Zdrowie i kondycja
Otyłość, nadwaga i optymalna masa ciała: gdzie jes...
3 miesięcy temu
Ludzkie ciało jest zbudowane tak, aby gromadzić zapasy tłuszczu, ale jego nadmierna ilość niesie ze sobą poważne ryzyko dla zdrowia. Tłuszcz, na którym kiedyś polegaliśmy, aby przeżyć, teraz komplikuje życie, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Gdz...
Pojawia się po jedzeniu i znika. To nie zgaga – to...
3 miesięcy temu
Dyskomfort po posiłku? Nie zawsze to nieszkodliwa zgaga. Czasem może być to objaw znacznie poważniejszego schorzenia – choćby nowotworu. Nie tylko niestrawność – gdy dolegliwość nawraca Uczucie pieczenia za mostkiem, kwaśny posmak w ustach czy ból po...
Dietetyk wskazuje: te jogurty z Biedronki to strza...
3 miesięcy temu
Chcesz kupić jogurt, ale nie wiesz, co wybrać? Znany dietetyk wskazuje najlepsze produkty z tej kategorii, jakie można dostać w Biedronce.
Nie tylko trening. Asia Jóźwik o bieganiu, wspólno...
3 miesięcy temu
Była olimpijka, dziś nie tylko redaktorka i podcasterka Bieganie.pl ale również trenerka zarażająca pozytywną energią. Joanna Jóźwik opowiedziała nam, dlaczego wtorkowe wieczory na warszawskiej Agrykoli są czymś więcej niż tylko sportowym spotkaniem....
Tak działa "kortyzolowy mózg". Przewlekły stres wp...
3 miesięcy temu
Czy istnieje zależność pomiędzy kortyzolem - hormonem stresu - a pamięcią, uwagą lub zdolnością przełączania się między zadaniami i do podejmowania decyzji? Okazuje się, iż tak i do tego jest dość złożona. Jak kortyzol wpływa na różne rodzaje pamięci...
Badaniami kieruje koordynator, diagnoza w mniej, n...
3 miesięcy temu
Podejrzenie nowotworu to zawsze druzgocąca diagnoza. Trudno znieść myśl o tym, iż najprawdopodobniej czeka nas ciężka walka z tak groźnym przeciwnikiem. Na szczęście, na polu tej walki nie jesteśmy sami. Naszym sojusznikiem jest tzw. Szybka Terapia O...
Czym jest miazga kakaowa i czy jest zdrowa?
3 miesięcy temu
Kakao to jeden z najstarszych i najbardziej cenionych składników w historii ludzkości. Od wieków wzbogacał nasze posiłki i napoje. Miazga kakaowa i proszek kakaowy zyskują coraz większą popularność jako składniki zdrowej diety.
Tauryna – wpływ na organizm, energię i ogólne zdro...
3 miesięcy temu
Co przychodzi Ci na myśl, kiedy słyszysz wyraz „tauryna”? Najprawdopodobniej napoje energetyzujące, lub, jeżeli jesteś właścicielem czworonożnego przyjaciela, karma dla kotów. W obu przypadkach skojarzenie jest […].
W lodówce stracą smak i wartości odżywcze. Warzywa...
3 miesięcy temu
Czy są produkty, których lepiej nie trzymać w lodówce? Oczywiście. Nie wszystkie warzywa oraz owoce dobrze znoszą chłód. Niektóre tracą w nim smak, aromat, a choćby wartości odżywcze. Jakie produkty lepiej przechowywać poza lodówką i dlaczego? Oto li...
Upamiętnienie śp. Macieja Pruskiego
3 miesięcy temu
– Śp. Maciej Pruski od 2008 roku, czyli od momentu powstania oddziału Polsko-Amerykańskich Klinik Serca w Tychach, pełnik funkcję ordynatora. Był nie tylko jego liderem, ale również osobą, która inspirowała do rozwoju – powiedział Adam Szlachta, prez...
Te części jabłek mogą być toksyczne. Wielu Polaków...
3 miesięcy temu
Polacy uwielbiają jabłka. Te popularne owoce mogą jednak okazać się trujące. Sprawdź, gdzie kryją się toksyczne związki i czego lepiej nie jeść.
Stwardnienie rozsiane – pierwsze objawy mogą pojaw...
3 miesięcy temu
Stwardnienie rozsiane (SM) to przewlekła, postępująca choroba neurologiczna, która może prowadzić do poważnej niepełnosprawności. najważniejsze znaczenie ma tu czas – im szybciej choroba zostanie rozpoznana, tym większa szansa na utrzymanie jakości ż...
Usprawnia trawienie i metabolizm, zapobiega wzdęci...
