Natura

IASTM: innowacyjne metody fizjoterapii na horyzonc...

8 miesięcy temu Wraz z rozwojem technologii, fizjoterapeuci coraz częściej wykorzystują innowacyjne narzędzia i techniki, Jedną z nich jest IASTM.

W telewizorni gadają

tenuieum2.blogspot.com 8 miesięcy temu iż jest piękna, słoneczna pogoda i ciepło. Może za Wisłą, nie wiem. W Polsce Beee słońce nie pokazało się wcale, a powietrze jest wyziębione i chodzi się w zimowych kurtkach. Podobno zima już wraca znowu, więc u nas słońce...

Zdrowy sen a zdrowie psychiczne: jak sen wpływa na...

8 miesięcy temu Z definicji sen jest stanem aktywności ośrodkowego układu nerwowego określanym jako okresowy odpoczynek umysłowy i fizyczny.

Medytacja, mindfulness i modlitwa: jak te praktyki...

8 miesięcy temu Wiele praktyk wywodzących się z religii, m.in. mindfulness, niesie ze sobą korzyści psychiczne. Czy mogą również nam szkodzić?

Zdrowe relacje a zdrowie psychiczne: jak tworzyć z...

8 miesięcy temu Tworzenie zdrowych i wspierających związków może mieć ogromny wpływ na nasze samopoczucie i ogólne zadowolenie z życia. Relacje międzyludzkie są kluczowym elementem ludzkiego doświadczenia i odgrywają istotną rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu. ...

...ale zima trzyma...

tenuieum2.blogspot.com 8 miesięcy temu I w środku takiej zimy pierwsze szpaki i grzywacze.872.

Zdrowa samoocena – klucz do ducha i umysłu

8 miesięcy temu Samoocena jest fundamentem naszego życia psychicznego. To, jak postrzegamy siebie, ma ogromny wpływ na nasze emocje, zachowania i ogólny stan psychiczny. Zdrowa samoocena jest kluczowym elementem utrzymania równowagi ducha i umysłu. adekwatne poczuci...

Wsparcie społeczne a zdrowie psychiczne: jak relac...

8 miesięcy temu Wielu z nas doświadczyło w życiu chwil, gdy ciężar problemów i stresu wydawał się nie do zniesienia. W takich momentach towarzyszy nam nie tylko potrzeba rozwiązania problemów, ale także duchowego wsparcia. Wsparcie społeczne, czyli sieć relacji z in...

Coraz więcej wiosny

tenuieum2.blogspot.com 8 miesięcy temu chociaż zimno jest i w nocy wróciły przymrozki...871.

Inteligentny projekt to nie bóg luk – wyznanie ate...

8 miesięcy temu Mało kto by się spodziewał, iż to ateista przyzna, iż teoria inteligentnego projektu wcale nie jest argumentem w stylu boga luk.

Jakie korzyści przynosi czytanie książek?

8 miesięcy temu Czytanie książek to jedna z naszych ulubionych form spędzania wolnego czasu. I przynosi ona wiele korzyści dla naszego zdrowia psychicznego.

Wariacje na temat

tenuieum2.blogspot.com 9 miesięcy temu czyżykówByły też szczygły, ale dalekoi jakaś sójkaoprócz, rzecz jasna, sikorek, sierpówek, kosów, kawek i gawronów. I jednej czy drugiej sroki.Cały dzień lało, ziąb i w ogóle ciężki dzień od samego rana...868.

Fizjoterapia prostaty: zapalenie gruczołu krokoweg...

9 miesięcy temu Zapalenie prostaty, utrudniające codzienne funkcjonowanie, to powszechne schorzenie, które dotyka mężczyzn na różnych etapach życia.

Optymizm jako klucz do zdrowia psychicznego

9 miesięcy temu Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak twoje myśli i emocje wpływają na twoje zdrowie mentalne? Pozytywne bądź negatywne myślenie to potężna siła, która ma znaczenie w kontekście samopoczucia, podejmowania ważnych decyzji, a także procesu zdrowienia. To, ...

Wpływ działań charytatywnych na zdrowie psychiczne...

9 miesięcy temu Działania charytatywne, które obejmują dobrowolne aktywności na rzecz innych osób lub społeczności, są istotnym elementem życia społecznego. Pomagają w rozwiązywaniu problemów społecznych, wspieraniu potrzebujących oraz budowaniu więzi międzyludzkich...

Rola rozwoju duchowości w leczeniu zdrowia psychic...

9 miesięcy temu Duchowość to pojęcie wielowymiarowe, które obejmuje poszukiwanie sensu życia, poczucie związku z czymś większym niż my sami oraz praktykę wartości moralnych i etycznych. Rozwój duchowości może mieć pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Osoby, które ...

Moc wspierających relacji – związek między zdrowie...

9 miesięcy temu Wiemy, iż zdrowie psychiczne stanowi nieodłączny element ogólnego dobrego samopoczucia jednostki. A przy tym coraz większa uwaga jest poświęcana roli społeczności w kształtowaniu i wspieraniu zdrowia psychicznego jednostek. Związek między zdrowiem ps...

