Zdrowie i kondycja

Ludzie różnią się pod względem reakcji na witaminę...

1 rok temu Nowy pomysł na badania wykazujące skuteczność suplementowania witaminy D opracowali naukowcy z zespołu ds. nutrigenomiki w Instytucie Rozrodu Zwierząt i Badań Żywności Polskiej Akademii Nauk w Olsztynie. Proponują podzielenie pacjentów na trzy grupy ...

Co oznacza ochota na słodycze? To istotny sygnał o...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Zmniejszony poziom glukozy we krwi Ochota na słodycze może być sygnałem, iż poziom glukozy we krwi spada. Glukoza jest głównym źródłem energii dla naszego...

Ta roślina pomoże ci utrzymać zdrowie psychiczne. ...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Wprowadzenie do Ginkgo biloba Ginkgo biloba, znany również jako drzewo ginkgo lub maidenhair, to jedno z najstarszych gatunków drzew na świecie. Pochodzi z Chin,...

Jesienny koktajl odchudzający z kardamonem. Pijcie...

1 rok temu Jesienny koktajl z kardamonem pomoże szybciej uporać się z nadprogramowymi kilogramami, ale to nie jest jego jedyną zaletą. Poza tym jest też wspaniale smaczny i aromatyczny. Tłumaczymy, jak go przygotować.

Ogromne zainteresowanie 33. Biegiem Niepodległości...

1 rok temu Tegoroczny Bieg Niepodległości cieszy się ogromnym zainteresowaniem – na wydarzeniew stolicy zarejestrowało się już ponad 12 tysięcy osób! To wyjątkowa okazja do obchodzenia święta narodowego na sportowo. Nie zwlekaj i dołącz tego podniosłego dnia do...

Apteki nagrywały klientów! Podsłuchy i ukryte kame...

1 rok temu Mikrofony przy stanowiskach i ukryte kamery nagrywające klientów. Taki sprzęt instalowano w placówkach jednej z sieci aptek działających na terenie Polski. Sprawa ujrzała światło dzienne, gdy opisał ją “Puls Farmacji”. Wtedy zajął się nią Rzecznika P...

Śluz: Toksyczny wróg czy ukryty sojusznik naszego ...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Definicja i funkcja śluzu Śluz to lepka substancja, którą produkują gruczoły śluzowe w naszym ciele. Ma on wiele kluczowych funkcji, takich jak nawilżanie, ochrona...

Kupujesz energetyki? Musisz się wylegitymować. Wch...

1 rok temu 1 stycznia 2024 r. wchodzą w życie nowe przepisy zakazujące sprzedaży napojów energetycznych dzieciom i młodzieży do 18. roku życia. Jest to odpowiedź na nadużywanie energetyków przez najmłodszych, co może mieć poważne konsekwencje dla ich zdrowia. C...

8 Placków z Różnych Krajów, które Musisz Wypróbowa...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Nie ma chyba lepszego sposobu na poznanie kultury danego kraju niż przez jego kuchnię. Placki, w wielu różnych formach i smakach, są obecne w wielu...

GIS wycofuje z obrotu suplement dla mężczyzn. Zagr...

1 rok temu Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie dotyczące wykrycia niedozwolonej substancji w partii suplementu diety BOSS Energy Extra. Spożycie produktu wiąże się z ryzykiem dla zdrowia.

Martwica skóry – co musisz wiedzieć o tym problemi...

1 rok temu Martwica skóry to stan, który wymaga twojej natychmiastowej uwagi. Dowiedz się, jakie są objawy i jak możesz reagować, by zadbać o swoje zdrowie. Z tym problemem nie ma żartów, dlatego lepiej wiedzieć, jak zapobiegać, niż leczyć!

Recepta na które leki traci ważność po 7 dniach? N...

1 rok temu Każda recepta ma swoją datę ważności. Kiedy mamy najmniej czasu w jej realizację? Jakie zmiany weszły w życie 1 listopada? Odpowiadamy.

Ta przyprawa pomoże ci schudnąć. Przyspiesza metab...

1 rok temu Niektóre przyprawy przyspieszają spalanie kalorii. Podczas odchudzania warto sięgać między innymi po curry. Wyjaśniamy, jak wpływa na nasz organizm oraz do jakich dań możecie je dodać.

10 sprawdzonych domowych sposobów na suchy kaszel

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Miod i cytryna Miod jest od wieków stosowany jako naturalny środek łagodzący na kaszel dzięki swoim adekwatnościom przeciwzapalnym i bakteriobójczym. Cytryna dostarcza witaminy C,...

