz się najwięcej o swoim zd...

medonet.pl 5 dni temu Regularne badania krwi pomagają wykryć nieprawidłowości i odchylenia od normy. W wielu przypadkach — wykonane w porę — mogą uratować zdrowie, a choćby życie pacjenta. Stanowią element profilaktyki i są niezwykle istotne, bez względu na wiek. Oto pięć...

Pilates przy ścianie daje niesamowite wyniki. Oto ...

medonet.pl 6 dni temu Pilates to popularna metoda ćwiczeń, której celem jest budowanie siły i elastyczności. Ostatnio jednak coraz częściej można natknąć się na tzw. pilates przy ścianie. Ta odmiana tradycyjnego pilatesu według wielu osób pozwala na osiągnięcie jeszcze le...

Szybkie bieganie w Madrycie, szybsze niż rekord św...

6 dni temu W Hiszpanii odbyło się kilka mocnych, sylwestrowych biegów. Najgłośniejszy był oczywiście Corsa Dels Nassos w Barcelonie, gdzie Beatrice Chebet pobiła rekord świata na 5 kilometrów. W Madrycie również osiąganą świetne rezultaty, a wyścig San Silvestr...

Paweł Kowal spędził sylwestra w szpitalu. Pokazał ...

medonet.pl 6 dni temu Prof. Paweł Kowal, poseł Koalicji Obywatelskiej, zaniepokoił internautów obserwujących go w mediach społecznościowych, publikując w sieci zdjęcie ze szpitalnego łóżka. W krótkim wpisie, którym uzupełnił fotografię, zasugerował, iż spędził w placówce ...

Witamina D może chronić przed demencją i cukrzycą

medonet.pl 6 dni temu W obliczu rosnącej liczby przypadków demencji i cukrzycy, naukowcy nieustannie szukają skutecznych metod profilaktyki. Ostatnie badania rzucają nowe światło na znaczenie witaminy D dla naszego zdrowia. Zgodnie z wynikami badań, może ona odgrywać kluc...

Suchy styczeń. Co się stanie, gdy przez miesiąc ni...

medonet.pl 6 dni temu Początek roku to czas, kiedy sporo osób decyduje się na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Suchy styczeń to jedno z coraz chętniej podejmowanych postanowień. Polega na miesięcznym odstawieniu alkoholu, po świątecznych swawolach i celebrowaniu nowego r...

Dlaczego po Sylwestrze waga „skacze”? Dietetyk wsk...

6 dni temu Tycie po Sylwestrze to problem, z którym walczy wiele osób. Przybieranie na wadze ma wiele różnych przyczyn. Niektóre z nich mogą mocno cię zaskoczyć.

Wlej do kawy, a złagodzi zgagę i stany zapalne. Ty...

6 dni temu Najczęściej stanowi popularny składnik deserów, ale w wielu krajach jest też nieodzownym dodatkiem do kawy. Mleko skondensowane wiele osób dodaje do kawy również w naszym kraju, doceniając kremowy smak i słodycz zabielonego nią napoju. Warto się jedn...

Nowy Rok...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 6 dni temu i "pierwsze koty za płoty" he,he... czyli otwarcie kolejnego roku szybszym przebieraniem nogami;) Może nie tak szybkim jakbym chciał hi,hi... ale zawsze.O północy tradycyjnie toast za...

Trener poleca jedno ćwiczenie. Spala tłuszcz lepie...

6 dni temu Twoim postanowieniem noworocznym jest zgubienie zbędnych kilogramów? Oprócz diety musisz też zadbać o regularną aktywność fizyczną. Trener wskazał jedno najbardziej skuteczne ćwiczenie na odchudzanie.

Nowe odkrycia: popularne leki z semaglutydem wspie...

medonet.pl 6 dni temu Leki Ozempic i Wegovy, zawierające semaglutyd, pierwotnie opracowane do leczenia cukrzycy typu 2, wykazują dodatkowe adekwatności. Badania przeprowadzone na świniach wskazują, iż mogą one poprawiać zdrowie serca nie tylko poprzez redukcję masy ciała,...

Boom na pilates, fokus na hormony i coś dla ducha....

