Zdrowie i kondycja

Toksyczna matka niszczy psychikę dziecka. Jak pora...

medonet.pl 2 godzin temu Toksyczne relacje nie dotyczą wyłącznie relacji rodzic-dziecko, jednak to właśnie toksyczność między ojcem lub matką a dzieckiem może często być najbardziej szkodliwa, ponieważ rodzice są odpowiedzialni za pomoc w kształtowaniu sposobu, w jaki ich dz...

100 gramów dziennie może uchronić przed cukrzycą i...

2 godzin temu Zyskują w Polsce coraz większą popularność i dobrze, bo są bardzo zdrowe. Zaczynamy doceniać nie tylko ich nietuzinkowy smak, ale także adekwatności wspierające funkcjonowanie organizmu. Regularne spożywanie kaparów - bo i nich mowa - może obniżyć ch...

Czemu nigdy nic mi się nie śni? 7 najczęstszych po...

medonet.pl 3 godzin temu Niektórzy są w stanie opowiedzieć swój każdy sen ze szczegółami, inni natomiast twierdzą, iż nigdy nic im się nie śni. W medycynie panuje pogląd, iż śnimy co noc, ale nie zawsze jesteśmy w stanie zapamiętać swoje marzenia senne. Dlaczego?

10 objawów udaru. Jak rozpoznać udar mózgu?

medonet.pl 4 godzin temu Udar przeważnie dotyczy osób starszych, jednak coraz częściej dotyka również młodych pacjentów. Zignorowanie pierwszych objawów może doprowadzić do nieodwracalnych zmian, ponieważ w leczeniu udaru najważniejszy jest czas. Oto 10 objawów, które powinn...

Przez te grupy produktów nie chudniesz. Wyeliminuj...

4 godzin temu Podczas odchudzania, oprócz ograniczania kalorii, musisz zwrócić uwagę także na jakość jedzenia. Część produktów będzie utrudniała zrzucanie nadmiarowych kilogramów. Trzy grupy są szczególnie podstępne.

Wskazano najbardziej relaksujący utwór na świecie....

4 godzin temu Zdarzyło ci się skrollować treści w internecie tak długo, aż rozładował ci się telefon? Lub oglądać filmiki w sieci, tkwiąc godzinami w wannie lub na toalecie? Albo nie móc zasnąć, bo przed oczami ciągle przewijały ci się obrazy z...

Po czym poznać, iż organizm jest zagrzybiony? Najc...

medonet.pl 6 godzin temu Zmagasz się z dokuczliwymi objawami i nie wiesz, skąd się biorą? Ich przyczyną może być zagrzybiony organizm. Grzybica ogólnoustrojowa to stan chorobowy spowodowany namnażaniem zbyt dużej ilości drożdżaków. Grzyby atakują nie tylko narządy wewnętrzne...

Niepozorna manipulacja prowadzi do tragicznych kon...

7 godzin temu Do niedawna praktycznie nie wspominano o gaslightingu, mimo iż oczywiście istniał. Jednak w ostatnim czasie, zaczęło się to zmieniać i bardzo dobrze. Nazywanie i nagłaśnianie pewnych zjawisk jest niezwykle ważne. To działanie pozwala ofiarom zrozumie...

Niepozorna manipulacja odbiera pewność siebie i tł...

Szczepienia dzieci ruszają niebawem. 50 tys. dawek...

medonet.pl 8 godzin temu W kontekście konieczności szczepień przeciw COVID-19 często zwraca się szczególną uwagę na osoby starsze oraz pacjentów z chorobami współistniejącymi. Tymczasem również dzieci (zwłaszcza te młodsze) są narażone na cięższy przebieg oraz powikłania zwi...

Te nawyki pokocha twój mózg. Zmniejszysz ryzyko ch...

medonet.pl 9 godzin temu Obszerne badanie wskazało, iż choćby przy genetycznych predyspozycjach do różnych zaburzeń mózgu, można zmniejszyć ich ryzyko z pomocą zdrowego stylu życia. Naukowcy mówią o takich problemach jak udar, depresja późnego wieku czy demencja. To, czy nas...

Jak starzeje się mózg człowieka? Nowe badania przy...

medonet.pl 10 godzin temu Naukowcy ze Szkocji zbadali, jak zmienia się mózg człowieka od 11. do 82. roku życia. Kluczową rolę w tym procesie odgrywa genetyka. Badania przynoszą wiele ciekawych wniosków, między innymi fakt, iż nieco mniej niż połowa zmienności inteligencji w s...

Sensum Mare Algohair: 7 kosmetyków na 7-lecie

healthyandbeauty.pl 10 godzin temu Z okazji 7. urodzin polska marka kosmetyczna Sensum Mare wprowadziła do swojej oferty linię 7 kosmetyków Algohair do pielęgnacji skóry głowy i włosów z pierwszym w Polsce certyfikatem Safe Microbiome.

