Zdrowie i kondycja

Jak poprawić odporność po 65. roku życia? To wzmoc...

medonet.pl 1 dzień temu Infekcje sezonowe, w tym grypa, mogą złapać każdego, a w szczególności seniorów. Są oni także narażeni na cięższy przebieg choroby oraz na liczne powikłania. Gwarancją zdrowia jest sprawnie funkcjonujący układ odpornościowy, który warto wspomagać na ...

Bosacka zdradza sekrety o imbirze. Mało kto o nich...

1 dzień temu Imbir to popularna przyprawa, która często gości na polskich stołach. Katarzyna Bosacka radzi, jak w pełni wykorzystać drzemiący w niej potencjał. Wiele osób nie ma o tym pojęcia.

Papryka chili — adekwatności zdrowotne jednej z na...

1 dzień temu Chili pochodzi z Meksyku i jest jedną z najostrzejszych przypraw świata [1]. Określa się, iż odmian papryczki chili jest około czterech tysięcy. Każda z nich ma inną pikantność, którą można określić według skali Scoville’a (skala ocenia między innymi...

Naukowcy przebadali 42 tys. osób. Na takie choroby...

medonet.pl 1 dzień temu Naukowcy z University of Cambridge i Fudan University odkryli, iż samotność i izolacja społeczna mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Badania przeprowadzone na ponad 42 tys. osób w wieku 40-69 lat wykazały, iż brak kontaktów społecznych...

Padł rekord zakażeń w Polsce. Szpitale zalewa krzt...

medonet.pl 1 dzień temu W 2024 r. Polska odnotowała rekordową liczbę zakażeń krztuścem i wirusem RSV. Dane Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego pokazują, iż na krztusiec zachorowało ponad 32 tys. osób, a wirus RSV wykryto u ponad 41 tys. pacjentów. Wzrosła również liczb...

Gdzie otrzymasz pomoc medyczną w długi weekend? Wa...

medonet.pl 1 dzień temu W weekend oraz w poniedziałek, kiedy przypada święto Trzech Króli, pomoc medyczną można uzyskać w najbliższej placówce nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej. W sytuacjach zagrożenia zdrowia lub życia należy udać się do izby przyjęć lub szpitalnego o...

Syrop z czosnku na przeziębienia

dompelenpomyslow.pl 1 dzień temu To jeden z tych przepisów, które warto znać. Syrop z czosnku, z miodem i cytryną to domowe lekarstwo na przeziębienia, które znały jeszcze nasze babcie....

Co dają ćwiczenia na drabince?

shape.pl 1 dzień temu Co dają ćwiczenia na drabince? Co dają ćwiczenia na drabince? Ćwiczenia na drabince to popularna forma treningu, która przynosi wiele korzyści dla naszego ciała. W tym artykule omówimy, jakie dokładnie zalety niesie ze sobą regularne wykonywanie ćwic...

Związki bioaktywne w żywności – jak wspierają Twoj...

swiatsupli.pl 1 dzień temu Związki bioaktywne to substancje obecne w żywności, które, choć nie są niezbędne dla przetrwania, mają istotny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Wspierają zdrowie, poprawiają wydolność fizyczną i przyspieszają regenerację, co czyni je szczególnie in...

Pięć sygnałów świadczących o tym, iż powinieneś zb...

medonet.pl 1 dzień temu Lekarze są zgodni, iż rozpoczynająca się w organizmie cukrzyca jest wyjątkowo sprytna i przebiegła. Nie boli i nie sygnalizuje zbyt jasno swojej obecności, a gdy ją poczujemy, jest już cukrzycą rozszalałą i trudną do okiełzania. Właśnie dlatego jedny...

Chcesz mieć mózg jak brzytwa? Pamiętaj o tych trze...

medonet.pl 1 dzień temu Z biegiem lat mózg, podobnie jak inne organy w naszym ciele, zaczyna się zużywać. Oznacza to pogorszenie pamięci, osłabnięcie koncentracji, zapominanie słów. Jest to naturalny proces, który jednak może przybrać drastyczną formę — zaburzeń takich jak ...

Najbardziej wyuzdany król Polski skończył marnie. ...

medonet.pl 1 dzień temu Jan I Olbracht był królem Polski przez dziewięć lat. Na kartach historii nie zapisał się, jako silny i odważny monarcha, a bardziej jako rozpustnik. Określany jest choćby mianem najbardziej wyuzdanego króla naszego kraju. Czym sobie zasłużył na taką ...

Tym pacjentom ZUS opłaca turnus. Bezpłatne leczeni...

medonet.pl 1 dzień temu Jeśli grozi ci długotrwała utrata umiejętności pracy, możesz skorzystać z programu rehabilitacji leczniczej oferowanego przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych. Warunkiem uczestnictwa jest posiadanie zgłoszenia do ubezpieczeń społecznych. Turnusy rehabi...

