Zdrowie i kondycja
Prosty sposób na poprawę odporności. Nim sięgniesz...
2 miesięcy temu
Czy wiesz, iż twoja odporność to nie tylko kwestia genów czy szczęścia? To, jak się odżywiasz, ile się ruszasz, jak śpisz, dbasz o higienę, o swoje jelita, ma ogromny wpływ na to, jak dobrze organizm radzi sobie z chorobami....
Pierwszy tor nie dla amatorów
2 miesięcy temu
W połowie października po długim remoncie Władze Warszawy oddały do użytkowania odświeżony Stadion Podskarbińska, czyli obiekt znany jako Stadion Orła. Na otwarciu był m.in. Prezydent Warszawy Rafał Trzaskowski i ogromna rzesza innych przedstawicieli...
Japońscy seniorzy piją go litrami i nie mają kłopo...
2 miesięcy temu
Czarna herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów wśród polskich seniorów. Powinni oni jednak wziąć przykład z Japończyków i zamienić ten napar na „napój samurajów”. Mieszkańcy Kraju Kwitnącej Wiśni piją go na potęgę i dożywają setki. W dodatk...
Nie żyje Elżbieta Zającówna. Aktorka zmagała się z...
2 miesięcy temu
Nie żyje ceniona aktorka Elżbieta Zającówna. Choć publicznie nie jest znana bezpośrednia przyczyna jej śmierci, wiadomo jednak, iż kobieta zmagała się z wrodzoną i nieuleczalną chorobą von Willebranda, związaną z zaburzeniami krzepnięcia krwi, objawi...
Nie żyje Elżbieta Zającówna. Aktorka zmagała się z...
2 miesięcy temu
Nie żyje ceniona aktorka Elżbieta Zającówna. Choć publicznie nie jest znana bezpośrednia przyczyna jej śmierci, wiadomo jednak, iż kobieta zmagała się z wrodzoną i nieuleczalną chorobą von Willebranda, związaną z zaburzeniami krzepnięcia krwi, objawi...
Zawał mózgu dotyczy coraz młodszych. Ratunkiem tyl...
2 miesięcy temu
Pojawia się nagle, choćby u młodych i pozornie zdrowych ludzi, niosąc ze sobą duże ryzyko zgonu lub utraty sprawności. Zawał mózgu, czyli udar niedokrwienny mózgu, powstaje wskutek zaburzenia przepływu krwi do określonego obszaru mózgu. Niedobór tlen...
Z tych nasion w kwadrans robię tańszy i zdrowszy z...
2 miesięcy temu
Masło cały czas drożeje. Postanowiłam więc poszukać tańszego zamiennika dla tego produktu, który pozwoli mi, choć po części, odciążyć domowy budżet. Znalazłam odpowiedniego „kandydata”. Kosztuje mniej niż popularne smarowidło do chleba i jest od nieg...
Choroba wpływa na psychikę, a psychika na chorobę....
2 miesięcy temu
Czerwone, swędzące plamy na ciele Leny pojawiły się, gdy kobieta rozstawała się z mężem. Zniknęły wraz z orzeczeniem rozwodu i do tej pory nie wróciły. Justynę silne objawy skórne - w jej przypadku połączone z zapaleniem stawów - zatrzymały...
Ten napój smakuje jak słodka przekąska z PRL-u. Na...
2 miesięcy temu
Możecie „wrócić do dawnych czasów” za sprawą pysznego koktajlu, który swoim smakiem przypomina popularną, słodką przekąskę z czasów PRL-u. Sprawdźcie, jak go zrobić.
15 najlepszych filmów Netflix – recenzje krytyków
2 miesięcy temu
Jeśli nie wiesz, jakie filmy obejrzeć na Netflix, ten artykuł jest dla Ciebie. Przydatna okaże się nasza lista najlepszych filmów Netflix ocenianych filmów przez krytyków i widzów. Na tej liście znajdziesz filmy wszelkiego rodzaju, ponieważ prawdopod...
