Zdrowie i kondycja

Letnie Hity Kuchenne – 10 Przepisów, które Musisz ...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Lato to idealny czas, aby odkrywać nowe smaki i cieszyć się lekkimi, orzeźwiającymi daniami, które doskonale wpisują się w wakacyjny klimat. Przygotowaliśmy dla Ciebie zestawienie...

Zastąpi kosmetyki, przyda się w apteczce. 10 sposo...

1 miesiąc temu To wszechstronny produkt, który może być używany na wiele sposobów, od pielęgnacji skóry po domowe triki ułatwiające codzienne życie. Talk kosmetyczny, dzięki adekwatnościom absorpcyjnym, łagodzącym i ochronnym, talk jest niezastąpionym produktem pie...

Fizjoterapeuta – od technika po specjalistę. Jak z...

acusmed.pl 1 miesiąc temu W ciągu ostatnich kilku lat zawód fizjoterapeuty przeszedł istotne zmiany, zarówno w zakresie wymagań edukacyjnych, jak i w sposobie, w jaki specjaliści wykonują swoje obowiązki. Dziś, fizjoterapeuta to zawód wymagający nie tylko zaawansowanej wiedzy...

Patogeneza utraty masy kostnej w RZS lepiej poznan...

1 miesiąc temu Jednym z wyzwań w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów jest postępująca dysfunkcja stawów oraz przyspieszona utrata masy kostnej. Jak wynika z najnowszego doniesienia z „Annals of Rheumatic Diseases” patogeneza tego zjawiska została wyjaśniona n...

Najbardziej kaloryczne produkty - co ma dużo kalor...

1 miesiąc temu Większość osób na hasło “najbardziej kaloryczne produkty” złapie się za głowę i grzecznie podziękuje. Przecież chcąc dbać o sylwetkę wysokokalorycznym produktom powinniśmy powiedzieć “nie”. Czy wszystkie produkty wysokokaloryczne powinniśmy z diety w...

Znajoma robi placki ziemniaczane bez patelni i bez...

1 miesiąc temu Placki ziemniaczane bez smażenia? To możliwe. Aby je zrobić, nie trzeba choćby włączać piekarnika czy opiekacza do tostów. Moja znajoma korzysta z innego popularnego sprzętu. Początkowo nie byłam przekonana do jej patentu, ale muszę przyznać, iż jest...

Nowa odsłona kampanii dla osób z nowotworowymi cho...

1 miesiąc temu Kampania „Hamuj raka! Daj szansę płucom!” w tym roku pod hasłem „Pospolite ruszenie” zwraca uwagę na problem związany z późnym diagnozowaniem nowotworów płuca. Centralnym elementem tej edycji kampanii jest badanie diagnostycznych potrzeb pacjentów. R...

Walczyłem...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu znowu z poduszką hi,hi... Obudziłem się spojrzałem na zegar czwarta z minutami, więc kimka dalej. Za chwilę tak mi się zdawało he,he... Patrzę piąta! Rozsądek...

“Teraźniejszość i przyszłość leczenia choroby wień...

1 miesiąc temu Z przyjemnością informujemy, iż podczas XXVIII Międzynarodowego Kongresu Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, Grupa American Heart of Poland organizuje sesję tematyczną pt. „Teraźniejszość i przyszłość leczenia choroby wieńcowej w świetle najnowsz...

Rola psychologii pozytywnej w codziennym życiu

1 miesiąc temu Psychologia pozytywna jako stosunkowo młoda dziedzina psychologii, zdobyła ogromną popularność w ostatnich dekadach. Jej głównym celem jest zrozumienie i promowanie czynników, które przyczyniają się do optymalnego funkcjonowania człowieka oraz do jeg...

Dlaczego postępuje zapaść chirurgii polskiej?

1 miesiąc temu Pod koniec czerwca br. NFZ zmniejszył finansowanie istotnych procedur chirurgicznych związanych z nowotworami przewodu pokarmowego: przełyku, żołądka, jelita grubego oraz części zabiegów endoskopowych. Nic dziwnego, iż z roku na rok liczba zabiegów o...

Piję ten zdrowy olej codziennie, a efekty widać go...

1 miesiąc temu Olej z czarnuszki nie jest bardzo popularny. Warto się jednak z nim zaprzyjaźnić, bo zawiera szereg cennych składników odżywczych. Regularne spożycie zalecił mi dietetyk.

