Zdrowie i kondycja

Przysługuje Ci 5 dni wolnego. Wykorzystać je możes...

1 rok temu Dzięki nowelizacji Kodeksu pracy wielu z nas przysługuje 5 dni wolnego na rok. Trzeba jednak spełnić te warunki. Kto może z niego skorzystać?

Fakty i mity o raku żołądka: Helicobacter pylori

1 rok temu Na temat tego śmiercionośnego nowotworu wiadomo już wiele, ale wciąż wiedza ta nie jest wystarczająco powszechna. Dodatkowo, część krążących informacji to szkodliwe...

Kamiński ogłosił, iż rozpoczyna protest głodowy. J...

1 rok temu We wtorek 9 stycznia, były szef CBA i były minister spraw wewnętrznych Mariusz Kamiński oraz jego były zastępca Maciej Wąsik zostali zatrzymani w Pałacu Prezydenckim i trafili do aresztu śledczego Warszawa-Grochów. Kamiński podkreślił, iż czuje się w...

Ranking suplementów na prostatę: 7 najlepszych wyb...

swiatsupli.pl 1 rok temu Jest rzeczą powszechnie znaną, iż dbanie o zdrowie jest kluczowe. Jednym z kluczowych elementów zdrowia mężczyzn jest adekwatne funkcjonowanie prostaty. Prosta, choć niewielka, pełni kluczową rolę w fizycznym i emocjonalnym dobrostanie mężczyzny. Nie...

Działa antystresowo i uspokajająco, ale nie tylko!...

1 rok temu Poprawia nastrój, łagodzi objawy nerwicy i stanów lękowych, ale nie tylko! Ashwagandha to niezwykłe zioło, które wykorzystywane jest w medycynie naturalnej od tysięcy lat. Wspiera zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Na jakie dolegliwości poma...

Nie żyje aktor Adan Canto znany m.in. z filmu „X-M...

1 rok temu Rodzina przekazała informację o jego śmierci. Adan Canto znany był z ról w filmach „X-Men: Przeszłość, która nadejdzie” i „Designated Survivor”. O jego chorobie mało kto wiedział.

Afazja: skąd się bierze, co oznacza, czy można ją ...

1 rok temu Afazja upośledza komunikację w bardzo różnorodny sposób - niektórzy nie potrafią budować zdań, a choćby ich rozumieć, inni mówią płynnie, ale ich wypowiedzi nie mają sensu. Często jest efektem udaru, ale ma też inne przyczyny. Na szczęście wielu chor...

W jaki sposób mogą ćwiczyć chorzy na raka?

1 rok temu Nie jest prawdą, iż chory na raka nie może korzystać z fizjoterapii czy uprawiać aktywności fizycznej. Są oczywiście pewne ograniczenia wynikające z choroby. Jednak co do zasady, dostosowany do stanu chorego ruch pomaga mu, a nie szkodzi. Nie bój...

Od 1 lutego wchodzą ważne zmiany w szpitalach i pr...

1 rok temu Już niedługo w życie wejdą nowe przepisy, które regulować będą zbieranie i przetwarzanie danych przez placówki medyczne. Dzięki zmianom poprawie ulegnie jakość leczenia m.in. pacjentów onkologicznych. Jak skorzystają jeszcze na tym pacjenci i pracown...

Jakie są korzyści z odstawienia słodyczy? Więcej e...

1 rok temu Uzależnienie od cukru to jeden z największych problemów dietetycznych dzisiejszych czasów. Według Ajurwedy - najstarszego systemu medycyny naturalnej, spożywanie słodyczy i żywności przetworzonej może prowadzić do wielu dolegliwości fizycznych, jak i...

Nocna napadowa hemoglobinuria – co to takiego?

1 rok temu Przyczyną rozwoju tej choroby jest nabyta mutacja genu o nazwie PIG-A, występująca w komórkach macierzystych szpiku kostnego. To właśnie z nich rozwijają...

Suplementy dla zawodowych kierowców: jak dbać o zd...

swiatsupli.pl 1 rok temu Bycie zawodowym kierowcą to wyjątkowy tryb życia, który często wymaga długich godzin spędzonych za kierownicą i stałego dostosowywania się do różnych warunków podróży. W tym kontekście zdrowie staje się kluczowym elementem, a adekwatna suplementacja ...

Nie wyrzucajcie obierek z jabłek. Byłam w szoku, g...

1 rok temu Od razu po obraniu jabłek otwieracie kosz i pozbywacie się obierek? Tak naprawdę wyrzucacie „cenny skarb”, który z powodzeniem możecie wykorzystać. Tłumaczymy, w jaki sposób to zrobić.

