Zdrowie i kondycja
Szczoteczka do zębów dla dzieci od 3. roku życia –...
1 miesiąc temu
Dbając o zdrowie jamy ustnej dziecka, rodzice często zastanawiają się, jaką szczoteczkę do zębów wybrać, aby skutecznie usuwała płytkę nazębną, jednocześnie będąc delikatną dla wrażliwych dziąseł. Prawidłowa higiena jamy ustnej od najmłodszych lat ma...
Coraz więcej osób choruje na kleszczowe zapalenie ...
1 miesiąc temu
Tylko co 10. Polak zaszczepił się przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu - wynika z danych opracowanych przez Ośrodek Badań Socjomedycznych Instytutu Stosowanych Nauk Społecznych UW. Wyszczepialność jest bardzo niska i to mimo tego, iż Polacy obawia...
Poważna konkurencja dla matchy. Spowalnia starzeni...
1 miesiąc temu
Dziś w menu niemal każdej kawiarni na świecie można znaleźć matchę. Sproszkowana zielona herbata, która ma wiele nieocenionych adekwatności zdrowotnych, podbiła serca najpierw azjatyckich konsumentów, a potem szturmem zdobyła m.in. europejski rynek. ...
Masaż tkanek głębokich w przypadku shin splints
1 miesiąc temu
Ówczesna medycyna wielbi kategoryzacje, co wiąże się mniej więcej z tym, iż pacjent z symptomem X trafia do worka z diagnozą Y. Oczywiście po drodze pozostało cały algorytm różnicowej diagnostyki, a przynajmniej powinien być. No i właśnie w...
W samej Europie występują u ok. 65 mln osób. Mogą ...
1 miesiąc temu
Szumy uszne to powszechny problem. W samej Europie, według szacunków, występują u ok. 65 mln osób, z czego ponad 25 mln opisuje je jako uciążliwe, a ponad 4 mln zgłasza, iż mają duże nasilenie. Szumy uszne zaburzają codzienne funkcjonowanie,...
"Gwiazdki" przed oczami i uczucie słabości po zmia...
1 miesiąc temu
Chociaż jest domeną osób po 60. roku życia, to hipotensji ortostatycznej sporadycznie może doświadczyć każdy, bez względu na wiek. Po zmianie pozycji, zwykle po dłuższym leżeniu lub siedzeniu, w przebiegu takiego niedociśnienia może dojść do zawrotów...
Ta przyprawa spowalnia starzenie, ale Polacy wybie...
1 miesiąc temu
Ta przyprawa nie cieszy się tak dużą popularnością, jak jej „kuzyn” i nie ląduje zbyt często na talerzach Polaków. A szkoda, bo pod pewnymi względami jest od niego znacznie zdrowsza. Sprawdź, co warto włączyć do jadłospisu.
Dostarczą magnezu, zaspokoją ochotę na słodkie. Pi...
1 miesiąc temu
Magnez jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, pracy serca, reguluje ciśnienie tętnicze krwi a także bierze udział w termoregulacji. Dostępny jest w postaci suplementów w aptekach, jednak najskuteczniejsze jego ...
Moja ciocia Zawsze mówiła, iż ma „ciężką głowę”. D...
1 miesiąc temu
Zawsze mówiła, iż ma „ciężką głowę”. Dopiero rezonans ujawnił prawdę – lepiej nie bagatelizuj tych objawów Od lat powtarzała, iż ma „ciężką głowę”, jakby coś ją przytłaczało od środka. Bliscy traktowali to jako objaw zmęczenia lub stresu. Nikt nie......
Piękna, ale zdradliwa. Lepiej trzymaj ją z dala od...
1 miesiąc temu
Wiosna to czas, kiedy nasze domy i ogrody rozkwitają kolorami. Wśród wielu roślin doniczkowych i ogrodowych jest jedna, która mimo swojego uroku może stanowić poważne zagrożenie – szczególnie dla dzieci i zwierząt domowych. Mowa o diffenbachii, częst...
Zaczęła mówić dziwnie – jakby jej słowa nie były j...
