Zdrowie i kondycja

Quiz dla prawdziwych grzybiarzy. Już drugie pytani...

1 rok temu Kochasz grzyby i uważasz, iż znasz się na nich? Ten szybki quiz zweryfikuje twój osąd o własnej grzybowej wiedzy. Tylko nieliczni mają 100 procent dobrych odpowiedzi.

Czy można się wyleczyć z choroby dwubiegunowej? Le...

1 rok temu Choroba afektywna dwubiegunowa to choroba o podłożu psychicznym, na którą choruje coraz więcej osób. Jest to jedna z chorób afektywnych i wyróżniamy kilka jej typów. Leczenie jej jest złożonym procesem. Czy jest możliwość, aby wyleczyć się niej całk...

Wynik badania będzie fałszywy, jeżeli nie zachowas...

1 rok temu Zespół SIBO jest to nieprzyjemna dolegliwość, która dotyczy przewodu pokarmowego. Coraz więcej osób cierpi na nią i pojawia się problem z nieodpowiednim zdiagnozowaniem tej choroby. Dlatego, aby rozpoznać czy chorujemy na SIBO należy wykonać odpowied...

Herbata z aronii pomoże schudnąć i zwalczyć zaparc...

1 rok temu Z aronii można przygotować nie tylko soki i nalewki, ale również herbatę. Sprawdź, na co pomaga ten pyszny napój i dlaczego warto go pić.

6 najlepszych suplementów z żelazem 2023

swiatsupli.pl 1 rok temu Witajcie, drodzy czytelnicy! Dzisiaj chcielibyśmy przyjrzeć się jednemu z kluczowych składników naszej diety — żelazu. To niezwykle istotny minerał, który pełni wiele istotnych funkcji w organizmie. Brak żelaza może prowadzić do zmęczenia, anemii i o...

Takie sygnały wysyła wątroba uszkodzona przez supl...

1 rok temu Polekowe uszkodzenie wątroby (DILI) występuje na wskutek toksycznego oddziaływania leków na wątrobę. Za polekowym uszkodzeniem wątroby nie tylko stoją leki, ale również suplementy diety, czy produkty ziołowe. Jakie nieoczywiste objawy mogą świadczyć ...

Cierpisz na częste bóle głowy? Możesz mieć niedobó...

1 rok temu Bóle głowy są częstym problemem zdrowotnym, który występuje zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Te nieprzyjemne dolegliwości mogą być wywołane przez wiele czynników, a jednym z nich są niedobory pokarmowe. Mało kto wie, iż częste bóle głowy należą.....

Włoski ser i pieczone pomidorki. Sekretem przepisu...

1 rok temu Kremowa ricotta, pomidorki i proste dodatki. – To danie bardzo lekkie i świeże, można je traktować jak sałatkę – mówi kucharz Leszek Wodnicki, który przygotował przepis specjalnie dla „Wprost”.

Chleb z siemienia lnianego. Przepis na zdrowe piec...

1 rok temu Do przygotowania chleba z siemienia lnianego nie potrzeba mąki. Jest pyszny i można nim zastąpić tradycyjne wypieki. Zalecany jest osobom, które mają uczulenie na gluten.

Naturalna alternatywa dla botoksu - na jej punkcie...

1 rok temu Każda kobieta dąży do pięknej, zadbanej cery. Szczególnej troski wymaga skóra twarzy, kiedy spada jej jędrność i sprężystość oraz pojawiają się pierwsze zmarszczki. Poza kuracjami pielęgnacyjnymi, kosmetykami oraz zabiegami medycyny estetycznej, istn...

Czym się różni insulinooporność od cukrzycy? Insul...

1 rok temu Insulinooporność najczęściej jest wynikiem niezdrowego stylu życia powodującego otyłość. Nieleczona prowadzi do wystąpienia stanu przedcukrzycowego, a ostatecznie do cukrzycy. Stan przedcukrzycowy może pojawić się także u osoby bez insulinooporności....

Jak wygląda brzuch tarczycowy? Na to należy zwróci...

1 rok temu Brzuch tarczycowy jest potocznym określeniem otyłości brzusznej, która towarzyszy schorzeniom tarczycy, szczególnie niedoczynności tego narządu. Niedoczynność tarczycy dotyka częściej kobiety, a częstość jej występowania wzrasta wraz z wiekiem. Czym ...

