Zdrowie i kondycja

Co zamiast melisy? Działają kojąco na nerwy, zbija...

1 miesiąc temu Nie od dziś wiadomo, iż zioła mają moc wyciszania i uspokajania. Z takich adekwatności najbardziej znana jest melisa, ale jest ona tak naprawdę tylko jedną z wielu opcji. Czy wiesz, czym jest kava-kava? Jak działa dziurawiec albo ziele serdecznika......

Tarot na co dzień (30.11)

1 miesiąc temu DZIESIĄTKA KIELICHÓW BARAN 21.03. – 19.04. Otwórz dziś dom dla przyjaciół – nie ma nic smutniejszego, jak listopadowa (jeszcze!) samotność. Wspólnie pożegnajcie ten nie najlepszy miesiąc, a przy okazji zgrzeszycie trochę… dietą. BYK 20.04. – 20.05...

Jak leczyć oczy domowymi sposobami?

prawdaserca.pl 1 miesiąc temu Jak leczyć oczy domowymi sposobami? Często zapominamy o tym, jak ważne są nasze oczy. To dzięki nim możemy dostrzegać piękno świata i cieszyć się z życia. Dlatego warto zadbać o ich zdrowie i stosować domowe sposoby na leczenie różnych...

Groźne zanieczyszczenia w popularnej herbacie znan...

1 miesiąc temu W popularnej herbacie rumiankowo-koperkowej wykryto groźne zanieczyszczenia. Główny Inspektor Sanitarny wycofuje produkt z rynku.

Co pić, żeby spalić tłuszcz z brzucha? Będą natura...

1 miesiąc temu Spalanie tłuszczu z brzucha to wyzwanie, które dotyczy wielu osób, zwłaszcza gdy dążą do zdrowej i smukłej sylwetki. Oprócz diety i regularnej aktywności fizycznej warto sięgnąć po naturalne wsparcie w postaci np. ziół. Wiele z nich ma adekwatności, ...

Kotlety mielone robię tylko z przepisu Karola Okra...

1 miesiąc temu Szukacie sposobu na urozmaicenie codziennych obiadów? Wykorzystajcie przepis na kotlety mielone, które podbiją podniebienia choćby najbardziej wymagających smakoszy. Tajemniczy składnik sprawi, iż wyjdą one niezwykle smaczne.

Ada Jakimowicz – Przyszłość AI w Psychologii

1 miesiąc temu W dobie dynamicznego rozwoju technologii, sztuczna inteligencja staje się coraz bardziej obecna w różnych dziedzinach życia, w tym również w psychologii i psychoterapii. Ekspertka, Ada Jakimowicz, dzieli się swoimi przemyśleniami na temat przyszłości...

Badania laboratoryjne, które powinni wykonywać zaw...

1 miesiąc temu Utrzymywanie prawidłowych parametrów gospodarki żelaza, funkcji układu sercowo-naczyniowego oraz stanu innych narządów czy układów jest niezwykle istotne dla sportowców, ponieważ ma znaczący wpływ na ich dyspozycję i formę sportową. Jakie badania lab...

Najzdrowsze orzechy rosną w Polsce. Mamy je na wyc...

1 miesiąc temu Orzechy są ważnym elementem dobrze zbilansowanej diety. kilka osób wie, iż te najzdrowsze rosną w Polsce. Zobacz, jakie orzechy i dlaczego warto włączyć do codziennego jadłospisu.

Te sałatki to prawdziwe dzieła sztuki – spróbuj!

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Sałatki to idealne danie na każdą okazję – lekkie, zdrowe i pełne smaku. W tym artykule znajdziesz 10 wyjątkowych przepisów, które nie tylko zaskoczą Twoje...

Taki czosnek to hit. Odpędza choroby, chroni serce...

1 miesiąc temu Zyskuje na popularności jako superfood. W smaku i aromacie może przypominać wędzoną śliwkę. Po jego spożyciu nie trzeba się też martwić nieprzyjemnym zapachem z ust. Wygląda i smakuje inaczej niż czosnek biały, ale wciąż wykazuje mnóstwo cennych adek...

Zakrzepica żył głębokich: przyczyny, objawy, możli...

1 miesiąc temu Zakrzepica żył głębokich to bardzo poważny stan, często będący powodem śmierci. Istnieje wiele czynników, które mogą go wywołać. Jednocześnie kilku z tych czynników możemy sami uniknąć, prowadząc bardziej zdrowy tryb życia. jeżeli chorujemy przewlekl...