1 miesiąc temu
Na początku wydawało się, iż to tylko przejęzyczenia. Ot, zwykłe zmęczenie, może rozkojarzenie. Ale gdy kobieta zaczęła mówić w sposób, jakby jej słowa w ogóle do niej nie należały – rodzina wiedziała, iż coś jest nie tak. Sprawa okazała...
Ulubiona „trucizna” Polaków. W kuchni stosujemy be...
1 miesiąc temu
Ta trucizna może być w twojej kuchni. Wygląda niegroźnie, ale może po cichu wywoływać poważne choroby Na pierwszy rzut oka nie wygląda groźnie – wręcz przeciwnie, przez lata uznawano ją za nieodłączny element domowej kuchni. Jest tania, łatwo dostępn...
Pilates na reformerach? Tylko z Polka Pilates!
1 miesiąc temu
Szukasz ciekawych zajęć, dzięki którym zadbasz o swoje ciało oraz psychikę? Takich, dzięki którym osiągniesz zgrabną sylwetkę, prawidłową postawę oraz zyskasz dobry humor? Na dodatek w ładnym miejscu i w przyjaznej atmosferze? Zapraszam do Polka Pila...
W USA już zakazany, a w Polsce przez cały czas pop...
1 miesiąc temu
Wielu Polaków sięga po ten ziołowy napar, sądząc, iż to naturalny sposób na poprawę trawienia i ogólnego zdrowia. Tymczasem naukowcy biją na alarm – zawiera toksyczne związki, które mogą prowadzić do poważnych uszkodzeń wątroby i zwiększać ryzyko rak...
Powstanie europejska strategia dotycząca zdrowia p...
1 miesiąc temu
Niemal połowa nastolatków zetknęła się z przemocą online. Co czwarty był wyzywany w sieci, a co piąty doświadczył ośmieszania - wynika z raportu NASK „Nastolatki 3.0”. Skala cyberprzemocy jest coraz większa, co w połączeniu z uzależnieniem od mediów ...
Przepis fitness: Zupa tajska Tom Yum
1 miesiąc temu
Jeśli uwielbiasz egzotyczne zupy z pikantnym akcentem, z pewnością nasza propozycja przypadnie Ci do gustu. Połączenie mleka kokosowego, krewetek i przypraw zaskoczy Cię od pierwszego kęsa.
Może przekraczać barierę krew-mózg. Oto co mikropl...
1 miesiąc temu
Jest wszędzie - w wodzie, powietrzu, glebie, a choćby w żywności. Znaleziono go także w ludzkim ciele. Przez lata naukowcy ostrzegali przed wpływem plastiku na środowisko, ale dopiero najnowsze badania zaczynają ujawniać, jak bardzo może on zaszkodzi...
Wnika do płuc, jelit, krwi. Oto co mikroplastik ro...
1 miesiąc temu
Jest wszędzie - w wodzie, powietrzu, glebie, a choćby w żywności. Znaleziono go także w ludzkim ciele. Przez lata naukowcy ostrzegali przed wpływem plastiku na środowisko, ale dopiero najnowsze badania zaczynają ujawniać, jak bardzo może on zaszkodzi...
Nowa wiosenna kolekcja od New Balance – lekkość i ...
1 miesiąc temu
Wraz z nadejściem cieplejszych dni New Balance prezentuje nową kolekcję sportowej odzieży, stworzoną z myślą o biegaczach, którzy cenią lekkość i funkcjonalność. Wśród nowości znajdują się spodenki damskie i męskie w odświeżonej palecie kolorów, idea...
Na co zwracać uwagę przy suplementowaniu żelaza? O...
1 miesiąc temu
Osłabienie, zawroty głowy czy problemy z koncentracją - to mogą być objawy niedoboru. Przy ich występowaniu pojawia się pokusa sięgnięcia po suplementy. W przypadku żelaza (ale nie tylko) trzeba jednak uważać. Owszem, jest ono popularnym składnikiem ...
E171 (dwutlenek tytanu) – wpływ na zdrowie i wynik...
1 miesiąc temu
Zgodnie z najnowszymi badaniami stwierdzono, iż powszechnie stosowany dodatek do żywności, niedawno zakazany w Polsce, wciąż jest dozwolony w wielu innych krajach, znacznie wpływa na mikrobiotę […].
Korzystanie ze telefona przez rodzica podczas posi...
