Zdrowie i kondycja
Latem robię tę lekką sałatkę z brzoskwiniami. Jest...
2 miesięcy temu
Sałatka z brzoskwiniami to pyszny pomysł na zdrową kolację. Orzeźwiający sos z octem balsamicznym podkręca jej smak i pomaga uniknąć podjadania. To prawdziwy hit.
Moderna prowadzi zaawansowane badania na szczepion...
2 miesięcy temu
Amerykańska firma Moderna prowadzi zaawansowane badania na szczepionką przeciwko ptasiej grypie w technologii mRNA. Prace te wspiera finansowo rząd USA. Wyniki badań klinicznych mają być znane jesienią 2024 r. Technologia mRNA dobrze sprawdziła się p...
Małe wielkie pragnienia i wiara w lepsze jutro
2 miesięcy temu
Za drzwiami szpitalnych sal codzienność obfituje w trudne momenty, ale także pełne wzruszeń, ciepła i wsparcia. Każdy dzień przynosi nowe historie: te...
Kotlety mielone po lwowsku według Magdy Gessler to...
2 miesięcy temu
Kotlety mielone to polski klasyk. Magda Gessler przygotowuje je jednak inaczej niż wszyscy. Sięga po stary przepis, który cieszył się dużą popularnością w przedwojennej Galicji. Przysmak w wydaniu znanej restauratorki zaskoczy niejednego mięsożercę.
Problemy z cholesterolem widać na skórze. Zauważys...
2 miesięcy temu
Zaburzenia lipidowe, takie jak zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi, potrafią przez wiele lat nie dawać żadnych objawów. U osób, które nie wykonują regularnie badań, pierwszym ich sygnałem może być dopiero zawał serca lub pojawienie się innych cho...
Starzenie się Polaków. I debata plenarna 5.KZP
2 miesięcy temu
Debatę rozpoczęła Urszula Jaworska, przypominając, iż reprezentowana przez nią fundacja co roku uczestniczy w obradach Kongresu „Zdrowie Polaków”. Odnosząc się do tematu...
Włosi używają go na potęgę. Ten ocet łagodzi infek...
2 miesięcy temu
To nie tylko popularny dodatek do dań, ale również produkt o wielu korzyściach zdrowotnych. Uwielbiany m.in. przez Włochów ocet balsamiczny dzięki swoim adekwatnościom znajduje szerokie zastosowanie zarówno w kuchni, jak i domowej apteczce. Wyjaśniam...
Piękna i zdrowa opalenizna bez udręki. Korzystając...
2 miesięcy temu
Samoopalanie to idealny sposób na opaloną skórę dla tych wszystkich, którzy nie przepadają za solarium, nie gustują w opalaniu natryskowym i unikają jak ognia wygrzewania się na słońcu. Polega na stosowaniu samoopalacza, kosmetyku, który służy do prz...
Czy warto pić przegotowaną ciepłą wodę na czczo? D...
2 miesięcy temu
Picie przegotowanej wody po przebudzeniu wraca do łask. Czy rzeczywiście jest korzystne? Dietetyczka kliniczna odpowiedziała na nurtujące wiele osób pytanie.
Te naleśniki bez mąki, mleka i jajek robię, gdy mo...
2 miesięcy temu
Naleśniki to proste danie, które nie wymaga dużej liczby składników. Ostatnio przekonałam się, iż nie potrzeba choćby mąki, jajek i mleka, by je zrobić. Wystarczy olej i jeszcze jeden dość niecodzienny produkt.
To schorzenie wykrywane jest przypadkowo. Nazywane...
2 miesięcy temu
W większości przypadków wykrywane są przypadkowo. Tętniaki, bo o nich mowa, są nazywane tykającą bombą. U kogo występują i czym się charakteryzują? Neurolog tłumaczy.
Pierwsze objawy menopauzy widać w badaniach. Zrób ...
2 miesięcy temu
Chociaż przez wiele lat postrzegano menopauzę jako czas wygaszania płodności kobiety i jej usuwania się w cień, dzisiaj okres perimenopauzalny (okołomenopauzalny) uważa się za kolejny, wartościowy i równie istotny odcinek życia. Coraz więcej kobiet o...
