Zdrowie i kondycja

SM a ćwiczenia fizyczne

8 miesięcy temu Ćwiczenia fizyczne są chorym na SM (stwardnienie rozsiane) bardzo potrzebne. Wszak - jak mówi obiegowa opinia - ruch to zdrowie. Aktywność fizyczna w przypadku osób żyjących z diagnozą "stwardnienie rozsiane" powinna być jednak dobrana z pewną ostroż...

Euthyrox, Letrox, Novothyral, Tirosint Sol – czym ...

8 miesięcy temu Tarczyca odgrywa kluczową rolę w regulacji wielu aspektów naszego zdrowia, w tym metabolizmu, poziomu energii, a także ogólnego samopoczucia. Gdy tarczyca nie funkcjonuje prawidłowo, może to […]

Oddech fizjologiczny a oddech wspomagany respirato...

8 miesięcy temu Oddychanie to skomplikowany proces, wymagający skoordynowania wielu czynników. jeżeli ów mechanizm przestaje być efektywny, pacjent z niewydolnością oddechową zaczyna korzystać z respiratora. Czym różni się fizjologiczny oddech od tego wspomaganego? ...

Bezsenność: jak sobie radzić? Podpowiada specjalis...

depilacja-laserowa.info 8 miesięcy temu Bezsenność jest powszechnym problemem, który dotyka wielu ludzi na całym świecie. Jest to nie tylko problem związanym z komfortem snu, ale także istotnym aspektem zdrowia ogólnego. W tym artykule opiszemy wpływ jak na zdrowie wpływa bezsenność, meto...

Ile czasu potrzeba, aby przybrać 10 kg mięśni?

swiatsupli.pl 8 miesięcy temu Wprowadzenie Marzysz o imponującej sylwetce, ale nie wiesz, ile czasu i wysiłku to wymaga? Ten artykuł rozwieje wszelkie wątpliwości dotyczące budowania masy mięśniowej. Nie jest to tylko kwestia intensywnego treningu, ale także mądrej diety, regener...

Są bliźniakami, ale urodzili się w różnych latach....

8 miesięcy temu O tych bliźniakach będzie się mówić jeszcze długo. Dzieci urodziły się w zupełnie różnych dniach i latach. Co ciekawe, ich przyjście na świat dzieli kilkadziesiąt minut. Jak to możliwe? Przypadki jak ten można niemalże liczyć na palcach jednej ręki. ...

Jak uniknąć zaczadzenia? O tych krokach powinien k...

8 miesięcy temu W Polsce co roku dochodzi do zatruć tlenkiem węgla pochodzącym z gazowych grzejników wody przepływowej. Z tego powodu ginie rocznie ok. 100 osób, a kilkaset trafia do szpitala. Najczęściej do wypadków dochodzi między 1 listopada a 31 marca. Tego...

Przepis fitness: 3 Pasty pełne białka

8 miesięcy temu Proste i doskonale smakują. Właśnie takie są te 3 pasty. Wybierzesz cebulową, z tuńczyka czy sięgniesz po orzeźwiającą pastę z ogórkiem?.

Jak pozbyć się tłuszczu z ud? Jak wyszczuplić i wy...

8 miesięcy temu Marzysz o jędrnych i szczupłych udach? Nie możesz więc przegapić naszego artykułu z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi modyfikacji diety i listą skutecznych ćwiczeń na przednie, tylne i wewnętrzne mięśnie ud.

Tajemnice Ludzkiego Serca ODKRYTE: 5 Kluczowych Fu...

motywatordietetyczny.pl 8 miesięcy temu Wstęp Znaczenie serca w ludzkim organizmie Serce jest kluczowym organem w ludzkim organizmie, który spełnia niezwykle istotną funkcję. To niezwykłe narząd, które jest nieustannie aktywne,...

Czy można było zapobiec tragedii w Zgorzelcu? Beha...

8 miesięcy temu Dwumiesięczna dziewczynka zagryziona przez bulteriera - ta tragedia wstrząsnęła całą Polską. Edyta Brzozowska z Pacjenci.pl rozmawia z Markiem Mulicą, behawiorystą i trenerem psów o tym, czy ryzykować kupowanie bulteriera, gdy w domu są dzieci i czy ...

Spaghetti też może być fit. Zobaczcie, jak odchudz...

8 miesięcy temu 4 stycznia, obchodzimy Dzień Spaghetti. To włoskie danie przygotowuję na kilka różnych sposobów. Dzisiaj podpowiemy wam, jak zrobić jego odchudzoną wersję. Można jeść ją bez wyrzutów sumienia choćby na diecie.

Dna moczanowa – jak ją rozpoznać i leczyć?

