Zdrowie i kondycja

Zachowaj dynię na zimę. Jak zrobić puree z dyni w ...

1 rok temu Mus dyniowy czy inaczej – puree z dyni – jest podstawą wielu dań. Dlatego warto mieć słoiki z tak przygotowaną dynią zawsze pod ręką. Wypróbuj prosty przepis na dyniowe puree.

Jak długo wytrzyma zamrażarka bez prądu? To zależy...

1 rok temu Zamrażanie to jeden z najprostszych sposobów na przechowywanie żywności. Co jednak, kiedy zabraknie prądu? O tym trzeba wiedzieć, aby mrożona żywność była bezpieczna dla zdrowia.

Te popularne diety grożą efektem jo-jo

1 rok temu Odchudzanie bardzo często powoduje efekt jo-jo, czyli stan, w którym po procesie chudnięcia, ponownie dochodzi do tycia. Najczęściej powstaje on na skutek restrykcyjnych diet, które kuszą szybką utratą masy ciała. Dowiedz się, jakie diety gwarantują ...

Niealkoholowe stłuszczenie wątroby

kachblazejewska.pl 1 rok temu Kolejny już raz kusi mnie, aby zacząć tekst od stwierdzenia, iż lawinowo rośnie liczba pacjentów z … no właśnie tym razem problemami z wątrobą. Jedną z chorób, o których mówi się ostatnio coraz częściej jest niealkoholowe stłuszczenie wątroby (NAFLD–...

Lokalizacja terapeutyczna w kinezjologii

1 rok temu Testy nerwowo-mięśniowe umożliwiają nam ocenę stopnia kontroli układu nerwowego w danym obszarze. Jak wiemy już z poprzednich wpisów, część obszarów może być normotonicznych, część hipertonicznych, a część hipotonicznych. Jak się odnaleźć w tym gąszc...

Łosoś z Makro, izotonik z Decathlonu i migdały z L...

1 rok temu Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) poinformował w piątek o wycofaniu z rynku partii trzech różnych produktów. To wędzony łosoś, izotonik oraz smażone migdały. Sprawdź, jakie są powody wycofania produktów – w jednym z przypadków chodzi o groźną bakter...

Nienawidzisz tego, jak wyglądasz? Negatywne nastaw...

1 rok temu Czy zmiana nastawienia może przynieść korzyści dla... twojej talii? Eksperci zajmujący się odchudzaniem uważają, iż tak.

Od samego myślenia wszystko cię swędzi? Oto skutec...

1 rok temu Wszawica to problem, którego boją się wszyscy rodzice dzieci chodzących do przedszkola, a nierzadko także i szkoły. Wszy to pasożyty, które przenoszą się w dużych skupiskach ludzkich bardzo szybko, a ich zwalczanie to żmudna praca. Szczególnie jeżeli...

Kwercetyna – poznaj jej prozdrowotne adekwatności!...

swiatsupli.pl 1 rok temu W ostatnim czasie coraz więcej osób sięga po kwercetynę. Jest to nic innego jak związek aromatyczny pochodzenia roślinnego z grupy flawonoli. Coraz częściej używany w farmacji do produkcji leków oraz lecznictwie. Związek ten znany jest...

Jakie zastosowanie ma czarnuszka w leczeniu chorob...

1 rok temu Zapalenie tarczycy Hashimoto jest stanem zapalnym, w którym układ odpornościowy atakuje tarczycę, zwykle powodując zniszczenie komórek tarczycy i niski poziom hormonów tarczycy (T4 i T3). W […]

Czy witamina B17 leczy raka? Co warto wiedzieć o a...

1 rok temu Poszukiwania leku na raka realizowane są od dawna. Co jakiś czas pojawiają się informacje, iż chorobę tę można wyleczyć w bardzo prosty sposób. Jedną z takich „rewolucyjnych” metod jest stosowanie witaminy B17, czyli amigdaliny. Czym jest amigdalina ...

Ćwiczysz i jesteś na diecie, ale nie chudniesz? To...

1 rok temu Ćwiczenia i restrykcyjna dieta mogą nie pomóc schudnąć, jeżeli zmagasz się z chorobami. Jaki wpływ na wagę mają hormony?

Herbata na zdrowie i relaks w chłodne dni

1 rok temu Jesień i zima to zdecydowanie najlepszy czas na herbatę. Nie wyobrażamy sobie tych pór roku bez kubka gorącego napoju. Chociaż sięgamy po różne rodzaje przez cały rok, warto wiedzieć, które z kompozycji i jakie dodatki do nich wybrać, gdy...

Wymioty to trudne przeżycie dla malucha. Jak możes...

