Zdrowie i kondycja

Odkryj sposób na regenerację w majówkę. Odnowa bio...

1 rok temu Majówkowy czas to idealna okazja, by na chwilę zapomnieć o codziennych obowiązkach i troskach, zregenerować ciało i umysł po długim okresie pracy i miejskiego zgiełku. W dobie wszechobecnej pogoni za terminami i ciągłego stresu, coraz więcej osób pos...

Ten włoski patent na szybki obiad pokazał mi szwag...

1 rok temu We włoskiej kuchni panuje jedna nadrzędna zasada – ma być smacznie, prosto i szybko. Danie, które zaserwował mi mój szwagier spełnia te kryteria. W dodatku jest ekonomiczne i nie nadwyręża domowego budżetu. Poznajcie przepis na pyszny szybki obiad.

Pacjenci i neurolodzy czekają na program opieki ko...

1 rok temu Każdego roku w Polsce na chorobę Parkinsona zapada niemal 8 tys. osób. w tej chwili pacjentów zdiagnozowanych i leczonych jest ponad 90 tys. Nieco...

Jak zapobiegać upadkom seniorów

1 rok temu Zwykła drewniana laska, składany aluminiowy chodzik na kółkach czy też zdalny, elektroniczny alarm do zakładania na rękę ─ każde z tych narzędzi może uchronić starszą osobę przed tragicznym w skutkach upadkiem. Sposobów zapobiegania jest jednak znacz...

Na pieska: wszystko, co musisz wiedzieć o tej pozy...

1 rok temu Prawie wszyscy znają styl na pieska, choćby jeżeli tylko z nazwy. W tej pozycji seksualnej rytm, głębokość i ruchy są prawie zawsze kierowane przez mężczyznę, podczas gdy druga osoba po prostu pozwala swojemu partnerowi wykonać całą pracę i cieszy......

Mój omlet zawsze jest obłędnie puszysty. Kluczowa ...

1 rok temu Najsmaczniejszy omlet to taki, który jest cudownie puszysty. Wcale nie musicie być mistrzami w kuchni, by wyczarować takie idealne śniadanie. Tłumaczymy, jak to zrobić.

Światowy Dzień Choroby Parkinsona: pacjenci i neu...

1 rok temu Każdego roku w Polsce na chorobę Parkinsona zachoruje prawie 8 tys. osób, a w tej chwili cierpi ponad 90 tys. osób. Choroba Parkinsona w coraz młodszym wieku 11 kwietnia - Światowy Dzień Choroby Parkinsona Choroba Parkinsona - informacje Dobra jakość...

Sekrety idealnie czystej skóry – Co naprawdę dział...

1 rok temu Witajcie w świecie nieskazitelnie czystej skóry, gdzie każdy por skrywa tajniki zdrowia i młodości. W dobie wszechobecnego bombardowania obietnicami kosmetycznych nowinek, filtrów na zdjęciach oraz idealizowanych obrazów piękna w mediach społeczności...

Mieszam specjalną wodę i awokado. Wychodzi napój n...

1 rok temu Z połączenia awokado i specjalnej wody w mgnieniu oka przygotujecie pyszny napój. Jego zaletą jest nie tylko smak, ale też to, iż dzięki niemu łatwiej schudniecie. Co zrobić, żeby już niedługo cieszyć się piękną figurą?

Prostata – dolegliwości i leczenie

1 rok temu Rak prostaty jest jednym z częściej rozpoznawanych nowotworów u mężczyzn – stanowi globalnie 11% wszystkich przypadków zachorowań na raka u mężczyzn. Diagnozę utrudnia fakt, iż rozwija się on powoli – od pojawienia się pierwszych komórek nowotworowyc...

Pacjent w gabinecie otolaryngologa

1 rok temu O co pyta lekarz? Czy trzeba się do takiej wizyty specjalnie przygotować? Czy badania mogą być bolesne? Redaktor Roman Czejarek odwiedza gabinet...

Ta błyskawiczna sałatka smakuje jak danie z najlep...

1 rok temu Idealna przekąska na drugie śniadanie lub lekką kolację powinna być prosta, pyszna, pożywna i szybka do zrobienia. Taka właśnie jest sałatka z penne z kurczakiem. W dodatku świetnie wpisuje się w ideę zero waste (niemarnowania żywności).

