Zdrowie i kondycja

Nie bagatelizuj dbania o skórę! Jak to robić?

1 miesiąc temu Skóra, jako największy organ ludzkiego ciała, pełni kluczową rolę w ochronie organizmu przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Prawidłowa pielęgnacja skóry to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia. adekwatne dbanie o skórę wpływ...

Nie Masz Pomysłu na Obiad? Te 10 Przepisów Cię Ura...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Chcesz przygotować smaczny obiad, który jednocześnie będzie zdrowy? Przedstawiamy 10 przepisów, które łączą wyjątkowy smak z wartościowymi składnikami, idealnymi dla całej rodziny. 1.Kotlety z indyka...

Zdrowie to stan umysłu

zdrowiebezlekow.pl 1 miesiąc temu Umysł decyduje o tym, czy czujemy się zdrowi czy chorzy. Umysł też może pomóc nam utrzymać dobre zdrowie, ale ten sam umysł może nas zniszczyć. Sprawdź w jaki sposób.

Poradnik: Jak wprowadzić regularne spacery do codz...

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Poradnik: Jak wprowadzić regularne spacery do codziennej rutyny Wprowadzenie: Regularne spacery to doskonały sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia. Chociaż może wydawać się to banalne, czynność ta ma wiele korzyści dla naszego organizmu. W tym art...

Gry wideo mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie psy...

1 miesiąc temu Badanie przeprowadzone w trakcie pandemii COVID-19 wykazało, iż gry wideo mogą korzystnie wpływać na zdrowie psychiczne. Jednak należy zachować umiar, bo zbyt częste granie każdego dnia może obniżać dobre samopoczucie.

7-8.09.2024, Gliwice – „Flyaway SMA”

1 miesiąc temu Czas zacząć odliczać dni do niezwykłego wydarzenia, które odbędzie się 7-8 września 2024 r. w Gliwicach. „Flyaway SMA” organizowane jest przy współpracy Stowarzyszenia Fizjoterapia Polska Oddział Śląski oraz REHA360 Sp. z o.o. – Nasze wydarzenie jest...

Suplementy dla seniorów – Co pomaga w utrzymaniu z...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Jesteś interesujący co pomaga w utrzymaniu zdrowia w starszym wieku? Wczytaj się w nasz blog i znajdź swoją odpowiedz

Konkurent octu balsamicznego. Obniża cholesterol, ...

1 miesiąc temu Są bogate w związki przeciwutleniające, stanowią jedno z najlepszych źródeł potasu. W niektórych krajach nie ma dnia bez zjedzenia choć kilku sztuk. Są dobre dla układu sercowo-naczyniowego, układu nerwowego i układu pokarmowego. Po daktyle, bo o nic...

Jedzą je codziennie i robią z nich ocet. Obniża ch...

Przybywa zachorowań wywołanych przez meningokoki

1 miesiąc temu W 2023 roku o 20% wzrosła w porównaniu do 2022 roku liczba zachorowań na inwazyjną chorobę meningokokową (IChM). Jak wynika z najnowszych...

W PRL-u używali go wszyscy. Wygładza zmarszczki ja...

1 miesiąc temu Znany od lat, a jednak przez cały czas bardzo niedoceniany, chociaż jego zastosowanie jest wszechstronne. A adekwatnie jej - mowa o maści ochronnej z witaminą A - maść witaminowa to remedium na suchą skórę, a do tego - spłyca zmarszczki.

Ekspert: podwyżki akcyzy na papierosy nie skłaniaj...

1 miesiąc temu Podwyżki akcyzy na papierosy służą łataniu dziury budżetowej, ale nie skłaniają ludzi do rzucenia palenia - ocenił b. wiceminister zdrowia Krzysztof Łanda, odnosząc się do uzasadnienia projektu zmian podatku, który ma ograniczyć spożycie wyrobów tyto...

O czym świadczy ciągle zmęczenie?

4fans.pl 1 miesiąc temu O czym świadczy ciągle zmęczenie? To pytanie nurtuje wiele osób, zwłaszcza w dzisiejszym zabieganym świecie. Często odczuwamy zmęczenie, ale nie zastanawiamy się nad jego przyczynami. W tym artykule dowiesz się, co może oznaczać ciągłe zmęczenie i ja...

