Zdrowie i kondycja

Lepsze od orzechów włoskich. Kilka sztuk dziennie ...

2 miesięcy temu Orzechy pekan były istotnym składnikiem diety Indian, ponieważ świetnie zaspokajały głód. W Europie stały się popularne w XVI wieku, a rozsławił je hiszpański podróżnik Álvar Núñez Cabeza de Vaca. Pod względem składników odżywczych przewyższają popul...

Czat z ekspertem – odpowiadamy na Wasze pytania!

twojakrew.pl 2 miesięcy temu Czat z ekspertem – odpowiadamy na Wasze pytania! Pytanie – czy przepuklina brzuszna w ranie pooperacyjnej dyskwalifikuje z oddawania krwi? Sama przepuklina, o ile dawca czuje się dobrze, nie ma objawów w dniu oddawania krwi – nie dyskwalifikuje,j edn...

Zapomnij o nudzie! 10 przepisów na obiad, które od...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Jeśli codziennie zastanawiasz się, co ugotować na obiad, mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Oto 10 sprawdzonych przepisów, które są nie tylko szybkie i proste w...

Jakie są nowe metody leczenia chorób przewlekłych?...

healthtalk.pl 2 miesięcy temu Nowe metody leczenia chorób przewlekłych I. Wprowadzenie Choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca, choroby serca, astma czy nowotwory, stanowią poważne wyzwanie zarówno dla pacjentów, jak i dla służby zdrowia. Tradycyjne metody leczenia często wymagają...

Objawy insulinooporności u kobiet – na co zwrócić ...

dompelenpomyslow.pl 2 miesięcy temu Insulinooporność to zaburzenie metaboliczne, które charakteryzuje się zmniejszoną wrażliwością komórek na insulinę, hormon odpowiedzialny za regulację poziomu glukozy we krwi. Może prowadzić do poważnych problemów...

Czym jest wskaźnik BMI, jakie ma ograniczenia i ja...

2 miesięcy temu Czy wiesz, co to znaczy mieć wysoki wskaźnik BMI? Czy zawsze jest to powód do niepokoju? Więcej informacji na temat najlepszych sposobów obliczania wskaźnika masy ciała i jego interpretacji znajdziesz w dzisiejszym artykule.

Jak leczyć ciężki wyprysk dłoni?

2 miesięcy temu Wyprysk dłoni jest częstym problemem dermatologicznym i - według danych brytyjskich - jedną z częstych przyczyn niezdolności do pracy. Kiedy edukacja, unikanie czynników drażniących, nawilżanie i miejscowe stosowanie kortykosteroidów nie są wystarcza...

Odkryj Sekret Zdrowych Jelita: Jak Błonnik Może Od...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czy znasz sekret zdrowych jelit? Jak błonnik wpłwa na trawienie i profilaktykę jelit?

Proste, a Pyszne! 10 Niezawodnych Przepisów na Śni...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Szukasz inspiracji na szybkie, smaczne i łatwe do przygotowania śniadania? Oto 10 przepisów, które urozmaicą Twoje poranki i dodadzą energii na resztę dnia! 1.Omlet z...

Koi jelita, wzmacnia odporność, przyspiesza regene...

2 miesięcy temu Glutamina to jeden z najważniejszych aminokwasów, który odgrywa niezwykle istotną rolę w wielu procesach zachodzących w naszym organizmie. Jest szczególnie ważna dla naszego układu odpornościowego, pomagając w walce z infekcjami i regeneracji po chor...

Czy Cukier Może Być Przyczyną Twojego Złego Nastro...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czy wiesz jak pozbyć się depresji? Czy cukier może faktycznie powodować depresję? Kliknij i zobacz

Naturalny sojusznik zdrowego serca i układu nerwow...

ofeminin.pl 2 miesięcy temu Olej lniany, pozyskiwany z nasion lnu, to prawdziwy skarb wśród olejów. Bogaty w witaminy i kwasy tłuszczowe omega, ten produkt nie tylko wspiera układ krążenia i nerwowy, ale także może okazać się ważnym elementem w walce z nowotworami.

