Zdrowie i kondycja

WHO ostrzega przed tym składnikiem. Jest w wielu n...

1 miesiąc temu Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ostrzega przed talkiem, który jest składnikiem wielu kosmetyków. Okazuje się, iż ten naturalny minerał, może być dla człowieka bardzo niebezpieczny. Został sklasyfikowany jako "potencjalnie rakotwórczy". Talk stoso...

Dodawaj do herbaty lub rosołu. Łagodzi stany zapal...

1 miesiąc temu Słyszałeś o trawie cytrynowej? Dodawaj ją do dań, stosuj zamiast cytryny lub zrób z niej napar. I rób to nie tylko ze względu na wyjątkowy smak. Trawa cytrynowa leczy stany zapalne, sprawdza się jako remedium na zapalenie stawów, przeziębienia...

Włączyłam te nasionka do diety i pozbyłam się nadw...

1 miesiąc temu Nie tylko nasiona chia i siemię lniane wspomagają odchudzanie. Ja, idąc za radą dietetyka, sięgnęłam po inny, mniej znany produkt. Dzięki babce płesznik poskromiłam nadmierny apetyt i ochotę na słodycze.

Wysokobiałkowe przekąski, które budują mięśnie i p...

1 miesiąc temu Białko jest kluczowym składnikiem budulcowym dla kości, mięśni, skóry oraz wszystkich narządów wewnętrznych. W młodości jest niezbędne do wzrostu i rozwoju, a przez całe życie pomaga naprawiać komórki i tkanki. Wraz z wiekiem odpowiednia ilość białka...

Zdrowotne korzyści sushi: Jak japońska kuchnia wsp...

1 miesiąc temu Japońska kuchnia zdobywa serca smakoszy na całym świecie, a sushi stało się jednym z jej najbardziej rozpoznawalnych i uwielbianych dań. Popularność sushi nieustannie rośnie również w Polsce, w tym w Warszawie, gdzie mieszkańcy chętnie sięgają po to ...

Indeks glikemiczny jogurtów i napojów mlecznych. K...

1 miesiąc temu Niby zdrowe i lekkie, a jednak - niektóre z nabiałowych przekąsek potrafią gwałtownie podnosić poziom glukozy we krwi. Produkty mleczne, takie jak jogurty i serki, oraz napoje mleczne, charakteryzują się różnymi wartościami indeksu glikemicznego, i w...

Przepis na tę sałatkę przywiozłam z wakacji w Bułg...

1 miesiąc temu Lubisz lekkie przekąski? W takim razie sałatka szopska z pewnością przypadnie ci do gustu. Jest kolorowa, pyszna i łatwa w przygotowaniu. Zakochałam się w niej od pierwszego kęsa podczas wakacji w Bułgarii i postanowiłam, iż nie mogę wrócić do domu b...

Próchnica – przyczyny, objawy i leczenie

1 miesiąc temu Próchnica zębów to jedno z najczęstszych schorzeń stomatologicznych, które dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jest to proces, który prowadzi do demineralizacji i destrukcji twardych tkanek zęba. W niniejszym artykule omówimy przyczyny próchnicy,...

Czy kurkumina może wspomóc leczenie depresji?

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz jakie adekwatności ma kurkumina? Kurkumina potrafi wspomóc leczenie depresji, kliknij i zobacz

Rehabilitacja neurologiczna: Strategie i techniki ...

1 miesiąc temu Czy wiesz, iż co roku na całym świecie udar mózgu dotyka miliony ludzi, a szybka interwencja może znacząco zwiększyć szanse na pełne wyzdrowienie? Rehabilitacja neurologiczna po udarze to skomplikowany proces, który wymaga zintegrowanego podejścia ob...

Czy woda z cytryną pomaga w odchudzaniu? Dietetyk ...

1 miesiąc temu Osoby, które chcą schudnąć, chwytają się różnych sposobów, by szybciej pożegnać nadprogramowe kilogramy. Jedną z praktyk jest picie wody z cytryną. Czy ta metoda naprawdę działa? Dietetyk wyjaśnia.

3 sekrety pysznych posiłków od LUV

1 miesiąc temu Jesteś przed swoją pierwszą kuracją KETO LUV i zastanawiasz się czy możliwym...

3 sposoby na posiłki od LUV w Twoim guście!

1 miesiąc temu Jesteś przed swoją pierwszą kuracją KETO LUV i zastanawiasz się czy możliwym...

