Zdrowie i kondycja
Usprawnia pracę grasicy, hamuje starzenie. Niedobo...
2 miesięcy temu
Z odpornością w dużej mierze kojarzy nam się witamina C i to z jej niedoborem wiążemy częste infekcje. Badania pokazują, iż niedobór pewnego pierwiastka może znacznie osłabić układ immunologiczny, a w grupie ryzyka są przede wszystkim osoby, które uk...
Niepozorne płatki to bogate źródło białka, błonnik...
2 miesięcy temu
Mają więcej białka niż jaja, smakują jak ser, nie tuczą. Płatki drożdżowe to produkt, który zdobywa coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrową dietę. Ich wyjątkowy skład odżywczy oraz wszechstronne zastosowanie sprawiają, iż warto przyjr...
Limonka – Asystent AI dietetyka (wersja beta)
2 miesięcy temu
Poznaj LIMONKĘ – Twojego nowego asystenta AI w codziennej pracy Z euforią ogłaszamy premierę wersji beta nowej wersji Limonki, którą mieliście okazję poznać już kilka lat […].
Salmonella – objawy i leczenie zatrucia. Jak się p...
2 miesięcy temu
Salmonella plasuje się na wysokiej pozycji w rankingu najczęstszych przyczyn zakażeń na tle żołądkowo-jelitowym w Polsce. W roku 2014 odnotowano 8392 zachorowania na salmonellozy odzwierzęce. [1] […].
Jak wzmocnić paznokcie dietą? najważniejsze składn...
2 miesięcy temu
Paznokcie to element ciała, który wiążemy głównie z estetyką i urodą. Większość z nas nie wie jednak, iż są one często odzwierciedleniem stanu zdrowia. Paznokcie to […].
Masz to w kuchni, a nie wiesz, iż może wydłużyć ży...
2 miesięcy temu
Codziennie po nią sięgamy, nie zdając sobie sprawy, iż może działać jak naturalna tarcza ochronna dla organizmu. Najnowsze badania naukowców z Łodzi pokazują, iż ten słodki przysmak nie tylko poprawia nastrój, ale też może wspierać walkę z chorobami ...
Sekrety treningu Granta Fishera
2 miesięcy temu
Ten rok zaczął od mocnego uderzenia – dwóch rekordów świata. 27-letni Grant Fisher po dwóch medalach olimpijskich w Paryżu (na 5000 i 10000 m) trzy razy wystartował w hali, bijąc dwa rekordy świata (na 3000 i 5000 m), a...
Polacy omijają ten produkt na diecie, a można go j...
2 miesięcy temu
Wiele osób podczas odchudzania rezygnuje z jedzenia popularnego warzywa, ponieważ wydaje im się, iż jest tuczące. Dietetyk przekonuje jednak, iż jest zupełnie odwrotnie.
Może być kluczem do długowieczności. Działa przeci...
2 miesięcy temu
Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda przeprowadzili badania i twierdzą, iż w zachowaniu dobrego zdrowia i opóźnieniu procesu starzenia bardzo pomocna może być dieta wegańska. Sugerują, iż spożywanie wyłącznie produktów roślinnych może opóźnić pojawienie...
Dieta, która spowalnia starzenie. Wystarczyło zale...
2 miesięcy temu
Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda przeprowadzili badania i twierdzą, iż w zachowaniu dobrego zdrowia i opóźnieniu procesu starzenia bardzo pomocna może być dieta wegańska. Sugerują, iż spożywanie wyłącznie produktów roślinnych może opóźnić pojawienie...
Ruszyły masowe kontrole szczepień w Polsce. Wiadom...
2 miesięcy temu
W całej Polsce ruszyła szeroko zakrojona kontrola sanepidu mająca na celu zweryfikowanie kart szczepień oraz zidentyfikowanie dzieci, które zniknęły z systemu. Problemów w tym obszarze jest wiele - jak wykazał raport Najwyższej Izby Kontroli (NIK), w...
Chorwaci się nim zajadają i mają serce jak dzwon. ...
2 miesięcy temu
To niepozorne warzywo cieszy się dużą popularnością w krajach basenu Morza Śródziemnego. Zajadają się nim między innymi Chorwaci i Serbowie. Polacy go nie znają. Powinni jednak jak najszybciej nadrobić zaległości, bo ten tajemniczy przysmak skrywa w ...
Rekonwalescencja po operacji plastycznej – jak zad...
2 miesięcy temu
Okres rekonwalescencji po operacji plastycznej ma istotne znaczenie dla przebiegu gojenia oraz końcowego efektu zabiegu. Jak dbać o siebie w tym czasie, aby przyspieszyć regenerację i zminimalizować ryzyko powikłań? Poniżej znajdują się podstawowe za...
Implanty zębowe – co kwalifikuje pacjenta do wizyt...
2 miesięcy temu
Współczesna stomatologia oferuje pacjentom możliwość zachowania zdrowego i pełnego uśmiechu, choćby jeżeli doszło już do utraty bądź poważnego uszkodzenia zęba. Braki w jamie ustnej należy uzupełniać w taki sposób, aby efekt był maksymalnie zbliżony ...
