Zdrowie i kondycja

Bądź dla dziecka dobrym przykładem

1 tydzień temu Pierwszym krokiem, który można wykonać, by bez większego wysiłku lepiej zadbać o zęby dziecka, jest pilnowanie dyscypliny w pielęgnacji jamy ustnej. Jak...

Sieć Auchan wycofuje popularny produkt. Apeluje o ...

1 tydzień temu Sieć sklepów Auchan wystosowała pilny komunikat. Apeluje o zwrot jednego z zakupionych artykułów spożywczych. W popularnych płatkach błyskawicznych znaleziono niedopuszczalne ilości groźnego związku. Jego spożycie może mieć poważnie zaszkodzić zdrowi...

Dariusz Nożyński drugi w biegu na 100km w Wilnie!

1 tydzień temu W sobotę, 7 września w Wilnie, stolicy Litwy, odbyła się rywalizacja ultramaratończyków w Parku Zakret. Zawodnicy walczyli o nowe rekordy na dystansach 50 i 100 km. Na starcie pojawiło się 12 biegaczy z siedmiu krajów, w tym reprezentant Polski,...

Nowoczesne Usługi Stomatologiczne: Co Oferuje Wspó...

1 tydzień temu W dzisiejszych czasach zdrowie jamy ustnej jest nie tylko kwestią estetyki, ale również ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Współczesna stomatologia oferuje szeroki wachlarz usług, które nie tylko pomagają w utrzymaniu zdrowych zębów, ale także ...

Jaka jest najlepsza pora na obiad? Możesz się mocn...

1 tydzień temu Obiad jest dla wielu osób głównym posiłkiem w ciągu dnia. Kiedy najlepiej po niego sięgać, by wesprzeć pracę organizmu? Odpowiedź na to pytanie może zrewolucjonizować twoje myślenie o odżywianiu.

Najlepsze Suplementy Na Redukcję Cellulitu – Co Dz...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Znasz najlepsze suplementy na redukcję celulitu? Które z nich faktycznie pomagają się go pozbyć? Kliknij i zobacz

Garmin Ultra Race Radków odwołany!

1 tydzień temu Jak podał organizator zawodów na swojej stronie internetowej, w związku z zagrożeniami meteorologicznymi biegi Garmin Ultra Race Radków oraz Garmin Triminator Radków przewidziane na 13-15.09.2024 zostały odwołane. Pełne oświadczenie LINK „Dziś zebrał...

Z pozoru zdrowe, ale pełne substancji antyodżywczy...

1 tydzień temu Warzywa, owoce i zdrowe, zasobne w minerały i witaminy produkty, gdy lądują na talerzu, zamieniają codzienną dietę w zbawienną dla zdrowia. Wszystko jednak do momentu. Kiedy w ich składzie znajdą się groźne substancje antyodżwycze, tylko o krok od zr...

Tych owoców w puszkach lepiej nie jeść. Zobacz, dl...

dompelenpomyslow.pl 1 tydzień temu Owoce w puszkach na pierwszy rzut oka wydają się świetnym rozwiązaniem – dostępne przez cały rok, gotowe do spożycia, a do tego nie wymagają żadnych...

Edukacja ważna w branży medycznej

medonet.pl 1 tydzień temu Branża medyczna przechodzi dynamiczne zmiany. W tym kontekście bardzo istotny jest dostęp do adekwatnych informacji i edukacja zarówno lekarzy, jak i pacjentów. – Zawsze byliśmy zaangażowani w edukację środowiska medycznego na temat nowych metod diag...

Jakie są korzyści z regularnej aktywności fizyczne...

healthtalk.pl 1 tydzień temu Korzyści z regularnej aktywności fizycznej Wprowadzenie: Regularna aktywność fizyczna jest niezwykle ważna dla zdrowia i ogólnego samopoczucia. Bez względu na wiek, płeć czy poziom sprawności fizycznej, ćwiczenia mogą przynieść wiele korzyści. W tym ...

