Zdrowie i kondycja
Polacy jedzą tę zupę na potęgę, zwłaszcza w święta...
1 miesiąc temu
Barszcz czerwony jest nieodłącznym elementem świątecznego menu. Pojawia się choćby na wigilijnym stole. Trzeba jednak uważać, bo ten na pozór zdrowy przysmak często zawiera sporo „chemii” i ma znikome wartości odżywcze.
Przed świętami wydajemy krocie na te smakołyki. Bo...
1 miesiąc temu
Słodycze są jednym z chętniej nabywanych prezentów świątecznych. Często stanowią dodatek do innych upominków. Smakołyki warto jednak wybierać mądrze. O tym, na co warto zwracać uwagę podczas zakupów przypomina Katarzyna Bosacka.
Działa kojąco na jelita, ma sporo witamin i mało k...
1 miesiąc temu
Prosty w przygotowaniu, a na dodatek bardzo smaczny i niskokaloryczny. Kisiel to przysmak, który niemal każdy pamięta z dzieciństwa i nie ma powodu, by rezygnować z niego w dorosłym życiu. Nie tylko nadaje się jako lekka przekąska dla osób...
Akcja"Serenada dla dzieci". Kolejne szpitale mogą ...
1 miesiąc temu
Nieść dzieciom uśmiech,odrobinę beztroski i przyjemność zabawy choćby w trudnych chwilach leczenia. To idea, która stała za akcją "Serenada dla dzieci" zapoczątkowaną przez Spółdzielczą Mleczarnię Spomlek. Trwa właśnie kolejna jej edycja. Następne 5 ...
Suchość gardła w okresie jesienno-zimowym. Jak sob...
1 miesiąc temu
Jesień i zima to dla naszych gardeł trudny czas.
'Większość chorób somatycznych zaczyna się od... g...
1 miesiąc temu
'Kotłuje mi się choćby na leżąco, szumi mi w głowie, nie dość tego, wie pan, czuje się jakoś dziwnie. (...) Przydreptałem tu do pana, bo coraz gorzej mi się wiedzie, głowa mi rośnie...' - to opowieść jednej z pacjentek,...
Ile kosztuje RTG u dentysty?
1 miesiąc temu
Ile kosztuje RTG u dentysty? To pytanie często pojawia się przed wizytą, szczególnie gdy lekarz zleca dodatkowe badanie w celu dokładniejszej diagnostyki stomatologicznej. Koszt może różnić się w zależności od rodzaju badania, lokalizacji gabinetu or...
NLPZ zażywane na potęgę w dolegliwościach bólowych...
1 miesiąc temu
Niesteroidowe leki przeciwzapalne to leki pierwszego rzutu, jeżeli dokucza ból. Na leki przeciwbólowe Polacy wydają średnio 60 milionów złotych rocznie. Szacuje się, iż rocznie jedna osoba kupuje choćby 3 opakowania NLPZ, co może oznaczać, iż po tabl...
Chcesz schudnąć i zadbać o swoje zdrowie? Metoda s...
1 miesiąc temu
Aby zadbać o swoje zdrowie i zrzucić nieco wagi wcale nie musimy spędzać godzin na siłowni i poddawać się morderczym treningom oraz pilnować restrykcyjnych diet. Okazuje się bowiem, iż istnieje sposób, który łatwo i przyjemnie pozwoli zadbać nam o......
To dlatego obawiamy się biegania. Czy ta aktywność...
1 miesiąc temu
Jednym z argumentów przeciwko uprawianiu joggingu jest rzekomo destrukcyjny wpływ biegania na stawy kolanowe. Jak się okazuje biegacze rekreacyjni nie mają powodów do obaw. Co więcej, siedzący tryb życia stanowi większe ryzyko niż amatorskie uprawian...
Nowotwory atakują coraz częściej i coraz młodszych...
1 miesiąc temu
Nie tylko w Polsce rośnie liczba chorujących na nowotwory, które atakują coraz częściej i coraz młodszych. Statystyki i prognozy dotyczące ich występowania są alarmujące. W ciągu niespełna 30 lat liczba nowych przypadków raka może wzrosnąć o 77 proc....
Rehabilitacja w warunkach domowych w ramach NFZ
1 miesiąc temu
Rehabilitacja domowa stanowi istotne wsparcie dla pacjentów, którzy z różnych powodów nie są w stanie uczestniczyć w rehabilitacji w placówkach stacjonarnych. Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ) […]
Polacy jedzą te ryby na potęgę nie tylko w święta....