1 rok temu Dziecko, które wymiotuje, może być naprawdę przerażone tym faktem. Zwłaszcza kiedy jest małe i takie doświadczenie zdarza mu się pierwszy raz w życiu. Wymioty mogą mieć jednak różne przyczyny. Wynikają z zatrucia pokarmowego, ale i poważnej choroby. ...

Tak żywią się polscy pracownicy. Dieta pozostawia ...

1 rok temu Firma Dailyfruits we współpracy z Instytutem Medycyny Pracy im. prof. J.Nofera zrealizowała drugą edycję badania „Żywieniowe nawyki pracujący Polaków 2022”. Co wykazał raport?

Ten prosty napój wspomoże odchudzanie, oczyści wąt...

1 rok temu Na pewno nie raz słyszałeś, iż warto z rana wypić szklankę wody. A co gdy dodać do niej kilka składników, które dodatkowo wzmocnią Twoje zdrowie i poprawią samopoczucie? Czemu nie spróbować! źródło: canva Jednym z najpopularniejszych dodatków do wody...

Jak poprawić jędrność skóry

1 rok temu Procesy starzenia są zjawiskiem nieuniknionym. Z biegiem czasu obserwujemy spadek elastyczności skóry, zmarszczki oraz utratę jędrności. Jak dbać o cerę dojrzałą, na której istnieją już oznaki starzenia? Sprawdźmy, jakich składników szukać w kosmetyk...

Jak poprawić jędrność skóry

RZS – czym jest reumatoidalne zapalenie stawów?

1 rok temu Mówiąc o reumatyzmie – mamy najczęściej na myśli dość szeroki wachlarz różnorodnych chorób, które dotykają co roku ogromnej ilości osób na całym świecie. Jedna z […]

RZS – czym jest reumatoidalne zapalenie stawów?

1 rok temu Mówiąc o reumatyzmie – mamy najczęściej na myśli dość szeroki wachlarz różnorodnych chorób, które dotykają co roku ogromnej ilości osób na całym świecie. Jedna z […]

Miękkie i pachnące ciasteczka z dyni. Idealne na j...

1 rok temu To jeden z najlepszych przepisów na dyniowe ciastka. Są idealnie mięciutkie, pachną cynamonem lub przyprawą piernikową. Zrobisz je w pół godziny.

Wszystko co musisz wiedzieć o stosowaniu probiotyk...

swiatsupli.pl 1 rok temu Nie da się ukryć, iż układ pokarmowy każdego z nas jest wyjątkowo skomplikowany. Z pewnością każdy z nas doświadczył z jego strony szeregu problemów, które na długo utkwiły nam w pamięci. W dużej mierze jednak...

7 objawów, które świadczą o tym, iż Twojemu organi...

1 rok temu Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Każda z nich pełni w naszym ciele odmienną rolę. Za dobry wzrok, zdrową skórę czy prace układu rozrodczego odpowiada witamina A, która jest obecna w wielu różnych produktach spożywczych....

Sposób na przeziębienie w jedną noc? "Genialna" me...

1 rok temu W okresie jesienno-zimowym, gdy każdy ma do czynienia z dużą liczbą infekcji, często szukamy alternatywnych, domowych sposobów na wyleczenie przeziębienia, aby jak najmniej "faszerować się" lekarstwami. Wśród sposobów na wyleczenie grypy i obniżenie ...

Co zrobić z dyni? 6 wyjątkowych przepisów, w tym j...

1 rok temu Masz dynię i nie wiesz, co z nią zrobić? Zajrzyj do naszej dyniowej galerii. To 6 pomysłów na to, jak wykorzystać dynię w kuchni. To m.in. przepis na zupę dyniową z nietypowym dodatkiem oraz na... nalewkę z dyni.

Udar dotyka już 20-latków. Zaczyna się od bólu gło...

1 rok temu To może spotkać cię w każdej sytuacji - podczas biegu w parku, zakupów, a choćby gdy gotujesz w domu obiad. Udar mózgu jest zawsze niespodziewany i bardzo niebezpieczny. Ponadto, jak się okazuje, wcale nie jest domeną starszych osób. Sprawdź,...

Miód manuka na przeziębienie i grypę. Jak go stoso...

1 rok temu Wiemy, iż wiele osób kojarzy jesień z flanelą, zbieraniem jabłek i kremem z dyni, ale ta pora roku wielu osobom kojarzy się też z miodem manuka. Dlaczego? Ponieważ właśnie teraz ludzie nie przestają mówić o tym miodzie i jego mocach wzmacniających od...

Zdrowe przepisy – fit kotlety mielone!

swiatsupli.pl 1 rok temu Kotlety mielone to bez wątpienia jedno z najbardziej klasycznych dań naszej, polskiej kuchni. Nie ma bowiem osoby, która nie przepadała by za smakiem mięsnych kulek, które świetnie będą komponować się zarówno z młodymi ziemniaczkami jak...