1 miesiąc temu
Czy rodzic może sobie pozwolić na korzystanie z urządzeń elektronicznych podczas posiłku z dziećmi? W wielu polskich domach to codzienna sytuacja, która zabiera nam wspólne chwile. […].
Ewolucja terapii konopi medycznych w Polsce – nowe...
1 miesiąc temu
Od czasu wprowadzenia medycznej marihuany do polskiego systemu ochrony zdrowia w listopadzie 2017 roku, obserwujemy dynamiczne zmiany w sposobie postrzegania tej terapii. Nowoczesne metody leczenia oparte na preparatach z konopi stają się alternatywą...
Masz ją w kuchni, ale to zły wybór. Sprawdź, czym ...
1 miesiąc temu
Mąka to jeden z podstawowych produktów obecny niemal w każdym domu. Większość Polaków inwestuje w jej pszenny wariant. Nie jest to jednak zbyt trafiony wybór. Istnieje znacznie lepsza opcja, choć wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy.
Trzeba się wyluzoować… czyli kilka słów o tym, jak...
1 miesiąc temu
Mówiliśmy już o tym nie raz, ale będziemy powtarzać do znudzenia. Przewlekły stres...
Polacy kupują go masowo, a dietetyczka bije na ala...
1 miesiąc temu
Znana ekspertka przyjrzała się serom sprzedawanym w Biedronce. Bez wahania wskazała najmniej wartościowy produkt w ofercie popularnej sieci. Sprawdź, czy masz go w lodówce.
Kaszel 100-dniowy, czyli niebezpieczny krztusiec
1 miesiąc temu
To choroba wywołana przez Bordetella pertussis. Charakteryzuje się intensywnym, przerywanym kaszlem, który trwa kilka tygodni, a choćby miesięcy. Kaszel jest zwykle tak...
Tlenoterapia i wodoroterapia – nowoczesne metody w...
1 miesiąc temu
Współczesny styl życia, pełen stresu, zanieczyszczeń i niewłaściwej diety, sprzyja rozwojowi chorób cywilizacyjnych, takich jak nadciśnienie, cukrzyca, schorzenia neurologiczne czy przewlekłe stany zapalne. Coraz większą popularność w profilaktyce i ...
„To podstawy, Polacy tego nie wiedzą”. Jak przygot...
1 miesiąc temu
Jak przygotować się na kryzys i czas wojny? Ekspert radzi, co zrobić z rodziną już dziś W dobie rosnących zagrożeń – zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych – coraz więcej osób zastanawia się, jak przygotować się na ewentualne sytuacje kryzysowe.......
Lekarze radzą, aby po zimie stopniowo wracać do ak...
1 miesiąc temu
Wiosna sprzyja podejmowaniu ćwiczeń po zimowej stagnacji. Lekarze radzą jednak, żeby wracać do aktywności fizycznej stopniowo. Doktor Mariola Kozłowska-Laskowska ze szpitala świętej Barbary w Sosnowcu mówi, iż zanim zaczniemy ćwiczyć, warto wykonać p...
Stosuj jako napar do picia albo zewnętrznie, by wz...
1 miesiąc temu
Od wieków stosowana nie tylko na poprawę odporności i trawienia, ale znana jako eliksir młodości, który wygładza zmarszczki i tonizuje skórę. Znana jako oskoła lub po prostu woda brzozowa, zawiera cenne składniki, które korzystnie wpływają na ludzki ...
Na trawienie, odporność i zmarszczki. Ten sok ma n...
1 miesiąc temu
Od wieków stosowana nie tylko na poprawę odporności i trawienia, ale znana jako eliksir młodości, który wygładza zmarszczki i tonizuje skórę. Znana jako oskoła lub po prostu woda brzozowa, zawiera cenne składniki, które korzystnie wpływają na ludzki ...
Popularne
Pestycyd w czarnej herbacie. Jest komunikat GIS
1 dzień temu
66
Się doczekały
6 dni temu
62
Dziki niszczą działkę? Nie czekaj. Jeden wniosek to szansa n...
1 tydzień temu
59
Te dodatki odmienią każde wnętrze, a Homla wyprzedaje je aż ...
1 dzień temu
57
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Zwierzęta 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.