Przepis fitness: Sernik jagodowy

1 tydzień temu Dedykowany deser jest lekki, orzeźwiający oraz pełen owoców i białka. Dzięki zawartości zaledwie 112 kalorii w jednym kawałku stanowi idealną propozycją choćby dla osób, które pilnują wagi!.

Zgrzewane tosty z kozią Goudą i pesto

biobazar.org.pl 1 tydzień temu A gdyby tak tosty z serem podać inaczej? My mamy świetny na nie sposób – zamiast klasycznego żółtego sera dodajemy cudowną ekologiczną kozią Goudę, a po upieczeniu rozchylamy kromki, by upchnąć między nimi grillowaną cukinię i pesto. Kozi ser...

Nowe objawy COVID-19 inne niż wcześniej. Tak odróż...

1 tydzień temu Przyspiesza fala zachorowań na COVID-19. Raporty Ministerstwa Zdrowia wskazują, iż przybywa nowych zakażeń z dnia na dzień, a niektóre przypadki - tak, jak w poprzednich falach - wymagają hospitalizacji. Pojawienie się nowych wariantów choroby przyni...

Zastosowanie Kapsaicyny – Wszystko, Co Musisz Wied...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Czy znasz zastosowanie kapsaicyny? Co to w ogóle jest? Kliknij i zobacz, jakie efekty daje suplementacja kapsaicyną.

Rewolucja w walce z niedoskonałościami! Innowacyjn...

medonet.pl 1 tydzień temu Trądzik dotyka milionów ludzi na całym świecie i nie jest tylko problemem estetycznym. Jego wpływ na jakość życia jest ogromny. Obawa przed negatywnymi ocenami ze strony innych powoduje, iż osoby dotknięte trądzikiem wycofują się z życia towarzyskieg...

Odcedzasz makaron w zlewie przez durszlak? Zobacz,...

1 tydzień temu W moim domu makaron pojawia się na stole bardzo często – zwykle postępuję z nim w ten sam sposób po ugotowaniu. Odcedzam makaron w durszlaku, a następnie nakładam na talerze i polewam sosem. Chociaż wydaje się to zupełnie poprawne,...

Prosty patent biotechnologa, by warzywa w lodówce ...

1 tydzień temu Warzywa trzymane w lodówce gwałtownie tracą świeżość i pleśnieją? Biotechnolog wyjaśnia, jak w prosty sposób tego uniknąć. Zastosowałam patent ekspertki i pierwsze efekty zauważyłam już po jednym dniu. Jej trik zasługuje na medal.

Jak być rodzicem nastolatka i nie zwariować - rozm...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Dzieci tak gwałtownie dorastają i z zapatrzonych w nas maluchów stają się krnąbrnymi nastolatkami, z którymi trudno jest nam, rodzicom, znaleźć nić porozumienia. Jak rozmawiać z nastolatkiem, by nie uznał, iż się czepiamy, ale iż naprawdę się o niego...

Otruł nowo narodzoną córkę "słodkim mlekiem". Wyni...

medonet.pl 1 tydzień temu Córka Curtisa Jacka liczyła zaledwie 18 dni, gdy wypiła potencjalnie śmiertelny koktajl z mleka i płynu przeciw zamarzaniu, powszechnie stosowanego w samochodowych silnikach. Glikol etylenowy, znajdujący się w składzie tego środka, ma słodkawy posmak...

Nowe normy ciśnienia krwi. Kardiolog: są bardziej ...

medonet.pl 1 tydzień temu Obowiązuje nowa, zaktualizowana norma ciśnienia tętniczego — żelazną granicą "alarmową" nie jest już 140/90 mm Hg. Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne do istniejących wytycznych oznaczających nadciśnienie dodało bowiem nową kategorię — podwyższone...

