Zdrowie i kondycja

Ile czasu trwa połóg po cesarskim cięciu?

11 miesięcy temu Połóg po cesarskim cięciu jest nieodłącznym etapem w procesie narodzin dziecka, który wymaga specjalnej opieki i czasu w regenerację organizmu matki po operacji. Choć cesarskie cięcie może być konieczne z różnych powodów medycznych, wpływa ono na dłu...

Polskie dzieci cierpią na niedobór witaminy D. W j...

11 miesięcy temu Witamina D w odpowiednich dawkach jest dla naszego organizmu bardzo ważna. To dzięki niej nasze kości są mocne, a zęby zdrowe. adekwatny poziom tej witaminy to również sprawne funkcjonujący układ krążenia, szczupła sylwetka, a także mniejsze ryzyko r...

Czy węgiel aktywny jest pierwiastkiem chemicznym?

11 miesięcy temu Czy węgiel aktywny jest pierwiastkiem chemicznym? Węgiel aktywny jest jednym z najbardziej popularnych adsorbentów, wykorzystywanych w różnych dziedzinach, takich jak przemysł, medycyna czy ochrona środowiska. Jednak często pojawia się pytanie, czy w...

Aloes do picia – adekwatności i działanie

11 miesięcy temu Aloes do picia, czyli napoje stworzone na bazie soku z aloesu, zdobywają coraz większą popularność wśród osób szukających naturalnych i zdrowych produktów. Aloes jest rośliną od wieków znana ze swoich licznych adekwatności leczniczych i pielęgnacyjny...

Czy wskaźnik masy ciała jest powiązany z baPWV?

11 miesięcy temu Szybkość fali tętna na kostce ramiennej (baPWV) jest ważnym klinicznym wskaźnikiem sztywności aorty i predyktorem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych i związanych z otyłością.

Te sytuacje mogą spowodować atak paniki. Psychoter...

11 miesięcy temu Nerwica lękowa jest to zaburzenie psychiczne dotykające coraz więcej osób. Objawem choroby są nagłe ataki paniki. Chory odczuwa wówczas wzmożony lęk, niepokój i strach. Symptomy te znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie i znacznie obniżają jako...

Po czym poznać zbliżający się poród

11 miesięcy temu Po zapoznaniu się z różnymi oznakami i symptomami, które towarzyszą zbliżającemu się porodowi, można nauczyć się odczytywać ciało i zacząć przygotowywać się na narodziny dziecka. Zarówno dla nowych rodziców, jak i doświadczonych, przygotowanie się na...

Jak dbać o tarczyce?

11 miesięcy temu Tarczyca jest gruczołem, który znajduje się pod krtanią. Odpowiedzialna jest m. in. za produkcję hormonów: T3 (trijodotyroninę) oraz T4 (tyroksynę). jeżeli tarczyca nie pracuje prawidłowo, produkcja […]

Na co jest olej z ostropestu?

11 miesięcy temu Olej z ostropestu jest jednym z najcenniejszych olejów roślinnych ze względu na swoje unikalne adekwatności zdrowotne i terapeutyczne. Pozyskiwany z nasion ostropestu plamistego (Silybum marianum), rośliny z rodziny astrowatych, olej ten ma wiele zas...

Sok z aloesu – skarbnica korzyści dla zdrowia i ur...

11 miesięcy temu Sok z aloesu od wieków cieszy się reputacją skarbnicy korzyści dla zdrowia i urody. Ta roślina, znana również jako „lecznicza lilia pustyni”, nie tylko ozdabia nasze domy swoimi charakterystycznymi liśćmi, ale ma również wiele do zaoferowania dla nas...

Mleko przyczyną przewlekłego zmęczenia i anemii? Z...

11 miesięcy temu Badania na temat mleka wciąż zawierają dużo niejasności, a naukowcy sprzeczają się między sobą, czy jego spożywanie przynosi więcej szkód czy korzyści. Generalnie mleko uważane jest za zdrowy napój, który dostarcza organizmowi cennych składników odży...

Czy kapsaicyna może być zdrowa?

swiatsupli.pl 11 miesięcy temu Kapsaicyna to substancja pochodząca z owoców papryki chili (Capsicum annuum/longum), rosnącej na tropikalnych krzewach. Pikantność papryczki może być delikatna, jak w przypadku papryki, lub bardzo ostra i pikantna. Kluczowym czynnikiem jest zawartość...

Jak pozbyć się candidy z organizmu?

