Zdrowie i kondycja

W gotowe placki zawijam proste składniki i robię s...

2 tygodni temu Przekąska z tortilli to świetny pomysł na drugie śniadanie dla dzieci lub lunch do pracy. Zrobisz ja gwałtownie i bez wysiłku, a smakowała będzie fantastycznie.

Morskie mikroby obiecującym źródłem nowych antybio...

2 tygodni temu W głębinach Oceanu Arktycznego badacze odkryli mikroby, które mogą stać się źródłem nowej generacji antybiotyków. Wyizolowali z nich dwie substancje, które mogą powstrzymywać rozwój szkodliwych bakterii.

Woda plazmowana - wolna od zanieczyszczeń, pomocna...

oczymlekarze.pl 2 tygodni temu Wszystkie badania naukowe jednomyślnie wskazują, iż zdrowy człowiek powinien spożywać co najmniej 2 litry wody dziennie. Jednak pytanie, jakiej jakości powinna być ta woda, jest niezwykle istotne. Na to konkretne pytanie odpowiada Zdzisław Oszczęda –...

Wpływ suplementacji na zdrowie włosów: co naprawdę...

swiatsupli.pl 2 tygodni temu Czy znasz najlepsze suplementy na zdrowie włosów? Które z nich naprawdę działają? Kliknij i zobacz

Jak stworzyć skuteczny plan treningowy w domu?

2 tygodni temu Chcesz nadać swoim domowym treningom porządek i cel? Dzięki naszemu przewodnikowi stworzysz niestandardowy plan treningowy, który odpowiada Twoim celom - niezależnie od tego, czy chcesz zrzucić kilka kilogramów, nabrać mięśni, czy zwiększyć wytrzymał...

W Turcji piją go do obiadu i kolacji. Obniża ciśni...

2 tygodni temu Być może słyszeliście o nim podczas wakacji - to napój bardzo popularny w krajach Bliskiego Wschodu. Nie trzeba jednak wyjeżdżać, żeby go skosztować. Jest bardzo prosty do zrobienia, a jego bazą jest jogurt wymieszany z wodą. Ajran, bo tak...

Zalety kwasu fulwowego

2 tygodni temu Kwas fulwowy to jedna z najcenniejszych substancji pochodzenia naturalnego, która zdobywa coraz większą popularność w świecie suplementów diety. Znany ze swoich wszechstronnych adekwatności, kwas fulwowy oferuje szereg korzyści zdrowotnych, które mog...

Wlewy witaminowe – Skuteczna metoda regeneracji w ...

makowonline.pl 2 tygodni temu Wlewy witaminowe zyskują na popularności jako metoda wspierająca regenerację i zdrowie w Warszawie. Umożliwiają dostarczenie mikroelementów, takich jak witaminy, minerały oraz aminokwasy, bezpośrednio do krwiobiegu. Proces ten może prowadzić do zwięk...

Żółtaczka: objaw czy choroba

2 tygodni temu Choć powszechnie kojarzona z problemami wątroby, może być objawem wielu różnych schorzeń, w tym także rzadkich chorób krwi, takich jak nocna napadowa...

Jak dbać o zdrowie oczu w erze cyfrowej?

healthtalk.pl 2 tygodni temu Jak dbać o zdrowie oczu w erze cyfrowej? W dzisiejszych czasach większość naszego codziennego życia jest zdominowana przez korzystanie z urządzeń cyfrowych. Spędzamy godziny przed komputerami, telefonami, tabletami i telewizorami, co może znacząco wp...

Do jogurtu dodaję tylko owoc i przyprawę. W 5 minu...

2 tygodni temu Deser jogurtowy z arbuzem i cynamonem mile zaskoczył mnie smakiem. Spróbowałam go z ciekawości, a teraz wspiera moje odchudzanie. Przepis jest banalny.

