Zdrowie i kondycja
Polacy sięgają po te produkty, by zaoszczędzić na ...
1 miesiąc temu
Masło stało się dziś niemal towarem luksusowym. Jego ceny stale rosną. Nie dziwi więc fakt, iż Polacy szukają tańszej alternatywy dla tego smarowidła. Natrafiają przy tym na produkty imitujące masło, które szkodzą zdrowiu. Zobacz, jak nie dać się osz...
To czasem jedyny objaw chorej wątroby. Zwróć uwagę...
1 miesiąc temu
Waży choćby 1,5 kg, potrafi samodzielnie się regenerować i pompuje ok. 1,5 l krwi na minutę. Wątroba, bo o niej mowa, to jeden z najważniejszych organów w ludzkim organizmie. Odpowiada za liczne procesy metaboliczne, wspiera układ immunologiczny i bi...
Czym jest owowegetarianizm?
1 miesiąc temu
Owowegetarianizm to odmiana wegetarianizmu, która dopuszcza spożywanie jajek. W poniższym tekście przyjrzymy się bliżej tej diecie roślinnej i jej głównym zasadom. Odpowiemy także na pytanie: czy owowegetarianizm jest bezpieczny dla organizmu? Zapras...
Wymiatają toksyny i oczyszczają płuca. Nie tylko d...
1 miesiąc temu
Wszyscy doskonale wiemy, iż palenie papierosów nie jest korzystne dla zdrowia. Nałogowi palacze, którzy nie widzą możliwości zerwania z nałogiem, powinni chociaż zadbać o suplementację odpowiednich witamin. Podpowiadamy, które witaminy powinniśmy bra...
Tomasz Jakubiak choruje na niezwykle rzadki nowotw...
1 miesiąc temu
Tomasz Jakubiak na jakiś czas zniknął z mediów społecznościowych. W ostatnich dniach wyjaśnił, czym spowodowana była jego nieobecność. Znany kucharz i juror w programach "MasterChef" we wrześniu poinformował, iż choruje na niezwykle rzadki nowotwór i...
Najzdrowsza ryba na świecie. Wyróżnia ją wysoka il...
1 miesiąc temu
Gdyby zapytać o najzdrowszą rybę na świecie, najprawdopodobniej większość odpowiedziałaby, iż jest nią łosoś. I chociaż faktycznie zawiera on wiele cennych składników odżywczych, to okoń morski okazuje się być jeszcze lepszym wyborem ze względu na ni...
Dodaj do miodu i stosuj łyżeczkę dziennie. Pomoże ...
1 miesiąc temu
Miód i nasiona czarnuszki siewnej to podstawowe składniki tzw. czarnego miodu - przeciwzapalnego i prozdrowotnego specyfiku, stosowanego z powodzeniem w medycynie naturalnej. Dlaczego warto go zrobić? Czarny miód jest turbozdrowy - lepszy od popularn...
Gorące tematy w kardiologii, Krajowa Sieć Kardiolo...
1 miesiąc temu
Innowacje w leczeniu wad strukturalnych serca i elektroterapii – o tym m.in. dyskutowano podczas II edycji konferencji BesdKard 6-8 listopada w Bystrej k. Bielska-Białej odbyła się druga edycja Beskidzkiej Akademii Kardiologii i Innowacji Medycznyc...
Polacy często dodają je do kawy czy herbaty i skra...
1 miesiąc temu
Nadmiar cukru w diecie wpływa negatywnie na organizm. kilka osób jednak wie, iż jego zamienniki również mogą poważnie zaszkodzić. Przed ich częstym spożywaniem przestrzega dietetyk dr Angelika Kargulewicz.
Test ciążowy nie tylko dla kobiet. Dodatni wynik u...
1 miesiąc temu
Testy ciążowe wykonują kobiety, które chcą zweryfikować, czy doszło do podniesienia hormonu beta-hCG. Gonadotropina kosmówkowa, bo o niej mowa, to hormon, który wzrasta we krwi kobiet w ciąży, ale nie tylko. Ten sam hormon jest wytwarzany przez niekt...
Zdrowie mentalne – jak wzmocnić psychikę swoich pr...