6 dni temu Już nie crossfit i HIIT - w 2025 roku będziemy ćwiczyć zupełnie inaczej. Fitness, podobnie jak inne dziedziny naszego życia, podlega trendom. Moda na określony typ treningów to często odpowiedź na zmieniające się potrzeby ćwiczących. Poza tym, jak ka...

Im większy brzuch, tym większa prostata. Naukowcy ...

medonet.pl 6 dni temu Powiększona prostata to powszechne zjawisko wśród mężczyzn, którzy przekroczyli 40. rok życia. Nie oznacza groźnego stanu chorobowego, dopóki wśród wzrastających komórek gruczołu krokowego nie ma komórek nowotworowych — uspokaja autor książki "Prosta...

TENS na rwę kulszową — skuteczna metoda walki z bó...

healthyandbeauty.pl 6 dni temu Rwa kulszowa to niezwykle bolesna dolegliwość, która może znacząco obniżyć jakość życia. Wiele osób cierpiących na tę przypadłość poszukuje skutecznych metod łagodzenia bólu. Jedną z coraz popularniejszych opcji jest terapia TENS (transcutaneous elec...

Prowadzą do utraty wzroku i częściej występują u k...

6 dni temu Kobiety częściej niż mężczyźni zapadają na choroby oczu. Zalicza się do nich m.in. zaćmę i jaskrę, które powodują pogorszenie wzroku, a nieleczone mogą doprowadzić choćby do jego całkowitej utraty. Należy też wspomnieć o zwyrodnieniu plamki żółtej cz...

Czy w ciąży można robić hennę brwi? Bezpieczeństwo...

6 dni temu Henna brwi to popularny zabieg kosmetyczny, który pozwala na uzyskanie pięknego, trwałego koloru brwi bez konieczności codziennego makijażu. Wiele kobiet w ciąży zastanawia się, czy mogą bezpiecznie korzystać z tego zabiegu. W tym artykule przyjrzymy...

Ada zaczęła "suchy styczeń", bo bała się, iż umrze...

medonet.pl 6 dni temu Decyzje o rozpoczęciu suchego stycznia bywają motywowane różnymi powodami – od chęci poprawy zdrowia, przez oszczędności, po sprawdzenie własnej wytrwałości. Cel pozostaje jedna wspólny: rozpocząć nowy rok z czystą kartą i sprawdzić, jak życie bez al...

„Żydowska penicylina” postawi cię na nogi po Sylwe...

6 dni temu Zastanawiasz się, co zjeść po Sylwestrze? Postaw na „żydowską penicylinę”, czyli złoty rosół. Nasyci, rozgrzeje, a jednocześnie doda energii i wzmocni odporność.

Transmisja gali boksu w Radomiu – gdzie obejrzeć n...

6 dni temu Pasjonaci boksu z Radomia i okolic, mamy dla Was świetne wieści! Już niedługo odbędzie się długo wyczekiwana gala bokserska, która przyciągnie najlepszych zawodników z całego kraju. jeżeli zastanawiacie się, gdzie możecie obejrzeć te emocjonujące poj...

Dodaj to do owsianki zamiast mleka. Działa przeciw...

top.pl 6 dni temu Na śniadanie wiele osób przygotowuje owsiankę. Nie powinno to dziwić, ponieważ jest ona nie tylko zdrowa, ale i syta oraz smaczna. zwykle przygotowuje się ją na wodzie lub mleku. Warto jednak zastąpić te płyny pewnym napojem, który sprawi, że...

Przełom w refundacji leków. MZ podjęło decyzję. W ...

medonet.pl 6 dni temu — Koniec roku przynosi przełom w sprawie zmiany sposobu określania stopnia refundacji — mówi Łukasz Jankowski. Prezes Naczelnej Izby Lekarskiej podkreśla, iż to znaczący krok, który nie tylko usprawni pracę lekarzy, ale i uchroni ich przed konsekwenc...

Oddychaj nosem dla poprawy zdrowia i samopoczucia

oczymlekarze.pl 6 dni temu Celeste McGovern opisuje najlepsze sposoby na poprawę oddychania, a co za tym idzie – zdrowia.