Suplementy wspierające zdrowie stawów u osób aktyw...

swiatsupli.pl 2 tygodni temu Jesteś osoba aktywną fizycznie i chciałbyś wzmocnić swoje stawy? Świetny wybór, zapraszamy do wpisu

Jajka w Nowej Odsłonie! Oto 10 Przepisów na Śniada...

motywatordietetyczny.pl 2 tygodni temu Czy jest coś lepszego na rozpoczęcie dnia niż pyszne, sycące śniadanie z jajkami w roli głównej? Odkryj 10 niezwykłych przepisów, które sprawią, iż codzienne poranki...

Rozpocznij dzień od dzielenia się dobrem

twojakrew.pl 2 tygodni temu Nowy tydzień, nowa szansa na ratowanie życia! Rozpocznij dzień od dzielenia się dobrem – oddaj krew i pomóż potrzebującym. #TwojaKrewMojeŻycie#ŁączyNasKrewKtóraRatujeŻycie#Krwiodawstwo

Audycja z 30 sierpnia 2024 r.

2 tygodni temu

Tak ujawnia się niedobór koenzymu Q10. Objawy mylo...

2 tygodni temu W miarę starzenia się nasze ciało zaczyna funkcjonować inaczej, a niektóre składniki odżywcze stają się szczególnie ważne dla zachowania zdrowia. Jednym z takich składników jest koenzym Q10, substancja, której poziom w organizmie z wiekiem spada, a j...

Do tego badania musisz się przygotować. Inaczej US...

2 tygodni temu Ultrasonografia (USG) jest powszechnie wykorzystywaną techniką obrazowania organizmu człowieka. Badanie to pozwala w szybki, nieinwazyjny i prosty sposób ocenić strukturę najważniejszych dla życia narządów, bez narażenia pacjenta na szkodliwe promien...

Objawy niedoboru zwalają na wiek. Wśród nich bóle ...

Ksylitol – E967: zdrowa alternatywa dla cukru – za...

2 tygodni temu Ksylitol to substancja słodząca należąca do polialkoholi (alkoholi wielowodorotlenowych). Chemiczna nazwa tej substancji to D-erytro-pentitol, najczęściej nazywana jest jednak cukrem brzozowym, ponieważ początkowo pozyskiwano ją głównie z drewna brzo...

Dieta w prewencji udaru mózgu. Jak się odżywiać, a...

2 tygodni temu Udar mózgu jest częstą przyczyną zgonu, lub niepełnosprawności wśród ludzi. Do jego objawów zalicza się m.in. niesprawność lub osłabienie działania kończyny, zaburzenia czucia, równowagi, widzenia oraz mowy. Znane są dwa rodzaje udarów: Czynniki ryzy...

Na czym zaoszczędzić czas?

kontakt-handlowy.pl 2 tygodni temu # **Na czym zaoszczędzić czas?** ## **Spis treści:** 1. Wprowadzenie 2. Organizacja czasu – Planowanie – Priorytetyzacja – Eliminowanie rozpraszaczy 3. Automatyzacja i delegowanie zadań – Wykorzystanie technologii – Delegowanie obowiązków 4. Skuteczn...

10 Śniadań Idealnych Na Wynos – Proste i Smaczne!

motywatordietetyczny.pl 2 tygodni temu Nie masz czasu w spokojne śniadanie przy stole? Odkryj 10 prostych i szybkich przepisów na śniadania na wynos, które nie tylko zaoszczędzą Twój czas, ale...

Dlaczego nasza dieta zawiera tak dużo cukru? Co si...

2 tygodni temu Wysoka cena cukru w XX w. czyniła go dobrem luksusowym, a jego produkcja znacznie przekraczała spożycie. Poprzez propagowanie haseł tj.: cukier krzepi, wzmacnia kości i daje siłę, oraz przedstawianie cukru jako środek wydłużający życie, był on postrz...

Najzdrowsza kiszonka świata. Reguluje pracę jelit,...

2 tygodni temu Kimchi może popularnością w naszym kraju nie dorównuje kiszonym ogórkom, ale dziś jest to na pewno jedna z najpopularniejszych kiszonek na świecie. Co więcej, jest ono uznawane za jedno z najzdrowszych dań na świecie. Czym kimchi zasłużyło sobie na.....

Moje dzieci kochają to śniadanie do szkoły. Przepi...