1 miesiąc temu
Dbanie o zdrowie psychiczne w miejscu pracy to nie chwilowy trend, ale konieczność w obliczu wyzwań współczesnego rynku. W artykule przyjrzymy się kluczowym aspektom poprawy zdrowia mentalnego w firmie. Omówimy, czym jest odporność psychiczna i jak j...
Zakładowy Fundusz Świadczeń Socjalnych – zasady, o...
1 miesiąc temu
Zakładowy Fundusz Świadczeń Socjalnych (ZFŚS) odgrywa kluczową rolę w systemie wsparcia socjalnego w Polsce. Jego głównym celem jest zapewnienie dodatkowych świadczeń dla pracowników oraz ich rodzin. Fundusz oferuje różnorodne formy pomocy – zarówno ...
Profilaktyka nowotworowa w Twojej firmie
1 miesiąc temu
Choroby nowotworowe to jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata, a profilaktyka jest kluczem do ich wczesnego wykrycia i skutecznego leczenia. Dowiedz się, na czym polega profilaktyka nowotworowa oraz jakie badania i działani...
Ergonomia pracy – klucz do zdrowia i efektywności
1 miesiąc temu
W dzisiejszym, dynamicznie zmieniającym się świecie pracy, ergonomia to coś znacznie więcej niż tylko kwestia wygody. To sposób na dostosowanie warunków pracy do naszych fizycznych i psychicznych możliwości. Odpowiednie podejście do ergonomii nie tyl...
Metabolizm zwalnia, rośnie ryzyko chorób. Po 40. u...
1 miesiąc temu
Przekroczenie granicy 40. urodzin dla wielu z nas oznacza dużą zmianę w podejściu do życia - jesteśmy dojrzalsi, mamy już sporo doświadczeń i opieramy się na nich przy dokonywaniu życiowych wyborów. Czasem przeżywamy "drugą młodość" - nie bez powodu....
Jedno z najzdrowszych warzyw na polskim rynku. Ide...
1 miesiąc temu
Kalarepa to wciąż niedoceniane warzywo. A szkoda, bo to prawdziwa bomba witamin, minerałów i substancji bioaktywnych, które korzystnie wpływają na układ immunologiczny i pokarmowy. Kalarepa nie tylko zmniejsza ryzyko poważnych chorób, takich jak cukr...
Holter ciśnieniowy a holter EKG – czym się różnią ...
1 miesiąc temu
Badanie holterowskie pozwala na monitorowanie zarówno ciśnienia tętniczego, jak i rytmu serca. W tym celu wykorzystuje się holter ciśnieniowy lub holter EKG – jednak każde z tych urządzeń ma inne wskazania do zastosowania. W artykule wyjaśniamy, czym...
Mit hasła: „wyrośnie z tego”. Kiedy rodzice powinn...
1 miesiąc temu
Wielu rodziców z niepokojem obserwuje rozwój mowy swoich dzieci, zastanawiając się, czy ich maluch na pewno rozwija się prawidłowo. Często słyszymy uspokajające słowa od bliskich: „wyrośnie z tego”, „ma jeszcze czas”, „każde dziecko rozwija się w swo...
Te naturalne produkty działają jak leki na odchudz...
1 miesiąc temu
Leki na odchudzanie cieszą się sporą popularnością. Zanim jednak sięgniemy po nie, warto dwa razy się zastanowić. Włączenie do diety popularnych produktów może dać podobny efekt jak drogie środki wykorzystywane w walce z otyłością. Zwraca na nie uwag...
Vitabiotics – brytyjski numer 1 na polskich półkac...
1 miesiąc temu
Rynek suplementów diety od lat wypełniają preparaty, które producenci określają jako innowacyjne. Ale czy rzeczywiście takie są? Czym adekwatnie jest innowacyjność? Nowa technologia produkcji czy skład to tylko wierzchołek góry lodowej. Innowacyjność...
Ból, drętwienie i uczucie napięcia. Takie mogą być...
1 miesiąc temu
Czy ból szyi i karku sprawia, iż trudno ci się skoncentrować, a codzienne czynności stają się wyzwaniem? Współczesny styl życia, pełen długich godzin spędzanych przy biurku, stresu i nieprawidłowych nawyków związanych z postawą, często prowadzi do na...
Rób codziennie, a znikną bóle i skurcze. Poprawia ...