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Braille’a

1 dzień temu 4 stycznia, w rocznicę urodzin Louisa Braille’a, obchodzimy święto stworzonego przez niego pisma. Opracowany przez niego alfabet, który umożliwia osobom niewidomym zapisywanie i odczytywanie tekstów, jest jednym z pierwszych przykładów technologii as...

Znak, iż koniecznie trzeba zrobić kolonoskopię. On...

medonet.pl 2 dni temu Rak jelita grubego to jeden z najbardziej zabójczych nowotworów człowieka i jeden z najczęstszych (a chorych wciąż przybywa, również wśród młodych). Dobra wiadomość jest taka, iż można go wcześnie wykryć i opanować. Mamy idealne badanie, które to umo...

Uważaj na ten owoc! Japończyk ostrzega Polaków: mo...

2 dni temu Egzotyczne owoce cieszą się w Polsce coraz większą popularnością. Chętnie sięgamy, zwłaszcza po produkty z państw azjatyckich. Warto jednak na nie uważać, bo choć są zdrowe i pożywne, to mogą też poważnie zaszkodzić.

Spożywamy 43 kg cukru rocznie. Skutki są coraz bar...

2 dni temu Nie wystarczy już tylko stwierdzić, iż spożycie cukru rośnie - trzeba bić na alarm. Z każdym rokiem jemy go coraz więcej, a w 2023 roku przekroczyliśmy 43 kg na osobę rocznie. jeżeli ten trend się utrzyma, będziemy jeszcze częściej...

Od czego robią się worki pod oczami – poznaj przyc...

2 dni temu Worki pod oczami to problem, który dotyka wiele osób, niezależnie od wieku czy płci. Choć często postrzegane są jako kwestia estetyczna, mogą być także sygnałem głębszych problemów zdrowotnych. W tym artykule przyjrzymy się bliżej przyczynom powstawa...

Skuteczne metody na zlikwidowanie worków pod oczam...

2 dni temu Worki pod oczami to problem, który dotyka wielu mężczyzn, niezależnie od wieku czy stylu życia. Te niechciane oznaki zmęczenia mogą znacząco wpłynąć na wygląd twarzy, sprawiając, iż wyglądamy na starszych i bardziej zmęczonych niż w rzeczywistości. N...

Brązowy medalista z Paryża zatrzymany za napaść na...

2 dni temu Fred Kerley, amerykański sprinter i brązowy medalista olimpijski z Paryża w biegu na 100 metrów, został zatrzymany w Miami Beach w czwartek wieczorem. Zarzuca mu się m.in. naruszenie nietykalności cielesnej policjanta oraz stawianie oporu podczas int...

Jakie tabletki na żylaki sprawdzą się najlepiej w ...

2 dni temu Żylaki to problem, który dotyka wielu osób, szczególnie w starszym wieku. Często towarzyszą im uczucie ciężkości nóg, obrzęki i ból. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby leczenia, w tym stosowanie odpowiednich tabletek. W tym artykule przyjrzymy s...

To mogą być pierwsze objawy raka. Lekarz mówi, co ...

medonet.pl 2 dni temu Nowotwory stanowią duże wyzwanie dla współczesnej medycyny, a ich wczesne wykrycie jest najważniejsze dla skutecznego leczenia. W gabinecie lekarskim lekarze często spotykają się z różnorodnymi objawami, które mogą sugerować obecność nowotworu, choć ...

Najcenniejsza grupa krwi, jaka istnieje. Mają ją t...

medonet.pl 2 dni temu Grupa krwi 0 Rh- jest szczególnie cenna w medycynie, ponieważ można ją przetoczyć posiadaczom każdej innej grupy krwi. Z tego też powodu nazywana jest uniwersalną lub neutralną. Jednocześnie ci, którzy ją mają, są najbardziej wymagającymi biorcami, g...

Kamil Leśniak: Jak odmulić swoje bieganie? – podca...

2 dni temu Kamil Leśniak to jeden z najpopularniejszych biegaczy górskich w Polsce. W 2024 roku osiągnął świetny rezultat w najbardziej prestiżowym biegu górskim ultra na świecie – Ultra Trail du Mont Blanc. Zajął w nim 15. miejsce, a 173 kilometry pokonał...

Oto dlaczego masz jedną stopę większą od drugiej

medonet.pl 2 dni temu Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego podczas zakupów obuwniczych jedna stopa wydaje się nieco większa od drugiej? Okazuje się, iż jest to zjawisko powszechne i ma swoje uzasadnienie w badaniach naukowych. Zespół ekspertów podzielił się swoją wiedzą...

