Zdrowie i kondycja

Siedem cech narcystycznej matki. Po tym poznasz, i...

1 tydzień temu Matka jest jedną z ważniejszych, jeżeli nie najważniejszą osobą w życiu dziecka. Właśnie dlatego jej zachowania i stan psychiczny tak mocno wpływają na rozwój małego człowieka. To twierdzenie może być kluczem do sukcesu wychowawczego. Niestety istnie...

Odsypianie zarwanych nocy korzystnie wpływa na zdr...

1 tydzień temu Zarwane noce mają niezwykle niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Sen pozwala na regenerację i usprawnia procesy, istotne dla funkcjonowania całego organizmu. Do niedawna uważano jednak, iż nie należy odsypiać nieprzespanych nocy, bowiem drzemki w cią...

Wzbogaciłam kotlety mielone o 2 nietypowe składnik...

1 tydzień temu Kotlety mielone należą do klasyków polskiej kuchni. Postanowiłam je nieco urozmaicić. Nie napracowałam się zbytnio, a efekt przeszedł moje najśmielsze oczekiwania. Okazuje się, iż połączenie masy mięsnej z nietypowymi dodatkami, to recepta na kulinar...

"Samobójstwo to ostateczna rezygnacja z życia". Co...

medonet.pl 1 tydzień temu — Pożegnalne listy czasem są wysyłane SMS-em, czasem zostawiane w kopercie na stole. Samobójcy piszą je na różnych materiałach. To może być kartka z kalendarza, papier firmowy, rzadko wymyślna papeteria — mówi suicydolog dr Halszka Witkowska. Co najc...

Co musisz wiedzieć o efedrynie?

1 tydzień temu Efedryna to substancja, która od wielu lat budzi zainteresowanie zarówno w świecie medycyny, jak i sportu. Jej działanie ma swoje korzenie w tradycyjnej medycynie chińskiej, […].

Które kosmetyki przechowywać w lodówce, a których ...

1 tydzień temu Trend skincare cieszy się rosnącą popularnością zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Kluczowym aspektem pielęgnacji skóry jest adekwatne przechowywanie kosmetyków. Gdzie najlepiej je trzymać? Wiele osób wybiera lodówkę, ale warto dowiedzieć się, któ...

Pobierz nowy darmowy e-book BioBazaru!

biobazar.org.pl 1 tydzień temu Już jest! Świeżutki, chrupiący, pachnący chlebem e-book BioBazaru! A w nim:– solidna dawka kanapkowych inspiracji– piękne zdjęcia Agi Sochal– genialne składniki z BioBazaru W środku znajdziecie sposób na naszą BioBazarową wersję ikonicznej kanapki R...

Poporodowe zaburzenia nastroju - jak sobie z nimi ...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Zaburzenia nastroju po porodzie stanowią istotne wyzwanie dla zdrowia psychicznego kobiet.

Kobalt w diecie - adekwatności. Skąd brać ten pier...

medonet.pl 1 tydzień temu Kobalt, pierwiastek chemiczny o symbolu Co, odgrywa istotną rolę w organizmach żywych. Jest niezbędny do wielu procesów metabolicznych i ma znaczenie dla zdrowia. Jakie są główne funkcje kobaltu w organizmie człowieka? Gdzie można znaleźć naturalne ź...

Rondo Polskich Maratończyków i Aleja Sław – jedyne...

1 tydzień temu W miniony weekend – w sobotę 7 września świętowaliśmy 100-lecie polskiego maratonu. Otworzyliśmy dwa wyjątkowe i pełne symboliki miejsca – Aleję Sław i Rondo Polskich Maratończyków. Uroczystości w Rembertowie, w miejscu startu pierwszego polskiego ma...

Szokujące wyniki kontroli w szpitalu w Otwocku po ...

medonet.pl 1 tydzień temu Narodowy Fundusz Zdrowia nałożył na szpital w Otwocku karę prawie 390 tys. zł. To efekt kontroli NFZ, którą przeprowadził po śmierci 11-miesięcznej dziewczynki. Okazało się bowiem, iż w placówce doszło do wielu nieprawidłowości, które przyczyniły się...

Jak Przyspieszyć Regenerację Po Treningu? Skuteczn...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Czy wiesz jak skutecznie przyśpieszyć regenerację po treningu? Kliknij i zobacz

Skuteczność biologicznego leczenia łuszczycy może ...

1 tydzień temu Łuszczyca może być leczona wieloma schematami terapeutycznymi, w tym rosnącą grupą leków biologicznych o dobrze udokumentowanym działaniu. Zaawansowanemu leczeniu należy jednak stworzyć warunki, a przede wszystkim musi tego dokonać sam pacjent, o czy...