Gnocchi – włoskie kluseczki ziemniaczane. Przepis ...

1 rok temu Gnocchi to rodzaj włoskich kluseczek, które robi się z ziemniaków. Przypominają polskie kopytka. Poznaj przepis na potrawę, która przyjemnie rozpływa się w ustach.

To jedna z głównych przyczyn powstawania zmarszcze...

1 rok temu Zmarszczki to uciążliwy temat dla wielu kobiet, które walczą z nimi na różne sposoby. Często mówi się, iż za ich powstawanie odpowiedzialny jest wiek, jednak nie jest to jedyna przyczyna. Co powoduje starzenie się skóry i nieestetyczny wygląd cery?.....

Przedtreningówki powodują tycie?

swiatsupli.pl 1 rok temu Przedtreningówki stały się nieodłącznym elementem treningów wielu osób. Jednak pojawiło się wiele pytań dotyczących ich wpływu na naszą wagę. Czy spożywanie przedtreningówek może prowadzić do tycia? Czy to tylko mit, czy może faktycznie istnieje zwią...

Policzki wołowe – niedoceniane, smaczne mięso. Prz...

1 rok temu Policzki wołowe to mięso, które rzadko przyrządzamy w domu, choć jest bogate w składniki odżywcze i szczególnie cenne dla osób mających problemy z niedoborem żelaza. Smakują doskonale.

Nietypowy, zupełnie pomijany objaw raka prostaty. ...

1 rok temu Rak prostaty jest najczęstszą chorobą nowotworową diagnozowaną u mężczyzn. Przez długi czas może nie powodować odczuwalnych dolegliwości, dlatego nierzadko wykrywany jest w stadium zaawansowanym, kiedy możliwości leczenia są już ograniczone. Jakie sy...

Bezpłatna mammografia dla większej grupy kobiet. Z...

1 rok temu Od 1 listopada z bezpłatnej mammografii będą mogły skorzystać kobiety w wieku od 45 do 74 lat. Od 2025 roku mają obowiązywać tylko mammografie cyfrowe - poinformowała minister zdrowia Katarzyna Sójka.

Pan con tomate – hiszpański chleb z pomidorem. Prz...

1 rok temu Pan con tomate to interesująca alternatywa dla kanapek. Dowiedz się, jak przyrządzić pyszne hiszpańskie śniadanie na słono. Przepis na tost z czosnkiem, oliwą i świeżym pomidorem.

Czy banan może leżeć obok jabłka? Tych owoców lepi...

1 rok temu Niektórych owoców nie powinno się przechowywać obok siebie. Bliskiego sąsiedztwa nie lubią choćby banany i jabłka. Dlaczego? Odpowiedź może zaskoczyć.

Gotowanie w szybkowarze to oszczędność czasu i ene...

1 rok temu Gotowanie w szybkowarze pozwala zaoszczędzić czas i energię, tak kosztowną w dzisiejszych czasach. Gotując w tym urządzeniu, należy przestrzegać jednak określonych zasad, aby bezpiecznie przygotować smaczne i zdrowe potrawy.

Lekarze przemówili. Te 3 choroby teraz szaleją w p...

1 rok temu Przychodnie zaczynają przepełniać się pacjentami z infekcjami. Wszystko wskazuje na to, iż zbliża się jesienny sezon infekcji. Koronawirus nie ustępuje, a dodatkowo towarzyszą mu też inne wirusy, takie jak grypa.

Omlet maślankowy. To zdrowa wersja tego dania

1 rok temu Dodanie maślanki do omletu wzbogaci jego wartości odżywcze oraz smak. Będzie delikatny jak pianka i kremowy.

Kolejna śmiertelna ofiara legionelli! Sanepid wyda...

1 rok temu Jak poinformował sanepid, zmarła kolejna osoba zakażona legionellą. To już 25. zgon z potwierdzonym zakażeniem.

Święto polskiej neurologii

1 rok temu Dziś – 15 września 2023 roku – na Zamku Królewskim w Warszawie rozpoczął się Kongres Jubileuszowy Polskiej Neurologii, podczas którego Polskie Towarzystwo...