Te objawy raka najczęściej bagatelizujemy. Lekarz ...

Najdziwniejszy z cytrusów. Palczasty owoc to wspar...

2 dni temu Zimą z owoców najchętniej wybieramy cytrusy. Do tej grupy zalicza się także cytron, którego jedna z odmian - ręka Buddy - szczególnie przykuwa uwagę. Nie jest to owoc powszechnie znany, jednak jest to jeden z ważniejszych owoców cytrusowych. Dlaczego...

Dwa lata temu odstawił alkohol. Mówi, czy kiedykol...

medonet.pl 2 dni temu — Faktycznie, u osób pijących umiarkowanie można zauważyć, iż aktywność ciała migdałowatego jest mniejsza, tak jakby byli mniej zestresowani z fizjologicznego punktu widzenia. I subiektywnie mogę to potwierdzić. Pytanie brzmi: czy można osiągnąć taki...

Cudowne...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 dni temu bieganie *po białym* Do tego piękne zimowe klimaty:)) Ośnieżone drzewa, krzewy, wszędzie bielutko i czysto:) I tylko te igiełki kłujące w oczy, ale co...

Taką pomoc otrzymają pacjenci ze stopą cukrzycową....

medonet.pl 2 dni temu Zgodnie z projektem rozporządzenia ministra zdrowia, opublikowanym w piątek przez Rządowe Centrum Legislacji, program pilotażowy leczenia stopy cukrzycowej zostanie przedłużony o kolejny rok, do 30 kwietnia 2026 r. "Dodatkową korzyścią proponowanego ...

Nie tylko czosnek i cebula. Poznaj naturalne antyb...

oczymlekarze.pl 2 dni temu Niekiedy infekcje ciągną się tygodniami, dlatego warto sięgać po naturalne antybiotyki, takie jak cebula i czosnek, nie zapominać o imbirze i kurkumie oraz doładować organizm witaminami i antyoksydantami - szczególnie w okresach gorszej pogody, kiedy...

Chroni serce i reguluje trawienie - zdrowotne adek...

oczymlekarze.pl 2 dni temu Kojarzymy go przede wszystkim jako aromatyczną przyprawę, ale jest on także potężnym narzędziem wspierającym zdrowie. Dzięki bogactwu składników bioaktywnych wykazuje adekwatności przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, przeciwbakteryjne, wspierając ukła...

Wegańska dieta dobra dla cukrzyków. Wskazówki

oczymlekarze.pl 2 dni temu Prominentny polityk z Nowego Jorku, Eric Adams, który dzięki diecie roślinnej cofnął swą cukrzycę typu 2, dzieli się z nami najważniejszymi wskazówkami.

Dla zdrowia i młodości - ajurwedyjski rytuał detok...

oczymlekarze.pl 2 dni temu Aby czuć się młodo i szczęśliwie oraz przeciwstawić procesowi starzenia i chorobom, należy rozwiązywać problemy przy pierwszych oznakach zużycia organizmu – zanim staną się poważniejsze. Ten cel pomoże osiągnąć 28-dniowy reset, który opracowała specj...

Wyklucz z diety ten składnik, a obniżysz swój wiek...

oczymlekarze.pl 2 dni temu Wiek fizyczny i biologiczny mogą się różnić, przy czym istotniejszy jest ten drugi. Okazuje się, iż może być niższy od rzeczywistego. Jest to wynikiem zdrowego trybu życia, a zwłaszcza diety bogatej w witaminy i minerały, a ubogiej w cukier.

Czy post przerywany faktycznie może pomóc chorym n...

oczymlekarze.pl 2 dni temu Podczas gdy leki jedynie opóźniają nieuchronny spadek zdrowia w cukrzycy typu 2, tysiące osób odwróciło swój stan poprzez zmianę diety i nawyków żywieniowych

Ile kroków robić dziennie, by zachować zdrowie. Na...

oczymlekarze.pl 2 dni temu Naukowcy nie są zgodni co do liczby kroków, które trzeba wykonywać w celu poprawy stanu zdrowia, ale wydaje się, iż korzyści zaczynają się już po krótkiej przechadzce.

Rozszerzono koszyk świadczeń stomatologicznych na ...

2 dni temu W styczniu weszły w życie zapowiadane pod koniec ubiegłego roku nowe świadczenia stomatologiczne na Narodowy Fundusz Zdrowia. Wprowadzone zmiany poszerzają dostępność opieki stomatologicznej. Szczególny nacisk położono na profilaktykę u dzieci i nowo...

Ukryte źródła glutenu – w jakich produktach występ...