Ile się spala na spinningu?

gazeta-dobryznak.pl 1 miesiąc temu Ile się spala na spinningu? Ile się spala na spinningu? Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile kalorii spalasz podczas treningu na spinningu? jeżeli tak, to jesteś w dobrym miejscu! W tym artykule dowiesz się, ile można spalić na tej popularnej...

Jakich witamin nie można brać przy nowotworze?

elsinterakcja.pl 1 miesiąc temu # Jakich witamin nie można brać przy nowotworze? ## Wprowadzenie Nowotwór jest jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych, z którymi ludzie mogą się zmagać. Wiele osób szuka różnych sposobów, aby wzmocnić swoje ciało i poprawić swoje zdrowie po...

10 Kolacji, Które Zamienią Zwykły Wieczór w Kulina...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłów na zdrowe, a jednocześnie smakowite kolacje? Przedstawiamy 10 przepisów, które nie tylko dostarczą Ci wartościowych składników, ale także zadowolą Twoje podniebienie. 1.Sałatka z...

Działa na żołądek, jelita, serce i skórę. Pij regu...

1 miesiąc temu Zsiadłe mleko to smak dzieciństwa spędzanego na wsi. Napój ten idealnie komponował się z młodymi ziemniakami posypanymi koperkiem (to połączenie nie ma sobie równych), sprawdzał się jako baza do chłodników czy dodatek do dań na słodko. Warto, by znów...

Jedz te produkty, a obniżysz ryzyko demencji. Nowe...

1 miesiąc temu Naukowcy wskazali, co jeść, by znacząco zmniejszyć ryzyko wystąpienia demencji. Sprawdź, czy masz te produkty w swoim jadłospisie.

Na czym polega i czym wyróżnia się masaż miodem? –...

migranciwpolsce.com 1 miesiąc temu Na czym polega i czym wyróżnia się masaż miodem? Masaż miodem to technika, która łączy tradycyjne metody pielęgnacji z wyjątkowymi korzyściami zdrowotnymi. To nie tylko relaksujący zabieg, ale także skuteczny sposób na detoksykację organizmu. Miód, b...

Wystarczą dwie łyżki nasion i woda lub olej. Włosy...

1 miesiąc temu Kozieradka (Trigonella foenum-graecum), znana również jako fenugreek, to roślina od dawna ceniona w medycynie naturalnej i kosmetyce. Ze względu na swoje odżywcze i stymulujące adekwatności staje się coraz bardziej popularna jako naturalny środek wsp...

Zgłoś się do CKiK i oddaj krew!

twojakrew.pl 1 miesiąc temu PILNY APEL – POTRZEBNA JEST KREW! Zgłoś się do CKiK i podziel się tym, co najcenniejsze. Nie wiesz, gdzie oddać krew? Sprawdź lokalizacje najbliższego CKiK tutaj: https://www.twojakrew.pl/gdzie-mozna-oddac-krew/ Podziel się darem, który ratuje zdrowi...

Dotyczy 60 tys. Polaków i blisko 6 mln osób na świ...

1 miesiąc temu Trisomia 21. chromosomu to zaburzenie genetyczne występujące powszechnie, dlatego niezwykle ważne jest, aby budować świadomość na temat zespołu Downa, a także wspierać...

Te witaminy na porost włosów zdziałały cuda. Nie w...

1 miesiąc temu Każdy z nas marzy o pięknych, lśniących i zdrowych włosach. Nie wystarczą jednak kosmetyki z najwyższej półki, by móc pochwalić się wspaniałą czupryną. Trzeba zadbać o odpowiednią suplementację, bo bez tego ani rusz. Jakie witaminy warto brać, by wzm...

KETO ZUPY i KOKTAJLE, czyli 100% LUV w proszku. Dl...

1 miesiąc temu Tak – wiemy. Posiłki w proszku nie cieszą się najlepszą sławą....