Jak wzmocnić odporność na jesień dzięki odpowiedni...

1 tydzień temu Jesień to czas, kiedy nasz organizm staje się bardziej podatny na infekcje, przeziębienia i spadki odporności. Chłodniejsze dni, zmieniające się warunki atmosferyczne oraz mniejsza ilość słońca mogą osłabić nasze siły obronne. Kluczową rolę w utrzyma...

W jaki sposób witamina D wspiera leczenie oparzeń?...

1 tydzień temu Ten tekst przeczytasz w < 1 min. Oparzenia są poważnym problemem zdrowotnym, który dotyka miliony ludzi na całym świecie każdego roku. Są to urazy, które mogą mieć różnorodne przyczyny, od ekspozycji na ogień, gorące płyny, chemikalia, po promieni...

To się dzieje, kiedy bierzesz za dużo witaminy D. ...

medonet.pl 1 tydzień temu Suplementem, po który najczęściej sięgamy, jest witamina D. Nic dziwnego, ponieważ niedobory tego składnika dotyczą większości ludzi. Z drugiej jednak strony, jeżeli nie przyjmujemy odpowiedniej dawki witaminy D bądź bierzemy jej za dużo, możemy zmag...

Terapia tańcem: 5 korzyści i jak ćwiczyć w domu

1 tydzień temu W poszukiwaniu zdrowego i przyjemnego stylu życia terapia tańcem zyskała popularność jako opcja ćwiczeń łącząca rytmiczny ruch z muzyką. Ta dyscyplina, znana również jako „dance fitness”, oferuje wyjątkowe doznania, które wykraczają poza poprawę spra...

Dni osób niepełnosprawnych w Opolu (12-13.09)

1 tydzień temu W samo południe symboliczne klucze do bram miasta przejmą w Opolu osoby z niepełnosprawnościami. Do piątku (13.09) na placu Wolności potrwają XXIII Opolskie Dni Osób Niepełnosprawnych oraz towarzyszący im Jarmark Niezwykłości. Wstęp dla wszystkich je...

Czy można za dużo spacerować? Te osoby powinny uwa...

medonet.pl 1 tydzień temu Spacer to jedna z najlepszych form aktywności fizycznej. Nie wymaga przygotowania, nie potrzeba do niej drogiego sprzętu, często wykonujemy ją "przy okazji". Codzienne spacery mogą pomóc w zachowaniu zdrowia serca, obniżeniu ryzyka nadciśnienia i zap...

Te produkty kupisz teraz dużo taniej w Lidlu. Na l...

1 tydzień temu Lidl po raz kolejny kusi swoich klientów atrakcyjnymi rabatami. W tym tygodniu sieć mocno „ścięła” ceny wielu popularnych artykułów spożywczych. Część z nich staniała choćby o połowę. Sprawdź, jakie produkty warto kupić i ile możesz na nich zaoszczęd...

Jak rozciągać kręgosłup? Poznaj Back Stretcher Lin...

acusmed.pl 1 tydzień temu Czym jest Back Stretcher Line Sport? Back Stretcher to przyrząd do rozciągania pleców – głównie odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Jest wygodny i łatwy w użyciu, można go używać zarówno w pozycji leżącej, jak i siedzącej. Intensywność rozciągania można ...

Alarmujący brak Ozempicu w aptekach. Jak MZ zamier...

medonet.pl 1 tydzień temu Ozempic jest dostępny jedynie w 1 proc. aptek — mówi poseł Bolesław Piecha, powołując się na informacje z portali analizujących dostępność leków. Wiceminister zdrowia przyznaje zaś, iż zapotrzebowanie na lek wzrosło o 1350 proc. w ciągu ostatnich trz...

Darmowe leki dla dzieci i seniorów. Ile państwo za...

medonet.pl 1 tydzień temu Od 1 września 2023 r. dzieci poniżej 18. roku życia i seniorzy 65+ mogą otrzymać darmowe leki po spełnieniu określonych warunków. W wykazie leków dla dzieci znajduje się ponad 2,8 tys. pozycji, dla osób starszych – ponad 3,8 tys....