5 PROSTYCH ZMIAN, które ZMIENIĄ TWOJE ŻYCIE! Odkry...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu W dzisiejszych czasach zdrowie stało się jednym z najważniejszych aspektów naszego życia, a jednocześnie wydaje się być coraz trudniejsze do utrzymania w dobrej kondycji. Często...

4 proste ćwiczenia na płaskostopie

1 rok temu Zastanówmy się teraz jak powstaje skolioza? Czym się objawia? Odpowiedź znajdziesz w artykule Kuby Durczaka.

Kaszel budzi Cię w nocy? Ten syrop pomoże Ci zasną...

1 rok temu Kto choć raz go doświadczył, wie, iż bywa niezwykle uciążliwy. Suchy, rwący kaszel, który nocą podrywa głowę z poduszki i sprawia, iż przez długie godziny nie możemy usnąć. Ale są syropy, które potrafią skutecznie zahamować odruch kaszlu.

Ten widok zimą dziwi, ale to nie obciach, a świetn...

1 rok temu W niektórych regionach temperatura może spaść choćby poniżej -20 st. C. I choć taka pogoda może nieco przerażać, to warto wykorzystać te srogie mrozy. Zimą borykamy się z wieloma chorobami, ale także z katarem czy łzawiącymi oczami, których przyczyną...

Dodaj ten nieoczywisty składnik do koktajlu. To mo...

1 rok temu Koktajle nieodłącznie kojarzą się z dietą redukcyjną. Przygotowuje się je zwykle na bazie świeżych lub mrożonych owoców. Ja jednak lubię odstępować od wskazanej „reguły” i sięgać po suszone odpowiedniki popularnych smakołyków. Dzięki nim robię pyszne...

Zanim uzyskała pomoc lekarza, była pewna, iż to pr...

1 rok temu W naszym kraju przez cały czas czasami jest duży problem z przepływem informacji i stanem wiedzy w tematyce zdrowotnej. Wiele kobiet np. wciąż myśli, iż antykoncepcja awaryjna stała się nielegalna. Lekarz pracujący w ramach nocnej i świątecznej opiek...

Ciało po śmierci – co się z nim dzieje?

1 rok temu Dla większości ludzi śmierć jest niewygodnym i drażliwym tematem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje ukryta obawa dotycząca różnych etapów, przez które przechodzi ciało po śmierci. Niektórzy zastanawiają się, co się dzieje w ciele pod względem fizycznym ...

Co zamiast masła do purée z ziemniaków? Trik jak z...

1 rok temu Cudownie kremowe purée z ziemniaków to jeden z najlepszych dodatków do obiadu. Znamy trik, jak przyrządzić tę potrawę, by smakowała jeszcze lepiej niż z użyciem masła. Sprawdźcie, czym je zastąpić.

To śniadanie to mój numer jeden podczas odchudzani...

1 rok temu Śniadanie jest uznawane za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Nie należy go pomijać choćby podczas odchudzania. Pozostaje jednak pytanie: co jeść, by szybciej spalić tłuszcz i zrzucić nadprogramowe kilogramy? Zadałam je znajomej dietetyczce. Polecił...

Które nasiona są najbardziej pożywne i jakie mają ...

1 rok temu Nasiona są bogate w witaminy, zdrowe tłuszcze i inne składniki odżywcze. Jakie są zalety nasion chia, lnu lub konopi? Tego dowiesz się z dzisiejszego artykułu.

Obalamy 4 największe mity dietetyczne. Czas przest...

1 rok temu Przedstawiamy 4 największe mity dietetyczne, które wciąż krążą w informacyjnym obiegu, jednak nie należy w nie wierzyć. Czas odrzucić błędne przekonania na temat niektórych produktów spożywczych!

TOP 5 suplementów z inozytolem

swiatsupli.pl 1 rok temu Suplementacja z inozytolem zdobywa coraz większą popularność w kontekście zdrowego stylu życia. Wpływa ona korzystnie na różne aspekty naszego organizmu. Dlatego też przygotowaliśmy dla Ciebie przewodnik po pięciu najlepszych suplementach z inozytole...

Pulsoksymetr – jak działa i jak odczytać wynik?

1 rok temu Małe urządzenie nasunięte na palec chorego leżącego w szpitalu, to kadr z niejednego hollywoodzkiego filmu. w tej chwili urządzenie stało się tak samo popularne, jak termometr do pomiaru temperatury ciała, a wszystko z powodu sytuacji epidemiologiczn...

Odkryłam „nową” wersję naleśników. Długo nie wrócę...