Ten syrop w PRL-u robiła każda babcia. Wzmacna opo...

top.pl 2 miesięcy temu Jesienią często zmagamy się z przeziębieniami. Aby poradzić sobie z pierwszymi objawami choroby i podnieść odporność powinniśmy regularnie pić syrop, który w PRL-u stosowało się w wielu polskich domach. W październiku warto wyciągnąć go ze spiżarni, ...

W pierwszej kolejności nie biegną do apteki. Sekre...

2 miesięcy temu Sezon jesienno-zimowy to czas, kiedy układ odpornościowy pracuje na pełnych obrotach, by bronić nas przed wirusami, bakteriami i innymi patogenami. Warto jednak pamiętać, iż odporność nie jest czymś, co możemy zbudować z dnia na dzień - trzeba dbać o...

Popularne płatki owsiane wycofane. Zanieczyszczony...

2 miesięcy temu Główny Inspektor Sanitarny (GIS) wydał pilny komunikat w sprawie popularnych płatków, często jedzonych na śniadanie. Ostrzega przed ich spożyciem. Swój apel kieruje przede wszystkim do jednej grupy osób.

Polacy zupełnie zrezygnowali z jej jedzenia. "Ostr...

2 miesięcy temu Dawniej była dość popularnym produktem na polskich stołach, dziś nikt już o niej nie pamięta. Salsefia, która przypomina wszechobecną u nas pietruszkę, jest źródłem m.in. błonnika, witaminy C i potasu. To dobry wybór dla odporności, sylwetki, jak i s...

Dawniej jadano na wsi. Idealna na wysoki cholester...

Przed...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 miesięcy temu *dyżurem* u wnusi po śniadaniu dycha na stałej przydomowej trasie:) Najpierw szóstka z małym hakiem;) na rozkręcenie he,he... Potem dziesięć przebieżek dla odmulenia hi,hi... i powrót. Aura wciąż idealna na bieganie;)...

Biorę 3 składniki i robię z nich syrop na przezięb...

2 miesięcy temu Domowy syrop to moja „tajna broń” w walce z jesiennymi infekcjami. Sprawdźcie, jak go zrobić, przepis jest naprawdę bardzo prosty i szybki.

Wiesiołek – Niezwykłe adekwatności Zdrowotne Oleju...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Zainteresował cię Wiesiołek i jego adekwatności Zdrowotne? Zapraszamy do naszego wpisu który wszystko ci wyjaśni!

Anders Craft FOOD

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Ekologiczny drób, wołowina, cielęcina, wieprzowina i jajka z Podkarpacia

Ale Tarta

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Zakwasy, kiszonki, kimchi czyli pochwała naturalnego fermentu!

Makłowicz w ogniu krytyki. Włoski kucharz punktuje...

2 miesięcy temu Robert Makłowicz zasłynął jako podróżnik i kucharz. Dziennikarz odsłania przed Polakami tajniki różnych kuchni świata. Chętnie też gotuje. Jego kulinarnym poczynaniom postanowił przyjrzeć się finalista jednej z edycji „Masterchefa” – Matteo Brunetti....

10 Przepisów na Kolacje, o Których Twoja Rodzina B...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Szukasz pomysłów na szybkie, smaczne i efektowne kolacje, które zachwycą zarówno rodzinę, jak i gości? Oto 10 przepisów, które nie tylko zaskoczą prostotą wykonania, ale...

Oddaj krew – podziel się życiem!

twojakrew.pl 2 miesięcy temu Oddaj krew – podziel się życiem! Każda kropla jest na wagę złota i niesie pomoc pacjentom wymagającym leczenia krwią lub jej składnikami. jeżeli jesteś zdrowy/zdrowa, znajdź czas, odwiedź najbliższy punkt krwiodawstwa i oddaj krew. Dlaczego warto? • ...

Moje ciasto ze śliwkami wzbogacam o ten kremowy sk...

2 miesięcy temu Ciasto ze śliwkami to obowiązkowa pozycja na liście wszystkich łasuchów o tej porze roku. jeżeli dodacie do niego jeden nietypowy składnik, wyjdzie obłędnie pyszne.

Od pracodawcy należy ci się zwrot części wydatków ...

