Zdrowie i kondycja
Spirulina. Superalga, czyli żywność przyszłości
5 miesięcy temu
Spirulina to prosta jednokomórkowa mikroalga o ciemnozielonym zabarwieniu, która kwitnie w ciepłym zasadowym środowisku wodnym. Jest jedną z najstarszych form życia na Ziemi. Jej nazwa pochodzi od słowa „spirala”, gdyż właśnie taki ma kształt, obserw...
Ten koktajl jest idealny na poświąteczny detoks. W...
5 miesięcy temu
Boisz się, iż mazurki, serniki i inne świąteczne pyszności pójdą ci w boczki? Sięgnij po zielony koktajl pełen cennych składników wspierających pracę układu pokarmowego. Dzięki niemu łatwiej zapanujesz nad wagą i przyspieszysz metabolizm.
Miksuję dwa składniki. W dwie minuty mam gotowy na...
5 miesięcy temu
Masz ochotę na coś słodkiego, ale jednocześnie na myśl o pieczeniu kolejnego ciasta włos jeży ci się na głowie? Nie sięgaj po niezdrową przekąskę. Znam lepsze rozwiązanie. Poznaj przepis na najprostszy deser na świecie.
ABC rehabilitacji ortopedycznej
5 miesięcy temu
Wszystko o tym, jak wygląda rehabilitacja ortopedyczna, kto powinien z niej skorzystać. Czy ćwiczenia w domu mają sens? Kluczowym celem rehabilitacji ortopedycznej...
Polki masowo rezygnują z badania, które może urato...
5 miesięcy temu
USG piersi to nieinwazyjne badanie, które wykonuje się w ramach profilaktyki nowotworu piersi. Wyjątkowo dokładne, pozwala wykryć zmiany, które nie są jeszcze wyczuwalne w dotyku. Choć może uratować życie, to aż 36 proc. młodych Polek nigdy nie wykon...
Choroby tarczycy – fakty, które warto znać
5 miesięcy temu
U co piątej osoby w Polsce występują zaburzenia czynności tarczycy, ale połowa z nich zupełnie nie zdaje sobie z tego sprawy. Jak to możliwe? Dowiedz się, na jakie sygnały ostrzegawcze trzeba zwrócić uwagę, jak można zapobiegać tego rodzaju problemom...
Osteoporoza – złamanie podczas kichnięcia
5 miesięcy temu
W zaawansowanej osteoporozie choćby kichnięcie może spowodować złamanie kręgu. Osteoporoza nie boli, a choroba postępuje. Pacjent o tym, iż jest chory, dowiaduje się często, gdy dojdzie do złamania. Osteoporoza - na czym polega? Osteoporoza może okaz...
Odchudzanie po pięćdziesiątce. Włącz ten produkt d...
5 miesięcy temu
Odchudzanie bywa nie lada wyzwaniem, zwłaszcza po pięćdziesiątce. Nie jesteśmy jednak skazani na porażkę w walce z nadprogramowymi kilogramami. Włączenie do diety jednego niepozornego produktu może znacznie ułatwić zmagania z nadwagą.
Kontakt z lekarzem najważniejszy dla podjęcia prof...
5 miesięcy temu
Blisko 500 Polaków w grupie ryzyka przewlekłej choroby nerek (PChN) wzięło udział w screeningu pacjentów przeprowadzonym przez startup Doctor.One. Wyniki trwającego przez rok projektu wskazały, jak ważna w leczeniu przewlekłych chorób jest relacja pa...
Ten rak przez wiele lat może nie dawać objawów
5 miesięcy temu
Kto jest w grupie ryzyka? Co przyczynia się do rozwoju tego nowotworu? Jakich zachowań unikać? Dla kogo badania przesiewowe i jak się...
Hanna Zych-Cisoń: Na pierwszy plan wysuwa się psyc...
5 miesięcy temu
Rozmowa z Hanną Zych-Cisoń, Wiceprzewodniczącą Sejmiku Województwa Pomorskiego, ponownie ubiegającą się o mandat radnej. Do Sejmiku startuje z listy Koalicji Obywatelskiej. Startuje Pani do pomorskiego Sejmiku mówiąc, iż opieka zdrowotna musi być pro...