Czy tatuaże są bezpieczne dla zdrowia? Dermatolog ...

medonet.pl 10 godzin temu "Z perspektywy zdrowia nie warto robić sobie tatuaży" – uważa dermatolog Maciej Pastuszczak ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Podkreśla m.in. potencjalną rakotwórczość części składników tuszów i wzrost ryzyka procesów chorobotwórczych. Zwraca uwa...

To najczęstsza przyczyna rwy kulszowej. Odkryto 41...

medonet.pl 11 godzin temu Przepuklina dysku lędźwiowego to częsta zmiana w dolnej części pleców, powodująca rwę kulszową – ból promieniujący od dolnej części kręgosłupa przez pośladek, tylną część uda, aż do stopy. Ból ten wynika z podrażnienia nerwu uciskanego przez przepukl...

Babie lato powraca: Prognoza pogody zaskakuje reko...

zdroweporadniki.pl 11 godzin temu Przed nami prawdziwy pogodowy rollercoaster! Po długim okresie ponurej aury, gęstych mgieł i niskich temperatur, nad Polskę powraca babie lato. Czeka nas kilka dni pełnych słońca i ciepła, choć zanim do tego dojdzie, mogą nas zaskoczyć przelotne opad...

Zapomnij o PESEL-u, patrz na wiek metaboliczny. Ob...

11 godzin temu Wiek metaboliczny na ogół nie pokrywa się z tym, co mówi PESEL. W dużym uproszczeniu ta dana pokazuje, w jakim wieku jest twoje ciało. jeżeli właśnie dowiedziałeś się, iż twój wiek metaboliczny znacznie przewyższa realny, nie załamuj się. Na...

Kto powiedział, iż trzeba biec solo? Malezyjczyk u...

11 godzin temu Kto powiedział, iż biegowy towarzysz musi się pocić? Malezyjczyk Apak zdefiniował to pojęcie na nowo, biorąc udział w biegu na 10 km z kotem o imieniu Jibek, który siedział mu na ramieniu. W viralowym filmiku na TikToku ta nietypowa...

Zapalenie opon mózgowych. Objawy mogą być mylące

medonet.pl 12 godzin temu Zapalenie opon mózgowych, znane również jako zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, to stan zapalny obejmujący błony ochronne otaczające mózg i rdzeń kręgowy. Choć jest to stosunkowo rzadka choroba, jej powikłania mogą być bardzo groźne. Jakie są główne...

Zdrowie psychiczne pracowników – jak dbać o dobros...

12 godzin temu W dzisiejszym gwałtownie zmieniającym się środowisku zawodowym, zdrowie psychiczne pracowników nabiera coraz większego znaczenia. To nie tylko kwestia ich samopoczucia, ale także najważniejszy czynnik wpływający na efektywność pracy. Firmy, które sta...

Wellbeing w pracy – rola liderów w jego promowaniu...

12 godzin temu Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak liderzy mogą realnie wpływać na wellbeing w pracy? W artykule omówimy, jak liderzy mogą wspierać zdrowie psychiczne pracowników, tworząc otwarte i wspierające środowisko pracy, oraz jakie korzyści przynosi to zarówno...

Sukcesy firm, które wprowadziły programy wellbeing...

12 godzin temu Czy programy wellbeingowe to tylko modny trend, czy klucz do sukcesu firm? W naszym artykule przeanalizujemy, dlaczego te programy są nieodzowne, jak skutecznie je wdrożyć, jakie najlepsze praktyki stosować oraz jakie wyzwania mogą się pojawić na dro...

Program wellbeing w firmie – praktyczne wskazówki ...

12 godzin temu W tym artykule znajdziesz praktyczne wskazówki, jak zidentyfikować potrzeby wellbeing w Twojej firmie, stworzyć efektywne programy, wykorzystać nowoczesne narzędzia i technologie, oraz jak liderzy mogą wspierać i promować wellbeing. Dowiesz się równi...

Korzyści z programów wellbeing dla firm

12 godzin temu Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego pracownicy w niektórych firmach są bardziej zmotywowani, rzadziej chorują i z większym entuzjazmem podchodzą do swoich obowiązków? Odpowiedź może być prostsza, niż się wydaje – programy wellbeing. W art...

Jak zmierzyć efektywność programu wellbeing w Twoj...

13 godzin temu W artykule omówimy, jak zmierzyć efekty programu wellbeing oraz dlaczego warto to robić. Wskażemy także, jakie wskaźniki są kluczowe, jak zbierać i analizować dane oraz jak raportować wyniki i optymalizować program. Dzięki temu dowiesz się, jak skute...

Jak zaimplementować program wellbeing w Twojej fir...

