Zdrowie i kondycja

Najlepsze suplementy na odporność: wzmocnij swoje ...

3 miesięcy temu Pora roku, kiedy wirusy i bakterie radzą sobie najlepiej, może nadwyrężyć nasz układ odpornościowy. By zadbać o jego poprawne działanie, musimy dostarczyć mu niezbędne narzędzia. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się suplementom diety, które mogą pom...

Najlepsze Witaminy dla Kobiet w Ciąży – Produkty, ...

swiatsupli.pl 3 miesięcy temu Czy wiesz które witaminy wspierają ciąże? Które z nich są najlepszym wyborem? Kliknij i zobacz

Profesor wskazuje dietetyczne „bezpieczniki” dla s...

3 miesięcy temu Dieta odgrywa istotną rolę w profilaktyce wielu różnych chorób. Jedzenie i nawyki żywieniowe mogą być swego rodzaju „bezpiecznikami”, które – jak zauważa prof. Ewa Stachowska – zmniejszają ryzyko wystąpienia demencji. To ważna informacja zwłaszcza d...

Uprawa kaladium w domu: przewodnik dla początkując...

3 miesięcy temu To świetna pora roku, aby każdą przestrzeń w domu wypełnić kolorem. Czy lubisz ogrodnictwo? A co powiesz na sadzenie kaladium w domu? Ta tropikalna roślina o dużych, efektownych liściach może być świetnym dodatkiem. Ponadto jest łatwa w pielęgnacji i...

Line Sport Tape – poznaj nasze nowości w tejpach d...

acusmed.pl 3 miesięcy temu Kinesiotaping, znany też jako plastrowanie dynamiczne, to popularna metoda terapeutyczna stosowana w leczeniu urazów mięśniowo-szkieletowych, poprawie krążenia czy redukcji bólu. Opracowana przez dr Kenzo Kase, kinesiotaping jest szeroko stosowany wś...

Czy herbata z cytryną szkodzi zdrowiu? Odpowiedź e...

3 miesięcy temu Herbata to jeden z ulubionych napojów Polaków. Chętnie wzbogacamy jego recepturę o różne dodatki na czele z cytryną. Wskazany „duet” budzi jednak sporo kontrowersji. Czy rzeczywiście należy się go obawiać? Znany ekspert rozwiewa wątpliwości.

Naturalnie podnoszą odporność i wyciszają stany za...

3 miesięcy temu Czy wiesz, iż natura ma własnych "strażników" odporności? Te substancje mogą skutecznie wspierać nasz organizm w walce z chorobami. Beta-glukany, pochodzące z drożdży, owsa czy alg, to jedne z takich potężnych związków. Choć są obecne w produktach, k...

Jedz, a pożegnasz choroby i stany zapalne. Jak dzi...

Warto postawić koło łóżka w sypialni. Jak działa i...

3 miesięcy temu Wykonane z naturalnej soli kamiennej, piękne lampy o bursztynowym odcieniu stały się symbolem relaksu, zdrowego snu i dobrej energii. Przyjrzyjmy się więc bliżej, jakie potencjalne korzyści zdrowotne może nieść lampa solna w sypialni i czy rzeczywiśc...

#Ucho2024, #IEB2024 i #ICHM7

3 miesięcy temu Specjaliści z całego świata przyjechali do Polski, by wymieniać się doświadczeniami i czerpać wiedzę od innych. 15-17 września 2024 roku w Światowym...

Kupiłeś tę mąkę w Lidlu? Czym prędzej oddaj ją do ...

3 miesięcy temu Lidl wystosował pilny komunikat do swoich klientów. Oświadczenie dotyczy jednego z popularnych produktów spożywczych, który znajdował się w ofercie sieci sklepów. Towar ma wadę jakościową, a jego spożycie zagraża zdrowiu.

Mówią: Dotykam=Wygrywam. Zachęcają do regularnego ...

3 miesięcy temu Październik od wielu lat jest uznawany na całym świecie za miesiąc świadomości raka piersi. To czas, gdy zwraca się szczególną uwagę na profilaktykę, diagnostykę i leczenie tego nowotworu, który w Polsce jest stwierdzany u ok. 20 tys. kobiet rocznie....

Ranking Suplementów Witamina B Complex: Odkryj, Kt...

swiatsupli.pl 3 miesięcy temu Czy znasz zastosowanie witamin z grupy B? Które z nich najlepiej działają na Ciebie? Kliknij i zobacz

Fazy Lekomanii: Jak Rozwija Się Uzależnienie Od Le...