Wywiad z Panią Beatą Jarecką-Podedworną – specjali...

1 miesiąc temu Ośrodek terapii uzależnień KONINKI zajmuje się profesjonalną pomocą w leczeniu uzależnień takich jak alkoholizm, narkomania, lekomania, hazard, pornografii, kompulsywnych zachowań seksualnych itp. Jako nieliczni posiada status podmiotu leczniczego. S...

Działania samorządu na rzecz środowiska w kontekśc...

1 miesiąc temu III debata plenarna z udziałem przedstawicieli samorządów – Dzięki samorządom możemy nieść pomoc, edukować i wspierać mieszkańców regionów tak, aby żyło się...

Szczotka do masażu na sucho jak używać: Wskazówki ...

acusmed.pl 1 miesiąc temu Szczotkowanie ciała na sucho jest idealnym sposobem na łączenie przyjemnego z pożytecznym. Zabieg ten zyskuje na popularności ze względu na łatwość wykonania i zaskakujące efekty, przy jednoczesnym efekcie relaksacyjnym. Sprawdź, co możesz zyskać prz...

Nazywają go zielonym złotem. Wystarczą 2 łyżeczki ...

top.pl 1 miesiąc temu Nazywa się go zielonym złotem lub jednym z najzdrowszych olejów roślinnych na świecie. Nic w tym dziwnego, ponieważ zawiera on wiele cennych dla naszego organizmu składników, dzięki czemu może wspierać go na różnych płaszczyznach. Mowa o oleju z pest...

Ziołowe suplementy na poprawę koncentracji i pamię...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Chciałbyś wspomóc swoją koncentrację oraz pamięć? Ziołowe suplementy przedstawione w tym blogu na pewno ci pomogą!

Lekarze PPOZ przypominają o zachowaniu ostrożności...

1 miesiąc temu Lekarze Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia przypominają o kilku zasadach bezpieczeństwa, do których powinno się stosować podczas wakacji. Wśród nich wymienili m.in. ochronę przed słońcem czy unikanie niestrzeżonych kąpielisk.Lekarze PPOZ zaznac...

10 rzeczy, których nie wiesz o odżywkach białkowyc...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Chciałbyś doedukować się na temat białka i poznać wiele ciekawostek? Wczytaj się w naszą lekture!

15 ciekawostek o marcepanie. Tajemnice słodkiego p...

sadurski.com 1 miesiąc temu Z czego wyrabiany jest marcepan, jakie ma adekwatności i jego rodzaje. Znane i mniej znane fakty i ciekawostki o marcepanie Marcepan – fakty 1) Marcepan, to słodka i pyszna masa, dodawana do różnego rodzaju słodyczy. Ma charakterystyczny smak. 2)...

Tak sprawdzisz poziom ważnych pierwiastków. Jonogr...

1 miesiąc temu Elektrolity to minerały, które występują we krwi, tkankach i płynach ciała w postaci jonów. Stężenie elektrolitów to jeden z parametrów krytycznych krwi, niezbędnych do zabezpieczenia funkcji życiowych pacjenta. U człowieka najważniejszą rolę spełnia...

Nie ignoruj, gdy dokucza podczas chodzenia. Wcale ...

1 miesiąc temu Odczuwasz dyskomfort lub ból, kiedy chodzisz? Przyczyn tego stanu może być wiele. Co więcej, nie wszystkie leżą w problemach z układem ruchu. Wyjaśniamy, jakie choroby mogą powodować ból podczas chodzenia i kiedy takie dolegliwości mogą być sygnałem ...

Nie ignoruj, gdy dokucza podczas chodzenia. Co ozn...

Planowanie programów treningowych i fitness

advans.pl 1 miesiąc temu Planowanie programów treningowych i fitness Planowanie programów treningowych i fitness jest kluczowym elementem osiągnięcia sukcesu w dziedzinie zdrowia i kondycji fizycznej. adekwatnie zaplanowany program treningowy może pomóc w osiągnięciu zamierz...

Burgerowe Cuda: 10 Przepisów, Które Musisz Poznać!...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Czas na burgerową rewolucję! Odkryj 10 przepisów na burgery, które nie tylko zaskoczą Twoje kubki smakowe, ale także sprawią, iż już nigdy nie wrócisz do...