1 miesiąc temu
Kojarzą się zwykle z przygotowaniem do intensywnej aktywności fizycznej, a powinny stać się częścią naszej codzienności, choćby jeżeli nie uprawiamy żadnego sportu. Ćwiczenia rozciągające są niezwykle ważne, bo dzięki nim ciało jest lepiej przygotowa...
Żywność GMO: zbawienie czy zagrożenie?
1 miesiąc temu
Termin „GMO”, będący skrótem od organizmów zmodyfikowanych genetycznie, często wywołuje gorące debaty w przemyśle spożywczym. Ale czym dokładnie jest GMO, jakie korzyści przynosi i dlaczego wywołuje strach? Przyjrzyjmy się tym pytaniom w dzisiejszym ...
Tabata: Efektywny trening całego ciała, który wyko...
1 miesiąc temu
Szukasz skutecznego treningu, który możesz wykonać w mniej niż 20 minut, wliczając rozgrzewkę? jeżeli tak, wypróbuj HIIT w formie Tabaty! W tym artykule znajdziesz poradnik do treningu ogólnorozwojowego, który możesz wykonać w domu.
Polacy piją go litrami, bo to zdrowy napój. Ale uw...
1 miesiąc temu
Sezon jesienno-zimowy sprzyja różnego rodzaju infekcjom. Podczas choroby warto zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Trzeba przy tym pamiętać, iż niektóre popularne napoje mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc. Po jeden z nich nagminnie sięga więk...
Surówka z przepisu Ewy Wachowicz to moje odkrycie....
1 miesiąc temu
Czy wiecie, iż zwykła marchewka może nabrać zupełnie nowego, egzotycznego smaku dzięki jednemu, niecodziennemu składnikowi? Zróbcie surówkę z przepisu Ewy Wachowicz, a wasze kubki smakowe oszaleją.
Herbata Inków zaskakuje adekwatnościami. Wspomaga ...
1 miesiąc temu
Wsparcie układu odpornościowego to tylko jedna z wielu korzyści płynących z korzystania z Pau d’Arco. Pozytywny wpływ na funkcjonowanie wątroby i układu pokarmowego to kolejne adekwatności, których nie można pominąć. Na tym jednak nie koniec. Sprawdź...
„Ubezwłasnowolnienie to ułatwienie opiekowania się...
1 miesiąc temu
Tym razem temat trudny, bo dotyczący skrajnej biedy. Ludzie pozbawieni godnych warunków do życia są wśród nas. Czy zdarza się, iż są pacjentami gabinetu doktora?
Najnowsze trendy w pakietach medycznych – co oferu...
1 miesiąc temu
W dzisiejszych czasach, w miarę jak świat medycyny dynamicznie się rozwija, coraz więcej osób zaczyna doceniać zalety, jakie niesie ze sobą posiadanie pakietu medycznego. Dzięki nowoczesnym rozwiązaniom, pacjenci mogą cieszyć się nie tylko szerokim z...
E-zwolnienia a kontrola ZUS – co warto wiedzieć o ...
1 miesiąc temu
E-zwolnienia to elektroniczna forma zwolnień lekarskich, która całkowicie zastąpiła tradycyjne papierowe L4 w Polsce. Dzięki temu systemowi dokumenty są automatycznie przesyłane do ZUS i pracodawcy, co eliminuje konieczność osobistego dostarczania zw...
Nieznany Polakom zamiennik ziemniaków. Dostarcza b...
1 miesiąc temu
Jest warzywem podobnym do ziemniaków i batatów. W Europie jest mało znany, jednak w wielu innych częściach świata stanowi podstawowy element posiłków. jeżeli już, to kojarzymy tapiokę, którą się z niego otrzymuje. Maniok to dobre źródło błonnika, pot...
Te „piegowate placuszki” robią furorę w moim domu....
1 miesiąc temu
Masz ochotę na coś słodkiego? Nie musisz biec do cukierni czy sklepu ani godzinami stać w kuchni. Usmaż „piegowate placuszki”. Trochę pracy i efekt „wow” gwarantowany. Ochom i achom nie będzie końca.
Popularne
W Biedronce robimy to na potęgę. Pracownica pokazała, jakie ...
1 tydzień temu
50
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Zwierzęta 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.