Ładowanie Węglowodanów Przed Półmaratonem: Mój Spr...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy znasz technikę ładownia węglowodanów? Jak to działa? Kliknij tutaj

Croissanty z pastą z eko kurczaka

biobazar.org.pl 1 miesiąc temu To jest świetny sposób na kanapkę w drogę. My tę pastę robimy zawsze w większej ilości i przechowujemy w słoiku w lodówce. Kurczak ekologiczny nie puszcza zbyt dużo wody na patelni, ma mięsną, konkretną strukturę i znakomity, intensywny smak....

Czy Zamiana Nasyconych Tłuszczów na Nienasycone Ob...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Zmiana Nasyconych tłuszczów na Nienasycone w walce z cholesterolem? Zapraszamy do wpisu gdzie wszystko ci wyjaśnimy!

Skąd bierze się katar?

1 miesiąc temu Współczesna medycyna wyróżnia trzy główne rodzaje kataru (nieżytu nosa). Każdy z charakterystycznymi cechami i podtypami. Szczegółowa klasyfikacja pomaga w doborze odpowiedniego leczenia i przewidywaniu przebiegu choroby. Katar jest jednym z najbardz...

"Kasuje" odporność na lata. Groźny wirus wraca do ...

1 miesiąc temu Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, iż w 2023 r. na całym świecie odnotowano aż 20% więcej przypadków odry niż w poprzednim roku. Wykryto ponad 10 milionów zachorowań, zmarło ponad 107 tys. osób, głównie dzieci do 5. roku życia. W Polsce...

Łykamy tę witaminę na potęgę. Może uszkodzić nerki...

ofeminin.pl 1 miesiąc temu W sezonie jesienno-zimowym, kiedy słońca jest jak na lekarstwo, bardzo chętnie sięgamy po witaminę D. "Witamina słońca" jest niezbędna dla naszego organizmu, dlatego suplementacja jest wskazana, jednak trzeba ją odpowiednio dawkować, żeby sobie nie z...

Najzdrowsze śniadanie dla jelit zrobisz w 5 minut....

1 miesiąc temu Co jeść rano, by poprawić trawienie i przyspieszyć przemianę materii? Swój przepis na najzdrowsze śniadanie dla jelit zdradził niedawno znany epidemiolog prof. Timothy David Spector. Jego recepta jest banalnie prosta.

Korzyści z praktykowania medytacji dla osób z chor...

1 miesiąc temu Choroba Hashimoto, będąca jedną z najczęstszych przyczyn niedoczynności tarczycy, to schorzenie autoimmunologiczne, w którym układ odpornościowy atakuje komórki tarczycy, prowadząc do jej osłabienia. Objawy choroby, takie […]

Ile dziennie można zjeść Erytrolu?

mamawszpilkach.pl 1 miesiąc temu Ile dziennie można zjeść Erytrolu? Ile dziennie można zjeść Erytrolu? Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile erytrolu można zjeść dziennie? Erytrol to popularny substytut cukru, który jest szeroko stosowany w wielu produktach spożywczych. W tym artykule d...

Ruch jest konieczny do zachowania zdrowia. Badania...

1 miesiąc temu Sprawdziła to firma Medicover, która przeprowadziła 12-miesięczny program badawczy Zdrowa OdWaga. Jego celem było wykazanie, iż modyfikacja stylu życia poprzez edukację zdrowotną i wdrożenie regularnej aktywności fizycznej może znacząco poprawić jako...

Popularny produkt wysokobiałkowy zanieczyszczony. ...

1 miesiąc temu Główny Inspektor Sanitarny wydał pilny komunikat. Poinformował w nim o wycofaniu z rynku produktu znanej sieci sklepów. Stwarza on bowiem poważne zagrożenie dla konsumentów. Sprawdź szczegóły.

Tyle kawy i herbaty dziennie to za dużo. Nadmiar o...

1 miesiąc temu Kawa i herbata to zdrowe napoje, ale trzeba zachować umiar w ich spożywaniu. Wszystko przez pobudzające działanie kofeiny i teiny. Po przekroczeniu dopuszczalnych norm spożycia tych substancji pojawiają się nieprzyjemne objawy. Jakie sygnały organizm...

Co jest zdrowsze masło czy margaryna?

delite.pl 1 miesiąc temu Co jest zdrowsze masło czy margaryna? Co jest zdrowsze masło czy margaryna? Wprowadzenie Wielu z nas zastanawia się, co jest zdrowsze – masło czy margaryna? To pytanie jest często zadawane, ponieważ oba produkty są popularne i szeroko stosowane w...