Jak złagodzić ból kręgosłupa lędźwiowego? Najlepsz...

medonet.pl 1 tydzień temu Ból kręgosłupa lędźwiowego jest tak powszechny, iż doświadcza go około 8 na 10 dorosłych w którymś momencie życia. Może wynikać z nadwyrężenia (urazu) mięśni lub ścięgien pleców. Może też być spowodowany m.in. zapaleniem stawów czy innymi problemami ...

Zakochasz Się W Wegetariańskich Obiadach Po Spróbo...

motywatordietetyczny.pl 1 tydzień temu Szukasz pomysłów na pyszne, zdrowe i sycące obiady bez mięsa? Przygotowaliśmy dla Ciebie 10 wegetariańskich przepisów, które zachwycą nie tylko smakoszy roślinnej kuchni, ale także...

Co jeść na szumy uszne?

blogprasa.pl 1 tydzień temu Co jeść na szumy uszne? Co jeść na szumy uszne? Wprowadzenie W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z problemem szumów usznych. Szumy te mogą być bardzo uciążliwe i wpływać negatywnie na nasze codzienne funkcjonowanie. Jednym ze sposobów radzen...

Jakie są najnowsze technologie w monitorowaniu zdr...

healthtalk.pl 1 tydzień temu Najnowsze technologie w monitorowaniu zdrowia rewolucjonizują sposób, w jaki dbamy o nasze ciała. Dzięki postępom w dziedzinie wearable-ów, sztucznej inteligencji (SI) i internetu rzeczy (IoT), możemy teraz śledzić nasze parametry zdrowotne w czasie ...

7 Niezawodnych Sposobów Na Uniknięcie Kontuzji w K...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Czy znasz najlepsze metody na uniknięcie kontuzji? Kliknij i zobacz

Narodowy Dzień Sportu już 15 września – zapowiedź ...

1 tydzień temu Już 15 września na błoniach PGE Narodowego odbędzie się piknik sportowo-rodzinny w ramach 12. edycji Narodowego Dnia Sportu. Wydarzenie potrwa od 11:00 do 18:00 i kierowane jest do wszystkich, którzy chcą spędzić czas aktywnie, zarówno indywidualnie,...

Każdego dnia w Polsce odbiera sobie życie 15 osób....

medonet.pl 1 tydzień temu Każdego dnia 15 Polaków i Polek decyduje się na najbardziej dramatyczny krok – odebranie sobie życia. Statystyki wskazują, iż są to głównie mężczyźni. Dr Halszka Witkowska, suicydolog, podkreśla, iż presja społeczna, samotność oraz bariery w poszukiw...

Jesień bez przeziębień - Jak wzmocnić organizm?

zdrowiebezlekow.pl 1 tydzień temu Jesień najczęściej kojarzy się wszystkim z często występującymi infekcjami sezonowymi. Pociąganie nosem, kaszel, kichanie, bóle gardła wielu ludziom towarzyszą na co dzień. Z czego to wynika?

To najlepszy jesienny koktajl, jaki piłam. Receptu...

1 tydzień temu Koktajl z dyni i banana jest prosty i pyszny. Przepis mam od dietetyka, a wcale nie smakuje jak dietetyczny posiłek. Jest słodki, kremowy i przyjemnie pachnie. Musisz go spróbować.

Czy warto pić sok z kiszonej kapusty? Podpowiadamy...

polki.pl 1 tydzień temu Sok z kiszonej kapusty może być składnikiem zdrowej diety i wspomagać zdrowie. Nie ma jednak dowodów na to, iż działa na niektóre dolegliwości, na które bywa polecany. Nie mogą pić go osoby z nadciśnieniem i przyjmujące leki przeciwdepresyjne. Wbrew....

Słowem kluczem na rynku farmaceutycznym jest „dost...

medonet.pl 1 tydzień temu Myślimy o bezpieczeństwie militarnym kraju, ale zapominamy, iż równie istotne jest bezpieczeństwo lekowe. Chory żołnierz musi mieć dostęp do leków – zwracali uwagę uczestnicy debaty "Konkurencyjność sektora farmaceutycznego a możliwości rozwoju", któ...

Jakim biegaczem jesteś? Poznaj różne typy biegaczy...

1 tydzień temu Biegacze to bez wątpienia bardzo zróżnicowana grupa ludzi. Każdy z nas może mieć inne cele, motywacje oraz plany biegowe. Różni nas wykształcenie, wykonywany zawód, zainteresowania, status społeczny oraz wiele innych czynników. Dla części z nas biega...

FASD, czyli spektrum płodowych zaburzeń alkoholowy...

1 tydzień temu Większość ludzi planujących zostać rodzicami zapytana o to, czy chce, by ich dziecko było zdrowe, odpowie twierdząco, a choćby może czuć zdziwienie...