2 tygodni temu Zdrowe śniadanie do szkoły zrobisz w zaledwie kilka minut. Przepisu na przysmak, który będzie znikał ze śniadaniówek, szukałam długo, a ten mniej jeszcze nie zawiódł. Polecam spróbować.

Jakie witaminy brać profilaktycznie?

prawdaserca.pl 2 tygodni temu Jakie witaminy brać profilaktycznie? W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest coraz szybsze, a nasza dieta często nie dostarcza nam wszystkich niezbędnych składników odżywczych, suplementacja witaminami może być ważnym elementem dbania o nasze ...

Najlepsza alternatywa dla białego cukru. Mniej kal...

2 tygodni temu Wielu z nas uwielbia smak słodkiej kawy, ale z różnych powodów – od troski o zdrowie po chęć zredukowania kalorii – szukamy alternatyw dla cukru. Kiedy rezygnujemy z tradycyjnego białego cukru, otwiera się przed nami świat zamienników, które mogą...

Będzie najlepszy do kawy lub herbaty. Ma kilka kal...

Jakie są najnowsze trendy w dietach odchudzających...

healthtalk.pl 2 tygodni temu Najnowsze trendy w dietach odchudzających Wprowadzenie: Dieta odchudzająca to temat, który od dawna fascynuje miliony osób na całym świecie. W miarę jak nauka postępuje, coraz więcej informacji i badań jest dostępnych, co prowadzi do ewolucji w podej...

Katarzyna Zielińska przeżyła prawdziwy wstrząs. St...

2 tygodni temu Niezbyt gustowne stroje i za dużo zbędnych kilogramów. Tak kiedyś wyglądała uchodząca teraz za wzór elegancji i dobrego smaku Katarzyna Zielińska. Aktorka, która niedawno obchodziła swoje czterdzieste piąte urodziny, w ciągu ostatnich lat przeszła ab...

Tę zdrową i pyszną sałatkę robię w 10 minut. Wysta...

2 tygodni temu Sałatka z figą to doskonały pomysł na szybki lunch lub sycącą kolację. Z 4 smacznych składników w mig wyczarujesz znakomity posiłek. Jedząc go, zadbasz też o zdrowie.

Wykrywa zmiany jaskrowe i zwyrodnienie plamki żółt...

2 tygodni temu Choroby narządu wzroku bardzo często utrudniają codzienne funkcjonowanie i mogą prowadzić do ślepoty i niepełnosprawności. Dlatego tak ważne jest wykrywanie nowych, coraz dokładniejszych metod ich diagnostyki. Jedną z nich jest opracowana w latach 90...

Czy kiełki brokuła są zdrowe?

pobocza.pl 2 tygodni temu Czy kiełki brokuła są zdrowe? Czy kiełki brokuła są zdrowe? Witamy na naszej stronie! Dzisiaj chcielibyśmy porozmawiać o kiełkach brokuła i ich wpływie na nasze zdrowie. Czy kiełki brokuła są zdrowe? Odpowiedź brzmi: tak! Kiełki brokuła są nie tylko....

2-8 września: Tydzień Raka w Katowicach

2 tygodni temu Do organizacji jednego z najważniejszych wydarzeń towarzyszących całorocznym obchodom nadania Katowicom przez Komisję Europejską tytułu Europejskiego Miasta Nauki 2024 przyłączył się Narodowy...

Stosuj zamiast zwykłego mydła rano i wieczorem. Oc...

2 tygodni temu W dzisiejszym świecie kosmetyki i pielęgnacji coraz bardziej popularne stają się produkty bazujące na naturalnych składnikach, które harmonijnie łączą tradycyjne metody z nowoczesnymi technologiami. Przykładem takiego produktu jest mydło z nanosrebre...

Równowaga hormonalna kluczem do zdrowia. Jak testo...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Androgeny odgrywają istotną rolę nie tylko u mężczyzn: również u kobiet regulują metabolizm, wpływają na nastrój czy funkcje seksualne. Jednak ich nadmiar działa negatywnie na zdrowie, co ma największe znaczenie po menopauzie, kiedy dochodzi do natur...