Zasady diety bananowej są proste, a efekty spektak...

polki.pl 1 tydzień temu Dieta bananowa to restrykcyjna monodieta, która ma 3 warianty. Może trwać 3, 7 lub 30 dni, a jej efektem jest zmniejszenie masy ciała. Najbardziej restrykcyjna jest dieta 3-dniowa i 7-dniowa, w której kaloryczność wynosi od 600 do 1300 kcal...

Idealny do potraw, a do tego wzmocni odporność. Ja...

1 tydzień temu Jest świetnym źródłem witaminy C i przeciwutleniaczy, dlatego warto włączyć ją do swojej diety. Pigwa, zwana także polską cytryną, to owoc wprost napakowany witaminami i antyoksydantami. Zbierana we wrześniu i październiku idealnie nadaje się do przy...

Gdy depresja zależy od pory roku. Czym jest depres...

polki.pl 1 tydzień temu Depresja sezonowa, nazywana również zaburzeniem afektywnym sezonowym (ang. SAD), jest rodzajem depresji. Powodują ją zmiany pór roku i najczęściej występuje jesienią i zimą, ale zdarza się też latem. Objawy depresji sezonowej obejmują uczucie smutku,...

Suplementacja a zdrowie – co musisz wiedzieć

artykulownia.pl 1 tydzień temu Skuteczne odchudzanie to proces, który wymaga przemyślanej strategii i konsekwencji w działaniu. najważniejsze dla sukcesu jest zdrowe odchudzanie, które opiera się na trwałych zmianach w nawykach żywieniowych oraz aktywności fizycznej. Zdrowa dieta ...

Wskazówki dotyczące diety – jak uniknąć najczęstsz...

fajnyportal.com.pl 1 tydzień temu Zdrowe odchudzanie to kompleksowy proces, który wymaga przemyślanej strategii i konsekwentnego działania. Istotnym aspektem skutecznego odchudzania jest przyjęcie zdrowego podejścia, które łączy odpowiednią dietę z regularną aktywnością fizyczną. Odc...

Jakie suplementy wspomagają odchudzanie? – przeglą...

fajnyportal.com.pl 1 tydzień temu Zdrowe odchudzanie jest procesem, który wymaga przemyślanej i zrównoważonej strategii. Kluczowym elementem skutecznego odchudzania jest zmiana stylu życia, która obejmuje zarówno dostosowanie diety, jak i wprowadzenie regularnej aktywności fizycznej....

Zdrowa dieta – fundament udanego odchudzania

fajnyportal.com.pl 1 tydzień temu Skuteczne odchudzanie to cel, do którego dąży wiele osób pragnących poprawić swoje zdrowie i wygląd. Kluczowym elementem skutecznego odchudzania jest zdrowe podejście, które obejmuje zarówno odpowiednią dietę, jak i regularną aktywność fizyczną. Skut...

Odchudzanie – pierwsze kroki do wymarzonej sylwetk...

strona.infomo.pl 1 tydzień temu Skuteczne odchudzanie to cel, do którego dąży wiele osób pragnących poprawić swoje zdrowie i wygląd. Kluczowym elementem skutecznego odchudzania jest zdrowe podejście, które obejmuje zarówno odpowiednią dietę, jak i regularną aktywność fizyczną. Zdro...

Rak jelita grubego. Objawy, które najczęściej igno...

medonet.pl 1 tydzień temu Rak jelita grubego to nowotwór złośliwy, który powstaje w dolnym odcinku przewodu pokarmowego. zwykle guz zaczyna się jako mały, łagodny polip w wyściółce jelita grubego lub odbytnicy i nie daje żadnych objawów. Jednak część polipów z czasem może prz...