Jak objawia się autyzm? Pierwsze sygnały są bardzo...
2 miesięcy temu
Autyzm jest zaburzeniem neurorozwojowym, które wbrew pozorom występuje dość często. Szacuje się, iż dotyka ono ok. troje dzieci na 1000 żywych urodzeń. w tej chwili nie jest do końca jasne, co go wywołuje - wiadomo jednak, iż bardzo duży udział mają....
Val Kilmer nie żyje. Lekarka: Ile zapaleń płuc, ty...
2 miesięcy temu
W wieku 65 lat zmarł Val Kilmer - amerykański aktor, znany m.in. z ról Batmana w "Batman Forever", Jima Morrisona w "The Doors" i "Icemana" z "Top Gun". Jak przekazała córka artysty, przyczyną śmierci jej ojca było zapalenie płuc....
Pojawia się bez ostrzeżenia i rozwija się latami –...
2 miesięcy temu
Rak jelita grubego to jeden z najczęściej występujących nowotworów złośliwych. Choć można go skutecznie leczyć, najważniejsze znaczenie ma wczesna diagnostyka. Problem w tym, iż przez długi czas choroba nie daje żadnych objawów. Gdy zaczyna dawać syg...
Zaczęło się od niewinnego drętwienia palców. Diagn...
2 miesięcy temu
Nieprzyjemne mrowienie w palcach to objaw, który wielu z nas bagatelizuje. Przecież każdemu może zdrętwieć ręka po spaniu w złej pozycji czy długim siedzeniu. Ale co jeżeli drętwienie zaczyna się powtarzać i nie ustępuje? Tak było w przypadku pani......
Usuwanie blizn – jakie technologie wykorzystuje si...
2 miesięcy temu
Blizny – pamiątki po urazach, operacjach, trądziku czy cesarskim cięciu – potrafią być nie tylko defektem estetycznym, ale też emocjonalnym ciężarem. Wiele osób traktuje je jak niechcianą etykietę przeszłości, coś, co wywołuje wstyd lub niezadowoleni...
Papieski owoc, który wzmacnia serce i odporność. S...
2 miesięcy temu
Jest soczysty, słodki i wyjątkowo orzeźwiający. Choć mniej popularny niż arbuz czy melon miodowy, melon kantalupa – znany również jako „papieski owoc” – zyskuje coraz większe uznanie wśród dietetyków i osób dbających o zdrowie. I to nie bez powodu!.....
Jak dawać sobie radę na zakrętach życia?
2 miesięcy temu
Każdy z nas prędzej czy później znajdzie się w sytuacji, w której życie zaskoczy go w najmniej oczekiwany sposób. Rozpad związku, nagła utrata pracy, diagnoza choroby, uzależnienie czy długotrwałe wypalenie emocjonalne – to tylko kilka z przykładów z...
Ten sok doda ci energii, zadba o odporność i jelit...
2 miesięcy temu
Używamy go zwykle jako dodatek do koktajli, smoothie i innych napojów, a także do wielu różnych dań. Podkręca ich smak, nadaje cytrusowej nuty i wzbogaca w witaminę C oraz cenne dla zdrowia minerały.Jednak niektóre osoby piją ten sok także...
Objawy są uciążliwe i często wstydliwe. Jak sprawd...
2 miesięcy temu
Zwykle zaczyna się u każdego tak samo: dyskomfort i dolegliwości przewodu pokarmowego, które przypisujemy błędom żywieniowym albo zbyt dużej ilości stresu. Gdy po czasie problem nie mija, a wręcz przybiera na sile, pojawia się niepokój, czy objawy ni...
Czekolada anielska z pişmaniye. Nowy hit internetu...
2 miesięcy temu
W ostatnich miesiącach w mediach społecznościowych pojawił się nowy trend kulinarny, który gwałtownie zdobywa popularność. Tym razem jest to „lekki” i puszysty przysmakznany jako pismaniye. To […].
Te napoje to „śmierć w płynie”. Kardiochirurg ostr...
2 miesięcy temu
Polacy raczą się nimi bardzo często. Nie zdają sobie sprawy, jak picie tych napojów wpływa na organizm. Kardiochirurg nie pozostawia złudzeń.
Dodawaj do mleka i pij wieczorem. Wycisza, ułatwia...
2 miesięcy temu
To napój, po który warto sięgać wieczorem, kiedy już myślimy o śnie. Od kilku lat przeżywa renesans popularności, a trzeba zaznaczyć, iż spożywane jest od wieków. Księżycowe mleko traktowane jest jako środek na dobry i spokojny sen. Pozwala się...
Przepis fitness: Kleisty pudding toffi
2 miesięcy temu
Kleisty pudding toffi to pyszny deser, który łączy w sobie wilgotne ciasto daktylowe, kremowy serek i syrop karmelowy. Jest prosty w przygotowaniu i oferuje doskonale zbalansowany smak.