Jaki jest najlepszy kolagen? Ranking kolagenów

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, dlaczego kolagen jest tak istotny dla twojego organizmu? To nie tylko jedna z głównych substancji budujących naszą skórę, ale także najważniejszy element wpływający na zdrowie stawów. W dzisiejszym artykule przyjrz...

Sposób na brzydkie zapachy w toalecie. BREF, czyli...

1 rok temu Piękny zapach to wizytówka każdego pomieszczenia w domu, a nic nie pachnie czystością w łazience, tak jak BREF. To zawieszka do zadań specjalnych, której niestraszna twarda woda i kamień osadzający się w toalecie. Wybierz swój wariant BREF i ciesz......

Dlaczego odgłosy natury są korzystne dla zdrowia?

1 rok temu Przez wieki i tysiąclecia odgłosy natury cieszyły i koiły ludzi. Zostały one jednak w dużej mierze przyćmione przez hałas panujący w miastach. Z tego powodu wielu decyduje się wybrać na pole, do lasu, na plażę czy do parku przyrody,...

Włoskie sery w promocji w Biedronce. Co zrobić z b...

1 rok temu Sieć sklepów Biedronka 2 listopada rozpoczyna trwającą trzy dni promocję „Czas na Włochy”. W ofercie są m.in. klasyczne włoskie sery. Podpowiadamy, jak wykorzystać burratę, ricottę czy stracciatellę.

Raźnym krokiem na ulicę – recenzja butów SALOMON D...

1 rok temu Poniższa recenzja jest kolejnym potwierdzeniem moich słów rzuconych w zeszłym roku. Mówiłem tedy, iż iż Salomon – marka bardzo rozpoznawalna, prestiżowa i słynąca z wysokiej jakości swoich produktów, ale kojarzona głównie z turystyką biegową, biegami...

Jogurt naturalny: Sekret zdrowego trawienia i mocn...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Czym jest jogurt naturalny? Jogurt naturalny to produkt fermentowany, powstały w wyniku działania kwasu mlekowego bakterii, głównie Lactobacillus bulgaricus i Streptococcus thermophilus, na mleko....

Czarnuszka to zdrowie z natury. Poznaj jej adekwat...

1 rok temu Czarnuszka siewna to roślina o wielu cennych adekwatnościach, które sprzyjają zachowaniu dobrego zdrowia i samopoczucia. Jej nasiona i liście są używane zarówno w celach przyprawowych, jak i w celach leczniczych. Czarnuszka bywa nazywana „złotem fara...

Będziesz zaskoczony co da ci włączenie do menu fer...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Poprawa zdrowia jelit Fermentowane produkty są bogate w probiotyki, które są korzystne dla zdrowia jelit. Badania wykazały, iż probiotyki pomagają w poprawie równowagi mikroflory...

Suplementy, które musisz brać, jeżeli masz krwotok...

swiatsupli.pl 1 rok temu Krwotoki z nosa to częsty problem, który może sprawić wiele niepotrzebnego dyskomfortu. Choć często przypisuje się je przypadkowym urazom czy warunkom pogodowym, to warto wiedzieć, iż niedobór pewnych witamin może również wpływać na skłonność do...

Cmentarne przysmaki. To nie tylko pańska skórka

1 rok temu Warszawiacy nie wyobrażają sobie Wszystkich Świętych bez słodkiej pańskiej skórki sprzedawanej tego dnia przed wszystkimi cmentarzami. Ale nie jest to jedyny cmentarny przysmak znany w Polsce.

Z tym składnikiem kluski będą puszyste jak chmurka...

1 rok temu Jako miłośniczka leniwych klusek jestem zachwycena tym przepisem. Wystarczy zastąpić twaróg… serkiem wiejskim! Dzięki temu trikowi danie nabiera zupełnie nowego wymiaru i jest bardziej fit!

Zdrowa jesień - sprawdź, co wisi w powietrzu i jak...

1 rok temu Złota jesień to również początek sezonu grzewczego i pierwsze informacje o alarmach smogowych. Pomimo licznych protestów naukowców oraz publikacjach w mediach o negatywnym wpływie tego zjawiska na zdrowie, sytuacja od lat nie ulega poprawie. A warto ...

Zapomniałeś loginu i hasła do Profilu Zaufanego? P...