1 rok temu Przepis na naleśniki znają chyba wszyscy. Myślałam, iż te placuszki niczym mnie już nie zaskoczą. A jednak. Znajoma podpowiedziała mi, co zrobić, by odkryć je na nowo. Wystarczy dodać do klasycznej receptury dwa proste składnik. Dzięki nim zyskują ni...

Jak poprawnie wydmuchać nos? Większość z nas robi ...

1 rok temu Choć wydmuchiwanie nosa wydaje się być bardzo prostą czynnością, okazuje się, iż większość z nas robi to niepoprawnie, nieświadomie sobie szkodząc. Mało kto zdaje sobie sprawę, iż technika wydmuchiwania nosa ma ogromne znaczenie. Jak zatem wykonywać ...

Wszystko to, co powinniście wiedzieć o leczeniu od...

1 rok temu Zapewne nieraz słyszałeś o tym pojęciu, ale czy naprawdę wiesz, czego ono dotyczy? jeżeli Ty bądź osoba z Twojego otoczenia potrzebuje profesjonalnego wsparcia w zakresie choroby alkoholowej – jest to artykuł dla Ciebie. Leczenie odwykowe (bądź też t...

Nagroda Prezesów PTK dla prof. Piotra Futymy

1 rok temu Dr hab. n. med. Piotr Futyma, profesor Uniwersytetu Rzeszowskiego, został laureatem tegorocznej Nagrody Prezesów Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego – uznawanej za najważniejsze polskie...

Czy Czerwone Mięso Naprawdę Zabija? Odkryj 5 Szoku...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu W ostatnich latach, czerwone mięso znalazło się pod ostrzałem ze względu na twierdzenia, iż może przyczyniać się do różnych problemów zdrowotnych, w tym chorób serca...

Pacjenci patronatem II edycji konferencji WomenInM...

1 rok temu Konferencja dla Kobiet w Medycynie to wyjątkowe wydarzenie, w którym w I edycji zgłosiło się ponad 200 kobiet. To powtarzalna co roku, cykliczna okazja do spotkania i nawiązania relacji z innymi wyjątkowymi kobietami w branży medycznej, które inspiru...

Nagła śmierć polskiego skoczka narciarskiego. Mate...

1 rok temu Portal Sucha24.pl przekazał dziś tragiczną wiadomość. Zmarł Mateusz Rutkowski, były skoczek narciarski i reprezentant Polski. Miał zaledwie 37 lat.

Na te badania skieruje Cię teraz lekarz rodzinny. ...

1 rok temu Ważne zmiany, o których warto wiedzieć! Lekarze rodzinni uzyskali nowe uprawnienia. Mogą teraz bezpośrednio skierować pacjenta na specjalistyczne badania, które wcześniej wymagały skierowania od specjalisty. O jakie badania chodzi?

Trening relaksacyjny – co to jest?

swiatsupli.pl 1 rok temu Trening relaksacyjny to technika, która może pomóc nam w odprężeniu się, redukcji stresu i poprawie ogólnego samopoczucia. Jest to proces, który angażuje umysł i ciało, pozwalając nam na uwolnienie napięcia i stresu. Ale czym dokładnie...

Jak ubierać się zimą? To wbrew pozorom nie jest ta...

1 rok temu Gdy za oknem siarczysty mróz i zamierzamy wyjść na zewnątrz, musimy się wcześniej przygotować. I nie wystarczy założyć ciepłej czapki i rękawiczek. By nie dać się minusowym temperaturom, równie ważna co ciepłe ubrania jest dieta. Lekarze ostrzegają, ...

Pękają Ci usta? To może oznaczać poważny niedobór!...

swiatsupli.pl 1 rok temu Dziś rozmawiamy o czymś, co często bagatelizujemy – pękających ustach. Choć wydaje się to jedynie kwestią estetyczną, czasami może to być sygnał, iż organizm potrzebuje uwagi. Zanim sięgniesz po kolejny balsam, sprawdź, czy twoje usta...

Mąka z ciecierzycy – adekwatności, jak smakuje, wp...

1 rok temu Mąka z ciecierzycy, inaczej mąka z cieciorki lub besan, to produkt bezglutenowy. Powstaje ze zmielonych ziaren ciecierzycy. Ma wysokie wartości odżywcze i szerokie zastosowanie w kuchni. Najczęściej mąka z ciecierzycy stosowana jest w kuchni indyjski...

Idzie mróz. Zmianę pogody odczują nie tylko meteop...