Od kokonów po ubrania: jak powstaje jedwab

1 tydzień temu Wszyscy wiemy, czym jest jedwab. To piękny, błyszczący i miękki materiał. Jednak kilka osób wie, jak powstaje jedwab. Cóż, dowiedzmy się razem! Opowiemy o tym, jak wygląda proces, za pomocą którego możesz cieszyć się tak eleganckimi ubraniami. Przean...

Te placki to coś więcej niż naleśniki. Francuskie ...

1 tydzień temu Naleśniki naleśnikom nierówne. Przekonałam się o tym, gdy spróbowałam placków we francuskim wydaniu. Crępes są cienkie niczym pergamin i chrupią aż miło. W dodatku można je przygotować z paru łatwo dostępnych składników. Nic dziwnego, iż świat oszala...

Ptasia grypa przenosi się na ludzi inaczej niż myś...

medonet.pl 1 tydzień temu W Missouri wykryto pierwsze w USA zakażenie u ludzi wirusem H5 ptasiej grypy, które nie pochodziło od zwierząt — poinformowało amerykańskie Centrum Prewencji i Kontroli Chorób (CDC). Pacjent nie miał kontaktu z chorym zwierzęciem. CDC podkreśla, iż r...

Jak działa elektrostymulator mięśni? Rewolucja w t...

acusmed.pl 1 tydzień temu Niegdyś dostępne jedynie w przychodniach rehabilitacyjnych oraz gabinetach fizjoterapii, teraz mogą zawitać również u Ciebie w domu. Elektrostymulatory mięśni przeszły długą drogę i w tej chwili ich zminiaturyzowane wersje w niczym nie przypominają s...

Chorych na COVID-19 gwałtownie przybywa, a szczepi...

medonet.pl 1 tydzień temu Choć na ulicach i w budynkach użyteczności publicznej nie widać jeszcze ludzi noszących maseczki, lekarze przekonują, żeby "przeprosić się" z tym środkiem ochrony. Wirus SARS-CoV-2 podlega nieustannym mutacjom, dlatego zaszczepieni dostępnymi dotąd p...

12-letni Adam usłyszał diagnozę: nowotwór złośliwy...

medonet.pl 1 tydzień temu Rodzice Adama mówią, iż data 8 lutego 2024 r. zostanie na długo w ich pamięci. Całkiem zmieniła ich życie, a przede wszystkim życie ich 12-letniego syna. Jak przyznają, do tego dnia Adam był chłopcem mającym problemy stosowne do jego...

Czego nie jeść, żeby schudnąć? Oto produkty, który...

ofeminin.pl 1 tydzień temu W dążeniu do idealnej wagi nie tylko silna wola, ale i świadome wybory żywieniowe są kluczowe. Wielu z nas koncentruje się na poszukiwaniu "cudownych" produktów, które pomogą nam schudnąć, jednak równie istotne jest unikanie tych, które mogą nasze wy...

Czym jest trądzik i jak go leczyć? Wyniki raportu ...

medonet.pl 1 tydzień temu Szacuje się, iż aż 85% osób w wieku od 12 do 24 lat cierpi na problemy z cerą lub walczy z objawami trądziku, co często ma negatywny wpływ na jakość ich życia i samoocenę. — Trądzik to problem...

Wytyczne resortu zdrowia wzbudzają kontrowersje. R...

medonet.pl 1 tydzień temu Wytyczne Ministerstwa Zdrowia dotyczące dostępu do procedury przerwania ciąży nie zmieniają obowiązującego prawa, a jedynie wyjaśniają, jak należy stosować przepisy. Takie stanowisko przedstawił rzecznik resortu zdrowia Jakub Gołąb po tym, jak Rada d...

Rusza Miesiąc Zdrowia Psychicznego w Opolu

1 tydzień temu 10 września to Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom, z kolei 10 października do Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Te dwie daty są swego rodzaju klamrą dla licznych wydarzeń, które w tym czasie odbędą się w Opolu ramach Miesiąca Zdrowia Psychic...

Nowy skutek uboczny stosowania sterydów. Badanie n...

medonet.pl 1 tydzień temu Pacjenci leczeni sterydami ogólnoustrojowymi są ponad dwukrotnie bardziej narażeni na rozwój cukrzycy niż osoby, które nie przyjmowały tych leków. Takie wnioski przedstawiono podczas dorocznego spotkania Europejskiego Stowarzyszenia Badań nad Cukrzyc...

Pierwsze siwe włosy pojawiły się za wcześnie? To m...

1 tydzień temu Pojawienie się pierwszych siwych włosów często wywołuje szok. Co prawda, u każdego ma to miejsce w innym momencie życia, u jednych siwe włosy pojawiają się szybciej, u innych później, i wpływa na to wiele różnych czynników, ale chyba dla...