Projekt ustawy o asystencji osobistej niedługo w S...

1 miesiąc temu – Żeby w centrum był człowiek. To najważniejsza cecha tej ustawy – mówił o planowanym w najbliższych miesiącach przeprowadzeniu przez Sejm ustawy o asystencji osobistej Łukasz Krasoń, wiceminister rodziny pracy i polityki społecznej i pełnomocnik rz...

Szokująca prawda: Odkryj, jak naturalnie zwiększyć...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Chcesz przywrócić sobie młodość i zwiększyć testosteron? Zajrzyj na nasz wpis a dowiesz się wszystkiego!

Trucizna, która powoli rujnuje Twoje zdrowie – o a...

1 miesiąc temu Nie ulega wątpliwości, iż regularne spożywanie alkoholu stanowi jeden z ważniejszych problemów w naszym społeczeństwie. Liczne kampanie, publiczne debaty i rządowe dyrektywy nie wpływają znacząco na poprawę tego stanu. Alkohol przez cały czas pozosta...

Poradnik: Jak zorganizować zdrową dietę dla całej ...

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Poradnik: Jak zorganizować zdrową dietę dla całej rodziny Wprowadzenie: Zdrowa dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Dlatego ważne jest, aby odpowiednio zorganizować posiłki dla całej rodziny, aby zapewnić ...

Prawidłowe nawadnianie zależy od wieku. Co powinie...

1 miesiąc temu Nawadnianie organizmu jest zależne od wieku. Osoby starsze są szczególnie narażone na negatywne skutki upałów. Radzimy, jak przeciwdziałać odwodnieniu.

Zobacz niezwykły film o życiu z AZS

1 miesiąc temu Płacz nie do opanowania, drapanie się bez końca w dzień i w nocy – dla rodziców najmłodszych dzieci z umiarkowaną i ciężką...

Suplementacja - jakich witamin i minerałów nie nal...

zdrowiebezlekow.pl 1 miesiąc temu Mówiąc o suplementacji, należy pamiętać o tym, iż po dostarczeniu do organizmu czegokolwiek zachodzi tam niezliczona ilość reakcji biochemicznych. Wystarczy jednak, iż odejmiemy jeden składnik...

Tarczyca a mikrobiota jelitowa: Jak Twoja dieta wp...

1 miesiąc temu Coraz częściej mówi się o tym, iż to co znajduje się na naszym talerzu w ciągu dnia, ma ogromne znaczenie. Prawidłowa, zróżnicowana i zbilansowana codzienna dieta […]

"Kawa dla biednych". Dostarcza przeciwutleniaczy, ...

1 miesiąc temu Jest czymś pomiędzy kawą i herbatą. Stanowi dla nich ciekawą alternatywę. Zdobywa coraz większą popularność, dlatego postanowiliśmy sprawdzić, czym wyróżnia się na tle popularnych napojów. Czym jest cascara? Jakie adekwatności ma napar z cascary? Jak...

Popularne kostki rosołowe wycofane ze sprzedaży. G...

1 miesiąc temu Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) poinformował o wycofaniu ze sklepów „Vegety”, popularnego dodatku do zup, sosów, a także dań mięsnych i warzywnych. Sprawdź, o co dokładnie chodzi i czym prędzej pozbądź się wadliwego produktu ze swojej kuchni.

„Uwaga - to jest napad!” - rusza kampania edukacyj...

1 miesiąc temu Odyseja diagnostyczna, konsultacje z dziesiątkami lekarzy, codzienny strach o zdrowie i życie, utrudniony dostęp do wielu specjalistów, w tym psychologów - to codzienność chorych na rzadkie, lekooporne zespoły padaczkowe - zespół Dravet czy Lennoxa-G...

Banany, czekolada, orzechy i co jeszcze? Oto jedze...

1 miesiąc temu Chandra, brak energii i rozdrażnienie? Warto przyjrzeć się bliżej swojej diecie, ponieważ to, co jemy, wpływa nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także na ogólne samopoczucie. Co może poprawić nasz nastrój? Warto sięgać po żywność zawierającą tr...

Cukrzyca typu MODY i LADA, czyli mniej znane oblic...