Zastosowanie przezskórnej elektrolizy u biegaczy
5 miesięcy temu
Temat tendinopatii wśród biegaczy, czyli wszelkich patologii występujących w okolicach ścięgien, był już podejmowany wielokrotnie. Szczegółowo omawialiśmy metodykę postępowania przy problemach ze ścięgnami mięśni pośladkowych, więzadła rzepki, pasma ...
Benefity dla pracowników — najlepsze rozwiązania
5 miesięcy temu
W obliczu dynamicznie zmieniającego się rynku pracy, pracodawcy coraz częściej zastanawiają się, jakie benefity są najbardziej pożądane przez pracowników w 2024 roku, aby zapewnić im satysfakcję i lojalność. Od programów zdrowotnych i ubezpieczeń, pr...
9 najpopularniejszych rozwiązań wellbeingowych w W...
5 miesięcy temu
Zdrowi pracownicy to szczęśliwi pracownicy – a szczęście przekłada się na wyniki. W obliczu rosnącej świadomości znaczenia dobrostanu w miejscu pracy coraz więcej polskich firm stawia na innowacyjne rozwiązania wellbeingowe, aby zwiększyć satysfakcję...
Moje kotlety mielone nigdy nie były tak soczyste i...
5 miesięcy temu
Kotlety mielone to klasyczny, polski obiad. Co zrobić, by cała rodzina się nimi zajadała? Mamy patent, za pomocą którego każdy poprosi o dokładkę. Będziecie potrzebować tylko taniego warzywa i garnka.
Bananowa babeczka z mikrofali. W 7 minut mam gotow...
5 miesięcy temu
Co można zrobić w 7 minut? Wbrew pozorom bardzo wiele. W tak krótkim czasie udaje się choćby przygotować pyszny i sycący deser. Poznajcie przepis na bananową babeczkę z mikrofalówki.
Byłam w szoku, iż z płatków owsianych można zrobić...
5 miesięcy temu
W szybki i prosty sposób możecie zrobić kluski z płatków owsianych. Są pyszne i niezwykle pożywne. Podpowiadamy, jak przyrządzić tę dość oryginalną potrawę.
Wzrok dziecka powinien być skontrolowany już w 2.-...
5 miesięcy temu
Pierwsze badanie okulistyczne – 2. - 3. rok życia dziecka. jeżeli nic niepokojącego się nie dzieje – następne za około 3 lata. Kierownik Kliniki Okulistycznej Centrum Zdrowia Dziecka dr Wojciech Hautz daje inne jeszcze wskazówki dla rodziców w kwesti...
Wstrząśnienie mózgu – jak rozpoznać i jak się chro...
5 miesięcy temu
Bóle i zawroty głowy, wymioty, zaburzenia widzenia, pamięci - to tylko niektóre z objawów wstrząśnienia mózgu, do którego dochodzi wskutek urazu głowy, czasami na pozór łagodnego. Lepiej jest je znać, bo choć większość osób dochodzi do zdrowia, to je...
O cholesterolu ciekawie i na skróty
5 miesięcy temu
Cholesterol jest substancją tłuszczową, niezbędną do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Bierze udział w produkcji hormonów, witaminy D oraz kwasów żółciowych, które są...
Czyszczenie garnituru męskiego w warunkach domowyc...
5 miesięcy temu
Garnitury można nosić na co dzień lub sporadycznie. Mimo to są to ubrania wysokiej jakości. Z obawy przed zużyciem, wiele osób ucieka się do stosowania pralni chemicznej. Istnieje jednak możliwość wyprania męskiego garnituru w domu. Czy wiesz, jak be...
Świetlik lekarski
5 miesięcy temu
Świetlik lekarski (euphrasia officinalis) należy do rodziny Scrophulariaceae (trędownikowate) i obejmuje ok. 450 gatunków roślin zielnych. Jego nazwa pochodzi od greckiego słowa euphrosyne, co oznacza „dobry nastrój”. Znany jest też pod innymi nazwam...