Najlepszy sposób na ból i pieczenie oczu. Metoda 2...
2 miesięcy temu
Pracujesz długo przed komputerem, a wieczorem oglądasz seriale na tablecie lub laptopie? A może spędzasz długie godziny na przeglądaniu mediów społecznościowych na telefonie? jeżeli tak, to prawdopodobnie znasz uczucie zmęczonych i zaczerwienionych o...
Ten sernik bez pieczenia robię w 10 minut. To przy...
2 miesięcy temu
Gdy dopada mnie ochota na coś słodkiego, a nie chce mi się włączać piekarnika, sięgam po desery bez pieczenia. Jednym z nich jest prosty, ekspresowy i obłędnie pyszny sernik na zimo, który w dodatku nie idzie w boczki. Poznajcie przepis.
Borówki amerykańskie mogą poważnie zaszkodzić zdro...
2 miesięcy temu
Borówki amerykańskie są pyszne i zdrowe. Istnieje jednak pewna grupa osób, którym te owoce mogą poważnie zaszkodzić i wywołać wiele nieprzyjemnych dolegliwości. Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka.
Na trawienie, wahania cukru i zdrową skórę. W kuch...
2 miesięcy temu
Zawiera wiele cennych składników, które z korzyścią działają na organizm człowieka. Zawiera mnóstwo witamin, minerałów i olejków, które zbijają cukier, poprawiają trawienie i dbają o doskonałe zdrowie skóry. Kolendra, choć ma charakterystyczny aromat...
Czemu warto korzystać z czapek do sauny?
2 miesięcy temu
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak jeszcze bardziej uprzyjemnić sobie pobyt w saunie? Czapki do sauny mogą być kluczem do komfortu, jakiego jeszcze nie doświadczyłeś. Te proste, a zarazem niezwykle funkcjonalne akcesoria mogą odmienić Twoje dozn...
Czym jest depresja lekoodporna? Badania naukowe
2 miesięcy temu
Depresja jest jednym z najpowszechniejszych zaburzeń psychicznych, dotykającym miliony ludzi na całym świecie. Chociaż istnieje wiele skutecznych metod leczenia, takich jak terapia farmakologiczna i psychoterapia, niektóre osoby nie reagują na standa...
Rośnie wśród zbóż i zachwyca adekwatnościami zdrow...
2 miesięcy temu
W Polsce występuje jako chwast i rośnie dziko na polach i łąkach. Łatwo na niego natrafić, a trudno przeoczyć - przyciąga wzrok fioletowo-niebieskimi kwiatami. Przejść obojętnie nie można także obok jego adekwatności zdrowotnych. Chaber bławatek, bo ...
Zrobiłam obiad według przepisu dietetyczki. Uwinęł...
2 miesięcy temu
Uwielbiam dania kuchni włoskiej. Nie stronię od makaronu i chętnie wypróbowuję receptury z tym składnikiem. Ostatnio natrafiłam na przepis od dietetyczki. Postanowiłam go wykorzystać, zwłaszcza iż nie obejmuje dużej liczby składników. Jest prosty i s...
Jak ćwiczyć z wielofunkcyjną deską do pompek? 7 Na...
2 miesięcy temu
Wielofunkcyjna deska do pompek to przyrząd fitness do wzmacniania wszystkich górnych części ciała. Dowiedz się, jak z niej korzystać do pompek na ramiona, mięsień czworoboczny, klatkę piersiową i tricepsy.
8 Najlepszych ćwiczeń na mięśnie dwugłowe ud: jak ...
2 miesięcy temu
Szukasz inspiracji do treningu mięśni dwugłowych ud? jeżeli tak, kliknij w ten artykuł, by znaleźć najskuteczniejsze ćwiczenia na siłownię, wraz z opisem poprawnej techniki i popularnymi błędami.
Filmy dokumentalne o żywności na Netflixie, które ...
2 miesięcy temu
Filmy dokumentalne o żywności szturmują rankingi platform streamingowych. Angażują, wzbudzają zainteresowanie i czegoś uczą. Ale czy dobrym pomysłem jest zmiana diety zgodnie z radami w nich zawartymi? Tego dowiemy się z dzisiejszego artykułu.