11 miesięcy temu Artykuł ten skupia się na problemie Candida, rodzaju drożdżaków, które występują naturalnie w naszym organizmie. Jednakże, nadmiar Candida może prowadzić do nieprzyjemnych objawów i poważnych schorzeń. W tym artykule omówimy skuteczne metody, które p...

Co kawa robi z sercem? Badania są jednoznaczne

11 miesięcy temu Czy osoby, które mają kłopoty z sercem i szerzej – z układem krążenia – powinny pić kawę? Badania naukowe w tej kwestii dają jednoznaczną odpowiedź.

Kawa z kardamonem spala tłuszcz w mig. Jak ją pić,...

11 miesięcy temu Pijąc kawę z kardamonem, można gwałtownie zrzucić dodatkowe kilogramy. Wystarczy szczypta tej przyprawy, aby rozkręcić metabolizm. Ile kardamony dodać do kawy?

Wysyp groźnych karaluchów w Polsce! Powiatowe Stac...

11 miesięcy temu Powiatowe Stacje Sanitarno-Epidemiologiczne w całej Polsce apelują, by uważać na karaluchy, które mogą przenosić choroby wirusowe. Insekty zaatakowały wiele gospodarstw domowych m.in. w Warszawie i Kamieniu Pomorskim. Owady występują w wielu gospodar...

Czy można jeść dynię na surowo? Odpowiedź może nie...

11 miesięcy temu Czy można jeść dynię na surowo? Tak, ale jest kilka warunków. Sprawdźcie, które dynie i w jakiej postaci są jadalne.

Zmarł po 2 tygodniach od zakażenia się ptasią gryp...

11 miesięcy temu Chiny poinformowały, iż w mieście Chongqing, u 68-letniego mężczyzny wykryto ptasią grypę. Zakażenie zostało wywołane przez szczep H5N6. Niestety pacjenta nie udało się uratować.

Drgająca powieka to nie zawsze objaw niedoboru mag...

11 miesięcy temu Gdy zauważamy drganie powieki, co jest dość częstym problemem, zwykle kojarzy się nam z niedoborem magnezu. Jest to jedna z przyczyn tej dolegliwości, ale nie jedyna. Oprócz niej tzw. skaczącą powiekę powodują również pewne zaniedbania dotyczące życi...

Skuteczne czyszczenie i dezynfekcja wycisków w gab...

11 miesięcy temu W gabinecie ortodontycznym jakość wycisków ma najważniejsze znaczenie dla zapewnienia skutecznej i precyzyjnej opieki nad pacjentami. Aby utrzymać najwyższe standardy higieny i bezpieczeństwa, konieczne jest adekwatne czyszczenie i dezynfekcja wycisk...

"Krowi covid" atakuje w Hiszpanii! Czy może zarazi...

11 miesięcy temu Epizootyczna choroba krwotoczna (EHD), zwana "krowim covidem" spowodowała śmierć setki krów w Hiszpanii. Ta zakaźna, wirusowa choroba bydła od dłuższego czasu szerzy się w całym kraju. Dotyka nie tylko bydło domowe, ale także dzikie zwierzęta, główni...

Choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapale...

11 miesięcy temu Choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG) to dwa rodzaje nieswoistych zapaleń jelit, które charakteryzują się przewlekłym stanem zapalnym w przewodzie pokarmowym. Oba schorzenia mogą powodować podobne objawy, jednak ...

Jak rozpoznać ból jelit? Gdzie jest ulokowany?

11 miesięcy temu Jelita pełnią bardzo ważne funkcje w naszym organizmie. Odpowiadają za trawienie i wchłanianie składników odżywczych, utrzymanie prawidłowej flory bakteryjnej oraz odporności na infekcje. Najczęstszym powodem skurczów jelit i dolegliwości bólowych w ...

Czy pozwalasz sobie na regenerację

swiatsupli.pl 11 miesięcy temu Po ciężkim treningu w siłowni regeneracja zasługuje na taką samą uwagę jak intensywne ćwiczenia. Trening to świetna sprawa, ale nie przyniesie spodziewanych efektów, jeżeli nie poświęcimy wystarczającej uwagi adekwatnemu odżywianiu w celu regeneracji...

Sztuczki z TikToka, które mogą być szkodliwe

11 miesięcy temu W sieci społecznościowej TikTok jest mnóstwo filmów z domowymi sposobami w każdej dziedzinie. Niektóre sztuczki z TikToka są nieszkodliwe, a choćby przydatne, ale inne stanowią realne zagrożenie dla zdrowia. Najbardziej niepokojące jest to, iż sztucz...

Postępująca dysfunkcja wątroby to zwiększone ryzyk...