Zakażenia występują masowo, a powikłania bywają tr...
2 miesięcy temu
Choć bakteria ta naturalnie występuje w ludzkim organizmie – zasiedla jelito grube i bierze udział w rozkładzie spożywanych przez nas pokarmów - to jeżeli trafi do układu pokarmowego czy moczowego, może być bardzo niebezpieczna. Wiele osób nie zdaje ...
Ćwiczenie do zadań specjalnych. Pośladki, uda i pl...
2 miesięcy temu
To jedno z najbardziej popularnych i efektywnych ćwiczeń. Do tego z powodzeniem można wykonywać je zarówno na siłowni, jak i w domu. Choć przysiady w teorii są proste, to adekwatna technika i świadome podejście do ćwiczenia pomogą osiągnąć maksymalne...
Na Wszystkich Świętych przygotuję szybkie ciasto z...
2 miesięcy temu
Nic tak nie tworzy wspaniałej atmosfery, jak zapach upieczonego ciasta, unoszący się w domu. Na Wszystkich Świętych mam zamiar zrobić wypiek, który zawsze przygotowywała moja babcia. Zobaczcie, jak przyrządzić taki aromatyczny deser.
Z tych skórek robię naturalny lek na kaszel. To ni...
2 miesięcy temu
Jesienią nietrudno o przeziębienie. Gdy czuję, iż „coś mnie łapie”, przygotowuję niecodzienną herbatę. Jej bazą jest produkt, który większość osób uznaje za odpad. On jednak już nieraz pomógł mi szybciej uporać się z objawami infekcji.
Był uznawany za toksynę, a zapewnia długowieczność...
2 miesięcy temu
Tajemnica długowieczności od dawna fascynuje ludzkość. Naukowcy nie ustają w poszukiwaniach odpowiedzi na pytanie: jak zachować zdrowie i dobrą kondycję do późnej starości. Coraz bardziej zbliżają się do celu. Wiedzą już, w czym może tkwić sekret dłu...
Problemy ze snem – przyczyny i konsekwencje
2 miesięcy temu
Sen to czas regeneracji – zarówno ciała, jak i umysłu. Nawracające bezsenne noce nie tylko powodują rozdrażnienie i zmęczenie następnego dnia, ale również mogą zwiększać ryzyko wielu chorób. W tym artykule weźmiemy pod lupę zaburzenia snu. Odpowiemy ...
Seniorzy piją go zdecydowanie za mało. Eksperci zw...
2 miesięcy temu
Seniorzy piją za mało mleka. Panujące przekonanie, iż szkodzi ono osobom dorosłym, może zdaniem ekspertów mieć przykre konsekwencje. Dowiedz się, dlaczego mleko jest korzystne dla zdrowia osób starszych.
Recepta online w nagłych przypadkach – jak gwałtow...
2 miesięcy temu
Telewizyta wiąże się dla pacjentów z dużą wygodą i łatwą dostępnością do specjalistów z różnych regionów Polski. Jest też sposobem na to, by szybciej uzyskać receptę lub zwolnienie lekarskie. Czasem recepta online może dotyczyć nagłych przypadków i p...
Rehabilitacja poudarowa
2 miesięcy temu
Każdego roku ponad 90 tys. osób w Polsce doświadcza udaru mózgu. Bardzo niepokojący jest fakt, iż choroba ta coraz częściej dotyczy osób...
Napar pomoże na kaszel, jako przyprawa wesprze tra...
2 miesięcy temu
Od wieków wykorzystywana do leczenia różnorodnych dolegliwości, dziś nieco zapomniana macierzanka wciąż znajduje zastosowanie w łagodzeniu problemów układu oddechowego, takich jak kaszel czy przeziębienie. Dzięki swoim adekwatnościom wykrztuśnym, ant...
To był hit PRL-u, zajadali się nią wszyscy. Zmieni...
2 miesięcy temu
Ten przysmak z czasów PRL-u to wspaniały pomysł na śniadanie lub kolację. jeżeli zrobicie chałkę z nieco zmienionego przepisu, będziecie mogli się nią zajadać choćby na diecie odchudzającej.