"Pociągnąłem nosem. Ten zapach"... Patolog opowiad...

medonet.pl 1 tydzień temu Niewiele jest dat w historii, które same w sobie stały się nazwą. I kilka jest osób, którym ta jedna — 11 września 2001 r. — nie mówi nic. O zamachu terrorystycznym na World Trade Center (WTC) powiedziano już niemal...

Rekordzistka Eritrei w maratonie zawieszona na 20 ...

1 tydzień temu Erytrejska rekordzistka w maratonie i zwyciężczyni maratonu wiedeńskiego z 2024 roku, Nazret Weldu, została zawieszona na 20 miesięcy za naruszenie przepisów Światowej Federacji Lekkiej Atletyki (World Athletics) dotyczących obowiązku podawania lokal...

Wielu Polaków oszczędza, sięgając po taką żywność....

1 tydzień temu Marnowanie żywności to błąd. Wie o tym chyba każdy. kilka osób zdaje sobie jednak sprawę z faktu, iż podążając ślepo za ideą „zero waste” i szukając oszczędności można wyrządzić sobie wielką krzywdę. Spora część Polaków nieświadomie ryzykuje zdrowiem...

Bolą cię plecy? Wypróbuj jedną z pięciu pozycji sn...

medonet.pl 1 tydzień temu Ból dolnej części pleców to dolegliwość, która dotyka wielu z nas. Może ona być spowodowana różnymi schorzeniami i problemami zdrowotnymi. Często nie zdajemy sobie sprawy, iż przyczynę dyskomfortu mogą poprawić codzienne nawyki, w tym odpowiednia poz...

Celia De Luxe Trio Ideal: cienie do powiek idealni...

healthyandbeauty.pl 1 tydzień temu Czy wiesz, iż dobrze dobrany kolor cieni do powiek wydobędzie głębię spojrzenia i podkreśli to, co w nim najpiękniejsze? Marka Celia proponuje cztery potrójne zestawy cieni do powiek DE LUXE TRIO IDEAL, pozwalające na stworzenie makijażu współgrające...

Sok z marchwi poprawia wygląd i dostarcza witamin....

1 tydzień temu Sok marchewkowy być może nie stoi na podium ulubionych napojów, jednak trzeba przyznać, iż w porównaniu z innymi jest bombą witamin. Zwłaszcza taki, który robimy sami i kontrolujemy jakość oraz proporcje dodawanych składników. Co powiesz na połączeni...

Jak zrobić cardio w domu bez specjalnego sprzętu? ...

medonet.pl 1 tydzień temu Czy wiesz, iż możesz poprawić swoją kondycję i wzmocnić mięśnie bez konieczności korzystania z drogiego sprzętu lub wykupowania karnetu na siłownię? Odpowiedzią są ruchy plyometryczne – dynamiczne ćwiczenia, które gwarantują intensywny trening cardio...

Chętnie kupowane przez wegan, ale nie tylko. Kto p...

1 tydzień temu Są doskonałym zamiennikiem jogurtów na bazie mleka krowiego dla osób, które ze swojej diety chcą wyłączyć produkty pochodzenia odzwierzęcego. Jogurty koksowe, przygotowane na bazie ekstraktu z kokosa, zdecydowanie różnią się smakiem od klasycznych jo...

Dziennikarka Medonetu nagrodzona przez Polskie Tow...

medonet.pl 1 tydzień temu Dziennikarka Medonetu Karolina Gomoła zdobyła główną nagrodę w II edycji konkursu SUPERneuron zorganizowanym przez Polskie Towarzystwo Neurologiczne. Gala odbyła się 11 września 2024 r. w Białymstoku. Karolina została wyróżniona za tekst opisujący zj...

Przed snem...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 tydzień temu powiedziałem sobie jak się obudzę to pobiegam przed śniadaniem, a jak nie to będę kombinował w ciągu dnia. Otwieram oczy...