Jesz mięso częściej niż 2 razy w tygodniu? Dietety...

1 rok temu Specjaliści ostrzegają, iż nadmiar czerwonego mięsa w diecie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób układu krążenia oraz nowotworów, zwłaszcza jelita grubego. Aby zadbać o zdrowie, należy ograniczyć spożycie czerwonego mięsa, a także un...

Test Sanco – na czym polega i jakie wady płodu wyk...

1 rok temu Test Sanco to badanie prenatalne, które pozwala wykryć wrodzone zespoły wad genetycznych płodu. Jest badaniem przesiewowym, nieinwazyjnym, całogenomowy. Sprawdź, od jakiego etapu ciąży można wykonać test Sanco i jakie nieprawidłowości może wykryć. Na...

Jak skutecznie poprawić pracę wątroby?

1 rok temu Poprawne funkcjonowanie wątroby jest uzależnione m.in. od prowadzonego trybu życia. Na każdym etapie swojej ziemskiej egzystencji warto dbać o zdrowie i sprawne działanie poszczególnych organów oraz narządów. Co sprawia, iż wątroba funkcjonuje niepra...

Naukowcy ustalili, co zwiększa ryzyko demencji

1 rok temu Z badania przeprowadzonego przez naukowców z Uniwersytetu Południowej Kalifornii oraz Uniwersytetu Arizony (USA) wynika, iż dorośli w wieku 60 lat i starsi,...

Czy arytmia jest groźna? Lekarz bez zawahania udzi...

1 rok temu Duża część społeczeństwa walczy z wieloma kardiologicznymi schorzeniami, które potrafią utrudniać codzienne funkcjonowanie. Jednym z najczęściej występujących jest arytmia, czyli zaburzenia rytmu serca. Są to pewne nieprawidłowości w rytmie serca, kt...

Zakaz odwiedzin w szpitalu z powodu koronawirusa. ...

1 rok temu Już od dłuższego czasu nie spotkaliśmy się z sytuacją, aby szpital nie zezwalał na odwiedziny pacjentów z powodu koronawirusa. Taki komunikat wydał w środę Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Obornikach koło Poznania.

Robisz tak? Możesz tym zniszczyć swoje suple!

swiatsupli.pl 1 rok temu Pewnie wielokrotnie słyszałeś powiedzenie, iż “porządek to podstawa”. To prawda, zarówno w życiu codziennym, jak i na siłowni. Dlatego też dzisiaj porozmawiamy o tym, jak przechowywać suplementy na siłownię. Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak...

Rodzinny obiad? Większość Polaków zamawia to jedno...

1 rok temu Polacy kultywują tradycję wspólnych posiłków, ale jeżeli nie przygotowują jedzenia sami, to większość zamawia jedno, konkretne danie. Nowe badanie na ten temat może zaskoczyć.

Jakie nawyki warto zmienić chorując na Hashimoto?

1 rok temu Choroba Hashimoto z uwagi na szereg nieoczywistych objawów, które w jej przebiegu występują – bardzo często zostaje późno zdiagnozowana. Otóż, można pomylić ją na przykład z […]

Tosty francuskie na śniadanie. Przepis na wersję s...

1 rok temu Klasyczne tosty francuskie to tylko trzy składniki: pszenna chałka, mleko i jajko. Najlepiej podać je na śniadanie w ulubionej wersji: na słodko lub wytrawnej. Tosty francuskie – przepis Tosty francuskie na słodko Tosty francuskie wytrawne Ile kalori...

Buza to orzeźwiający i zdrowy napój z kaszy jaglan...

1 rok temu Buza to mało u nas znany, lekko sfermentowany, kwaskowaty w smaku napój bezalkoholowy. Robi się go na bazie kaszy jaglanej. Dowiedz się, jak przygotować w domu buzę.

Przepis na sos grzybowy. Jak go zrobić, by był per...

1 rok temu Jak zrobić idealny sos grzybowy? Mamy na to sprawdzony przepis. Ten sos idealnie pasuje do ziemniaków, ryżu, makaronu, klusek śląskich czy kopytek.

Te osoby najczęściej chorują na raka jelita grubeg...