3 miesięcy temu Fazy lekomanii, czyli proces uzależnienia od leków, to złożone zjawisko, które rozwija się stopniowo. Uzależnienie od leków, znane również jako lekomania, narasta w skali globalnej, głównie z powodu łatwej dostępności leków na receptę, takich jak opi...

Jak sztuczna inteligencja zmienia diagnostykę i le...

3 miesięcy temu Sztuczna inteligencja (SI) coraz odważniej wkracza do różnych dziedzin życia, a jednym z najważniejszych obszarów jej zastosowania jest medycyna, w tym kardiologia. Dzięki nowoczesnym algorytmom i zaawansowanym narzędziom diagnostycznym, lekarze mogą...

Anna Lewandowska robi rosół inaczej niż wszyscy. D...

3 miesięcy temu Rosół to ulubiony przysmak wielu Polaków. w okresie jesienno-zimowym chętnie sięga też po niego Anna Lewandowska. Trenerka odchodzi od tradycji kulinarnych i przygotowuje „magiczny” rosół o wielu cennych adekwatnościach. Poznaj sekret tej zupy.

Przyznano Nagrodę Nobla z medycyny. Jeden z laurea...

3 miesięcy temu Poznaliśmy laureatów Nagrody Nobla w dziedzinie fizjologii lub medycyny. W tym roku to najważniejsze wyróżnienie przyznawane za osiągnięcia, postępy i odkrycia naukowe otrzymali amerykańscy biolodzy - Victor Ambros i Gary Ruvkun. Doceniono ich za "od...

Trauma Narcystyczna – Jak w Jej Przezwyciężeniu Po...

3 miesięcy temu Narcyzm rodzica przekłada się negatywnie na życie jego dzieci. Bardzo często pozostawia głębokie rany psychiczne. Jak w przezwyciężeniu traumy narcystycznej pomoże Ci psychoterapeuta? Czym jest trauma? Trauma to głęboki uraz psychiczny, który powstaj...

Polacy prawie o nim zapomnieli, a wspiera odchudza...

3 miesięcy temu Superfood w Polsce też występują. Po jeden z nich warto sięgać szczególnie w chłodniejszej części roku. Skorzystanie z tego owocu wcale nie będzie trudne, ani kosztowne, a przyniesie spor korzyści zdrowotne.

Jak Pokonać Nowotwór Piersi i Mutację BRCA1 Bez Se...

swiatsupli.pl 3 miesięcy temu Chciałabyś doinformować się na temat Nowotworu Piersi oraz mutacjiBRCA1? Zapraszamy do wpisu napewno zapewni ci wszystkie inofrmacje!

TOP 5 Najlepszych Suplementów na Zmniejszenie Apet...

swiatsupli.pl 3 miesięcy temu Potrzebujesz zmniejszyć apetyt bezpiecznym i sprawdzonym sposobem? Świetny wybór zapraszamy do wpisu!

TOP 4 Suplementy, które Pomagają Pozbyć się Wody i...

swiatsupli.pl 3 miesięcy temu Doskwiera ci nadmiar wody i chciałbyś się wspomóc? Świetny wybór, zapraszamy do wypisu!

Kaszel suchy czy mokry – rodzaje kaszlu

3 miesięcy temu Kaszel jest jedną z tych dolegliwości, które bywają bardzo męczące nie tylko dla chorego, ale również dla najbliższego otoczenia, zwłaszcza gdy napad pojawia się w nocy, podczas seansu w kinie albo na ważnym spotkaniu. Z tego właśnie powodu próbujemy...

Kiedy po lecie zacząć brać witaminę D? Poznaj obja...

3 miesięcy temu Wiele osób zastanawia się, czy u progu jesieni, zaraz po wakacyjnych ciepłych miesiącach, kiedy wraz ze słońcem przyjęliśmy solidną dawkę witaminy D, trzeba w ogóle martwić się o jej niedobór? Kiedy zacząć suplementować tę witaminę, oraz czy i jak......

Kroję banana, rozgniatam i robię lek na kaszel. Te...

3 miesięcy temu Sezon jesienno-zimowy sprzyja różnego rodzaju infekcjom. Gdy czuje, iż „coś mnie łapie”, przygotowuję syrop bananowy. To świetne remedium na objawy przeziębienia i grypy. Ma wiele cennych adekwatności. W dodatku jest bardzo smaczny, a powstaje tylko ...