1 miesiąc temu Większość osób prawdopodobnie słyszało o dwóch głównych typach cukrzycy - typu 1 i typu 2. Istnieje jednak wiele innych jej rodzajów, które mogą sprawiać trudności w diagnostyce i doborze odpowiedniego leczenia. Wśród nich jest cukrzyca typu MODY i L...

Bosacka obnaża skład truskawek do deserów. „Takie ...

1 miesiąc temu Katarzyna Bosacka chętnie tropi różnego rodzaju absurdy, którymi karmią konsumentów producenci żywności. Tym razem postanowiła przyjrzeć się bliżej truskawkom do deserów. Okazuje się, iż kupujący je klienci tak naprawdę zabierają do domu zupełnie inn...

Z cukinii robię pyszne, kremowe danie. Ten prosty ...

1 miesiąc temu Risotto z cukinią jest niesamowicie proste w przygotowaniu, a syci na długo. Z moim przepisem zawsze wychodzi kremowe i satysfakcjonujące. Latem trzeba spróbować.

Szokująca prawda: Kortyzol może być przyczyną Twoi...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Zauważyłeś Chroniczne bóle ostatnimi czasy i poszukujesz rozwiązania? Wczytaj się w nasz wpis i znajdź odpowiedzi które cię nurtują!

Pilniki H – narzędzie do skutecznego leczenia kana...

1 miesiąc temu Pilniki H – specjalistyczne narzędzia stosowane w endodoncji. Dzięki swojej unikalnej budowie są one niezastąpione w leczeniu kanałowym zębów. Wykonane z najwyższej jakości stali nierdzewnej lub stopów niklowo-tytanowych, pilniki H charakteryzują się...

Faza ostrzegawcza alkoholizmu i jej leczenie

1 miesiąc temu Od pierwszego spożycia aż do rozwinięcia się poważnego uzależnienia od alkoholu wyróżnia się 4 fazy. Wśród nich jest etap ostrzegawczy – zwiastunowy, w którym już można wyróżnić kilka charakterystycznych zachowań alkoholika. Sprawdź, co jest typowe d...

Te szybkie kotleciki to moje popisowe danie. Są ta...

1 miesiąc temu Te kotlety siekane to hit w moim domu. Cała rodzina za nimi przepada i często się o nie dopomina. Nie oponuję zbytnio, bo robi się je bardzo szybko. Poza tym muszę nieskromnie przyznać, iż są naprawdę dobre. Zobaczcie, jak je przygotować.

Potrzebna krew by nieść pomoc pacjentom

twojakrew.pl 1 miesiąc temu Krwiodawcy, potrzebna krew by nieść pomoc pacjentom wymagającym leczenia krwią lub jej składnikami. Zgłaszajcie się do CKiK w Polsce, do Terenowych Oddziałów i na mobilne akcje pobierania krwi. Pacjenci nie mają wakacji. Krew potrzebna jest każdego d...

Krwiodawco, jesteś potrzebny!

twojakrew.pl 1 miesiąc temu Krew i jej składniki ratują zdrowie i życie. Lekarze w szpitalach każdego dnia wykonują wiele operacji i zabiegów, do których potrzebny jest najcenniejszy dar, który ofiarować może wyłącznie człowiek. Czekamy na Ciebie w Centrach Krwiodawstwa i Krwio...

Materac przeciwodleżynowy – jak wybierać

1 miesiąc temu Zazwyczaj jest potrzebny na „już” lub „na wczoraj”. Rzadko planuje się jego zakup wcześniej, zanim potrzeba nastąpi i, niestety, na dobranie najlepszego modelu do stanu pacjenta zwykle nie poświęcamy zbyt wiele czasu. Mowa o materacu przeciwodleżynow...

Jak skomponować własny zestaw KETO LUV? Poradnik p...

1 miesiąc temu Choć kuracje KETO LUV dostępne są w czterech wariantach, to co jakiś...

Gorąco...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu w nocy, więc "spałem się jak mysz pod miotłą" hi,hi... Obudziłem się kilka minut po piątej i myślę no nie! Jeszcze przynajmniej z pół godzinki mógłbym...

Nowości na rynku suplementów – Co warto wypróbować...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy znasz już wszystkie nowości na rynku suplementów? Kliknij i zobacz

Jakie są korzyści z regularnego biegania?

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Korzyści z regularnego biegania Bieganie to popularna forma aktywności fizycznej, która przynosi liczne korzyści dla zdrowia i kondycji. Oto kilka powodów, dlaczego warto regularnie uprawiać jogging: 1. Poprawa kondycji fizycznej: Jogging jest doskon...