Życie w zgodzie ze sobą – samopoznanie a zdrowie p...

9 miesięcy temu Zdrowie psychiczne to stan równowagi emocjonalnej, psychicznej i społecznej, który umożliwia radzenie sobie z wyzwaniami życiowymi, wykonywanie codziennych obowiązków i realizację swojego potencjału. Jednym z kluczowych elementów, który może przyczyn...

Nerw błędny: kierowca zdrowia serca i umysłu

9 miesięcy temu Funkcje serca są regulowane pracą autonomicznego układu nerwowego, który odpowiada za funkcje życiowe. Zobaczmy, czym jest nerw błędny.

Imago, czeczotka i wiosna

tenuieum2.blogspot.com 9 miesięcy temu w końcu postać dojrzała, ale chyba, zdaje się, to jakiś prymityw, jak rybik - przeobrażenia nie stwierdzono. :)))Stwierdzono za to panią czeczotkę.Tak w odróżnieniu od pani czyżyk, która najwyraźniej dziś chciała spać. po, rozumie się, posiłku.A poz...

Gorące sposoby na zdrowie: ciepłolecznictwo

9 miesięcy temu Leczenie ciepłem opiera się na dostarczaniu organizmowi energii cieplnej głównie drogą przenoszenia i przewodzenia.

Harmonia czy rywalizacja pomiędzy rodzeństwem

9 miesięcy temu Dzisiejszy świat w znacznym stopniu opiera się na rywalizacji. Już od najmłodszych lat dzieci są porównywane w przedszkolu, w szkole. Wpływa na to między innymi system ocen, świadectwa z czerwonym paskiem dla najlepszych. Udział w różnego rodzaju kon...

Zimowa odyseja: zimnolecznictwo

9 miesięcy temu Dzięki Boga mamy gorąc południa oraz chłód północy. Dziś skupimy się na chłodzie oraz jego leczniczych adekwatnościach.

Woda jako lek

9 miesięcy temu Woda jest nie tylko fundamentalnym elementem życia, ale także przyczynia się do poprawy dobrobytu społecznego.

Prawdziwa męskość

9 miesięcy temu Jak podaje Biblia, Bóg stworzył człowieka na swój obraz i podobieństwo jako mężczyznę i kobietę (Księga Rodzaju 1,27). To, co charakterystyczne dla mężczyzn, to lepsze i łatwiejsze funkcjonowanie w świecie rzeczy, organizacji. Z kolei kobieta jest ba...

Rozumienie życiodajnej roli limfy

9 miesięcy temu Bóg stworzył nas tak, iż w naszym ciele panuje harmonia między narządami i układami narządów. Dotyczy to także układu limfatycznego.

Kiedy masaż NIE jest opcją: przeciwwskazania do ma...

9 miesięcy temu Jednym z Bożych błogosławieństw jest zdrowie. Bóg troszczy się o nie, obdarzając nas mądrością, aby dokonywać mądrych wyborów.

Samostrojenie: sztuka automasażu

9 miesięcy temu Sięgając po techniki automasażu, możemy robić to, rozumiejąc, iż nasze ciało jest świątynią Ducha Świętego i darem od Boga.

Integracja ducha, umysłu i ciała – holistyczne pod...

9 miesięcy temu Wiele ludzi często ogranicza podejście do zdrowia jedynie do fizycznych aspektów, pomijając w znacznym stopniu wpływ ducha i umysłu. Holistyczne podejście zakłada, iż ciało, umysł i duch są wzajemnie połączone i współzależne. W końcu niebezpodstawnie...

Odpowiadając na pytanie

tenuieum2.blogspot.com 9 miesięcy temu jakie ptaki miałam na balkonie, hm1. bogatki2. modraszki3. sosnówki były chyba 2 razy, ale nie mam zdjęć4. raz była czubatka, kiedy byłam jeszcze dzieckiem, a na dworze był mróz minus dwadzieścia kilka5. bywały też mazurki, ale też nie mogę...

Wstaję rano

tenuieum2.blogspot.com 9 miesięcy temu pełznę do kuchni, żeby zrobić jakieś śniadanie, a przede wszystkim kawę, a tu proszsz.Podchodzę bliżej, a on patrzy na mnie i nic.Staję z aparatem w oknie, a on ani drgnie.Świeci światłomierz, pstryka migawka, a on jak gwiazdor: jeszcze tak...

Zimowe obserwacje port w Jastarni

naturapolska.blogspot.com 9 miesięcy temu Port w Jastarni to tradycyjne miejsce obserwacji na szlaku Półwyspu Helskiego. Zimową porą gromadzą się tam głównie czernice i ogorzałki, ale spotkać można perkozy rogate, szlachary oraz lodówki. To w basenach portowych. Natomiast w pobliżu małego fa...

A tu tak

tenuieum2.blogspot.com 9 miesięcy temu śnieg spadł i stopniał, teraz leje deszcz. Magda pojechała. Ja tymczasem zasypiam... chyba z tej pogody. 844.