Wzmacnia serce i odporność, ułatwia zasypianie. Pi...

1 miesiąc temu Ma wyjątkowe adekwatności prozdrowotne, należy do surowców o działaniu wzmacniającym serce. Wykazuje działanie przeciwutleniające, obniża poziom "złego" cholesterolu i ciśnienie krwi, a poza tym wpływa kojąco na system nerwowy. Jest dostępny pod wiel...

Ile kalorii spala 10 000 kroków?

mamawszpilkach.pl 1 miesiąc temu Ile kalorii spala 10 000 kroków? Ile kalorii spala 10 000 kroków? Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile kalorii spalasz podczas chodzenia? jeżeli tak, to na pewno zainteresuje Cię, ile kalorii spala się podczas pokonania 10 000 kroków. Chodzenie jest...

Polacy nagminnie dosypują to do kawy. Ten dodatek ...

1 miesiąc temu Polacy ochoczo dosmaczają „małą czarną” różnymi składnikami. Jeden z nich budzi jednak szczególne zastrzeżenia. Wygrywa w rankingu najgorszych dodatków do kawy choćby z cukrem. Sprawdź, o jaki produkt chodzi.

Aktywność Fizyczna w Walce z Nadmierną Masą Ciała ...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Aktywność fizyczna w walce z nadmierną masą ciała? Zapraszamy do wpisu gdzie wszystko ci przedstawimy!

Przychodzą do niej po trzecie zęby. Implantolog sz...

1 miesiąc temu Wizerunek, wygląd i to, jak jesteśmy postrzegani przez otoczenie, to grunt naszego samopoczucia. - Wiemy, jak bardzo czujemy się swobodnie, gdy prezentujemy się atrakcyjnie i daje nam to poczucie sprawczości - mówi dr Barbara Sobczak, światowej sławy...

Ciasto na pierogi z przepisu Magdy Gessler to mist...

1 miesiąc temu Koniecznie spróbujcie przygotować pierogi z przepisu Magdy Gessler. Restauratorka podzieliła się przepisem na delikatne i miękkie ciasto na pierogi. Zachwyca choćby najbardziej wymagających smakoszy.

Spacerujesz, żeby schudnąć? Tyle kroków musisz zr...

top.pl 1 miesiąc temu Choroby układu krążenia oraz otyłość to jedne z największych problemów zdrowotnych polskiego społeczeństwa. Oprócz nieodpowiedniej diety dużą odpowiedzialność za taki stan rzeczy ponosi brak ruchu. Chcesz zacząć spacerować, by poprawić kondycję organ...

Co lipaza może powiedzieć o stanie trzustki? Taki ...

1 miesiąc temu Trzustka to niezbędny i wielofunkcyjny narząd, którego zadaniem jest wydzielanie enzymów i hormonów regulujących pracę organizmu. Jednym z takich enzymów jest lipaza, która odpowiedzialna jest za rozkład tłuszczów. Kiedy oznacza się poziom lipazy? O ...

Minute Steak Corner

biobazar.org.pl 1 miesiąc temu Ekologiczny drób, wołowina, cielęcina, wieprzowina i jajka z Podkarpacia

Dieta wolumetryczna. Na czym polega dieta objętośc...

1 miesiąc temu Jadłospis odchudzający kojarzy się głównie z restrykcjami kalorycznymi i uczuciem głodu między posiłkami. Dieta wolumetryczna (objętościowa) ma być skutecznym remedium na te niedogodności. Czy można jeść do syta, a do tego chudnąć? Sprawdź zbiór zasa...

Teoria pięciu przemian wu xing według Tradycyjnej ...

zdrowiebezlekow.pl 1 miesiąc temu Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM) to starożytny system medyczny, koncepcja zdrowia rozwijana przez Chińczyków od kilku tysiącleci. w tej chwili przez cały czas jest jednym z bardziej respektowanych na całym świ [...]

Rób pół godziny dziennie lub zawsze wieczorem. Zwa...

1 miesiąc temu W listopadzie wielu z nas odczuwa fizycznie i psychicznie zmianę pogody i nadchodzącą zimę. Część z nas "tylko" popada w przygnębienie, dla innych będzie to coś więcej - sezonowa choroba afektywna, czyli epizodyczna depresja związana ze zmianami pór ...

Bosacka krytykuje popularną kiełbasę. Internauci w...