Przepis na idealny dzień zaczyna się od tych 10 śn...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który daje nam energię na cały poranek i pomaga rozpocząć dzień w dobrym nastroju. W tym artykule przedstawiamy 10 pysznych...

Zasady podawania diety i płynów przez zgłębnik

1 miesiąc temu Diety stosowane w żywieniu dojelitowym mają skład dostosowany potrzeb chorego. Jakie są podstawowe zasady podawania diety, których bezwarunkowo należy przestrzegać? Dobór odpowiedniego żywienia dojelitowego Podstawowe zasady żywienia dojelitowego Pre...

Te popularne mieszanki sałat są skażone salmonellą...

1 miesiąc temu Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) podjął decyzję o wycofaniu ze sprzedaży kilku mieszanek sałat. Wykryto w nich bakterie, które zagrażają zdrowiu. Sprawdź szczegóły.

Serum z witaminą C polskiej marki wycisza zaczerwi...

ofeminin.pl 1 miesiąc temu Witamina C jest jednym z najważniejszych składników w pielęgnacji skóry, znanym ze swoich adekwatności rozjaśniających i przeciwstarzeniowych. Stabilna forma tej witaminy, jaką zastosowała polska marka, zapewnia długotrwałe działanie bez ryzyka podra...

Dieta sokowa - czy jest zdrowa i bezpieczna? Terap...

1 miesiąc temu Według zwolenników diety sokowej, ma ona na celu oczyszczenie organizmu z toksyn. Takie działanie miałoby prowadzić do lepszego samopoczucia, poprawy kondycji zdrowotnej, oczyszczenia po spożyciu dużej ilości przetworzonej żywności, czy utraty nadmie...

Ranking najlepszych kwasów Omega-3

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy znasz najlepsze suplementy z omega 3? Kliknij i zobacz

Choroby, które powodują tycie

1 miesiąc temu Nadwaga i otyłość należą do największych problemów cywilizacyjnych naszego świata. Nadmierne odkładanie się tkanki tłuszczowej w organizmie człowieka…

Radiochirurgiczna ablacja splotu trzewnego kontra ...

1 miesiąc temu Radioablacja splotu trzewnego może być alternatywną metodą leczenia bólu u chorych na zaawansowanego raka trzustki – tak wynika z wieloośrodkowego, międzynarodowego badania...

Zdrowsze zamienniki białego makaronu. Mnóstwo biał...

1 miesiąc temu Pomysł na szybkie danie? Coś z makaronem! Można go bowiem przyrządzić na milion różnych sposobów, a czas gotowania to dosłownie kilka minut. prawdopodobnie w tym tkwi jego popularność. Podczas zakupów większość z nas sięga jednak po makaron biały i.....

Czym zastąpić biały makaron na talerzu? Są zdrowsz...

Najskuteczniejsze zioła o adekwatnościach przeciwz...

zdrowiebezlekow.pl 1 miesiąc temu "Cichy" stan zapalny rozwija się powoli, aż dochodzi do rozwoju bardziej złożonych dolegliwości. Dowiedz się, jak zapobiegać i redukować przewlekły stan zapalny?

Jakie są korzyści z uczestnictwa w grupach wsparci...

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Jakie są korzyści z uczestnictwa w grupach wsparcia zdrowotnego? W dzisiejszym świecie, w którym coraz więcej osób walczy z różnego rodzaju problemami zdrowotnymi, grupy wsparcia zdrowotnego stają się coraz popularniejsze. Czym tak naprawdę są te gru...

Picie tego to prosta droga do cukrzycy! Bosacka os...

1 miesiąc temu Katarzyna Bosacka ostrzega Polaków przed kupowaniem popularnych napojów. W ich składzie znajdziemy tak naprawdę sam cukier.

Pokrzywa w eko rolnictwie

biobazar.org.pl 1 miesiąc temu Wyciągi roślinne to w ekologicznych gospodarstwach oręż w walce ze szkodnikami, chorobami grzybowymi, a przy tym fantastyczna odżywka. W ekologii nie stosuje się syntetycznych środków ochrony roślin ani nawozów sztucznych. W ich miejsce podczas zabie...