Zimowe obserwacje port w Helu

naturapolska.blogspot.com 9 miesięcy temu Hel oferuje wiele ciekawych miejsc obserwacji. Podczas wiosennych i jesiennych przelotów odwiedzamy słynną kładkę, oczyszczalnię i wraki. Również odcinki plaż, np. wejście 65. Wszystkie te miejsca przedstawiłem na stronie. Pomorskie miejsca obserwacj...

Nieoczywiste

tenuieum2.blogspot.com 9 miesięcy temu uwielbiam nieoczywiste zdjęcia. Tym razem z Kazimierza.Na przykład z sanktuarium w środku buszu. :)znad Wisłyz wąwozówi z miasta.\843

Wiosna, pizza i ptaki

tenuieum2.blogspot.com 9 miesięcy temu od ptaków zaczynając.Ku euforii Magdy, były też gile. Dużo gilów. Niestety, nie było aparatu.Potem były dwie pizze.A po drodze pierwsze oznaki wiosny. I dobrze, bo dziś dzień naprawdę niewydarzony. Deszcz, wiatr, z naszych planów nie wyszło nic, ch...

Pomóż sobie w rwie kulszowej

9 miesięcy temu W każdej chorobie możemy wołać o pomoc do naszego Stwórcy i powoływać się na Jego liczne obietnice, jak ta zapisana w Psalmie 30,2.

W poszukiwaniu superinteligencji

9 miesięcy temu Superinteligencja to inteligencja przekraczająca naszą ludzką. Od dawna jej poszukujemy, ale czy zawsze we adekwatnym miejscu?

Fizjoterapia a poród siłami natury

9 miesięcy temu W chwilach narodzin ciało kobiety staje się świątynią nowego życia, a fizjoterapia stanowi swoisty hołd dla tych boskich procesów.

Czym jest bliskość?

10 miesięcy temu Bliskość stanowi jedną z naszych najsilniejszych i fundamentalnych potrzeb. Jej brak uniemożliwia nam prawidłowe funkcjonowanie zarówno w życiu osobistym, jak i społecznym. O jej randze i sile świadczy przede wszystkim fakt, iż jest istotniejsza choć...

Samotny rodzic – jak sobie radzić?

10 miesięcy temu Wychowanie dziecka to niezwykle wymagające zadanie. Do jego zrealizowania niezbędna jest ogromna ilość czasu, zaangażowania, środków, umiejętności. Bóg w swoim planie wyznaczył do tego celu małżeństwo, kobietę i mężczyznę, gdyż trud wychowania dzieci...

Hydroterapia: kąpiel w źródle zdrowia i odpoczynku...

10 miesięcy temu Woda nie tylko cudownie nawadnia nasz organizm, ale może być skutecznym środkiem leczniczym wielu przypadłości.

Dlaczego biały cukier szkodzi?

10 miesięcy temu W dzisiejszych czasach niepodważalnym faktem jest, iż nadmierne spożywanie białego cukru prowadzi do wielu chorób.

Żołądek w detalu: sekrety anatomii i fizjologii

10 miesięcy temu Żołądek to organiczne laboratorium, które odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu organizmowi niezbędnych składników odżywczych.

Port w Ustce ... widoki i stwierdzenia

naturapolska.blogspot.com 10 miesięcy temu Przyznam, iż port w Ustce mnie zachwycił. Nie tylko ciekawymi stwierdzeniami, bo udało się zobaczyć mewę bladą oraz białą mewę siodłatą (mutacja jeszcze nieustalona), choć przegapiliśmy obecnego tego dnia nurnika. (28.01.2024)Przede wszystkim jednak ...

Wpływ modlitwy na poziom energii i witalności

10 miesięcy temu Myślę, iż każdy z nas zgodzi się, iż utrzymanie wysokiego poziomu energii i witalności jest najważniejsze dla osiągnięcia sukcesu i pełni życia. W poszukiwaniu skutecznych metod poprawy samopoczucia wielu ludzi sięga po różne formy praktyk, a jedną z...

Czym jest wybaczenie

10 miesięcy temu Jak podaje Słownik Języka Polskiego PWN, wybaczenie to darowanie komuś winy – krzywdy, jaką nam wyrządził. Warto to robić, przede wszystkim dlatego, iż dajemy tym sposobem drugą szansę nie tej osobie, ale samemu sobie. Bez wybaczenia obciążamy się ci...

Równowaga hormonalna: odkrywając moc tarczycy

10 miesięcy temu Król Dawid w Psalmie 139 wskazuje na cud stworzenia. Każdy organ naszego ciała został precyzyjnie stworzony przez samego Boga.

Mądrość jelit: wpływ stanu jelit na postawę ciała

10 miesięcy temu Współczesna nauka potwierdza, iż różnorodność mikrobiomu w jelitach zapiera dech w piersiach. Dlatego ważne jest, aby dbać o niego.

Duchowe wartości, a rozwój emocjonalny dzieci

10 miesięcy temu Dzisiejszy świat często skupia się na rozwoju intelektualnym i materialnym dzieci, zapominając o równie istotnym aspekcie – duchowych wartościach. Duchowość, rozumiana jako świadomość siebie, relacji z otoczeniem i poszukiwanie sensu życia, odgrywa k...