1 miesiąc temu Po kiełbasę do smarowania pieczywa Polacy sięgają równie często, jak po tradycyjną. Jedną z nich wzięła „pod lupę” Katarzyna Bosacka. Dziennikarka nie pozostawiła na produkcie suchej nitki. Podobnie jak internauci.

Zumba w Falkon Studio

kajalis.pl 1 miesiąc temu Już w najbliższą niedzielę (1.12) Zumba na jakiej jeszcze nie byliście! Ogłaszamy start zajęć w Falkon Studio na Woli Przyjdź, zatańcz, spędź czas w świetnej atmosferze i zadbaj o swoje zdrowie – wszystko przy rytmach, które rozgrzeją serca Pierwsze....

Jak stosować KETO LUV? Cel: Witalność i zdrowie

1 miesiąc temu Wiele osób testuje KETO LUV głównie z myślą o poprawie swojej sylwetki...

Świecowanie Uszu – Jak Bezpiecznie Przeprowadzić Z...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz jakie efekty daje świecowanie uszu? Kliknij tutaj!

Leczenie niepłodności a wiek – kiedy szukać pomocy...

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Problemy z płodnością to coraz powszechniejszy problem, z którym walczy wiele par. Stojąc przed trudnością w poczęciu dziecka, wiele osób zadaje sobie pytanie, kiedy warto zacząć szukać pomocy medycznej. Jednym z najistotniejszych czynników wpływając...

Krew potrzebna jest każdego dnia!

twojakrew.pl 1 miesiąc temu Drodzy Krwiodawcy i Przyjaciele, W ostatnim czasie zauważamy, iż zapotrzebowanie szpitali na krew i jej składniki utrzymuje się na wysokim poziomie, a wiele osób z powodu panujących infekcji jest czasowo wykluczona z możliwości oddawania krwi. Dyskwa...

Jaki spray chłodzący na oparzenia wybrać?

acusmed.pl 1 miesiąc temu Oparzenia to jedne z najczęstszych urazów skórnych, które mogą przytrafić się każdemu, zarówno w domu, jak i pracy. Spray na oparzenia to szybki i wygodny sposób na złagodzenie bólu i przyspieszenie gojenia. Dowiedz się, jak działają tego typu produk...

Te badania można zrobić za darmo. Wiele osób nie w...

top.pl 1 miesiąc temu Wykonywanie profilaktycznych badań jest istotną kwestią, ponieważ pozwala zdiagnozować ewentualne nieprawidłowości na wczesnym etapie. Jednak kilka osób zdaje sobie sprawę, iż liczne badania można wykonać na Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ). Istnieje k...

Wzmacnia odporność i pomaga w przeziębieniu lepiej...

top.pl 1 miesiąc temu W sezonie chorobowym niezwykle ważne jest wspieranie odporności. Można to robić domowymi sposobami, które są nie tylko skuteczne, ale i smaczne. Nie trzeba więc sięgać po niezbyt dobre połączenie mleka, czosnku i miodu, ponieważ można je zamienić na ...

Nadciśnienie i otyłość to nie wszystko. Złe odżywi...

1 miesiąc temu Większość chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie czy otyłość, a także niektóre nowotwory, to konsekwencje naszych codziennych wyborów żywieniowych. - Profilaktyka chorób dietozależnych opiera się przede wszystkim na stosowan...

Black Week+ to najlepsza oferta roku – zarejestruj...

1 miesiąc temu Miłośnicy biegania, uwaga! 16. edycja Festiwalu Biegowego to wyjątkowe trasyi niezapomniane emocje w 18 odsłonach. Szeroki wachlarz biegów: górskich, ulicznych, Nordic Walking oraz biegów Fun Race przyciąga profesjonalistów i amatorów. Festiwal Biego...

Jedz zamiast żurawiny, zastąpi też rodzynki. Wpływ...

1 miesiąc temu Rodzynek brazylijski, jagoda inkaska, złota jagoda - to nie są różne owoce. Pod wieloma nazwami (jest ich jeszcze więcej) występuje miechunka peruwiańska. To owoc, który na talerzu często pojawia się w formie ozdoby, co zdecydowanie nie wykorzystuje ...

Te paluchy to „must have” na Andrzejki. Będą hitem...

1 miesiąc temu Przed nami Andrzejki. jeżeli planujesz spędzić „wieczór wróżb” w gronie rodziny i przyjaciół, już teraz pomyśl, co przygotujesz na przegryzkę. Ja co roku robię te paluchy. Są tak dobre, iż wszyscy wyrywają je sobie z rąk, a powstają tylko...