3 miesięcy temu
Jeśli borykasz się z problemami trawiennymi, brakiem apetytu czy osłabioną odpornością warto sięgnąć po goryczkę żółtą. Choć jej intensywny smak może zniechęcać, to adekwatności zdrowotne tej niezwykłej rośliny sprawiają, iż warto dać jej szanse. Jak...
Te kotlety z pyszną niespodzianką robią u mnie fur...
3 miesięcy temu
Moja rodzina uwielbia mielone. Ostatnio postanowiłam zaskoczyć bliskich i ukryłam w klasycznych przysmakach pewną „niespodziankę”. Zachwytom nie było końca. Nikt już nie chce słyszeć o tradycyjnych kotletach.
W Polsce spada liczba zachorowań na gruźlicę
3 miesięcy temu
W Polsce spada liczba zachorowań na gruźlicę. O najnowszych danych na ten temat mówili specjaliści podczas konferencji zorganizowanej z okazji Światowego Dnia Walki z Gruźlicą.- Szczęśliwie zmierzamy do okresu, który można nazwać preeliminacją tej ch...
Katarzyna Kacperczyk: Kongres to fantastyczna inic...
3 miesięcy temu
– Serdecznie dziękuję, iż mogłam być częścią tego przedsięwzięcia – powiedziała Katarzyna Kacperczyk, podsekretarz stanu w Ministerstwie Zdrowia, odbierając Nagrodę Specjalną 4....
Demencję można przewidzieć wcześniej. "Karmienie" ...
3 miesięcy temu
Mózg człowieka od lat jest narządem, który wzbudza zainteresowanie naukowców i jest obiektem wielu badań. Myślenie, zapamiętywanie, rozpoznawanie, koordynowanie pracy układów, kontrolowanie emocji to tylko niektóre funkcje tego wciąż tajemniczego nar...
Przepis fitness: Ciasto dyniowe z kremem
3 miesięcy temu
Ciasto dyniowe przypadnie do gustu każdemu, kto uwielbia połączenie miękkiego, delikatnego ciasta i idealnie zbalansowanego kremu. Mieszanka dyni, cynamonu i syropu dyniowego zero przekona Cię już od pierwszego kęsa.
To najczęstszy skutek zmiany czasu. Wzrasta też ry...
3 miesięcy temu
Przed nami zmiana czasu z zimowego na letni. W nocy z soboty 29 marca na niedzielę 30 marca przestawimy zegarki z godz. 2 na godz. 3 - ta doba będzie więc o godzinę krótsza. To niewiele, ale organizm da...
Czat GPT wybrał trzy najzdrowsze polskie zupy. Lid...
3 miesięcy temu
Zupy to nie tylko jedno z bardziej sycących, ale też zdrowych i odżywczych dań. Często są propozycją wielu diet, które mają pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Czat GPT wybrał trzy najzdrowsze polskie zupy, które warto jeść. Na szczycie listy...
Choroba zakaźna o najwyższej śmiertelności. Wielu ...
3 miesięcy temu
Według raportu WHO za 2023 rok, gruźlica jest najczęstszą chorobą zakaźną, która prowadzi do zgonów na całym świecie, wyprzedzając COVID-19. Tylko w 2023 roku zdiagnozowano ją u ponad 8,2 miliona osób na całym świecie, a 1,25 miliona zmarło z...
Cholina w ciąży – wpływ spożycia na procesy poznaw...
3 miesięcy temu
Cholina, czyli witamina B4, odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu organizmu ciężarnych. Badania wskazują, iż ma też wpływ na rozwój rozwijającego się dziecka. Czym jest cholina? Cholina […].
Nowość: kurs „Leczenie otyłości z zastosowaniem le...
3 miesięcy temu
Przed Wami nowy kurs. Poznaj nowoczesne strategie wspierania farmakologicznego leczenia otyłości! Z okazji premiery w limitowanej czasowo ofercie Early Birds!.
Nazywamy to „grzechotką śmierci”. Pojawia się w os...
3 miesięcy temu
To dźwięk, którego nie da się zapomnieć. Delikatny, a zarazem przejmujący. Dla wielu jest niczym ostatni sygnał, iż śmierć zbliża się nieuchronnie. „Grzechotka śmierci” – tak nazywany jest charakterystyczny odgłos, który może pojawić się tuż przed od...
Kto faktycznie decyduje o jakości opieki nad pacje...
3 miesięcy temu
Paradoks polskiej kardiologii. Kto faktycznie decyduje o jakości opieki nad pacjentem? Wśród panelistów HCC2025L dr n. med. Paweł Kaźmierczak, członek Zarządu, dyrektor medyczny Grupy American Heart of Poland i Grupy Scanmed, prof. Mariusz Gasior, pr...
Ten deser robi furorę na diecie. Tylko 3 składniki...