Jak obniżyć poziom lęku?

elsinterakcja.pl 1 tydzień temu # Jak obniżyć poziom lęku? ## Wprowadzenie Lęk jest naturalną reakcją organizmu na stresujące sytuacje, ale gdy staje się przesadny i przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu, może być konieczne podjęcie działań mających na celu jego obniżenie. W tym ...

Ból kolana – najczęstsze przyczyny i sposoby lecze...

1 tydzień temu Ból kolan to dolegliwość, która może mieć bardzo wiele przyczyn. Czasami jest ona niegroźna i może minąć samoistnie, ale o ile ból utrzymuje się przez dłuższy czas, wymaga konsultacji z lekarzem. Staw kolanowy jest bowiem narażony na różne uszkodzeni...

Dieta ketogeniczna w sportach wytrzymałościowych

1 tydzień temu W dążeniu do doskonałości i poprawy wyników, zarówno sportowcy, jak i dietetycy szukają innowacyjnych rozwiązań żywieniowych. Biorąc pod uwagę, iż zapasy glikogenu w mięśniach i wątrobie są ograniczone, a tłuszcze są wysokoenergetycznym źródłem energ...

Cynamon a cukrzyca – przeciwcukrzycowe działanie c...

1 tydzień temu Czy przyprawy mogą obniżać poziom cukru we krwi i działać przeciwcukrzycowo? Okazuje się, iż choć dodawana w małych ilościach do potraw, pewna przyprawa ma właśnie takie adekwatności, o których przeczytasz w artykule „cynamon a cukrzyca„. Mowa o cyna...

Co nowego w badaniach naukowych z dietetyki? Stres...

1 tydzień temu Codziennie w Klubie Doskonalenia Dietetyków dzielimy się z Wami najciekawszymi badaniami naukowymi z nauk o żywieniu. jeżeli nie mogliście nas śledzić w ostatnich dniach – mamy dla Was krótkie streszczenie. Poznawaj nowe badania naukowe > LINK Nau...

"Jestem lekarzem. Tego nigdy nie rób, jeżeli nie m...

medonet.pl 1 tydzień temu Zasypianie w nocy może czasami wydawać się zadaniem wręcz niemożliwym. Stres, niepokój, choroba lub ból to czynniki, które mogą uniemożliwić nam spokojny sen. Pamiętaj jednak, iż nie jesteś sam – według statystyk, jedna na trzy osoby walczy z...

Surica — słowiański napój. Poznaj przepis na eliks...

1 tydzień temu Surica (czasem też „syryca” lub „suryca”) to tradycyjny, napój Słowian, znany głównie z przekazów historycznych i folklorystycznych. Uznawany jest za orzeźwiający i prozdrowotny „eliksir”. Był często spożywany podczas obrzędów i uroczystości. Proces ...

Niemiecki Forrest Gump ukończył wyzwanie 120 triat...

1 tydzień temu Niemiecki sportowiec wytrzymałościowy i poszukiwacz przygód, Jonas Deichmann – nazywany niemieckim „Forrestem Gumpem”, osiągnął niewiarygodny sukces, wykonując 120 triatlonów w ciągu 120 dni. Jego wyzwanie, które rozpoczęło się 9 maja, polegało na co...

Nowe wytyczne dla witaminy D w Polsce. Dla najwięk...

1 tydzień temu Opracowano nowe, ważne wytyczne dotyczące suplementacji witaminy D w Polsce. Naukowcy wskazali, jakie są prawidłowe dawki witaminy D dla dzieci, dorosłych i seniorów.

Wspierają odporność i poprawiają trawienie. Jedz, ...

top.pl 1 tydzień temu Jesienią nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia, aby uchronić się przed infekcjami. Wtedy to warto sięgać również po naturalne sposoby wzmacniające nasze zdrowie i odporność. Jedną ze sprawdzonych metod, jest sięganie po gruszki. Mało kto wie,...

Tabletka z apteki działa lepiej niż drogie maseczk...

1 tydzień temu Witamina C na twarz to świetny sposób na utrzymanie skóry w dobrej kondycji i nadaniu jej promiennego wyglądu. Jak ją stosować? Okazuje się, iż bogatą w składniki odżywcze maseczkę możesz zrobić samodzielnie w domu.

Czy kasztany mają dobry wpływ na zdrowie? Babcia r...

1 tydzień temu Moja babcia, gdy tylko wraz z pierwszymi zwiastunami jesieni pojawiały się kasztany, zbierała je i układała w całym domu. Kilka zostawiała blisko telewizora, kilka układała pod łóżkiem, wrzucała też je nam wszystkim do kieszeni płaszczy. Wierzyła, iż...