Zdrowie i kondycja

Arginina: efekty działania i dawkowanie w celu pop...

1 rok temu Arginina należy do boosterów NO, które pomagają dotlenić krew i napompować mięśnie do wysiłku. Dodatkowo jednak ma ona również pozytywny wpływ na serce i odporność. W dzisiejszym artykule dowiesz się więcej na jej temat.

Przepis na pyszny pstrąg pieczony w piekarniku z m...

1 rok temu Pstrąg to ryba, która jest ceniona zarówno za swoje walory smakowe, jak i zdrowotne. Jej delikatne i miękkie mięso jest doskonałe do przyrządzenia na różne sposoby, a jednym z najbardziej popularnych jest pieczenie w piekarniku z dodatkiem chrupiącyc...

Suplementacja cynku: jakie preparaty wybrać?

swiatsupli.pl 1 rok temu Suplementacja cynku jest często ważna dla zachowania zdrowia, ale najważniejsze jest stosowanie jej z rozwagą. Nadmiar cynku może być szkodliwy dla organizmu. Cynk odgrywa wiele istotnych ról w naszym ciele, w tym wzmocnienie odporności, poprawę...

Podsumowanie przygotowań do 49. BMW Berlin Maratho...

1 rok temu Po cyklicznym podsumowywaniu tygodni treningowych na obozie w Maroku poniżej znajdziecie moje ostatnie cztery tygodnie przed 49. BMW Berlin Marathon. Sam cel wynikowy nie został osiągnięty i pobiegłem wolniej niż rekord życiowy. Przedstawiam dokładny...

Jak spędzić romantyczny wieczór we dwoje?

1 rok temu Pomysł na romantyczny wieczór we dwoje jest zawsze doskonałym sposobem na umocnienie więzi i spędzenie czasu z ukochaną osobą. Niezależnie od tego, czy jesteście parą od dawna czy też dopiero zaczynacie swoją przygodę z miłością, romantyczna atmosfer...

Jak NAPRAWDĘ działa układ odpornościowy – Co nauka...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu System odpornościowy jest kluczowym elementem naszego zdrowia, pomagając nam radzić sobie z wirusami, bakteriami i pierwotniakami. Wydajny system odpornościowy jest zależny od wielu czynników, w...

Domowe sposoby na czyszczenie torebki ze skóry

1 rok temu Torebka ze skóry to nie tylko modowy dodatek, ale również inwestycja, która może służyć nam przez wiele lat. Aby utrzymać ją w świetnym stanie, regularne czyszczenie jest nieodzowne. Choć istnieje wiele profesjonalnych produktów do pielęgnacji torebe...

Ciało człowieka składa się z wody – dlaczego warto...

1 rok temu Ciało człowieka jest niesamowicie złożoną strukturą, której podstawowym składnikiem jest woda. Bez niej, nasz organizm nie byłby w stanie prawidłowo funkcjonować. Warto zdawać sobie sprawę, iż woda stanowi aż około 60% masy ciała dorosłego człowieka....

Jak sprawić, żeby facet za mną szalał?

1 rok temu W dzisiejszych czasach relacje między ludźmi, zwłaszcza pary, mogą być skomplikowane i wymagają dużo uwagi i pracy. Często zastanawiamy się, jak sprawić, żeby nasz partner był z nami absolutnie zachwycony i za nami szalał. Choć nie ma złotego klucza....

Pacjent w Polsce będzie legitymował lekarza, by wi...

1 rok temu Żerowanie na marzeniach maturzystów o studiowaniu medycyny, potem nieudolne próby ratowania sytuacji, czyli wydanie przez ministerstwo zdrowia dokumentu o „standardach jakości kształcenia”. Włos się jeży każdemu, kto to czyta, jeżeli traktuje zawód l...

Wycofano z obrotu jedne z ulubionych parówek Polak...

1 rok temu GIS ostrzega, by nie spożywać parówek znanej w Polsce marki. W informacjach zamieszczonych na stronie opublikowano numer wadliwej partii. Wszystkich konsumentów zachęcamy, by koniecznie zapoznali się z tymi danymi i zrobili przegląd produktów spożywc...

JAK STRACIŁEM I ODZYSKAŁEM WZROK? MOJA WALKA Z UTR...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Od czego to się zaczęło? I tak od 4 lat w sierpniu miałem zapalenie spojówek. Moja lokalizacja, w sąsiedztwie rozległych pól, sprawiała, iż letnie żniwa...

Jak zrobić domową coca-colę? Prosty przepis na orz...