Te produkty oczyszczają organizm. Stosuję je podcz...
5 miesięcy temu
Wiosna to idealny czas na pozbycie się szkodliwych substancji z naszego organizmu. Pomoże w tym specjalna dieta. Tłumaczymy, po jakie produkty warto sięgać w czasie wiosennego detoksu.
Najprostszy sposób na odchudzanie, jaki znam. Łatw...
5 miesięcy temu
Odchudzanie zwykle kojarzy się z pasmem wyrzeczeń, włączaniem wymyślnych produktów do diety i ciągłym liczeniem kalorii. Jednak zrzucenie nadprogramowych kilogramów wcale nie musi być katorgą. Istnieje wiele patentów, które ułatwiają cały proces. Jed...
Pomysł na błyskawiczny obiad podpatrzyłam u sąsiad...
5 miesięcy temu
Jaki obiad przyrządzić, gdy danego dnia brakuje wam czasu? Idealnie sprawdzi się swojska zapiekanka warzywna. Jest szybka i pyszna – gwarantujemy, iż każdy poprosi o dokładkę. Sprawdźcie, jak zrobić tę potrawę.
Ultrarzadka choroba Fabry’ego
5 miesięcy temu
Choroba Fabry’ego uszkadza mózg i serce. Niespecyficzność objawów sprawia, iż pacjenci czekają na diagnozę choćby kilkanaście lat. Symptomami są m.in. przeszywający ból...
Męskie tabu? Higiena intymna i profilaktyka nowotw...
5 miesięcy temu
Z badania przeprowadzonego pod patronatem Fundacji Kochasz Dopilnuj wynika, iż niemal co piąty respondent nie widzi potrzeby dbania o miejsca intymne, a...
Traktuj samą siebie z miłością i szacunkiem. 10 kr...
5 miesięcy temu
Wartość prawdziwej przyjaźni zaczyna się od relacji, którą tworzymy z… samą sobą.
Fit jajecznica to mój sposób na pyszne i błyskawic...
5 miesięcy temu
Jajecznica to klasyk, który zawsze zachwyca swoją prostotą i wyjątkowym smakiem. Tłumaczymy, w jaki sposób możecie ją przygotować, by była jak najmniej kaloryczna.
Tę pyszną przekąskę robię w 15 minut. Rodzina zaws...
5 miesięcy temu
Nie masz ochoty na spędzanie czasu w kuchni, a rodzina domaga się czegoś ciepłego do jedzenia? Ja w takich sytuacjach sięgam po przepis na placuszki kukurydziane. Smakują obłędnie i co najważniejsze nie wymagają wiele pracy. By je przygotować, wystar...
Szybki ratunek dla obciążonej wątroby. Ten napój p...
5 miesięcy temu
Kłucie w boku to częsta poświąteczna dolegliwość związana z zaburzeniami pracy wątroby. Wielkanocne smakołyki obciążają narząd, który nie jest w stanie efektywnie oczyszczać organizmu z toksyn. Możesz mu jednak pomóc. W kilka minut przygotujesz smacz...
Odkryj sekrety specjalistycznej pielęgnacji: kosme...
5 miesięcy temu
Świadomi klienci poszukują produktów o precyzyjnie określonym składzie, wolnym od alergenów, parabenów czy sztucznych barwników. Oczekują, iż kosmetyki będą nie tylko skuteczne, ale też bezpieczne dla skóry i środowiska. Wiele osób zwraca uwagę na ce...
Rola fizjoterapeuty w procesie rehabilitacji – odz...
5 miesięcy temu
Fizjoterapeuci, dzięki swojej wiedzy i umiejętnościom, pomagają w przywracaniu sprawności, zwiększaniu zakresu ruchu, redukcji bólu, a także w edukacji pacjentów o zdrowych nawykach i technikach samopomocy. Wspierają w procesie odzyskiwania siły i sp...
Popularne
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Zwierzęta 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.