11 miesięcy temu Tryb życia odgrywa kluczową rolę w patofizjologii MAFLD – zaburzenia, którego zdefiniowanie jest konsekwencją próby głębszego zrozumienia postępującej dysfunkcji wątroby związanej z modyfikowalnymi czynnikami ryzyka. Przybywa dowodów na liczne negaty...

Domowa nalewka z winogron. Przepis na pyszny trune...

11 miesięcy temu Polskie winogrona są idealne na domową nalewkę. Kieliszeczek tego trunku nie tylko przywoła zimą ciepłe dni, ale ma też adekwatności lecznicze. Dowiedz się, jak zrobić domową nalewkę z winogron ciemnych lub jasnych. Wykorzystasz owoce z działki lub s...

Zdrowe przepisy na smoothie

11 miesięcy temu Szukasz zdrowej przekąski, która dostarczy Ci cennych składników odżywczych, a przy okazji ugasi pragnienie w upalne dni? Postaw na pożywne smoothie! Zapraszamy do zapoznania się z kolejnym artykułem na blogu Maczfit. Tym razem udowodnimy, iż smoothi...

7 kosmetycznych hitów Laboratorium Kosmetycznego F...

healthyandbeauty.pl 11 miesięcy temu Zastanawiasz się nad kupnem takiego kosmetyku do pielęgnacji twarzy, który najlepiej spełni twoje oczekiwania? Mamy dla ciebie podpowiedź: 7 kosmetycznych hitów Laboratorium Kosmetycznego Floslek. Możesz je teraz kupić w promocyjnych cenach w drogeri...

"Postawiłam przed 15-letnim synem piwo przy rodzin...

11 miesięcy temu Alkohol. Wszyscy jesteśmy świadomi jego szkodliwości, a mimo to on jest obecny w naszym życiu od zawsze. I wydaje się, iż na zawsze. Kiedy jednak zostajemy rodzicami, decyzje dotyczące jego ilości w naszym życiu, nie dotyczą tylko nas. W...

Lekarz o niewidocznych objawach stwardnienia rozsi...

11 miesięcy temu Czy wszystkie objawy w stwardnieniu rozsianym są widoczne gołym okiem? Nie. Stwardnienie rozsiane to choroba o tysiącu twarzy. Choroba, w której część objawów jest dla otoczenia pacjenta niewidoczna i niezrozumiała. A co za tym idzie trudna do wytłum...

Dlaczego warto ćwiczyć na świeżym powietrzu? Reduk...

11 miesięcy temu Jakie korzyści oferują aktywności na świeżym powietrzu? Obniżenie ciśnienia krwi i stresu, wsparcie zdrowia psychicznego, utrata masy ciała i inne korzyści, o których dowiesz się w naszym artykule.

Jak opiekować się starszą osobą i nie popaść w wyp...

11 miesięcy temu Opieka nad osobami starszymi to ciężka praca, obciążająca fizycznie, jak i psychicznie. Dlatego często prowadzi u ich opiekunów do wypalenia i depresji. Dowiedz się, czy można tego uniknąć i dlaczego opiekun musi działać jak detektyw. Kto opiekuje si...

Czy masaż twarzy kamieniami gua sha naprawdę dział...

swiatsupli.pl 11 miesięcy temu Masaż twarzy kamieniami gua sha to temat, który ostatnio zyskuje na popularności. Ale czy naprawdę działa? Czy to tylko kolejny trend w świecie urody? W tym artykule zgłębimy tajemnice tej starożytnej techniki i dowiemy się,...

Bezdech senny: Aparaty CPAP i BIPAP na straży zdro...

11 miesięcy temu Osoby cierpiące na bezdech senny w nocy wspomagają swój oddech specjalnymi urządzeniami - aparatami CPAP lub BIPAP. Na czym polega ich działanie? Znacie kogoś, kto śpiąc wydaje z siebie tak głośne odgłosy, iż niweczy sen innych domowników? Czasami ta...

Gdy leki to za mało. Lekarz wskazał ostateczny spo...

11 miesięcy temu Choroba niedokrwienna serca, nazywana również chorobą wieńcową, dotyczy powikłań i dolegliwości związanych z niedokrwieniem mięśnia sercowego. U chorego dochodzi do zwężenia naczyń wieńcowych, co powoduje trudności z dopływem krwi do mięśnia sercoweg...

To najważniejszy sposób leczenia zapalenia uchyłkó...

11 miesięcy temu Uchyłki jelita grubego, to uwypuklenia oraz małe przepukliny ściany jelita. Są to zmiany, które dotykają dużą część społeczeństwa i należą do jednych z najczęściej występujących chorób układu pokarmowego. Uchyłki z reguły nie stanowią zagrożenia, je...