3 miesięcy temu
Jesteś na diecie i dopadła cię ochota na „coś słodkiego”? Nie musisz odmawiać sobie drobnych przyjemności. Sięgnij po deser zainspirowany przepisem znanego eksperta. Zrobisz go raz-dwa, a zniknie jeszcze szybciej. To zdrowa porcja energii, która świe...
Te słodkie przekąski zastępują mi niezdrowe słodyc...
3 miesięcy temu
Chcesz skutecznie i gwałtownie schudnąć? Zamień sklepowe, wysokoprzetworzone słodycze na inne słodkie przekąski, które ułatwiają zrzucanie nadprogramowych kilogramów. Sprawdź, co warto włączyć do jadłospisu.
Najgorsze mięso dla serca i mózgu. Wciąż się nim z...
3 miesięcy temu
Na polskich stołach wciąż króluje wieprzowina, według danych statystycznych zjadamy jej średnio aż 45 kg rocznie. Tymczasem lekarze i naukowcy alarmują, iż częste spożywanie przetworzonego i czerwonego mięsa jest szkodliwe dla zdrowia. Nie tylko znac...
Ta zdrowa zupa naszych babć odeszła w zapomnienie....
3 miesięcy temu
Kiedyś gościła na stołach niemal w każdym domu – sycąca, aromatyczna i pełna głębokiego smaku. Dla wielu osób to smak dzieciństwa, Zobacz, jaka zupa jest pyszna, ale też niezwykle zdrowa.
Dwie czynności chronią mózg przed starzeniem. Rób ...
3 miesięcy temu
W miarę upływu lat coraz bardziej dostrzegamy nieuchronność zmian zachodzących w organizmie. Zaczynamy odczuwać niepokój związany ze starzeniem się — nie tylko ciała, ale przede wszystkim umysłu. Wraz z wiekiem rośnie ryzyko wielu schorzeń oraz osłab...
Myślałam, iż to tylko zmęczenie. W szpitalu usłysz...
3 miesięcy temu
Miałam 67 lat, kiedy to się stało. Zawsze byłam raczej okazem zdrowia – nie paliłam, nie miałam nadwagi, wyniki badań książkowe. W rodzinie też nikt nie chorował na serce, żyły czy zakrzepy. Nie wiedziałam nawet, czym dokładnie jest zakrzepica,...
Spala tłuszcz w okamgnieniu. Zdążysz jeszcze schud...
3 miesięcy temu
Metabolizm to zespół złożonych procesów, które zachodzą w organizmie, aby przekształcić spożywane jedzenie i napoje w energię. To od jego tempa zależy szybkość, z jaką nasz organizm spala kalorie, przez co odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu prawidłow...
Zaczyna się zmianami na skórze. Co trzeba wiedzieć...
3 miesięcy temu
Gronkowiec złocisty to jeden z mikroorganizmów, które można znaleźć na skórze i sklasyfikować jako niegroźnego lokatora. Jednak sytuacja zmienia się diametralnie, gdy patogen trafi do krwioobiegu lub tkanek wewnętrznych. W takich okolicznościach mikr...
Znudziła się wam owsianka? Te placki zrobisz w 15 ...
3 miesięcy temu
Zamiast klasycznej owsianki, możesz zrobić pyszne placuszki. Będą się nimi zajadać nie tylko dzieci, ale też dorośli. Sprawdź, jak je przygotować.
Demaskują choroby tarczycy. "Złota szóstka" diagno...
3 miesięcy temu
Kiedy szwankuje nasza tarczyca - szwankuje nasze ciało. Jest nam ciągle zimno, tyjemy, jesteśmy senni, albo mamy uderzenia gorąca, czasem pocimy się i mamy dreszcze, nie tolerujemy gorąca lub zimna, mamy zawroty głowy, lub chudniemy, doświadczamy "mg...
Drętwieją ci ręce? To nie musi być niedobór ani ma...
3 miesięcy temu
Drętwienie rąk to dość powszechna dolegliwość, jednak za każdym razem, gdy się pojawia, wywołuje pytania o to, co jest jej przyczyną. Drętwienie, choć nieprzyjemne, nie zawsze musi wynikać z poważnej choroby, a może być np. skutkiem niewygodnej pozyc...
Dlaczego tuż przed śmiercią wielu ludzi odzyskuje ...
3 miesięcy temu
Dlaczego tuż przed śmiercią wielu ludzi odzyskuje nagle siły? Fenomen wyjaśniony To zjawisko zaskakuje rodziny, opiekunów i samych lekarzy. Osoba odchodząca, która przez dni, a choćby tygodnie nie mówiła, nie jadła, nie wstawała z łóżka, nagle – niem...
Popularne
Lemur Stumpy wpisany do księgi rekordów. Gatunek rozsławił k...
1 tydzień temu
93
Myślałam, że to Dyson, a to odkurzacz z Biedronki za 169 zł....
1 tydzień temu
91
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Zwierzęta 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.