Od grupy krwi może zależeć nasze zdrowie. Sprawdź,...

3 miesięcy temu Grupa krwi to jedna z najpotrzebniejszych informacji, jaką powinniśmy o sobie posiadać. Zwykle jest to także jedno z pierwszych oznaczeń, które zleca się noworodkom zaraz po urodzeniu. Istotą oznaczenia grupy krwi jest posiadanie wiedzy na temat tran...

Wystarczy 10 minut dziennie, by mieć szczupłe i mo...

3 miesięcy temu Silne, smukłe i wyrzeźbione plecy to nie tylko kwestia estetyki, ale również zdrowia. Mięśnie grzbietu pomagają utrzymać adekwatną postawę i mogą zapobiec bólowi tej części ciała. Właśnie dlatego warto o nie zadbać. Poznaj kilka ćwiczeń, dzięki który...

Niedobór zwiększa ryzyko cukrzycy i miażdżycy. Obj...

3 miesięcy temu Chrom odgrywa istotną rolę w metabolizmie glukozy, co czyni go niezwykle ważnym dla regulacji poziomu cukru we krwi. Co więcej, może przyczyniać się do ograniczenia chęci na słodycze, ponieważ stabilizuje poziom glukozy we krwi oraz wpływa na równowa...

Moja bita śmietana zawsze wychodzi perfekcyjna. Do...

3 miesięcy temu Domowa bita śmietana powinna być puszysta, lekka i delikatna. Tłumaczymy, co należy zrobić, żeby dokładnie taka wam wyszła.

W pierwszej połowie dnia zastąpi ci kawę. Zapewni ...

3 miesięcy temu Od czego zwykle zaczynamy dzień? Od śniadania i kawy lub, w odwrotnej kolejności, kawy i śniadania. Kawa ma pomóc zwalczyć senność, zwiększyć efektywność i zapewnić energię potrzebną do tego, by przetrwać dzień. Ale nie tylko ona ma takie adekwatnośc...

Dopada jesienią, a niedobór tylko pogłębia objawy....

3 miesięcy temu Depresja sezonowa, zwana też sezonowym zaburzeniem afektywnym (SAD), to stan, który pojawia się najczęściej w okresie jesienno-zimowym, gdy dni stają się krótsze, a słońca jest coraz mniej. Osoby dotknięte tym problemem odczuwają nasilony smutek, zmę...

Do miski z wodą wsyp jedną przyprawę i wymocz w ni...

3 miesięcy temu To jedno z najzdrowszych ziół, a zarazem najpopularniejszych przypraw. Oregano słynie ze swoich prozdrowotnych adekwatności, przez wielu nazywane jest (podobnie jak czosnek) naturalnym antybiotykiem, ale o jeszcze silniejszym działaniu. Wypróbuj kąpi...

Te produkty opóźniają starzenie. Zobacz, co włączy...

3 miesięcy temu Ludzie od dawna szukają sposobu, by zachować młody, piękny wygląd na dłużej. Nie da się cofnąć czasu, ale można spowolnić starzenie. Jak to zrobić? Kluczem do sukcesu jest między innymi odpowiednia dieta.

Choroby zależą też od wzrostu. Ustalono wpływ m.in...

3 miesięcy temu Czy to, ile mamy wzrostu, może wpływać na to, na jakie choroby możemy być podatni? Niestety bez względu na to, jak bardzo jest to niesprawiedliwe, to okazuje się, iż tak. Na co częściej chorują osoby niskie, a z jakimi...

U Roxie Węgiel zdiagnozowano cukrzycę typu 1. Obja...

3 miesięcy temu Roxie Węgiel, jedna z najpopularniejszych polskich wokalistek, z powodów zdrowotnych odwołuje trasę koncertową. Decyzja ma związek z diagnozą, jaką niedawno usłyszała. 19-latka cierpi na cukrzycę typu 1, po ostatnim koncercie trafiła do szpitala. Jak...

Ranking Najlepszych Izotoników – Które Produkty Ut...

swiatsupli.pl 3 miesięcy temu Chiałbyś wspomóc się izotonikami w celu utrzymania formy oraz zwiększenia wydolności? Świetny wybór zapraszamy do wpisu!