1 miesiąc temu
Miłośników śledzi w Polsce nie brakuje. Znana ekspertka ma jednak dla nich niezbyt dobrą wiadomość. Popularne ryby mogą być niebezpieczne. Sprawdź dlaczego.
Zadbaj o te badania, gdy zmagasz się z cukrzycą. S...
1 miesiąc temu
Na świecie 537 milionów ludzi żyje z cukrzycą. To oznacza, iż 1 na 10 osób w całej populacji światowej na co dzień walczy z nakłuciami, sensorami, pomiarami, dawkowaniem leków, a część z nich dodatkowo z przeliczeniami jednostek insuliny....
Kiedy i jak zaczyna się menopauza, a kiedy się koń...
1 miesiąc temu
Jest naturalnym etapem w życiu kobiety, więc zamiast odpierać myśli o tym, iż kiedyś nastąpi, lepiej oswoić ten temat, by jak najlepiej przygotować się na zmiany zachodzące w organizmie. Wiedza o menopauzie sprawia, iż można potraktować ją jako kolej...
Niezwykle interesujący QUIZ z biologii. Sprawdź, i...
1 miesiąc temu
Zapraszamy do udziału w niezwykle ciekawym quizie biologicznym. Czy wiesz, jaki enzym rozkłada węglowodany? Co naturalnie chroni skórę przed promieniowaniem UV? Które witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach? Na te i inne pytania będziesz mógł odpowied...
Te pyszne fit pączki wcinam na śniadanie. Zrobisz ...
1 miesiąc temu
Dietetyczne śniadanie może być nie tylko zdrowe i pożywne, ale też obłędnie smaczne. Idealnie sprawdzą się pączki owsiane. Zobaczcie, jak przygotować takie lekkie i puszyste śniadaniowe łakocie.
Co może oznaczać podwójne widzenie? To powód do pi...
1 miesiąc temu
Podwójne widzenie to nie tylko skutek uboczny wypicia zbyt dużej ilości napojów wysokoprocentowych. Diplopia nie zawsze też ma też błahe wytłumaczenie, jak np. niedostateczne nawilżenie oczu, zmęczenie czy astygmatyzm. Zaburzenia wzroku bywają sygnał...
Ulubiona orientalna przyprawa Polaków. W nadmiarze...
1 miesiąc temu
Jest jedną z najchętniej stosowanych przypraw. Sięgamy po nią zwłaszcza jesienią i zimą. Stanowi obowiązkowy składnik złotego mleka, nie żałujemy jej do zupy dyniowej, wykorzystujemy do przygotowania aromatycznych sosów i mięs, stosujemy w przetworac...
Ulubiona orientalna przyprawa Polaków. Podkręca me...
1 miesiąc temu
Jest jedną z najchętniej stosowanych przypraw. Sięgamy po nią zwłaszcza jesienią i zimą. Stanowi obowiązkowy składnik złotego mleka, nie żałujemy jej do zupy dyniowej, wykorzystujemy do przygotowania aromatycznych sosów i mięs, stosujemy w przetworac...
Nawilżać czy natłuszczać skórę zimą? Klucz do zdro...
1 miesiąc temu
Niska temperatura, wiatr oraz suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach mogą prowadzić do przesuszenia, podrażnień i utraty elastyczności skóry. Wiele osób zadaje sobie pytanie: czy w zimowych miesiącach lepiej skupić się na nawilżaniu, czy racze...
W tym roku chcę „odchudzić” wigilijne pierogi. Spr...
1 miesiąc temu
Chcecie cieszyć się smakiem tradycyjnych pierogów wigilijnych, nie rezygnując z diety? Mamy dla was patent na „lżejsze” pierogi, które będą smakować równie dobrze, jak te klasyczne.
Nasze babcie nagminnie sięgały po tę „królową herb...
1 miesiąc temu
Japońscy seniorzy piją „napój samurajów”, by dożyć setki i mieć umysł jak brzytwa. Polacy też mają receptę na długowieczność. Korzystały z niej nasze babcie. Niestety „królowa herbatek” odeszła w zapomnienie. A szkoda, bo ma cenne adekwatności.
Weekendowa aktywność fizyczna - czy przynosi te sa...
1 miesiąc temu
Niewielu z nas znajduje czas na regularną aktywność fizyczną przez cały tydzień. Napięty grafik zawodowy i rodzinny sprawiają, iż nie ma już przestrzeni na treningi czy choćby spacer. Jednak świadomość wartości zdrowych nawyków wypycha wielu Polaków ...