Narkotyki i alkohol są jeszcze bardziej niebezpiec...

11 miesięcy temu Zmiany klimatyczne mogą przyczyniać się do nasilenia zaburzeń związanych z zażywaniem narkotyków i spożywaniem alkoholu. Według badań przeprowadzonych przez naukowców zajmujących się...

Czego nie można spożywać przy celiakii? Lekarz ost...

11 miesięcy temu Celiakia to choroba coraz większej części społeczeństwa. Może pojawić się niespodziewanie bez względu na wiek danej osoby. To przewlekła, wielonarządowa choroba autoimmunologiczna, która polega na nietolerancji glutenu przez organizm. Jednym z kluczo...

Zawadzka wprost: "Dorośli często zasłaniają się ty...

11 miesięcy temu Znana psycholożka z wieloletnim doświadczeniem, Dorota Zawadzka, po raz kolejny zabrała głos. Jej słowa udostępniają kolejne osoby, ponieważ nie sposób odmówić im głębokiego sensu. Z mojej perspektywy pedagożki specjalnej, ale również matki, nie mogę...

Kąpiele leśne dobroczynne dla zdrowia

11 miesięcy temu Lasy w Polsce zajmują około 30% powierzchni kraju. Zdecydowana większość z nich, bo aż 80%, to lasy publiczne, czyli ogólnodostępne. Jak przekonują...

Domowe wino z winogron. Prosty przepis na smaczny ...

11 miesięcy temu Trwa sezon na polskie winogrona. Jednym z pomysłów, jak je wykorzystać jest przygotowanie domowego wina z winogron. Smakuje znakomicie, a przepis jest prosty.

Masz otyłość brzuszną? Dietetyk wskazał, co Ci gro...

11 miesięcy temu Otyłość brzuszna jest jednym z najgroźniejszych rodzajów otyłości i może spowodować poważne konsekwencje zdrowotne. Jest to problem, z którym boryka się również znaczna część polskiego społeczeństwa. Z jej powodu mogą występowa choroby stanowiące z...

Te preparaty mogą zniszczyć Twoją wątrobę! Lekarz ...

11 miesięcy temu Polekowe uszkodzenie wątroby jest to zespół objawów, które powoduje toksyczne oddziaływanie na wątrobę m.in. leków i suplementów diety. Powikłania przez nie spowodowane mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia a choćby dla życia. Dlaczego dochodzi do roz...

Sprawdź, czy twoje dziecko potrzebuje probiotyku!

swiatsupli.pl 11 miesięcy temu Zdrowie jelit dzieci jest tak ważne, iż jedno badanie ogłosiło: “Mikrobiom jelitowy powinien być postrzegany jako układ narządów, który ma istotne wpływy na rozwój dzieciństwa.” Jednak zatłoczone poranki, późne wieczory i przekąski podczas nauki, któ...

4 dawniej popularne diety, które nie są już zaleca...

11 miesięcy temu Dawniej popularne diety są w tej chwili kwestionowane. W rzeczywistości do dziś wiele osób przez cały czas propaguje pogląd, iż możliwa jest szybka utrata wagi bez zbędnego wysiłku. Dlaczego jednak wielu specjalistów odradza dawniej popularne diety? ...

Witaminy w pigułce! Witamina B9 – jakie ma adekwat...

11 miesięcy temu Witamina B9, czyli kwas foliowy, pełni istotną funkcję w organizmie człowieka. Jest bardzo istotna dla kobiet, które planują ciążę. Suplementacja Więcej

Od biegania 800 m do rekordu świata w maratonie. K...

11 miesięcy temu 24 września 2023 r. na stałe zapisał się w historii kobiecego maratonu. Etiopka Tigst Assefa podczas Maratonu w Berlinie niebotycznym wręcz wynikiem 2:11:53 o ponad dwie minuty poprawiła rekord świata, wprawiając choćby w zakłopotanie wielu mężczyzn....

Galeria z 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warsz...

11 miesięcy temu 45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski oraz biegi towarzyszące dostarczyły nam niezapomnianych wspomnień i niesamowitej atmosfery w miniony weekend. Podobnie było na Maratonie w Berlinie, gdzie byliśmy świadkami nie tylko nowego, wręcz kosmiczn...

Jak najlepiej smakują rydze? Można przechować je t...

11 miesięcy temu Rydze to grzyby uznawane za prawdziwy rarytas, a do tego łatwo jest je przyrządzić. Dowiedz się, jak najlepiej smakują rydze i jak przechować je na zimę.