Pięć działań służących profilaktyce raka piersi. P...
2 miesięcy temu
Czy można skutecznie zmniejszyć ryzyko raka piersi? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet. Choć niektóre czynniki, jak wiek czy geny, nie podlegają modyfikacji, regularne badania i zdrowy styl życia mogą znacząco poprawić szanse pacjentek na wczesne w...
Zastosuj, gdy nogi zaczynają puchnąć. Niezawodny d...
2 miesięcy temu
Obrzęki nóg to dość powszechny problem, który może dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy stylu życia. Pojawiają się one najczęściej na skutek zatrzymania wody w organizmie, problemów z krążeniem czy jako konsekwencja długotrwałego stania lub sied...
Przepis na moje halloweenowe babeczki chcą wszyscy...
2 miesięcy temu
Chcecie przygotować hallowenowe słodkości, które będą hitem wśród waszych znajomych? Koniecznie zróbcie babeczki z pomarańczowym kremem – wspaniale wyglądają, a smakują jeszcze lepiej.
Jesienny sok na wzmocnienie, zbicie cholesterolu i...
2 miesięcy temu
Mamy jesień, co oznacza, iż na stołach króluje dynia, pod różnymi postaciami. Przyrządzamy z niej nie tylko rozgrzewające, aromatyczne zupy, ale też przemycamy ją w sałatkach, daniach na słono i na słodko, zamykamy ją w słoikach, żeby przydała się......
Klasyczne tiramisu pójdzie w odstawkę. Z tym nieco...
2 miesięcy temu
Zastanawiasz się, jak poprawić sobie humor w chłodne dni? Znalazłem na to świetny sposób. Przygotowuje jesienne tiramisu. Zmodyfikowałam nieco klasyczną recepturę, dzięki czemu smakuje jeszcze lepiej. Sprawdź, w czym tkwi jego sekret.
Ma więcej polifenoli niż jabłka i dużo błonnika. W...
2 miesięcy temu
Ten owoc jest nazywany "złotem Inków". Raczej nie zjesz go tak, jak jabłko czy gruszkę, a dostaniesz w sklepie w postaci proszku. Lucuma, która jest uprawiana w Chile, Peru czy Ekwadorze, ma wiele prozdrowotnych adekwatności i szerokie zastosowanie. ...
Z pozoru niewinny nawyk przekreśla marzenia o szcz...
2 miesięcy temu
Jeśli zastanawiacie się, dlaczego przybieracie na wadze, to odpowiedzialny może być za to jeden, powszechny nawyk. Boryka się z nim wielu Polaków, jednak wcale nie chodzi o spożywanie „śmieciowego jedzenia”.
Ból i sztywność stawów ważnym sygnałem. Te badania...
2 miesięcy temu
Choroby reumatyczne to jedna z największych grup chorób autoimmunologicznych, czyli polegających na zwalczaniu organizmu przez samego siebie. W chorobach reumatycznych organizm zwraca się przeciwko swojej tkance łącznej, a ponieważ towarzyszy ona nie...
Wysmukla talię, rzeźbi mięśnie, wspomaga zdrowie s...
2 miesięcy temu
Kręcenie hula-hop to nie tylko zabawa z dzieciństwa. To także doskonała forma treningu, która przynosi liczne korzyści dla zdrowia i samopoczucia - od wysmuklenia talii, przez usprawnienie koordynacji ruchowej, aż po poprawę stanu emocjonalnego. Dlac...
Tak ugotujesz buraki dwa razy szybciej. Wystarczy,...
2 miesięcy temu
Muszę przyznać, iż buraki rzadko gościły w mojej kuchni. Nie przeszkadzał mi ich smak. Problemem był długi czas gotowania warzyw. Na szczęście znalazłam sposób, by go rozwiązać. To banalnie prosty patent.
Popularne
Ministerstwo Kultury ma rzecznika prasowego
21 godzin temu
46
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Zwierzęta 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.