Cholesterol — Nie zawsze jest zły — Co to znaczy d...

swiatsupli.pl 1 rok temu Często słysząc słowo cholesterol, wyobrażamy sobie coś negatywnego, a konkretnie szkodliwy tłuszcz, którego trzeba unikać, ponieważ powoduje mnóstwo chorób. Warto wiedzieć, iż cholesterol, mimo iż faktycznie jest tłuszczową substancją, występuje natu...

Pożegnaj Nudne Tosty! 6 Rewolucyjnych Śniadań, Któ...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu W dzisiejszym szybkim tempie życia, znalezienie czasu w przygotowanie zdrowego i smacznego śniadania może wydawać się niemożliwe. Ale nie musi tak być! Oto sześć przepisów...

Paracetamol – Dawkowanie, efekty, ostrzeżenia

1 rok temu Paracetamol jest stosowany w krótkotrwałym leczeniu bólu o nasileniu łagodnym do umiarkowanego oraz gorączki. Dawkowanie paracetamolu powinno być dostosowane do masy ciała i wieku pacjenta, z zachowaniem jak najmniejszej skutecznej dawki przez krótki...

Ibuprofen – działanie, dawkowanie, przeciwwskazani...

1 rok temu Ibuprofen, będący kluczowym przedstawicielem grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), od dziesięcioleci utrzymuje pozycję jednego z najbardziej cenionych środków przeciwbólowych na globalnym rynku farmaceutycznym. Dzięki swoim wszechstron...

Zaskocz Swoje Podniebienie i Pas! Odkryj 6 Rewoluc...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu W świecie, gdzie szybkie przekąski i przetworzona żywność często wygrywają z pełnowartościowymi posiłkami, odkrycie, iż zdrowe jedzenie może być równie pyszne, jest niczym światło na...

Przewlekła choroba nerek: nowe perspektywy i szans...

1 rok temu Przewlekła choroba nerek dotyka choćby 30 proc. osób po 65. roku życia, a liczba chorych stale rośnie. Szacuje się, iż w tej chwili cierpi...

Tych płatków wystrzegajcie się jak ognia podczas d...

1 rok temu Z diety owsiankowej korzysta coraz więcej osób. Bardzo ważne jest, by wybierać odpowiedni rodzaj płatków owsianych – wtedy efekty będą najlepsze. Podpowiadamy, które z nich wybrać.

Jak naturalnie wygładzić twarz? Odkryj domowe spos...

1 rok temu W poszukiwaniu eliksiru młodości ludzie od wieków zgłębiali tajniki różnorodnych metod i preparatów, mających na celu zachowanie młodego wyglądu skóry. W dzisiejszych czasach, kiedy to rynek kosmetyczny zalewany jest mnogością produktów, pełnych zwią...

Ekspresowa dieta owsiankowa wymiecie złogi i oczyś...

1 rok temu Ekspresowa dieta owsiankowa to doskonały patent na wiosenne odchudzanie. Sprawdźcie, jak uzyskać efekt lekkości i cieszyć się płaskim brzuchem.

Pierwsze praktyki z fizjoterapii – co i jak?

1 rok temu Pamiętam, że sama bardzo stresowałam się pierwszymi praktykami oraz dokumentacją. Co i jak, gdzie trzeba zgłosić? Jak znaleźć idealne miejsce? A co jak sobie nie…

Czego dowiesz się z testów DNA?

1 rok temu Na przestrzeni ostatnich lat testy DNA stają się kluczowym narzędziem m.in. w wykrywaniu przestępców czy ustalaniu powiązań rodzinnych. Odgrywają też niezwykle ważną...

Melisa lekarska – zastosowanie lecznicze

1 rok temu Melisa (Melissa officinalis) to jedna z najbardziej znanych i najczęściej stosowanych roślin leczniczych. Jest rośliną wieloletnią z rodziny jasnotowatych. Zanana była już w starożytności. W greckiej medycynie stosowana już 2000 lat temu. Została pr...

Słodkie i Zdrowe? Tak! Oto 9 Deserów, Które Popraw...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Czy marzysz o tym, by móc cieszyć się słodkościami bez wyrzutów sumienia? Oto 9 przepisów na zdrowe słodkości, które zadowolą Twoje kubki smakowe, jednocześnie dbając...

Mieszam te składniki i robię pyszne kluski. To mój...

1 rok temu Gdy nie mam pomysłu na obiad albo po prostu nie chcę spędzać zbyt dużo czasu w kuchni, sięgam po niezawodny przepis na błyskawiczne kluski. Smakują każdemu i nie wymagają wiele pracy ani wielu składników.