2 miesięcy temu Można zyskać choćby 500 złotych. O tej dotacji wielu wciąż zapomina, a należy się regularnie. Zwrot za okulary i od niedawna również soczewki kontaktowe przysługuje ci na podstawie przepisów prawa pracy. Sprawdź, jakie warunki trzeba spełniać, aby go...

CHIPSY Z CHLEBOWCA – hit stoiska Bals’Amore

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Na stoisku Bals’Amore od pewnego czasu kupić można niezwykłą przekąskę, zdrowe chrupadełko, które skutecznie umila jesienne wieczory – mowa tu o chipsach z chlebowca. To produkt naturalny, wzbogacony jedynie o odrobinę oleju – ledwie 1%. Chipsy robi ...

Polacy tyją przez to na potęgę. Nagminnie popełnia...

2 miesięcy temu Tyjesz i nie wiesz dlaczego? Przyczyna problemu – jak wskazują naukowcy – często tkwi w niewłaściwym nawyku, który dotyczy bardzo wielu Polaków w różnym wieku. Nie chodzi wyłącznie o jakość spożywanych posiłków. Kluczem okazuje się jeden niepozorny i...

Jakie ćwiczenia fizyczne są najlepsze dla zdrowia ...

healthtalk.pl 2 miesięcy temu Jakie ćwiczenia fizyczne są najlepsze dla zdrowia mózgu? W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym jesteśmy stale narażeni na stres i przeciążenie informacyjne, dbanie o zdrowie mózgu jest ważniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Jednym z niezwykle sk...

Naturalne sposoby na zwalczanie aft – skuteczne ro...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czy znasz najlepsze sposoby na pozbycie się aft? Jak gwałtownie i skutecznie się ich pozbyć? Kliknij i zobacz

Duże maty edukacyjne dla dzieci – gdzie kupić?

acusmed.pl 2 miesięcy temu Każdy rodzic chce dla swojego maluszka jak najlepiej. Coraz częściej szukamy pomocy w poradnikach oraz sięgamy po innowacyjne produkty, które zapewnią naszym dzieciom najlepszy rozwój. Jednym z takich produktów są duże maty edukacyjne Line Sport. Nie...

Pyszne i zdrowe śniadanie robię w 2 minuty. Dzięki...

2 miesięcy temu Zjeść przed pracą czy się wyspać? Znasz ten dylemat? Mam dla ciebie idealne rozwiązanie, za pomocą którego nie będziesz już wybierać między snem a posiłkiem. Znalazłam sposób na pyszne, pożywne i zdrowe śniadanie, gotowe w 2 minuty. To prawdopodobnie...

Ile czasu zajmuje pozbycie się oponki?

dnasoftware.pl 2 miesięcy temu Ile czasu zajmuje pozbycie się oponki? Ile czasu zajmuje pozbycie się oponki? Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile czasu zajmuje pozbycie się oponki? To pytanie nurtuje wiele osób, które chcą schudnąć i poprawić swoją sylwetkę. Niestety, nie ma jednozna...

Najlepsze filmy dla nastolatków – 10 propozycji

2 miesięcy temu Młodość i przejście od dzieciństwa do dorosłości to tematy często poruszane na srebrnym ekranie. Najlepsze filmy dla nastolatków przywołują wspólne wątki eksplorowane na etapie młodości i odkrywania siebie, kiedy bohaterowie wciąż odnajdują siebie i ...

Których witamin nie można przedawkować?

prawdaserca.pl 2 miesięcy temu Których witamin nie można przedawkować? Witaminy są niezbędnymi składnikami odżywczymi, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Jednak, podobnie jak wszystko inne, zbyt duża ilość witamin może być szkodliwa dla orga...

Znajomi będą prosić o przepisy, kiedy spróbują tyc...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Szukasz inspiracji na szybki i smaczny obiad? Oto 10 prostych przepisów, które nie tylko zaoszczędzą Twój czas, ale także zachwycą rodzinę i przyjaciół wyjątkowym smakiem!...

Każda szklanka to bomba witaminowa. Zrób z tego pr...

top.pl 2 miesięcy temu Jesienią i zimą ze zdwojoną siłą musimy wspierać nasz organizm, aby był on odporny na wszelkiego rodzaju infekcje. W tym celu warto przygotować domowy napój, który pozwoli nam uniknąć przeziębienia. Wystarczy kilka składników, aby cieszyć się zdrowie...