8 miesięcy temu Dna moczanowa to choroba, na której wzrost ogromny wpływ mają: nadwaga, starzenie się społeczeństwa oraz wzrost poziomu życia. Szacuje się, iż dotyka ona około 1% polskiego społeczeństwa, ale prawdziwa liczba chorych, ale nieodpowiednio zdiagnozowany...

W popularnym słodyczu wykryto bakterię Salmonelli....

8 miesięcy temu W jednym z chętnie kupowanym przez Polaków słodyczu wykryta została bakteria Salmonelli. Dystrybutor poinformował o tym Głównym Inspektorat Sanitarny. Inspektorat wydał oświadczenie, w którym ostrzega, iż spożycie produktu może spowodować zatrucie po...

Masz RZS? Nie odstawiaj leków na własną rękę!

8 miesięcy temu Wielu pacjentów chorych na RZS samowolnie zmienia terapię. To groźne - dają szansę chorobie na podstępny rozwój. O reumatoidalnym zapaleniu stawów, jego pierwszych sygnałach i życiu z nim opowiada reumatolog prof. Piotr Głuszko. Czy "na stawy" choruj...

Opieka lekarza, pielęgniarki, fizjoterapeuty w dom...

8 miesięcy temu Lekarz, pielęgniarka i fizjoterapeuta - od momentu przekazania chorego, który będzie używał respiratora pod opieką bliskich - staną się regularnymi gośćmi w jego domu. Jaka jest minimalna częstotliwość wizyt, określona przez Narodowy Fundusz Zdrowia?...

Kiretaż dentystyczny: procedura, efekty i pielęgna...

8 miesięcy temu Zapalenie dziąseł i przyzębia, obok próchnicy, to jeden z najczęstszych problemów jamy ustnej w populacji dorosłych. Kiretaż dentystyczny jest jednym z zabiegów stosowanych w celu rozwiązania problemów w tkankach podtrzymujących zęby. Kiedy dziąsła s...

Ta grupa krwi jest najbardziej poszukiwana. jeżeli...

8 miesięcy temu Dawcą krwi może zostać niemal każdy z nas. Jednak spośród wszystkich grup krwi jedna z nich jest szczególnie cenna. Eksperci nazywają ją “złotą krwią”. Kto ją ma? Jakie są zasady przetaczania krwi? Wyjaśniamy.

Argumenty potwierdzające 21 typowych objawów niet...

motywatordietetyczny.pl 8 miesięcy temu Wstęp: Czy nietolerancja glutenu jest rzeczywisty‍ problem zdrowotny? Nietolerancja glutenu, znana również jako celiakia, jest powszechnym problemem zdrowotnym, który dotyka około 1% populacji globalnej. Gluten...

Stan zapalny w organizmie: wróg czy przyjaciel?

swiatsupli.pl 8 miesięcy temu Stan zapalny, mimo iż często postrzegany jako wróg organizmu, nie zawsze zasługuje na to miano. Czym dokładnie jest stan zapalny, i czy istnieją sytuacje, w których może działać na naszą korzyść? W tym artykule zgłębimy...

Zima to wymagający czas dla skóry dziecka. Podpowi...

8 miesięcy temu Każda pora roku to inna pogoda, ta zaś ma bezpośredni wpływ na kondycję skóry. W zimowej pielęgnacji należy stosować kosmetyki, które potrafią ochronić ją przed negatywnym działaniem mrozu, wiatru, centralnego ogrzewania i nagłych zmian temperatur. S...

Odśnieżanie chodnika może skończyć się zgonem. Te ...

8 miesięcy temu Śnieg sypie coraz mocniej. Czymś całkowicie naturalnym jest, iż w pewnym momencie trzeba ubrać się ciepło, wziąć łopatę i zacząć odśnieżać chodnik czy podjazd do garażu. Jednak i tu trzeba zachować ostrożność. Amerykańskie Towarzystwo Serca ostrzega ...

Mostek pośladkowy: 10 najlepszych wersji dla jędrn...

8 miesięcy temu Mostek pośladkowy to doskonałe ćwiczenie dla krągłych i jędrnych pośladków. Jak wykonywać go poprawnie, obojętnie czy przy użyciu masy własnego ciała, taśm oporowych czy włączając inne rodzaje sprzętu?.

Jak rozwija się i dokąd zmierza współczesna neurol...

8 miesięcy temu Przeciwciała monoklonalne, terapie genowe, pobudzanie neuroregeneracji czy szukanie nowych wskazań dla istniejących już leków – to tylko kilka z bardzo obiecujących kierunków rozwoju współczesnej neurologii. A warto pamiętać, iż obecny rozwój tej dzi...

Pies zagryzł dwumiesięczną dziewczynkę. Dramat w Z...

8 miesięcy temu Bulterier pogryzł dwumiesięczną dziewczynkę ze Zgorzelca. Dziecko nie żyje. Przypadków pogryzienia przez psy jest jednak więcej. Na czym polega pierwsza pomoc w razie zaatakowania przez agresywne zwierzę?