Czym jest ChAD czyli choroba dwubiegunowa afektywn...

1 rok temu Szacuje się, iż choroba dwubiegunowa afektywna może dotyczyć choćby do 3% społeczeństwa, a postawienie diagnozy, jak i późniejsze leczenie jest bardzo trudne. Życie osoby dotkniętej chorobą dwubiegunową afektywną czyli inaczej ChAD przypomina jazdę n...

Jeśli masz w domu tę przyprawę, czym prędzej oddaj...

1 rok temu Główny Inspektor Sanitarny (GIS) wydał kolejny komunikat. Tym razem poinformował o wycofaniu z obrotu popularnej przyprawy. Wykryto w niej pestycydy i inne szkodliwe związki.

Glukagon – czym jest oraz jaka jest jego rola w me...

1 rok temu Glukagon jest jednym z kluczowych hormonów odpowiedzialnych za regulację poziomu glukozy we krwi. Pełni bardzo istotną rolę w utrzymaniu równowagi metabolicznej organizmu. Jego działanie jest ściśle powiązane z procesami energetycznymi w organizmie, ...

5 najlepszych pozycji seksualnych na pierwszy raz

1 rok temu Szukasz najlepszych pozycji seksualnych na pierwszy raz lub na pierwszy raz z nowym partnerem? Kiedy zbliża się moment intymności, niektóre osoby zaczynają się denerwować. choćby jeżeli naprawdę chcą zrobić ten krok i są przekonane, iż druga osoba je...

Pallium, czyli płaszcz. Przywrócić nadzieję cierpi...

1 rok temu Pacjentów do opieki paliatywnej jest coraz więcej, ale kadr niewiele. Brakuje też pieniędzy. Dobrze więc, iż Warszawski Uniwersytet Medyczny otworzył Klinikę Medycyny Paliatywnej w Szpitalu Klinicznym Dzieciątka Jezus. Powstała z inicjatywy dr hab. T...

Mata do akupresury a praca siedząca: Przewodnik po...

acusmed.pl 1 rok temu Już prawie 70% ludzi czynnych zawodowo, wykonuje swoją pracę w pozycji siedzącej. Godziny spędzone za biurkiem wpływają bardzo negatywnie na kondycję fizyczną i psychiczną pracowników. W świecie, w którym tyle mówi się o zachowaniu tzw. „work-life ba...

Końcówki szparagów były dla mnie tylko „kuchennym ...

1 rok temu Co roku z wytęsknieniem czekamy na szparagi. Ich miłośnicy często jednak są nieświadomi tego, iż warzywo to można wykorzystać w całości, razem z końcówkami. Sprawdźcie, co pysznego możecie z nich przyrządzić.

Mity na temat leczenia operacyjnego jaskry

1 rok temu Leczenie operacyjne jaskry obrosło wieloma mitami. Spotykamy się z nimi, rozmawiając z pacjentami, na przykład iż jaskry w ogóle nie leczy się operacyjnie – przyznaje prof. dr hab. n. med. Jacek Szaflik, przewodniczący Sekcji Jaskry Polskiego Towarzy...

Zatrucie lekami — objawy i pierwsza pomoc

1 rok temu Zatrucie lekami może mieć tragiczne skutki. Czasem dochodzi do niego w wyniku celowego przedawkowania, czasem przez przypadek. zwykle konieczna jest hospitalizacja. Co jednak zrobić, gdy doszło do zatrucia lekiem? Jakie działania podjąć, a czego nie ...

Placki ziemniaczane, które zrobicie w ciągu 5 minu...

1 rok temu Większość z nas uwielbia placki ziemniaczane, jednak często prawdziwą udręką okazuje się żmudne tarcie ziemniaków. Zdradzamy, jak tego uniknąć i bardzo przyspieszyć oraz ułatwić sobie pracę.

Zrobiłam zdrowy dżem z przepisu Anny Lewandowskiej...

1 rok temu Dżemy często goszczą na moim rodzinnym stole. Robię je na wiele różnych sposobów. Nie poprzestaje na jednej recepturze. Ostatnio postanowiłam skorzystać z przepisu Ani Lewandowskiej. Jeden jego składnik mnie zaskoczył, ale od dzisiaj zawsze będzie lą...

Marihuana w kapsułce?