Poznaj Sekret Perfekcyjnego Poranka z Tymi 10 Prze...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Szukasz nowych inspiracji na poranny posiłek, który zaskoczy smakiem i prostotą wykonania? Oto 10 przepisów na śniadanie, które sprawią, iż przygotowanie ich stanie się szybkie...

Wykrywają zmiany nowotworowe, ale nie tylko. USG p...

2 miesięcy temu Regularne badania odgrywają niezwykle istotną rolę w profilaktyce raka piersi, który według statystyk jest najczęściej stwierdzanym nowotworem złośliwym u kobiet. Do podstawowych metod wykorzystywanych w diagnostyce chorób i monitorowaniu zdrowia pie...

Mało kto myje ręce prawidłowo – mówi mikrobiolog. ...

2 miesięcy temu 15 października obchodzimy Światowy Dzień Mycia Rąk. Z tej okazji o myciu rąk, ale też innych zasadach codziennej higieny rozmawiamy z mikrobiologiem, prof. Tomaszem Gosiewskim - mikrobiologiem, wykładowcą akademickim, naukowcem, kierownik Pracowni B...

Kiedy organizm spala tłuszcz a kiedy mięśnie?

dnasoftware.pl 2 miesięcy temu Kiedy organizm spala tłuszcz a kiedy mięśnie? Kiedy organizm spala tłuszcz a kiedy mięśnie? Czy zastanawiałeś się kiedyś, kiedy twój organizm spala tłuszcz, a kiedy mięśnie? To ważne pytanie dla wszystkich, którzy chcą schudnąć lub zbudować swoją mas...

Przez Włochów uwielbiany i używany na potęgę. Ma j...

2 miesięcy temu Włosi się nim zajadają. My też go lubimy - w ciastach i deserach, sosach, makaronach, a choćby na pizzy. Jest gładki, kremowy i ma łagodny smak. Ale czy idzie za tym coś więcej? Czy mascarpone to zdrowy ser? Czy...

Polacy zapomnieli o tym kultowym deserze z PRL-u. ...

2 miesięcy temu To jeden z kultowych przysmaków PRL-u. Zrobił choćby karierę filmową, ale dziś mało kto o nim pamięta. A szkoda, bo spowalnia starzenie, wzmacnia odporność i poprawia pracę serca.

Opóźnij starzenie! Dietetyk wskazuje najważniejszy...

2 miesięcy temu Żeby opóźnić proces starzenia się naszego organizmu, musimy zadbać o odpowiednią dietę. Zobaczcie, co koniecznie powinno się w niej znaleźć.

Depresja czy chandra?

2 miesięcy temu Jesień i zima to pory roku kiedy pozostało ciemno, gdy wstajemy oraz już ciemno, gdy wychodzimy z pracy. Zimno, pada deszcz, motywacja do działania spada, chęć zaszycia się pod kocem z książką i herbatą rośnie. Do tego dochodzą...

10 Kolacyjnych Pomysłów, Które Wprowadzą Nowe Smak...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Jeśli szukasz pomysłów na szybkie, pyszne i proste kolacje, mamy dla Ciebie zestawienie 10 przepisów, które zachwycą zarówno Ciebie, jak i Twoich bliskich. Bez względu...

Zajmie ci trzy minuty, a pomoże pozbyć się "pelika...

2 miesięcy temu "Pelikany", czyli obwisła skóra na ramionach, to zmora wielu osób. Problem zdecydowanie częściej dotyczy kobiet, które mają większą ilość tkanki tłuszczowej od mężczyzn. Obwisłe ramiona można spróbować zwalczyć dzięki ćwiczeń. W jaki sposób regularny...

TOP 10 Najlepszych Jabłczanów Kreatyny – Zobacz, K...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czy znasz najlepsze jabłczany kreatyny? które z nich dają najlepsze efekty? Kliknij i zobacz

Tabletki antykoncepcyjne – jak działają, jak je br...

2 miesięcy temu Tabletki antykoncepcyjne są jednym z najczęściej wybieranych środków zapobiegania nieplanowanej ciąży, a ich popularność wynika z kilku istotnych czynników. Przede