1 rok temu 31 października wygasają Profile Zaufane, więc to już ostatni moment, aby przedłużyć ważność swojego profilu. Dziś od rana w całej Polsce trwa gorączkowe odnawianie profili. Nie przegap i Ty!Wiele osób korzysta z Profilu Zaufanego, logując się do nie...

Znana sieć supermarketów wycofuje jeden produkt. M...

1 rok temu Sieć sklepów Auchan ostrzega przed jednym ze swoich produktów. Został on już wycofany ze sprzedaży ze względu na bezpieczeństwo – w szczególności może zagrażać dzieciom. Sprawdź, co to za produkt i upewnij się, czy nie masz go w domu!

Siedem grzechów prowadzących do zawału i udaru

1 rok temu Eksperci ostrzegają, iż w najbliższych latach przybędzie ludzi cierpiących na choroby układu krążenia. Poznaj siedem czynników im sprzyjających, a zatem zyskaj wiedzę, jak chronić się przed zawałem i udarem. Które nawyki zmienić, aby zmniejszyć ryzyk...

Wałek piankowy: dlaczego i jak używać ten przyrząd...

1 rok temu Wałek piankowy to idealny przyrząd do masażu całego własnego ciała. Ten artykuł zdradzi, dlaczego powinno się go używać, jak wybrać ten odpowiedni i jakie są podstawowe zasady masowania, włączając skuteczne ćwiczenia na plecy, pośladki i uda.

Te suplementy musisz przyjmować przy zespole polic...

swiatsupli.pl 1 rok temu Zespół policystycznych jajników (PCOS) to schorzenie, które dotyka wiele kobiet na całym świecie. Choć nie istnieje cudowny środek na jego wyleczenie, suplementy diety mogą pomóc w łagodzeniu niektórych objawów. W tym artykule omówimy, jakie suplemen...

Diagnoza: rak płuca. O co warto zapytać lekarza

1 rok temu Stwierdzenie choroby nowotworowej to szok. Chory początkowo nie dowierza, może zaprzeczać diagnozie, zamykać się w sobie. Tymczasem kilka jest czasu – trzeba gwałtownie podjąć ważne decyzje. Doradzamy, o co pytać lekarza po takiej diagnozie i gdzie s...

Kilka słów o procesie żałoby

1 rok temu Kiedy odchodzi najbliższa osoba, wówczas ci, którzy pozostali mają przed sobą bardzo ważne zadanie do wykonania. Żałoba to czas charakteryzujący się zmieniającymi się dynamicznie fazami procesu. To praca, którą każdy osierocony ma do wykonania, by za...

Czy zawsze trzeba myć włosy po treningu?

1 rok temu Rutynowe ćwiczenia powodują pocenie się skóry. Nagromadzenie zanieczyszczeń na skórze głowy może utrudniać wzrost nowych włosów. Jednak nadmierne mycie szamponem również nie jest zalecane. Dlatego, aby wiedzieć, czy myć włosy po treningu, należy wzią...

Dla kogo bezpłatna cytologia? Zmiany od 1 listopad...

1 rok temu 1 listopada wchodzą w życie zmiany w programie profilaktyki raka szyjki macicy. Poszerzona zostaje grupa kobiet, które mogą wykonać bezpłatne badanie cytologiczne. Na NFZ cytologia refundowana była dotąd dla pań w wieku 25-59 lat. Teraz granica wieku...

Makaron ryżowy idealny na odchudzanie. Azjaci nazy...

1 rok temu Azjaci uwielbiają makaron, a większość z nich nie ma problemów z dodatkowymi kilogramami. Powód? W ich diecie króluje makaron ryżowy. Można dodawać go do zup, sałatek czy past. Zalety jedzenia makaronu ryżowego Czy makaron ryżowy jest dobry na odchud...

Waga stoi, ale obwód w pasie rośnie. Czy można się...

1 rok temu Pytanie, jakie często słyszę od Pań po pięćdziesiątym, ba, choćby po czterdziestym roku życia brzmią: „Dlaczego nie mogę schudnąć? „Jadam mało, trochę ćwiczę, a nie mogę zrzucić choćby kilograma”.

Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?

1 rok temu Pomiar ciśnienia tętniczego można przeprowadzić w warunkach domowych. jeżeli przestrzega się podstawowych zasad pomiaru i używa odpowiedniego urządzenia, wynik będzie prawdziwy. Jak więc zmierzyć prawidłowo ciśnienie? Jakie są normy ciśnienia tętnicz...