Odmień Swoje Ciśnienie Krwi z Tymi 10 Przepisami P...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Zmagasz się z wysokim ciśnieniem krwi i szukasz naturalnych sposobów, aby je obniżyć? Oto 10 przepisów pełnych błonnika, które nie tylko smakują wyśmienicie, ale także...

Te 10 jednogarnkowych dań sprawi, iż zapomnisz o t...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Masz dość skomplikowanych przepisów i sterty naczyń do zmywania po każdym gotowaniu? Oto 10 genialnych jednogarnkowych dań, które nie tylko oszczędzą Twój czas, ale także...

Pomaga zbić cukier i wzmacnia układ nerwowy. Kozie...

1 miesiąc temu Kozieradka to roślina, która nie tylko dodaje smaku potrawom, ale także pomaga obniżyć poziom cukru we krwi i wzmacnia układ nerwowy. Dzięki zawartości związków takich jak galaktomannan i hydroksyizoleucyna jest nieocenionym wsparciem dla diabetyków....

Ta nocna owsianka to genialne śniadanie na lato. Z...

1 miesiąc temu Nocna owsianka może być jeszcze lepsza. Zaledwie dwa zdrowe dodatki sprawią, iż dostarczy znacznie więcej cennych składników odżywczych, a wciąż zrobisz ją ekspresowo. Spróbuj.

Zwalcza oznaki starzenia, poprawia koloryt skóry, ...

1 miesiąc temu Zioła i przyprawy to skarbnica naturalnych składników aktywnych, które od wieków wykorzystywane są w pielęgnacji urody. Zawarte w nich witaminy, minerały i antyoksydanty pozytywnie wpływają na stan skóry, włosów i paznokci. Poniżej przedstawiamy list...

10 Niezwykle Smacznych Przepisów z Błonnikiem, Któ...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz sposobów na poprawę funkcjonowania swojego mózgu? Odkryj 10 wyjątkowych przepisów pełnych błonnika, które nie tylko wspierają zdrowie jelit, ale także wzmacniają Twoją pamięć i...

Jak Wzmocnić Mózg? 10 Przepisów Pełnych Błonnika, ...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Zdrowie mózgu to temat, który zyskuje coraz większą uwagę, zwłaszcza w kontekście codziennej diety. Odkryj 10 przepisów na dania pełne błonnika, które nie tylko wzmocnią...

Najczęstsze błędy w diecie i jak ich unikać

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Najczęstsze błędy w diecie i jak ich unikać W dzisiejszym społeczeństwie wiele osób zwraca uwagę na zdrowe odżywianie. Niemniej jednak, choćby najbardziej zdeterminowane jednostki mogą popełniać pewne błędy w zakresie diety, które mogą mieć wpływ na ...

Jak uniknąć choroby lokomocyjnej? Pomoże herbata i...

1 miesiąc temu W czasie wakacji częściej podróżujemy. Niestety długie trasy bywają prawdziwym utrapieniem dla osób cierpiących na chorobę lokomocyjną. jeżeli w czasie jazdy odczuwasz nudności, wymiotujesz, boli cię głowa lub robisz się senny - pewnie chcesz wiedzie...

Zimne Dania, Gorące Hity! Oto 10 Przepisów Na Zimn...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Lato to idealny czas, aby cieszyć się lekkimi i orzeźwiającymi potrawami, które doskonale sprawdzą się podczas upalnych dni. Odkryj 10 przepisów na zimno, które nie...

Zmniejsz skutecznie ochotę na słodycze. Zastosuj t...

1 miesiąc temu Dzień bez słodyczy uznajesz za stracony? Chcesz to zmienić, ale wszelkie próby spełzają na niczym? Te rady dietetyka pomogą ci opanować chęć sięgnięcia po coś słodkiego.

Zrób Te 10 Kanapek i Zaskocz Swoich Znajomych!

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Czy zastanawialiście się kiedyś, jak urozmaicić swoje codzienne posiłki? Przedstawiamy 10 niezwykłych przepisów na kanapki, które nie tylko zaskoczą Wasze kubki smakowe, ale także zachwycą...

Żywi się cukrem, gromadzi cholesterol i mógłby zas...