1 rok temu Domowa coca-cola to napój prawie identyczny w smaku do tej, którą możemy kupić w sklepie. Podpowiadamy, jak ją zrobić.

Dziś rocznica śmierci Anny Przybylskiej. Rak trzus...

1 rok temu 9 lat temu zmarła Anna Przybylska, młoda i zdolna aktorka, którą widzowie pokochali za charakterność i poczucie humoru. Miała 36 lat, osierociła trójkę dzieci. Przyczyną śmierci był rak trzustki. Pierwszymi objawami choroby był ból w plecach, który l...

Choroby płuc – przyczyny, objawy i metody leczenia...

1 rok temu Choroby płuc są jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych, które dotykają ludzi na całym świecie. Płucne schorzenia mogą mieć różnorodne przyczyny, objawy i metody leczenia. W artykule, którym się zajmuje, skupimy się na głównych chorobach płuc, t...

Rozwój respiratorów a epidemia polio

1 rok temu O tym, jak prosty pomysł jednego z kopenhaskich lekarzy zmienił podejście do wentylowania chorych, opowiada bydgoski anestezjolog doktor Waldemar Cyrankiewicz. Droga respiratorów ze szpitali do domów chorych była długa. Wentylacja dodatnim ciśnieniem...

Meble ogrodowe z palet – jak zrobić własne unikaln...

1 rok temu Artykuł ten ma na celu przedstawienie prostego i kreatywnego sposobu na stworzenie własnych mebli ogrodowych z palet, które będą nie tylko funkcjonalne, ale również unikalne i stylowe. Meble ogrodowe z palet cieszą się coraz większą popularnością ze ...

Banany – skąd pochodzą, dlaczego warto je jeść, il...

1 rok temu Banany to jedne z najczęściej spożywanych owoców egzotycznych. Ich przyjemny smak, wysokie wartości odżywcze i prozdrowotne adekwatności sprawiają, iż często goszczą w diecie mieszkańców każdego zakątka globu. Banany można jeść nie tylko na surowo. N...

Ptasim mleczkiem dziury w sercu nie zatkasz! Podca...

1 rok temu Jedzenie jest czymś oczywistym, jest nam niezbędne do przeżycia. Czerpiemy z niego przyjemność, lubimy gotować i biesiadować w gronie najbliższych. Jedzenie bywa jednak też niebezpieczne, szczególnie gdy nie mamy kontroli nad własnymi złymi nawykami ...

Tymi pasożytami można się zarazić od psa i kota! J...

1 rok temu Psy i koty są popularnymi zwierzętami domowymi, dającymi swoim właścicielom mnóstwo miłości i radości. Niestety te urocze pupile mogą być nosicielami pasożytów będących zagrożeniem dla naszego zdrowia. Niektóre pasożyty mogą przenosić się ze zwierząt...

Menopauza nie musi być koszmarem

1 rok temu Menopauza nie kojarzy się dobrze. Ważna i nieunikniona zmiana w życiu kobiety, a co gorsza wygasanie czynności hormonalnej jajników prowadzi często do uciążliwych dolegliwości. Ten czas nie musi być jednak koszmarem! W jakim wieku zdarza się menopauz...

Zbyt mało lekarzy neurologów dla tak wielu pacjent...

1 rok temu Podczas Kongresu Jubileuszowego Polskiej Neurologii, prof. dr hab. med. Halina Sienkiewicz-Jarosz, przewodnicząca Krajowej Rady ds. Neurologii zaprezentowała wyniki badania dotyczącego wypalenia zawodowego polskich neurologów. I nie są to optymistycz...

Rzeżączka – przyczyny, objawy, leczenie. Ekspert t...

1 rok temu Rzeżączka jest jedną z najczęściej występujących chorób wenerycznych, czyli przenoszonych drogą płciową. Nieleczona może prowadzić do groźnych powikłań, np. do niepłodności. Jakie są objawy rzeżączki? Jak ją wykryć i leczyć? Na te i inne pytania odpo...

Jak bezpiecznie wykonać detoks od kofeiny?

swiatsupli.pl 1 rok temu W dzisiejszym zabieganym świecie wielu z nas polega na kofeinie, by utrzymać się na nogach i być aktywnymi. Kawa, napoje energetyczne i inne źródła kofeiny stały się naszym codziennym towarzyszem. Jednak zbyt duża ilość kofeiny...

Czy plastik powoduje autyzm i ADHD?

1 rok temu Do niedawna popularny w plastikach bisfenol A może u niektórych dzieci zwiększać zagrożenie autyzmem i ADHD – uważają naukowcy. Działanie tej substancji na organizm zależy w dużej mierze od genów.W ostatnich dekadach częstość występowania ADHD i zabu...