Plaga pluskiew w Europie. Jakie choroby mogą przen...

1 rok temu Najpierw Francja, teraz Wielka Brytania. Brytyjczycy ostrzegają inne kraje przed inwazją pluskiew! Jak rozpoznać ugryzienie pluskwy? Jakie choroby przenoszą te krwiożercze insekty?

Przepis na obłędny mus czekoladowy, który nie pójd...

1 rok temu Jeśli jesteście na diecie odchudzającej, ale nie macie w sobie dość silnej woli, by oprzeć się jedzeniu słodyczy – podstawcie na lekki deser o smaku czekoladowym. W ten sposób nie zrujnujecie efektów dotychczasowego odchudzania.

Jak oprogramowanie medyczne wspiera pracę personel...

1 rok temu Współczesne technologie informatyczne odgrywają coraz większe znaczenie w wielu aspektach naszego życia. Jednym z sektorów, który także podąża za innowacyjnymi rozwiązaniami, jest medycyna. Oprogramowanie medyczne stało się nie tylko wsparciem, ale c...

Zabawa i nauka: jak piłki sensoryczne wpływają na ...

1 rok temu Zabawa i nauka idą w parze, szczególnie w rozwoju najmłodszych. Chciałabyś połączyć obie te sfery w jednym, niesamowicie skutecznym narzędziu? To możliwe! Pomogą Ci w tym piłki sensoryczne. W jaki sposób? Dlaczego dzieci tak chętnie po nie sięgają i....

Apel redaktorów 200 czasopism medycznych

1 rok temu 25 października redaktorzy ponad 200 czasopism zajmujących się zdrowiem wezwali ONZ, przywódców politycznych i pracowników służby zdrowia do uznania kryzysu klimatycznego oraz...

Wywołuje wrzody, ale i raka żołądka. Ta bakteria j...

1 rok temu „W Polsce zakażonych jest około 66% osób dorosłych i 30% dzieci.” - powiedział gastroenterolog, lek. med. Jacek Kowerzanow. Bakteria ta jest najczęstszą przyczyną choroby wrzodowej i jak się okazuje, również raka żołądka! Co powinniśmy o niej wiedzie...

Floating, tlenoterapia, komora normobaryczna – nie...

acusmed.pl 1 rok temu W codziennym zabieganiu trudno znaleźć chwilę na relaks. Jest to problematyczne, zwłaszcza gdy mamy nieregularny czas pracy lub wielu domowników na kwadracie. Czasami jedyną ucieczką od zgiełku i rutynowych zobowiązań okazują się gabinety SPA, czyli ...

Sarkopenia – czyli utrata masy mięśniowej

swiatsupli.pl 1 rok temu W dzisiejszym artykule przyjrzymy się sarkopenii, czyli utracie masy i siły mięśniowej, która staje się coraz bardziej powszechnym problemem, zwłaszcza wśród osób starszych. Dowiedz się, jakie czynniki wpływają na rozwijanie sarkopenii i jak możemy j...

Idealnie wilgotny sernik dyniowy. Szef kuchni zdra...

1 rok temu Sernik dyniowy w tym wydaniu jest idealnie wilgotny i puszysty. Autorskim przepisem na sezonowy deser podzielił się z nami Paweł Suchenek, szef kuchni warszawskiej restauracji Nova Wola. Sekretem jest sposób pieczenia ciasta.

Jak pokonać jesienny brak energii?

swiatsupli.pl 1 rok temu Uczucie braku energii może być frustrujące i wpływać negatywnie na nasze codzienne życie. Wielu z nas doświadcza momentów, kiedy trudno jest się zmotywować i cieszyć pełnią dnia. Jednak nie ma powodu do załamania, ponieważ istnieje...

Jak pozbyć się pelikanów? Skuteczne ćwiczenia i di...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Zrozumienie problemu Pelikany, nazywane również obwisłymi ramionami, to nagromadzenie luźnej skóry i tłuszczu w dolnej części ramienia. Problem ten często pojawia się w miarę...

To najlepszy makaron z dynią jaki jedliśmy. Przepi...

1 rok temu To danie zrobicie w niecałe pół godziny, a my gwarantujemy: efekt was zachwyci, bo sami lepszego makaronu z dynią nigdy nie jedliśmy. Przepis specjalnie dla „Wprost” przygotował Leszek Wodnicki, półfinalista drugiej edycji polskiego programu MasterCh...