Intensywnie nawilża, odbudowuje i wzmacnia. Stosuj...
2 miesięcy temu
Olejek batana, inaczej olej ojon, to naturalny olej pozyskiwany z nasion palmy batana. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe, przeciwutleniacze oraz witaminy A i E, które mają korzystny wpływ na skórę i włosy. W ostatnim czasie stał się hitem, jako...
Jak pobyt w kosmosie wpływa na ludzki organizm
2 miesięcy temu
Astronauci, którzy wrócili ze stacji ISS potrzebują czasu, by przyzwyczaić się do życia na Ziemi. W ubiegłym tygodniu, po nieplanowanym długotrwałym pobycie w kosmosie, na Ziemię powrócili astronauci Butch Wilmore i Sunita Williams. Według ekspertów ...
Hoka Cielo X1 2.0 – karbonowe buty biegowe. Recenz...
2 miesięcy temu
Z ekscytacją dzieciaka czekającego na prezent od Mikołaja pod choinką i wspomnieniami pierwszej edycji modelu Cielo przystąpiłem do testów nowej wersji 2.0, czekając na poprawki, które miały zaspokoić moje oczekiwania. Minął niespełna rok od premiery...
Kortyzol – niesłusznie oskarżany. Czym naprawdę je...
2 miesięcy temu
W mediach społecznościowych kortyzol bywa przedstawiany jako główny winowajca lęku, przybierania na wadze czy „kortyzolowego brzucha”. W rzeczywistości jednak ten naturalny hormon ma znacznie szersze i ważniejsze działanie niż sugerują popularne film...
Sanepid rozpoczyna kontrolę kart szczepień dzieci
2 miesięcy temu
Od dziś rusza wieka kontrola kart szczepień dzieci. Inspektorzy sanepidu przejrzą ponad 7,5 miliona dokumentów. Kontrola ma pokazać, ile faktycznie dzieci jest zaszczepionych. o ile okaże się, iż pacjent nie ma wszystkich obowiązkowych szczepień, spr...
HIIT: 20-minutowy trening na spalanie tłuszczu i p...
2 miesięcy temu
Masz tylko 20 minut, ale chcesz się porządnie spocić? W takim razie wypróbuj naszą sesję cardio HIIT, która rzuci wyzwanie Twojej kondycji i przyspieszy metabolizm. W niniejszym artykule znajdziesz przykładowy trening interwałowy z wariantami zarówno...
Powiązano spożywanie cukru z nowotworem płuc. To k...
2 miesięcy temu
Na świecie wciąż przybywa chorych z nowotworem płuc i coraz częściej są to osoby, które nie paliły i nie palą papierosów czy innych wyrobów tytoniowych. Nie dziwi fakt, iż naukowcy szukają odpowiedzi na pytanie: co powoduje raka płuc? Jest...
Bezpieczne usuwanie tatuażu
2 miesięcy temu
Marzysz o pozbyciu się niechcianego tatuażu? Postaw na sprawdzone i bezpieczne rozwiązania Tatuaż, który kiedyś wydawał się świetnym pomysłem, z czasem może stracić na znaczeniu lub estetyce. jeżeli chcesz się go pozbyć – bezpiecznie, skutecznie i be...
Sekwencja z jogi, którą powinien robić każdy. Oto ...
2 miesięcy temu
Poranny rozruch w najzdrowszej formie? Osoby, które praktykują jogę, nie będą mieć wątpliwości. Najlepszym sposobem na zdrowe rozpoczęcie dnia jest Powitanie Słońca (Surya Namaskar). Ta sekwencja pozycji - asan - pozwala nie tylko pobudzić ciało i um...
Najzdrowszy poranny rozruch. "Budzi" głowę i metab...
2 miesięcy temu
Poranny rozruch w najzdrowszej formie? Osoby, które praktykują jogę, nie będą mieć wątpliwości. Najlepszym sposobem na zdrowe rozpoczęcie dnia jest Powitanie Słońca (Surya Namaskar). Ta sekwencja pozycji - asan - pozwala nie tylko pobudzić ciało i um...
XIII Rajd Nowoczesnej Dietetyki – 12.04.2025
2 miesięcy temu
XIII Rajd Nowoczesnej Dietetyki już 12 kwietnia! Zapisz się za darmo! #PatronatMedialny To wyjątkowe wydarzenie odbędzie się już 12 kwietnia 2025 roku, a Ty możesz wziąć […].
Detoks organizmu. Co na jego temat mówi nauka
2 miesięcy temu
Diety detoksykacyjne były, są i prawdopodobnie będą popularnym rozwiązaniem osób starających się stracić nadmierną masę ciała. Tego typu diety zwykle są krótkotrwałe i realizowane są od 2 […].
Popularne
Lemur Stumpy wpisany do księgi rekordów. Gatunek rozsławił k...
1 tydzień temu
93
Myślałam, że to Dyson, a to odkurzacz z Biedronki za 169 zł....
1 tydzień temu
91
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Zwierzęta 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.