1 rok temu To, co dzieje się za oknem, ma istotny wpływ zarówno na nasze zdrowie fizyczne, jak i na samopoczucie. Często czujemy "w kościach” gdy zmieniają się fronty, boli nas głowa przy wahaniach ciśnień. A już wkrótce, gdy zrobi się bardzo...

Oscar Pistorius wyszedł z więzienia. Musi chodzić ...

1 rok temu Oscar Pistorius, złoty medalista paraolimpijski, został warunkowo zwolniony z więzienia. 11 lat temu zastrzelił swoją narzeczoną. Przekonywał wówczas, iż pomylił ją z włamywaczem. Na wolności będzie chodził na terapię, by pracować nad kontrolą gniewu...

Atak nożownika w Częstochowie. Do napaści doszło w...

1 rok temu W środę w Częstochowie mężczyzna zranił nożem trzy osoby. Rzecznik Sądu Okręgowego w Częstochowie poinformował, jaki wyrok otrzyma mężczyzna. Co było powodem ataku? Zaburzenia psychiczne to problemy ok. 15% Polaków. Jak wynika z badania CBOS „Zdrowie...

Jak skutecznie planować zdrowe posiłki w nowym rok...

swiatsupli.pl 1 rok temu Rozpocznijmy naszą podróż ku zdrowemu stylowi życia w nowym roku poprzez skuteczne planowanie posiłków. Zdrowe jedzenie nie musi być nudne ani trudne do osiągnięcia, ale wymaga pewnych kroków i zaangażowania. Przyjrzyjmy się, jak możemy skutecznie......

Czworaczki w Poznaniu. Kilkudziesięciu medyków prz...

1 rok temu W Poznaniu urodziły się czworaczki. Takie wydarzenie to rzadkość. Dzieci trafiły na oddział intensywnej terapii, ze względu na to, iż potrzebowały wspomagania oddechowego. Jednak ich zdrowiu i życiu nic nie zagraża. Na cztery malutkie dziewczynki w d...

SM a ćwiczenia fizyczne

1 rok temu Ćwiczenia fizyczne są chorym na SM (stwardnienie rozsiane) bardzo potrzebne. Wszak - jak mówi obiegowa opinia - ruch to zdrowie. Aktywność fizyczna w przypadku osób żyjących z diagnozą "stwardnienie rozsiane" powinna być jednak dobrana z pewną ostroż...

Euthyrox, Letrox, Novothyral, Tirosint Sol – czym ...

1 rok temu Tarczyca odgrywa kluczową rolę w regulacji wielu aspektów naszego zdrowia, w tym metabolizmu, poziomu energii, a także ogólnego samopoczucia. Gdy tarczyca nie funkcjonuje prawidłowo, może to […]

Oddech fizjologiczny a oddech wspomagany respirato...

1 rok temu Oddychanie to skomplikowany proces, wymagający skoordynowania wielu czynników. jeżeli ów mechanizm przestaje być efektywny, pacjent z niewydolnością oddechową zaczyna korzystać z respiratora. Czym różni się fizjologiczny oddech od tego wspomaganego? ...

Bezsenność: jak sobie radzić? Podpowiada specjalis...

depilacja-laserowa.info 1 rok temu Bezsenność jest powszechnym problemem, który dotyka wielu ludzi na całym świecie. Jest to nie tylko problem związanym z komfortem snu, ale także istotnym aspektem zdrowia ogólnego. W tym artykule opiszemy wpływ jak na zdrowie wpływa bezsenność, meto...

Ile czasu potrzeba, aby przybrać 10 kg mięśni?

swiatsupli.pl 1 rok temu Wprowadzenie Marzysz o imponującej sylwetce, ale nie wiesz, ile czasu i wysiłku to wymaga? Ten artykuł rozwieje wszelkie wątpliwości dotyczące budowania masy mięśniowej. Nie jest to tylko kwestia intensywnego treningu, ale także mądrej diety, regener...

Są bliźniakami, ale urodzili się w różnych latach....

1 rok temu O tych bliźniakach będzie się mówić jeszcze długo. Dzieci urodziły się w zupełnie różnych dniach i latach. Co ciekawe, ich przyjście na świat dzieli kilkadziesiąt minut. Jak to możliwe? Przypadki jak ten można niemalże liczyć na palcach jednej ręki. ...

Jak uniknąć zaczadzenia? O tych krokach powinien k...

1 rok temu W Polsce co roku dochodzi do zatruć tlenkiem węgla pochodzącym z gazowych grzejników wody przepływowej. Z tego powodu ginie rocznie ok. 100 osób, a kilkaset trafia do szpitala. Najczęściej do wypadków dochodzi między 1 listopada a 31 marca. Tego...