1 rok temu Rak jelita grubego należy do najbardziej podstępnych i niebezpiecznych nowotworów. zwykle rozwija się skrycie i powoli, przez lata nie dając zauważalnych objawów. Przyczyny raka jelita grubego są różne, jednak możemy odziedziczyć pewne warianty genet...

Gofry z serka wiejskiego będą obłędnie delikatne i...

1 rok temu Gofry z serka wiejskiego to interesująca alternatywa dla ich klasycznej wersji. Są proste w przygotowaniu, a wyjdą naprawdę pyszne i cudownie kremowe.

Osoba z chorobą wieńcową nie powinna wykonywać tyc...

1 rok temu Z chorobą wieńcową walczy wiele osób. Dotyczy ona dolegliwości i powikłań, związanych z niedokrwieniem mięśnia sercowego. W tej chorobie dochodzi do zwężenia naczyń wieńcowych. Pojawia się też problem z dopływem krwi do mięśnia sercowego, mogący zab...

Większość z nas przez całe życie źle obcina paznok...

1 rok temu Obcinanie paznokci z pozoru nie wydaje się być trudne, jednak nieumiejętne wykonanie tej czynności może prowadzić do przykrych konsekwencji. Najczęściej dotyczy to paznokci u stóp. Jak prawidłowo skracać paznokcie i jakich błędów nie popełniać? Radzi...

Siemię lniane zamiast jajka? Idealnie nadaje się d...

1 rok temu Czy wiesz, iż siemieniem lnianym możesz zastąpić jajka? Nadaje się ono do przygotowania każdego rodzaju ciasta. To dobra propozycja nie tylko dla osób na diecie.

Jego objawy mogą być mylone z inną chorobą. To naj...

1 rok temu Udar mózgu to jednostka chorobowa, w której obumiera fragment mózgu w następstwie zaburzeń krążenia mózgowego. Jest to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów populacji w wieku dorosłym oraz główna przyczyna inwalidztwa u osób powyżej 45. roku życia. S...

Telemedycyna – czy tylko nowe narzędzie, czy zmian...

1 rok temu pod patronatem Komisji Telemedycyny Komitetu Nauk Klinicznych Polskiej Akademii Nauk oraz Komisji Informatyki i Telemedycyny Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego Moderatorzy: prof. Grzegorz Opolski,...

Trening na wolnych ciężarach vs. maszynach: który ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Wielu z nas rozpoczynając przygodę ze sportem i siłownią, zastanawia się nad tym, czy powinniśmy trenować na wolnych ciężarach, czy też wybrać maszyny do treningu. Oba te podejścia mają swoje zalety i wady, ale które...

Kiszone patisony na odchudzanie. Zobacz, jak je zr...

1 rok temu Kiszone patisony to świetny dodatek do sałatek i kanapek. kilka osób robi jednak te przysmaki. A szkoda mają bowiem wiele cennych adekwatności.

Przepisy z wolnowara – 5 łatwych i kompletnych opc...

1 rok temu Przepisy z wolnowara to świetny sposób na proste, zdrowe i smaczne posiłki. Urządzenie to jest bardzo proste w obsłudze i sprawi, iż będziesz gotować jak kulinarny ekspert, choćby jeżeli masz niewielkie doświadczenie. Czyż to nie wspaniały pomysł? Ko...

Co jeść, by przyspieszyć gojenie ran? Sprawdź list...

1 rok temu Wiele produktów spożywczych, w tym owoce, warzywa, zdrowe tłuszcze i białko, pomagają zmniejszyć stan zapalny, poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego, aWięcej

Jak zamrozić szpinak? Co zrobić, żeby zachował kol...

1 rok temu Szpinak to jedno z najzdrowszych warzyw, które warto mieć w lodówce przez cały rok. Dobrym sposobem, żeby je przechować, jest zamrożenie go. Dowiedz się co zrobić, żeby zachował kolor i jędrność.

Jak przechowywać ziemniaki, aby się nie psuły? Wyk...

1 rok temu Kiełków i pleśń na ziemniakach można uniknąć. Istnieją patenty na przechowywanie ziemniaków, aby się nie psuły. Wystarczy w pobliżu położyć pewien owoc. Jak przechowywać ziemniaki, aby się nie psuły? Czy można przechowywać ziemniaki na balkonie lub w...