2 dni temu Gluten – to białko, które dla jednych jest zwykłym składnikiem diety, a dla innych prawdziwym koszmarem. Osoby z celiakią lub nietolerancją glutenu muszą być niezwykle czujne, gdyż ta substancja potrafi ukrywać się w najmniej oczekiwanych miejscach. ...

Chirurg z Krakowa opowiedział o walce z białaczką....

medonet.pl 2 dni temu Diagnoza ostrej białaczki szpikowej była jak grom z jasnego nieba, nic jej nie zapowiadało. — Rok temu byłem jedynie słabszy, nie miałem żadnych innych objawów — przyznał dr Piotr Sołtysiak, chirurg dziecięcy, który na początku zeszłego roku dowiedzi...

Lawina zachorowań w Wielkiej Brytanii. W Polsce te...

medonet.pl 2 dni temu W mediach pojawiają się doniesienia o lawinie zachorowań na grypę w Anglii. W Wigilię w szpitalu przebywało ponad 4 tys. pacjentów, a liczba ta rosła z każdym dniem. W Polsce również grypa stanowi spory problem. Jest skuteczny sposób na...

Ma więcej witaminy C niż sok z cytryny. Dodaj do w...

2 dni temu W naszych kuchniach króluje cytryna, owoc o niepodważalnym znaczeniu dla smaku i zdrowia. Znany jest przede wszystkim z orzeźwiającego soku, chętnie dodawanego do letnich lemoniad czy zimowych naparów, które mają wspierać naszą odporność. Jednak to, ...

Tołpa clinical boost — synergia działania serum i ...

healthyandbeauty.pl 2 dni temu tołpa clinical boost to połączenie pielęgnacji serum z topowymi składnikami i kremami odbudowującymi barierę hydrolipidową naskórka. Synergia działania wszystkich produktów pozwala na dowolne miksowanie i swobodne dopasowanie ich do aktualnych potrze...

Pułkownik kontrwywiadu nowym prezesem szpitala. "T...

medonet.pl 2 dni temu Robi się głośno w Łódzkiem o powołaniu nowego prezesa spółki, prowadzącej szpital w Tomaszowie Mazowieckim. Został nim płk Marek Utracki, były zastępca Służby Kontrwywiadu Wojskowego, którym kierował Antoni Macierewicz. Powiatem zarządza tu Prawo i S...

Wady postawy - jak im przeciwdziałać? Rozmowa z Ma...

2 dni temu Prawidłowa postawa ciała pozwala zachować zdrowie i dobre samopoczucie. O czym warto pamiętać? Jak dbać o kręgosłup? I jak pomagać dzieciom z wadami postawy? Na ten temat rozmawialiśmy z Małgorzatą Bilińską, fizjoterapeutką i prezeską Opolskiego Stow...

'Rusz się z RO' - nowy cykl w ramówce Radia Opole ...

2 dni temu 'Nowy rok - nowa ja' - to powiedzenie często słyszymy wraz z początkiem nowego roku. W nowym 'Rusz się z RO' w każdą niedzielę o 8:20 będziemy starali się pokazać, jak zadbać o swoje ciało, samopoczucie i nie stracić...

Przechowujesz tak leki? Wyciągasz je z opakowań? M...

2 dni temu Źle przechowywane leki zmieniają swoje adekwatności - mogą stać się nieskuteczne. Choć organizery na tabletki mogą ułatwić codzienne przyjmowanie leków, oryginalne opakowania wciąż odgrywają istotną rolę. Dlaczego nie wolno ich wyrzucać, jak bezpiecz...

Suplementacja żelaza. Kiedy i jak przyjmować żelaz...

medonet.pl 2 dni temu Żelazo jest niezbędnym minerałem o różnorodnych rolach w funkcjonowaniu organizmu, jednak czasem w organizmie brakuje wystarczającej ilości tego minerału. Na szczęście suplementacja żelaza może pomóc przywrócić poziom żelaza do zdrowej objętości. Kto...

Nowoczesny wymiar rehabilitacji

medonet.pl 2 dni temu Górnośląskie Centrum Rehabilitacji „Repty” w Tarnowskich Górach znane jest nie tylko z malowniczego położenia w rozległym parku, ale przede wszystkim dzięki skutecznemu prowadzeniu terapii pozwalających wrócić do zdrowia tysiącom pacjentów.

Honorowe krwiodawstwo to misja ratowania zdrowia i...

twojakrew.pl 2 dni temu Krwiodawcy, w ostatnich tygodniach kolejny raz udowodniliście, iż zawsze można na Was liczyć. Dzięki wzorowej aktywności w honorowym ofiarowaniu krwi i jej składników, w tej chwili stany magazynowe krwi i jej składników są zabezpieczone. W trosce o r...