Biorę proste składniki i robię pyszne letnie śniad...
2 miesięcy temu
Gdy sięgam po jagodowy smoothie bowl od razu czuję się jak na wakacjach. Chłodne owocowe śniadanie robię szybko, a energii dostarcza mi na długi czas.
Trwa od kilku do kilkunastu minut i bywa męcząca. ...
2 miesięcy temu
Czkawka to zjawisko, które większość z nas zna aż za dobrze. Gdy trwa dłużej, potrafi być bardzo uciążliwa. Pojawia się niespodziewanie, choć nie bez przyczyny. Wyjaśniamy, skąd się bierze czkawka i jak można się jej pozbyć
Faza REM – opis i charakterystyka tej fazy snu
2 miesięcy temu
Faza REM (szybkie ruchy gałek ocznych podczas snu) obejmuje 25% cyklu snu. Naukowcy szacują, iż dzieje się to między 70 a 90 minutą po zaśnięciu. Ponadto dzieje się tak kilka razy w ciągu nocy, ponieważ cykle się powtarzają. Na...
Do onkologa nie trzeba mieć skierowania. W takich ...
2 miesięcy temu
Lekarz onkolog zajmuje się diagnostyką i leczeniem chorób nowotworowych. Należy do grupy nielicznych specjalistów, do których nie jest potrzebne skierowanie od lekarza rodzinnego. Dzięki temu pacjenci z podejrzeniem raka mają szansę na szybkie wykryc...
Schudł 20 kg na Ozempicu. Jeden skutek uboczny go ...
2 miesięcy temu
Przez pierwsze miesiące przyjmowania Ozempicu brytyjski dziennikarz Johann Hari czuł się świetnie: schudł 20 kg, przestały boleć go nogi, wszyscy gratulowali mu sukcesu. Z czasem jednak pojawił się skutek uboczny Ozempicu, o którym nie wiedział.
Ścieram ziemniaki i łączę je z kilkoma składnikami...
2 miesięcy temu
Kluski kładzione są prostym i smacznym daniem. Z zielonym sosem warzywnym będą też lekkie i idealnie sprawdzą się jako zdrowy obiad lub kolacja.
Wywiad z Panem Radosławem Kluzo – Terapeutą w Ośro...
2 miesięcy temu
Ośrodek Terapii Uzależnień Arka znajduje się w Wiśle w województwie śląskim. Zajmuje się leczeniem uzależnień od alkoholu, narkotyków, leków oraz hazardu. W niniejszym wywiadzie rozmawiamy z Panem Radosławem Kluzo – terapeutą w Ośrodku Arka. Jakie są...
Czy insulinooporność i cukrzyca to to samo? Lekarz...
2 miesięcy temu
W Polsce na cukrzycę choruje prawie 2 miliony Polaków. Jakie badania wykonać, żeby rozpoznać stan przedcukrzycowy? Kiedy mówimy o cukrzycy, a kiedy o insulinooporności? Lekarz Szymon Suwała tłumaczy.
Już nie panieruję schabowych. Zalewam je sosem i w...
2 miesięcy temu
Kotlety schabowe to jedno z ulubionych dań Polaków. Jednak choćby one mogą się czasem znudzić. Mam sposób, by je urozmaicić. Zrezygnowałam z robienia panierki. Robię schabowe z sosem, który nie tylko świetnie smakuje, ale też orzeźwia. Dzięki niemu d...
Życie po chorobie to ciągła adaptacja
2 miesięcy temu
Po zakończonym leczeniu raka piersi kobiety muszą nauczyć się życia na nowo i często stają przed wyzwaniem, jak się odnaleźć w rzeczywistości,...
Znajdź pomoc w walce z nałogiem: Strategie leczeni...
2 miesięcy temu
Walczysz z nałogiem i poszukujesz wsparcia? Profesjonalne ośrodki leczenia uzależnień stosują różnorodne podejścia, mające na celu wsparcie osób w drodze do zdrowienia. Dostępne są informacje o metodach terapeutycznych stosowanych w leczeniu uzależni...
Popularne
Nowe badania rzucają wyzwanie tajemnicy ewolucji lasów deszc...
1 tydzień temu
40
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Zwierzęta 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.