TOP 4 Najlepszych Suplementów Po Treningu – Sprawd...

swiatsupli.pl 3 miesięcy temu Chciałbyś wspomóc się dodatkową regerenacją po treningu? Świetny wybór zapraszamy do wpisu!

To składnik popularnej trucizny. Nieświadomie sięg...

3 miesięcy temu Nie od dziś wiadomo, iż pewne składniki żywności szkodzą zdrowiu, zwłaszcza gdy sięgamy po nie zbyt często. Chodzi nie tylko o cukier czy sól. kilka osób zdaje sobie sprawę z faktu, iż istnieje jeszcze jeden związek, który negatywnie wpływa na organi...

Rola Terapii Zajęciowej w Leczeniu Uzależnień

3 miesięcy temu Terapia zajęciowa, znana również jako ergoterapia, odgrywa kluczową rolę w procesie leczenia osób z uzależnieniami. Jest to forma terapii, która wykorzystuje aktywności codziennego życia, zadania zawodowe i kreatywne działania, aby pomóc pacjentom w ...

Oszalałam na punkcie tego japońskiego chleba. Już ...

3 miesięcy temu Chleb mleczny jest cudownie lekki i puszysty. Zobaczcie, jak robię ten japoński specjał. Gwarantuję, iż wypiek ten będzie wspaniałym urozmaiceniem waszych śniadań.

Złote czy brązowe, mielone czy w ziarnach? W takie...

3 miesięcy temu Siemię lniane już bardzo dawno temu dało się poznać jako niezwykle cenne źródło składników odżywczych. Chcąc czerpać z jego dobroczynnych adekwatności, wielu z nas decyduje się na zakup. Jednak, ze względu na to, iż nasiona lnu występują w dwóch...

Różnią się smakiem, składem i działaniem. Takie si...

"Smocze oko" wspiera serce i ułatwia gubienie kilo...

3 miesięcy temu Nazywany jest "smoczym okiem" (nie mylić z pitają, która zyskała miano "smoczego owocu"). Bliżej mu już do liczi, czyli chińskiej śliwki. Longan, owe "smocze oko", jest dobrym źródłem witaminy C i potasu. Wspiera odporność i zdrowie serca, pomaga gub...

TOP Cytruliny, Które Musisz Znać – Sprawdź, Które ...

swiatsupli.pl 3 miesięcy temu Zainteresowała cię Cytrulina i jej efekty? Świetny wybór zapraszamy do wpisu!

Te ciasteczka owsiane robię ekspresowo. Nie potrze...

3 miesięcy temu Jeśli szukasz pomysłu na deser, który poprawi ci humor w chłodne, jesienne popołudnie, to dobrze się składa. Mam idealną propozycję. Potrzebujesz tylko pięciu prostych składników i trochę wolnego czasu, by przygotować te rarytasy.

Masz szumy uszne? 26 października bądź z nami onli...

3 miesięcy temu W dniu 26 października 2024 roku odbędzie się Konferencja dla osób z szumami usznymi i obniżoną tolerancją na dźwięki, organizowana przez Światowe...

Pokrój tanie warzywo, zasyp cukrem i poczekaj. Pro...

3 miesięcy temu Domowe sposoby na przeziębienie są skuteczne i tanie. Gdy dopadną cię pierwsze oznaki gorszego samopoczucia, przygotuj prostą i tanią mieszankę, a w mig się wzmocnisz.

Mapa ośrodków b.5 dla pacjentów z rakiem dróg żółc...

3 miesięcy temu Od 1 października 2024 w ramach refundacji dostępna jest immunoterapia w pierwszej linii leczenia dorosłych z miejscowo zaawansowanym lub przerzutowym rakiem dróg...

Kiedy niespokojne nogi nie pozwalają zasnąć – poro...

3 miesięcy temu Wyobraź sobie, iż kładziesz się spać, czujesz zmęczenie, a jednak sen nie przychodzi – zamiast tego pojawia się dziwne uczucie w nogach, które zmusza Cię poruszania nimi. Tak właśnie wygląda codzienność osób cierpiących na zespół niespokojnych nóg (R...

Jak długo mogą stać ogórki kiszone w słoikach? Odp...

3 miesięcy temu Ogórki kiszone to jedne z najczęściej przygotowywanych domowych przetworów. Zresztą trudno się temu dziwić, bo są nie tylko zdrowe, ale i pyszne. Ale, czy wiesz, jak długo można cieszyć się ich smakiem bez obaw o zatrucie i inne dolegliwości żołądkow...