1 miesiąc temu Mimo iż pod względem rozmiaru systemu mózg i kosmos różnią się o 27 rzędów wielkości, mózg i kosmos bywają do siebie porównywane. Poza tym o obu wciąż wiemy niewiele. Nieprawdopodobne sieci połączeń, pozwalają ludziom dokonywać przełomowych odkryć, a...

Jak powstaje oparzenie słoneczne i co robić, gdy j...

1 miesiąc temu Oparzenia słoneczne to jeden z najczęstszych powodów psujących euforia pięknych letnich dni. W tym artykule przyjrzymy się, jak powstają oparzenia słoneczne, co robią ze skórą, jak się przed nimi chronić i co robić, jeżeli się zbyt mocno opalisz. The...

Test spaceru po lesie. Odpowiedz na osiem pytań, a...

1 miesiąc temu Zapraszamy cię dziś na spacer po lesie. Nie dosłownie, choć każda pora jest dobra, żeby wybrać się do lasu. Chcemy, żebyś zamknął oczy i wyobraził sobie, iż idziesz przez las, a następnie odpowiedział na osiem pytań. Powiedz nam, kto...

Bita feta, kilka prostych dodatków i warzyw to eks...

1 miesiąc temu Ser feta to nie tylko smaczny dodatek do sałatki czy zapiekanki. Znam banalny przepis, w którym jest gwiazdą. Często korzystam z niego, robiąc lekką kolację. Smakuje znakomicie.

Chcesz długo żyć? Wykonuj codziennie tę prostą czy...

top.pl 1 miesiąc temu Jeżeli chcesz długo żyć, wykonuj codziennie tę prostą czynność. Ta forma ćwiczeń, która nie wymaga posiadania specjalistycznego sprzętu ani zaawansowanych umiejętności, a może przynieść szereg korzyści. Kuczem do sukcesu jest regularność, która zaowo...

Testosteron a zdrowie mężczyzn: Dlaczego jest tak ...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Nurtuje cię czemu testosteron jest tak istotny w życiu mężczyzny? W tym wpisie jest wszystko co ci potrzeba!

Jak zimą...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu hi,hi... woda cieplejsza niż temperatura otoczenia. Wpół do szóstej na termometrze czternaście stopni plus. Pewnie po siedmiu kilometrach za bardzo nie wrosła, bo przylał deszcz he,he... Woda...

Oskar Dorosz, fałszywy lekarz z TikToka

1 miesiąc temu O Oskarze Doroszu zrobiło się głośno po wypowiedzi, w której stwierdził, iż należy się zastanowić czy dzieci ze spektrum autyzmu są ludźmi.

Tak zmienia się ciało, gdy biegasz regularnie. Kor...

1 miesiąc temu Ciało biegacza to nie tylko smukła sylwetka i wyrzeźbione mięśnie. Bieganie powoduje znacznie więcej zmian w organizmie. Większość z nich nie jest widoczna gołym okiem. jeżeli zastanawiasz się nad rozpoczęciem przygody z joggingiem lub masz kryzys i ...

Rekordzista w zawartości antyoksydantów. Już 50 ml...

1 miesiąc temu Cierpki sok z tych owoców nie ma wielu zwolenników. Uważany jest za niesmaczny, a owoce aronii w ogrodzie są często przez nas lekceważone. Warto jednak pamiętać, iż roślina ta kryje w sobie wiele cennych składników odżywczych, które mają duży...

Jakie są naturalne metody na poprawę jakości snu?

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Jakie są naturalne metody na poprawę jakości snu? Wprowadzenie: Sen odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu i samopoczuciu. Niestety, coraz więcej osób ma trudności z utrzymaniem dobrej jakości snu. Jednak istnieje wiele naturalnych metod, które mogą ...

Dietetyczka zdradziła mi świetny patent na tzatzik...

1 miesiąc temu Sos tzatziki to jeden z najpopularniejszych dodatków do warzyw, wędlin i potraw z grilla. Zresztą nie bez powodu. Dip jest smaczny, a jednocześnie dietetyczny. Można go jednak jeszcze bardziej „odchudzić”. Znajoma dietetyczka pokazała mi, jak to zrob...

Testosteron a trening: Jak hormon wpływa na wyniki...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz na co wpływa testoteron? Jakie zalety przynosi trening siłowy?