Nawet 12-latki mogą mieć udar - rozmowa z lek. Kar...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Nadciśnienie tętnicze to podstępna choroba: długo nie boli, nie daje charakterystycznych objawów, ale powolnie uderza w serce, nerki i mózg. O tym, co warto o niej wiedzieć, rozmawiamy z lek. Kariną Strachowską-Lange, hipertensjologiem z Grupy LUX ME...

Oto sygnały, iż w twoim ciele mogą ukrywać się pas...

oczymlekarze.pl 3 tygodni temu Mały wróg to niedoceniony wróg. Owszem, wielu z nas ma na uwadze, iż w każdej chwili może zakazić się bakterią czy wirusem, wiemy też, jak unikać kleszczy. Ale istnieje jeszcze jedna grupa nieprzyjaciół, niedostrzegalna gołym okiem, potencjalnie śmie...

Suplementacja i dieta w walce z PMS: jak złagodzić...

swiatsupli.pl 3 tygodni temu Bolące napięcie przedmiesiączkowe doskwiera w twoim życiu? Zapraszamy do Wpisu gdzie wszystko ci wyjaśnimy

Ta zupa pomaga oczyścić mój organizm z toksyn. Prz...

3 tygodni temu Zupa z buraków to świetny pomysł na posiłek, który poprawi zdrowie poprzez oczyszczenie organizmu z toksyn. Jej zrobienie jest proste, a wracać do niej warto choćby dla przyjemnego smaku.

Zdrowy weekend, czyli co badania mówią o weekendow...

3 tygodni temu Przypominasz sobie taką sytuację? Na horyzoncie po męczącym tygodniu w pracy pojawia się wreszcie weekend. Przez cały tydzień nie masz czasu zająć się niczym poza domowymi i zawodowymi obowiązkami. Co dopiero pomyśleć o tym, by poćwiczyć, dobrze się ...

Jakie są najlepsze metody relaksacji na co dzień?

healthtalk.pl 3 tygodni temu Jakie są najlepsze metody relaksacji na co dzień? Żyjemy w czasach, które są pełne stresu i ciągłego pośpiechu. Nasz umysł i ciało są stale narażone na presję, co może prowadzić do nadmiernego wymęczenia i wyczerpania. Dlatego tak ważne jest...

Suplementacja dla osób z chorobami autoimmunologic...

swiatsupli.pl 3 tygodni temu Czy znasz najlepsze suplementy na choroby autoimmunologiczne? Które z nich najlepiej działają? Kliknij i zobacz

Tę zdrową i pyszną przekąskę robię w 10 minut. Poz...

3 tygodni temu Zielony smoothie bowl jest znakomity. Wykonanie zdrowej potrawy zajmuje dosłownie chwilę, a korzyści z sięgania po nią są niebagatelne. Spróbuj.

Oto dlaczego warto jeść kurki. Pomagają na pasożyt...

3 tygodni temu Kurki są nie tylko pyszne, kuszą aromatem i pięknym kolorem, ale również i zdrowe. Posiadają witaminę D, prozdrowotne antyoksydanty, a w dodatku pomagają też zwalczać pasożyty. Dlaczego jeszcze warto sięgać po te grzyby oraz kto nie może ich jeść?

Rzepa — adekwatności zdrowotne i pomysły na przepi...

3 tygodni temu Chyba każdy z nas zna wierszyk Juliana Tuwima zatytułowany „Rzepka”. I właśnie dziś będą Państwo mieli okazję dowiedzieć się wielu ciekawych informacji o tym niedocenianym warzywie. Zapraszam do lektury. Czym jest rzepa? (Brassica rapa) Dokładne mie...

Jaki trening najszybciej spala tłuszcz?

dnasoftware.pl 3 tygodni temu Jaki trening najszybciej spala tłuszcz? Czy istnieje magiczny trening, który pozwoli nam gwałtownie pozbyć się nadmiaru tłuszczu? Niestety, nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie. Skuteczność treningu w spalaniu tłuszczu zależy od wielu ...

Przedawkowanie Kofeiny: Nadmiar Kofeiny a Skutki Uboczne