10 Obiadów, Które Przyciągną Całą Rodzinę do Stołu...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Czy szukasz pomysłów na obiad, które nie tylko zaspokoją Twój apetyt, ale także zadbają o Twoje zdrowie? Przedstawiamy 10 wyjątkowych przepisów, które łączą w sobie...

Śpiąc w ten sposób, przyspieszasz starzenie się sk...

1 miesiąc temu Nocny wypoczynek ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Z pewnością wyglądamy lepiej, gdy budzimy się wyspani. Jednak w kontekście urodowym warto również pomyśleć o tym, jak śpimy, bo pozycja ciała i nawyki pielęgnacyjne mogą zniweczyć całe dobrodziejstwo...

Ten krem ma w składzie masło shea, witaminę B5 i p...

ofeminin.pl 1 miesiąc temu Zastanawiasz się, jak ukoić swoją suchą i podrażnioną skórę? Mamy dla ciebie rozwiązanie, które pokochały zarówno dermatolodzy, jak i użytkownicy! Ten krem to prawdziwy must-have, idealny choćby dla najbardziej wrażliwej cery. Działa jak otulający pl...

Znaczenie adaptogenów w walce ze zmęczeniem i stre...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz jakie adaptogeny są najlepsze? Które z nich pomagają w radzeniu sobie ze stresem?

Znani sportowcy, którzy zginęli podczas zawodów

1 miesiąc temu Czy wiesz, iż istnieją znani sportowcy, którzy zginęli w trakcie zawodów? W pełnym chwały i pasji świecie sportu szokujące jest to, iż znani sportowcy zginęli tragicznie, realizując swoje marzenia. W tym artykule zagłębimy się w te historie i zbadamy...

Naleśniki bez mąki smakują obłędnie, a robi się je...

1 miesiąc temu Czy można zrobić naleśniki bez mąki? Wydaje się to mało prawdopodobne. A jednak. Dla chcącego nic trudnego. Wystarczy połączyć ze sobą dwa popularne produkty. Z pewnością używasz ich w kuchni.

Elektryczny masażer do nóg – zalety regularnego st...

acusmed.pl 1 miesiąc temu Elektryczny masażer do stóp: Zwykły gadżet czy? W dzisiejszych czasach żyjemy w zawrotnym tempie. Wielu z nas walczy z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi, napięciami i ogólnym zmęczeniem. Nie tylko brak ruchu i tzw. siedzący tryb życia, ale także ...

Uboga w cukier zdrowa dieta to młodsze komórki

1 miesiąc temu Bogata w korzystne składniki i uboga w cukier dieta jest związana z niższym wiekiem biologicznym organizmu na poziomie komórkowym - ustalili badacze.Naukowcy z University of California, San Francisco zaprosili do badania ponad 300 kobiet w średnim wi...

Fenomen bombajski i złota krew. Na co może wpływać...

1 miesiąc temu Powszechnie znane są grupy krwi w układzie AB0 i Rh, istnieją jednak inne, zgrupowane w 43 układach. Czasem jednak grupa krwi wymyka się spod kontroli - najczęściej zupełnie przypadkowo odkrywa się podczas badań krwi pacjenta pod kątem transfuzji, że...

Kolacje, które Pokochasz od Pierwszego Kęsa – Spra...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Jeśli szukasz inspiracji na pyszne i proste kolacje, które zachwycą Twoich bliskich, to dobrze trafiłeś! Oto 10 wyjątkowych przepisów, które nie tylko łatwo przygotujesz, ale...

Każdy z Tych 10 Deserów To Przepis na Sukces – Spr...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłów na zdrowe desery, które zadowolą Twoje podniebienie, a jednocześnie nie zaszkodzą sylwetce? Oto 10 przepisów, które łączą w sobie wyjątkowy smak i wartości...

Laserowe leczenie przebarwień – skuteczna metoda n...

1 miesiąc temu Laserowe leczenie przebarwień – skuteczna metoda na nieskazitelną skórę Przebarwienia skórne to problem, który dotyka wiele osób, niezależnie od wieku czy płci. Niezależnie od przyczyn powstawania – czy to przebarwienia pozapalne, melasma, plamy star...