Implant – czy warto się na niego zdecydować?

1 rok temu Nowoczesna medycyna stomatologiczna umożliwia każdemu człowiekowi posiadanie zdrowego i pięknego uzębienia. Zmieniają […]

Czy kawa wypłukuje wapń z kości? Odpowiedź może za...

1 rok temu Wiele osób powtarza twierdzenie, iż kawa wypłukuje wapń z kości. Czy picie kawy przyczynia się do powstawania osteoporozy? Wyjaśniamy.

Groźna infekcja bakteryjna po "wirusówce". Duży wz...

1 rok temu Jesteśmy w pełni sezonu infekcyjnego, podczas którego królują tzw. "wirusówki". Lekarze apelują, by szczepić dzieci przeciwko tym wirusom, które są niezwykle groźne: przede wszystkim odrze, która powraca i koronawirusowi. Powikłania po wirusowych inf...

Rwa kulszowa – tak wiele pytań, tak kilka odpowied...

1 rok temu Pytanie pojawiające się w tytule prawdopodobnie codziennie wybrzmiewa w gabinetach fizjoterapeutycznych oraz lekarskich. zwykle nadawcą pytania są przerażeni pacjenci, odczuwający ból okolicy lędźwiowo-krzyżowej z reguły z promieniowaniem do kończyny...

Zdrowe przekąski na imprezę – propozycje od Maczfi...

1 rok temu O zdrowe odżywianie należy dbać nie tylko na co dzień, ale również od święta. Jeden "cheat day" w miesiącu nie zaprzepaści efektów diety, ale regularnie powtarzające się odstępstwa mogą znacznie opóźnić proces odchudzania. Poza tym gotowe imprezowe p...

Zdrowe przekąski na imprezę – propozycje od Maczfi...

Jesienna chandra? Zadbaj o zdrowie psychiczne gdy ...

1 rok temu Jesienna chandra? Zadbaj o zdrowie psychiczne gdy w życiu brakuje Ci słońca! Niektórzy z nas od dłuższego czasu nie mogli doczekać się nadejścia jesieni. Ciepłe swetry, gorące napoje, książka i większa ilość czasu spędzonego w przytulnych czterech k...

Czas na odporność – naturalne produkty, które wart...

1 rok temu Zacznij budować odporność już dziś. Uniwersalną receptę na zdrowie masz podaną dosłownie na talerzu. Włącz do swojej diety naturalne produkty, dzięki którym wzmocnisz organizm i przygotujesz go do walki z przeziębieniami i infekcjami. Miód, pyłek psz...

Wszystko, co musisz wiedzieć o chorobie Hashimoto!...

swiatsupli.pl 1 rok temu Hashimoto, czyli przewlekłe zapalenie tarczycy jest autoimmunologiczną chorobą, która doprowadza do stopniowego niszczenia gruczołu oraz spadku wytwarzanych przez niego hormonów. W rezultacie wraz z upływem lat przyczynia się do zaniku tkanki gruczoł...

Znalazł szkło w buraczkach. Cała partia produktu j...

1 rok temu Konsument znalazł w słoiku z buraczkami fragment szkła. Firma postanowiła wycofać całą partię. Wszystko nadzorują inspektorzy sanitarni.

Ogromny problem otyłości w Polsce. Naukowcy chcą z...

1 rok temu Polska boryka się z plagą nadwagi i otyłości. Szacuje się, iż w 2025 roku – 26% kobiet i 30% mężczyzn będzie zmagać się z problemem otyłości, która uznawana jest za chorobę cywilizacyjną. Międzynarodowa grupa naukowców, wśród nich prof. Aleksandra Łu...

Czy dzieci mogą pić kawę? To badanie nie pozostawi...

1 rok temu Nasze społeczeństwo uwielbia pić kawę. Dotyczy to oczywiście także rodziców, którym często brakuje odpowiedniej ilości snu. Jednak nie wszyscy rodzice będą skłonni przyznać, iż częstują kawą także dzieci. Czy powinny one ją pić?

Trzy najgorsze śniadania dla dziecka (i nie tylko)...

1 rok temu O najgorszych i najlepszych śniadaniach pisze prof. Ewa Stachowska, ekspertka ds żywienia. Na liście najgorszych śniadań dla dziecka wymienia m.in. tosty z białego pieczywa.

Tyle pestycydów spożywamy wraz z owocami. Są wynik...

1 rok temu Sprzedawane na polskim rynku jabłka i cytrusy są dziś zanieczyszczone pestycydami w znacznie mniejszym stopniu, niż dekadę temu – ustalili naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie. Przypisują to wprowadzeniu obostrzeń dot. maksymalnego limit...