1 rok temu Czym adekwatnie różni się hodowla medycznych konopi od hodowli ,,rekreacyjnej marihuany” uprawianej ,,w ogródku”? Co to jest medyczna marihuana? Czy każdy chory może po nią sięgnąć? A wreszcie, czy to wszystko, aby na pewno jest bezpieczne? Jak wyglą...

Sposób na zmniejszenie apetytu. Top 3 suplementy n...

swiatsupli.pl 1 rok temu Apetyt to naturalna i niezbędna dla przetrwania potrzeba spożycia pokarmu. Na to, czy odczuwamy apetyt, wpływa wiele czynników, zarówno psychicznych, jak i fizjologicznych. Częste pojawianie się silnego apetytu prowadzi do objadania się, co ma wiele....

Turbo szybkie ciasto, które uda się każdemu. Gdy b...

1 rok temu Ciasto zebra to pyszne połączenie waniliowego i kakaowego smaku. Sprawdźcie, jak zrobić idealny deser do popołudniowej kawy. Przygotujecie go w ciągu paru chwil.

Te 6 Obiadowych Rewolucji Zmieni Twój Sposób Myśle...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu W dzisiejszych czasach, kiedy wszyscy szukamy sposobów na zdrowsze odżywianie bez rezygnacji z przyjemności płynącej z jedzenia, przedstawiamy kolekcję sześciu przepisów na obiad, które są...

Węch a sygnały z innych zmysłów

1 rok temu Szwedzcy naukowcy przetestowali hipotezę, iż zmysł węchu może być w dużym stopniu zależny od niewęchowych wskazówek predykcyjnych i obejmować różne cechy przetwarzania...

Zaburzenia snu? Idź do lekarza!

1 rok temu Najczęściej nie ma jednej przyczyny zaburzeń snu. Skoro wiele czynników wpływa na to, jak (nie) śpimy, leczenie zaburzeń snu obejmować musi wiele obszarów zdrowia i stylu życia. Prof. Adam Wichniak - psychiatra zajmujący się m.in. medycyną snu przest...

Wiesiołek 3w1 czyli lek, suplement diety oraz środ...

1 rok temu Wiesiołek (Oenothera L.) to jedna z najbardziej wyjątkowych roślin. Ma szerokie spektrum zastosowania, przez co sprawdzi się we wszystkich domach. Można o nim powiedzieć, iż to lek, suplement diety oraz środek poprawiający urodę w najczystszej postac...

Definicja, objawy, wzorce spastyczności

1 rok temu Spastyczność to w największym uproszczeniu wzmożone napięcie mięśni. najczęściej dotyczy kończyn, tułowia, krtani. O spastyczności mówimy wówczas, gdy dolegliwości pacjenta poprzedza uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego, uraz mózgu lub rdzenia kr...

Popularna przekąska wycofana ze sklepów. Może wywo...

1 rok temu Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) poinformował o wycofaniu z rynku partii chipsów serowych. Mogą być niebezpieczne dla pewnej grupy osób.

Gotuj Jak Mistrz Kuchni! 6 Sekretów na Zdrowe i Py...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu W poszukiwaniu kulinarnych inspiracji, które zadowolą zarówno nasze podniebienia, jak i dbałość o zdrowie, często zapominamy, iż jedzenie może być jednocześnie pyszne i pożywne. Prezentujemy...

Dla wielu osób to tylko chwast w ogródku. Mnie pic...

1 rok temu Niepozorna roślina, której często pozbywamy się z ogródka, może okazać się zbawienna przy walce z niechcianymi kilogramami. Tłumaczymy, dlaczego warto sięgać po pokrzywę w trakcie odchudzania.

Niskobudżetowe benefity pozapłacowe – 50 rodzajów

1 rok temu Często uważa się, iż motywowanie pracowników wymaga dużych inwestycji finansowych, jednak prawda jest taka, iż istnieje wiele kreatywnych i niskobudżetowych sposobów na zwiększenie zaangażowania zespołu. W naszym artykule odkryjemy, jak bez znaczącyc...

Najnowsze trendy w HR 2024 roku

1 rok temu Często uważa się, iż branża HR pozostaje niezmienna i opiera się na tradycyjnych metodach zarządzania zasobami ludzkimi. Nic bardziej mylnego. Rok 2024 przynosi rewolucyjne zmiany, które odmieniają oblicze HR, wprowadzając innowacje takie jak automat...