Ani sernik, ani makowiec. Na święta przygotuję to ...
1 miesiąc temu
W tym roku, zamiast tradycyjnego sernika czy makowca, postawcie na coś szybszego, ale równie pysznego. Ekspresowe ciasto, które przygotujecie w mgnieniu oka, z pewnością zaskoczy waszych gości. Zobaczcie, jak je zrobić.
Uzupełnia niedobory, obniża ciśnienie i reguluje p...
1 miesiąc temu
Nie tylko miód. Bardzo wartościowym produktem, o szerokim spektrum działania, jest pyłek pszczeli. To m.in. istotne źródło witamin, zarówno rozpuszczalnych w tłuszczach, jak i rozpuszczalnych w wodzie, a także źródło minerałów i białka. Wzmacnia odpo...
Przezskórna elektroliza EPTE – innowacyjna metoda ...
1 miesiąc temu
Przezskórna elektroliza EPTE to przełomowa metoda, która zyskuje coraz większe uznanie wśród specjalistów i pacjentów w dziedzinie fizjoterapii ortopedycznej. Dzięki innowacyjnemu podejściu do leczenia bólu i regeneracji tkanek EPTE oferuje unikalne ...
Takich jajek nie jedz pod żadnym pozorem. W czasac...
1 miesiąc temu
Niektóre produkty uchodzące za zdrowe i pełne wartości odżywczych w swojej naturalnej formie mogą być też niebezpieczne. Zobaczcie, po jakie jajka lepiej nie sięgać. Ostrzega przed nimi znany dietetyk.
Ból stawów to dopiero początek. Groźne skutki nied...
1 miesiąc temu
Kolagen to białko, które jest budulcem kości, mięśni, ścięgien i stawów. Odpowiada też za jędrność i elastyczność skóry. Warto wiedzieć, iż znajduje się w niektórych narządach i może wpływać na funkcjonowanie całego organizmu. Jego produkcja w organi...
Chcesz schudnąć do Sylwestra? Ten napój ci w tym p...
1 miesiąc temu
Jak schudnąć do Sylwestra? Skutecznym „orężem” w walce z nadwagą jest konsekwencja w działaniu i odpowiednia dieta. Warto włączyć do jadłospisu też prosty napój, który powstaje z dwóch tanich i łatwo dostępnych składników. Bez trudu zrobisz go w domu...
Odkryto sekret stulatków. Ten napój z "niebieskich...
1 miesiąc temu
Chyba każdy z nas marzy o tym, aby żyć jak najdłużej. Co więcej, chcielibyśmy, aby życie to upływało nam w zdrowiu. Okazuje się, iż jest to możliwe za sprawą jednego, popularnego napoju. Mowa tutaj o kawie i jej prozdrowotnych...
Stanisław Tym nie żyje. Kilkanaście lat temu z pow...
1 miesiąc temu
Zmarł Stanisław Tym. Wielka postać polskiej kultury, aktor, satyryk, felietonista "Polityki" - poinformował 6 grudnia tygodnik, z którym Tym związał się jeszcze w latach 90. Miał 87 lat. W wieku 12 lat lekarze zdiagnozowali u niego zapalenie otrzewne...
Czy firma musi mieć apteczkę? Wszystko, co musisz ...
1 miesiąc temu
Tak, każda firma musi mieć apteczkę zgodnie z przepisami prawa. Posiadanie apteczki BHP w miejscu pracy jest obowiązkiem pracodawcy, który ma na celu zapewnienie bezpieczeństwa i zdrowia pracowników. W dalszej części artykułu dowiesz się, dlaczego ap...
Ten produkt fenomenalnie wymiecie problemy z jelit...
1 miesiąc temu
Uważa się, iż śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Łagodzi uczucie głodu po wstaniu z łóżka i zapewnia solidny zastrzyk energii. Ważne jest zatem, aby śniadanie było pełnowartościowe, zdrowe i dobrze zbilansowane. Jakie produkty powinniśm...
Migrena – jak sobie pomóc naturalnie?
1 miesiąc temu
Migrena to bardzo uciążliwa choroba nerwowo-naczyniowa, w której bólom głowy towarzyszą często nudności i nadwrażliwość na bodźce takie jak światło i dźwięki – choćby o niewielkim natężeniu. Wzmagają ją także ruchy głowy. Mimo tak dużych dolegliwości...
Popularne
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Zwierzęta 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.