13 godzin temu Wielu pracodawców błędnie zakłada, iż program wellbeing to jedynie zbiór modnych inicjatyw, które nie przynoszą realnych korzyści. Nic bardziej mylnego! Skutecznie wdrożony program wellbeing może znacząco poprawić morale, zaangażowanie i produktywnoś...

Jak wellbeing wpływa na retencję pracowników i zmn...

13 godzin temu Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wellbeing pracowników wpływa na ich zaangażowanie i retencję w firmie? W artykule przyjrzymy się, jak dobre samopoczucie pracowników może przekształcić się w większe zaangażowanie, mniejsze wskaźniki rotacji oraz zna...

Zerwij z krzaka w ogrodzie i zaparz. Ma 40 razy wi...

13 godzin temu W szafkach wielu Polaków znajduje się słoik dżemu różanego, który zwykle stawiamy na stole od święta. Tymczasem dzika róża, bo o niej mowa, to składnik, który zasługuje na szersze uznanie. Czyżbyśmy zapomnieli o rodzimym superowocu, który przez wieki...

Jak programy wellbeingowe mogą pomóc w zmniejszeni...

13 godzin temu Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak programy wellbeingowe mogą wpłynąć na zmniejszenie absencji w pracy? W tym artykule przyjrzymy się, jak inicjatywy prozdrowotne mogą zwiększać motywację pracowników, jakie najważniejsze elementy powinny zawierać skut...

5 kluczowych elementów udanej strategii wellbeing ...

13 godzin temu Jako eksperci w dziedzinie strategii wellbeing w firmach, pragniemy podzielić się pięcioma kluczowymi elementami, które mogą znacząco wpłynąć na dobrostan pracowników i sukces Twojej organizacji. W tym artykule omówimy również, jak wartości i normy o...

"Czasami żałuję, iż nie zostaliśmy i nie zginęliśm...

medonet.pl 14 godzin temu Od połowy września 2024 r. sytuacja w Libanie drastycznie się pogarsza. Konflikt zmusił do opuszczenia domów już 1,2 miliona osób na terenie całego kraju, jak podaje UNHCR, agenda ONZ. Obecna liczba przesiedleńców znacznie przekracza możliwości, jaki...

Te zachowania powinny zapalić czerwoną lampkę. Tak...

medonet.pl 14 godzin temu Wiele osób, jeżeli miałoby wskazać cechy charakterystyczne dla osoby o naturze narcystycznej, wymieniłoby prawdopodobnie potrzebę bycia w centrum uwagi, manipulowanie ludźmi w celu osiągnięcia zysku czy brak empatii. Okazuje się jednak, iż narcyz nie...

Jacek ważył 270 kg. "Własnych nóg nie mogłem sam p...

medonet.pl 14 godzin temu "Z początku nic z tym nie robiłem. choćby jak to zauważyłem, to mi nie przeszkadzało, iż jestem coraz grubszy. Dopiero jak doszedłem do około 180–190 kilogramów. Wtedy kolana zaczęły mi szwankować. (...) Ja nie wiem, o co chodzi w...

Ta choroba może być śmiertelna dla seniorów. Mylą ...

medonet.pl 15 godzin temu Zapalenie płuc stanowi ok. 50 proc. hospitalizacji z powodu chorób układu oddechowego u osób dorosłych w Polsce, jednak wciąż panuje ogólne przekonanie, iż jest to jedynie forma ciężkiego przeziębienia. Bagatelizujemy chorobę, tymczasem stanowi ona p...

Kuba Tolak i jego żona w tym samym roku przeszli o...

medonet.pl 15 godzin temu — Przez cztery lata żyliśmy w drodze, często byliśmy poza granicami cywilizacji. Działy się różne nieprzewidziane rzeczy — a to pękła opona, a to samochód zagrzebał się w piasku i ja musiałem temu zaradzić. Zastanawiałem się: kurczę, czy to...

Eliminują toksyny, regenerują i dodają blasku. Naj...

15 godzin temu Herbaty ziołowe są znane od wieków jako naturalne środki lecznicze, które przynoszą korzyści nie tylko dla zdrowia, ale także dla urody. Wiele z nich zawiera składniki odżywcze, przeciwutleniacze oraz witaminy, które korzystnie wpływają na stan skóry...

Jaki masz typ jelita i co to oznacza? Do wyboru są...

medonet.pl 15 godzin temu "O tym, do którego z typów jelitowych (enterotypów) się zaliczamy, decyduje to, jaki rodzaj bakterii ma w naszej florze bakteryjnej zdecydowaną przewagę. Do wyboru są trzy rodzaje, o pięknych nazwach: Bacteroides (bardzo lubią mięso, częściej występu...

Te pomidory pomagają uregulować poziom cukru i wsp...