Z borówek i taniego sera z wiaderka robię pyszny d...

1 miesiąc temu Mój deser z borówkami łączy w sobie delikatność sernika, chrupkość kruchego ciasta i słodycz borówki amerykańskiej. Robi się go sprawnie, a znika jeszcze szybciej. Letni ideał.

Choroba, która każdego roku zabija w Polsce ponad ...

1 miesiąc temu Nowotwór ten pozostaje główną przyczyną śmierci pacjentów onkologicznych i odpowiada za choćby co czwarty zgon z powodu raka. – Pierwsze objawy raka...

Skuteczne leczenie najcięższej postaci rdzeniowego...

1 miesiąc temu Nowe dane, uzyskane w ciągu pięciu lat obserwacji, potwierdzają długoterminową, dużą skuteczność leku doustnego (risdiplamu) w leczeniu dzieci z najcięższą postacią rdzeniowego zaniku mięśni. To dane z badania klinicznego FIREFISH, które były przedst...

Młodsi gorzej przechodzą zawał? Skąd wiadomo, iż m...

1 miesiąc temu Statystyki dotyczące zawału serca od lat alarmują - w Polsce co roku odnotowuje się ok. 70 tys. zawałów serca. Z kolei choroba niedokrwienna będąca ,,prostą drogą" do zawału odpowiada za ok. 20 proc. łącznej liczby zgonów. Chociaż w powszechnej...

Pielęgnacja włosów u mężczyzn: jak zapobiegać łysi...

1 miesiąc temu Włosy odgrywają kluczową rolę w wyglądzie i samoocenie mężczyzn. Jednak obawy związane z wypadaniem włosów to rzeczywistość, która dotyka wielu osób i może mieć znaczący wpływ na ich pewność siebie. Dobrą wiadomością jest to, iż istnieją kroki, które...

Ile czasu dziennie ćwiczyć brzuch?

dnasoftware.pl 1 miesiąc temu Ile czasu dziennie ćwiczyć brzuch? Ile czasu dziennie ćwiczyć brzuch? Wielu z nas marzy o płaskim brzuchu i wyrzeźbionych mięśniach. Jednak, ile czasu dziennie powinniśmy poświęcać na trening brzucha, aby osiągnąć te efekty? Czy wystarczy kilka minut...

Nowotwory kobiece w natarciu (MediaRoom)

1 miesiąc temu Choć mamy coraz nowocześniejsze leki i terapie, coraz lepszą diagnostykę, na nowotwory zachorowuje coraz więcej młodych kobiet. O ile tak jest wszędzie na świecie, to niepokojące jest to, iż w Polsce rośnie także liczba tych, które umierają z powodu....

Do owsianki, na łyżeczkę lub jako kosmetyk. Ten ol...

1 miesiąc temu Bywa przez nas traktowany jak chwast, jednak ogórecznik lekarski jest rośliną o cennych adekwatnościach prozdrowotnych. Olej z jego nasion ma m.in. działanie przeciwzapalne i znalazł zastosowanie w profilaktyce i leczeniu wielu chorób. Jakich? Jakie ...

Domowy ocet, który zwalcza wolne rodniki, wspiera ...

1 miesiąc temu Sezon na te owoce warto wykorzystać w pełni. Śliwki sprawdzą się nie tylko jako nadzienie do pierogów, dodatek do ciasta czy "materiał" na powidło, ale też jako produkt, z którego można przygotować smaczny i zdrowy ocet. Jak zrobić domowy...

Mówią o niej "wyspa długowieczności". To tu mieszk...

top.pl 1 miesiąc temu Okinawa to tropikalna wyspa, słynąca ze złotych plaż, zdrowego pożywienia i długowieczności mieszkańców. To właśnie tam mieszka najwięcej 100-latków na świecie. Japoński raj, położony na Oceanie Spokojnym to świetne miejsce do życia i do spędzenia ur...

To najgorsza rzecz, jaką robimy przed suszeniem gr...

1 miesiąc temu Grzyby zebrane w lesie lub na łące najczęściej pokryte są zanieczyszczeniami i resztkami ziemi. Dlatego zanim zabierzemy się za ich suszenie, ważne jest, aby je oczyścić. Co zrobić, gdy mycie grzybów okaże się konieczne?