Czy uzależnienie od alkoholu jest dziedziczne?

8 miesięcy temu Dziedziczenie jest istotne w przypadku rozwoju wielu chorób. Jednak nie każdej choroby to dotyczy. Jak wygląda sytuacja w przypadku alkoholizmu? Choroba alkoholowa, zwana również alkoholizmem jest przewlekłą chorobą, która charakteryzuje się uzależni...

Odkryj Tajemnicę Samobójstwa Komórkowego: Jak Apop...

motywatordietetyczny.pl 8 miesięcy temu Co to jest apoptoza? Apoptoza to zaprogramowana śmierć komórki, naturalny proces eliminowania uszkodzonych lub niepotrzebnych komórek w organizmie. A mówiąc tak aby każdy to zrozumiał...

Z tych desek do krojenia korzystają niemal wszyscy...

8 miesięcy temu Deska do krojenia jest niezbędnym wyposażeniem każdej kuchni. W polskich domach, i nie tylko w nich, klasyką gatunku są deski wykonane z plastiku. Jednak krojenie na nich żywności może być niekorzystne dla zdrowia. Dlaczego? Wszystkiemu winne są te m...

Ujawniamy: 10 Szokujących Wczesnych Sygnałów Choró...

motywatordietetyczny.pl 8 miesięcy temu Wstęp: Choroby mózgu, w tym demencja, są poważnymi zagrożeniami dla zdrowia, które mogą wpływać na jakość życia jednostki. Wczesne rozpoznawanie objawów i odpowiednie działania mogą...

Nie gotuję kaszy manny na mleku. Wybieram inny nap...

8 miesięcy temu Na co dzień staram się unikać przetworzonych słodyczy i niezdrowych przekąsek. Czasami batoniki i ciastka zamieniam na deser z kaszy manny. Robi się go bardzo gwałtownie na bazie kilku prostych i łatwo dostępnych składników. W smaku nieco przypomina ...

Koktajl z żurawiny „podkręca” metabolizm. Nadprogr...

8 miesięcy temu Chcesz zrzucić nadprogramowe kilogramy w Nowym Roku? Żurawinowy koktajl z pewnością ułatwi ci realizację tego postanowienia. Zrobisz go gwałtownie i bez większego wysiłku, a przy okazji dostarczysz organizmowi wielu ważnych składników odżywczych. Zob...

Post przerywany: sekrety i korzyści

swiatsupli.pl 8 miesięcy temu Witajcie w fascynującym świecie postu przerywanego — jednej z najgorętszych tendencji zdrowego stylu życia. Przyjrzymy się nie tylko temu, co to takiego, ale także, dlaczego warto go wypróbować. Czasami wydaje się, iż dni mamy za...

Tego nie łącz z alkoholem! Może prowadzić do zawał...

8 miesięcy temu Dlaczego łączenie drinków z napojami energetycznymi jest szkodliwe? Wyniki badań jasno wskazują, iż napoje te są szczególnie groźne dla organizmu, choćby bardziej niż czysty alkohol. Mieszanka ta obciąża serce i sprawia, iż jeszcze dotkliwiej odczuwa...

Przepis na szybką pastę z awokado z nietypowym skł...

8 miesięcy temu Pasta z awokado to idealny pomysł na szybkie i bardzo proste śniadanie. jeżeli dorzucicie jeden nietypowy dodatek – będzie ona znacznie smaczniejsza, ale też bardziej sycąca. Podpowiadamy, co jeszcze pasuje do takiego smarowidła do kanapek.

Za co odpowiadają nasze jelita – 5 najważniejszych...

motywatordietetyczny.pl 8 miesięcy temu W jelicie odbywa się proces trawienia, który umożliwia organizmowi wchłanianie niezbędnych składników odżywczych z pokarmu Jelita są domem dla bilionów bakterii, które stanowią tzw. mikroflorę...

Zmarła Profesor Zdrówko. O śmierci znanej lekarki ...

8 miesięcy temu 1 stycznia zmarła prof. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska, znana również jako Profesor Zdrówko. Lekarka miała 72 lata. Informację o jej śmierci przekazała Katarzyna Bosacka.

Sztuczna inteligencja w profesjonalnej piłce nożne...

8 miesięcy temu Technologia jest obecna w sporcie od dawna i każdego dnia znajdujemy nowe rozwiązania, które przykuwają naszą uwagę. Jednym z nich jest stosowanie sztucznej inteligencji. Narzędzie to używa się w tej chwili coraz częściej. Stało się ono niemal nieodz...

Ile można jeść ogórków kiszonych dziennie?

motywatordietetyczny.pl 8 miesięcy temu Ogórki‌ kiszone to produkt, który⁢ jest częścią polskiej ⁢tradycji kulinarnej od stuleci. Są dbałymi składnikami wielu potraw‍ i przekąsek, ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się,⁤ ile...