16 godzin temu Pyszna pasta do kanapek może powstać niemal błyskawicznie. Smarowidło z wybranego przeze mnie zdrowego warzywa jest też pełne cennych składników odżywczych, które pomagają mi zachować dobry wzrok i regulować poziom cukru. Sprawdź, o jaki składnik cho...

Sok z cierpkiej wiśni. Jakie przynosi korzyści i j...

23 godzin temu Sok z cierpkiej wiśni uzyskuje się z odmiany wiśni Montmorency, w której występuje wiele związków polifenolowych o działaniu przeciwzapalnym i przeciwutleniającym. Te same substancje znajdują się także w wiśniach słodkich (Bing), jednak w wiśniach ci...

Popularna witamina może działać toksycznie. Polacy...

1 dzień temu Dla naszego organizmu wyznaczona jest bardzo mała granica między dawką, która rzeczywiście pomaga a tą, która już szkodzi. Miałem pacjentów, którzy przyjmowali takie ilości witaminy D3, w niekontrolowany sposób i bez badań, iż działała na nich toksyc...

Ikona maratonu zmierzy się z nowym wyzwaniem w Taj...

1 dzień temu Eliud Kipchoge, powszechnie uznawany za jednego z najwybitniejszych maratończyków wszech czasów, ogłosił, iż spróbuje swoich sił na krótszym dystansie 10 kilometrów. W ciągu ostatniej dekady Kipchoge stał się ikoną biegów maratońskich, wygrywając pon...

Międzynarodowy maraton oficjalnie odwołany po 42 l...

1 dzień temu Oficjalnie ogłoszono, iż T&T International Marathon (TTIM) 2025 został odwołany. Komitet Maratonu T&T (TTMC) wydał w tej sprawie oświadczenie w piątek, podkreślając, iż była to trudna decyzja. Pierwsza edycja tego historycznego maratonu, któr...

Niewidzialne skutki picia alkoholu. Tego nie widać...

medonet.pl 1 dzień temu Spożywanie alkoholu wywiera ogromny wpływ na ludzki organizm oraz jego funkcjonowanie. Niektóre zmiany widoczne są niemal natychmiast, inne mogą dawać o sobie znać dopiero w perspektywie długoterminowej. Co dzieje się z naszym ciałem, gdy pijemy napo...

Jak usunąć kamień z protezy zębowej? Oto najlepszy...

medonet.pl 1 dzień temu Proteza zębowa zdecydowanie ułatwia codzienne funkcjonowanie osobom, które mają braki w uzębieniu. Aby jednak odpowiednio spełniała swoją funkcję, konieczne jest prawidłowe dbanie o nią oraz przestrzeganie zasad higieny. Na protezie bardzo często z b...

Wrzuć dwie łyżki do gorącej wody i pochyl się nad ...

1 dzień temu Inhalacje na twarz to popularna metoda pielęgnacji skóry, która opiera się na wykorzystaniu pary wodnej oraz ziół w celu oczyszczenia i nawilżenia cery. Regularne stosowanie "parówek" może przynieść wiele korzyści - od odblokowania porów, przez usuni...

Pierwszy znak, iż organizmowi kończy się witamina ...

medonet.pl 1 dzień temu Jak się okazuje, blisko 90 proc. Polaków może dotyczyć problem niedoboru witaminy D. Organizm ludzki jest w stanie samodzielnie produkować witaminę D, ale tylko w określonych i sprzyjających warunkach. Położenie Polski sprawia, iż promienie słoneczne...

Kolagen: Eliksir Młodości Czy Przereklamowany Tren...

motywatordietetyczny.pl 1 dzień temu Dzisiaj przeanalizujemy, jak organizm reaguje na spożywanie kolagenu. W ostatnich miesiącach kolagen zyskuje na popularności w internecie, a wiele osób zastanawia się nad jego potencjalnymi...

Nieoczywiste objawy niedoboru witaminy D. Wiele os...

1 dzień temu Zmęczenie i ból mięśni to objawy, które mogą skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Często jednak trudno jest je jednoznacznie zinterpretować. Tymczasem mogą one być oznaką niedoboru witaminy D. Na tym jednak nie koniec. Ta witamina pełni kluc...

Czym jest Dieta Low FODMAP?

swiatsupli.pl 1 dzień temu Zainteresowała cię Dieta Low FODMAP? Zapraszamy do naszego wpisu!

Rewolucja w szpitalach na horyzoncie. Rząd zajmie ...

medonet.pl 1 dzień temu We wtorek 12 listopada rząd zajmie się projektem ustawy przygotowanym przez Ministerstwo Zdrowia, który przewiduje reformę szpitalnictwa. Projekt wprowadza nowe zasady kwalifikowania szpitali do sieci oraz umożliwia ich łączenie przez samorządy. Reso...