Dlaczego cukrzyca uszkadza⁢ nerki?

motywatordietetyczny.pl 8 miesięcy temu Wprowadzenie Powszechnie wiadomo, iż cukrzyca ‌jest chorobą metaboliczną, która, jeżeli pozostanie ⁢niewykryta lub niezrównoważona, może ⁣prowadzić do różnych poważnych powikłań. Jednym z najbardziej niepokojących jest...

Post Przerywany: czy osoby z insulinoopornością mo...

motywatordietetyczny.pl 8 miesięcy temu Wstęp Jak wiele ⁤nowoczesnych trendów dietetycznych, post przerywany budzi ‌wiele kontrowersji. Wielu ludzi zastanawia się, czy jest to bezpieczna opcja dla osób z insulinoopornością. Ten...

Kapsułka wyleczy otyłość? Naukowcy stworzyli niezw...

8 miesięcy temu Naukowcy opracowali wibrującą kapsułkę, która wywołuje uczucie sytości. jeżeli połkniemy ją przed posiłkiem, szybciej poczujemy się najedzeni, dzięki czemu zjemy mniejsze ilości pokarmu. Urządzenie daje duże nadzieje na skuteczne leczenie otyłości.

Viki Gabor miała poważne problemy zdrowotne. Dziś ...

8 miesięcy temu Viki Gabor jest znaną w Polsce piosenkarką, która popularność zdobyła dzięki zwycięstwu w Konkursie Piosenki Eurowizji dla Dzieci w 2019 roku. Okazuje się, iż nastoletnia gwiazda miała poważne problemy zdrowotne i mogła stracić słuch, co jakiś czas t...

Jak schudnąć po menopauzie?

swiatsupli.pl 8 miesięcy temu Wchodząc w okres menopauzy, wiele kobiet doświadcza zmian zarówno fizycznych, jak i hormonalnych, które mogą wpływać na wagę. Warto jednak pamiętać, iż zdrowy styl życia, odpowiednia dieta i regularna aktywność fizyczna mogą znacząco wspomóc utratę.....

Popularny lek dla dzieci wycofywany z aptek. GIF w...

8 miesięcy temu Główny Inspektor Farmaceutyczny (GIF) opublikował komunikat o wstrzymaniu w obrocie na terenie całej Polski produktu leczniczego dla dzieci. W leku wykryto wadę jakościową.

Top 7 suplementów na złagodzenie objawów menopauzy...

swiatsupli.pl 8 miesięcy temu Witaj w fascynującym świecie suplementów, gdzie zdrowie menopauzalne staje się priorytetem. W tym przewodniku odkryjesz nie tylko, dlaczego suplementy są popularne, ale także ranking 2024 najskuteczniejszych suplementów na złagodzenie objawów menopau...

Antybiotyki w kurczaku: prawda czy mit? Procesy b...

motywatordietetyczny.pl 8 miesięcy temu Wprowadzenie Antybiotyki‍ są powszechnie stosowane w ⁣hodowli zwierząt, w tym kurczaków, aby zapobiegać chorobom i promować wzrost. Jednak istnieje wiele kontrowersji‍ dotyczących tego, czy antybiotyki...

Alarmujące Odkrycie: 5 Niepokojących Sekretów Twoj...

motywatordietetyczny.pl 8 miesięcy temu W kontekście zdrowia i odżywiania, bezpieczeństwo cyfrowe i prywatność stają się coraz ważniejszymi zagadnieniami z kilku powodów: Elektroniczna dokumentacja medyczna W miarę przechodzenia na elektroniczne...

Wapń- adekwatności- w jakich produktach występuje,...

depilacja-laserowa.info 8 miesięcy temu Wapń to pierwiastek chemiczny, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach fizjologicznych w organizmie ludzkim. Jest to najbardziej obfity metal w ludzkim ciele i jest niezbędny do utrzymania zdrowia kości i zębów. Oprócz tego, wapń ma znaczący wp...

Gdy dojdzie do oparzenia petardą. Nie zwlekaj. Na ...

8 miesięcy temu Sylwester to moment w roku, w którym ratownicy medyczni mają pełne ręce roboty. Kiedy jednak wskazane jest, by zadzwonić po pomoc? Czy każde oparzenie petardą wymaga tego rodzaju pomocy?

Z tych zagrożeń fajerwerków nie każdy zdaje sobie ...

8 miesięcy temu Fajerwerki wciąż mają wielu zwolenników, mimo iż co roku mówi się o zagrożeniach, jakie ze sobą niosą. Szkodzą nie tylko zwierzętom. Są groźne również dla ludzi i nie tylko dlatego, iż mogą wybuchnąć.