Potworniak – rodzaje, objawy i leczenie

1 rok temu Potworniak to rodzaj nowotworu, który rozwija się z pluripotencjalnych komórek macierzystych. Termin pochodzi z języka greckiego, gdzie teratos oznacza „potwora”, a przyrostek -oma oznacza „guz”. Innymi słowy, potworniak dosłownie oznacza potworny gu...

Popularne parówki wycofywane ze sklepów. To kolejn...

1 rok temu Partia popularnych parówek jest wycofywana z rynku. Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie w tej sprawie – uważać muszą alergicy. To już drugi produkt wycofany w ostatnim czasie tego samego powodu.

Witamina A – gdzie znajduje się najwięcej?

1 rok temu Witamina A odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wzroku, wzmacnia układ odpornościowy, a także wpływa na rozwój i zdrowie skóry oraz błon śluzowych. Jej niedobór może prowadzi...

Odkryj tajemniczy składnik, który zastąpi kurkumę ...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Kiedy myślimy o oregano, większość z nas prawdopodobnie przywołuje na myśl włoskie potrawy i aromatyczne pizze. Jednak ta skromna przyprawa kryje w sobie tajemnicę, która...

Zielona herbata vs czarna herbata – Która jest zdr...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Zielona i czarna herbata to dwa najbardziej popularne napoje na świecie. Oba pochodzą z tej samej rośliny – Camellia sinensis, ale różnią się procesem przetwarzania,...

„Zadajmy kłam doniesieniom, iż pacjenci dostali wa...

1 rok temu - Nigdy nie stwierdzono wystąpienia wady jakościowej w tej serii szczepionek. Trzeba to wyraźnie zaznaczyć, zadając kłam wszelkim szkodliwym doniesieniom w przestrzeni publicznej, jakoby polscy pacjenci otrzymali wadliwą szczepionkę z tej serii – mów...

Nie daj się grypie!

1 rok temu Przypominamy, iż od 1 września 2023 roku z bezpłatnej ochrony przeciw grypie może skorzystać większa grupa pacjentów. Wprowadzono przepisy, które rozszerzają listę...

W Łodzi wykonano pierwszą w Polsce "operację Angel...

1 rok temu Chirurdzy z Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi jako pierwsi w Polsce wykonali operację profilaktycznej mastektomii z wykorzystaniem techniki laparoskopowej. Prof. Piotr Pluta, chirurg z ICZMP, podkreślił, iż ma nadzieję, iż ta nowatorska m...

Mocna wypowiedź lidera PSL o polskich pielęgniarka...

1 rok temu Lider PSL Władysław Kosiniak-Kamysz porównał polską służbę zdrowia do pacjenta leżącego pod respiratorem, który „długo nie wytrzyma”. Polityk podczas spotkania w Olsztynie stwierdził, iż należy zwiększyć finansowanie służby zdrowia. Dodał, iż pielęgn...

Ponad 117 tys. Polaków zaszczepionych przeciw COVI...

1 rok temu Dwie serie szczepionek przeciw COVID-19, w których miały być wady jakościowe nie zostały wycofane i trafiły do pacjentów. To poważny błąd polskich władz! NIK wskazuje serie szczepionek, które mogły być wadliwe.

Jak wiele może uśmiech? 6 października obchodzimy ...

1 rok temu Uśmiech to naturalny sposób wyrażania euforii oraz poczucia szczęścia.

Wybory parlamentarne 2023 – pacjenci mogą głosować...

1 rok temu Osoby hospitalizowane w czasie wyborów będą mieć możliwość głosowania w zakładzie leczniczym. Ogólnopolska Federacja Onkologiczna (OFO) opracowała specjalny poradnik, jak to zrobić.

Pierwszy kontakt z respiratorem i maską

1 rok temu Zgoda i wola opiekunów oraz chorego na korzystanie z respiratora nie wystarczą, by rozpocząć leczenie respiratorem w domu. Najistotniejszy jest stan jego zdrowia. Ponadto zarówno sam chory, jak i opiekunowie muszą sobie zdawać sprawę z korzyści, ale ...

Fałszywe oskarżenia podopiecznego – jak sobie z ni...

1 rok temu Fałszywe oskarżenia z ust podopiecznego pod adresem opiekuna pojawiają się w chorobach demencyjnych, ale również somatycznych schorzeniach przewlekłych bardzo często. Dlatego ważne, aby opiekun był na nie przygotowany, potrafił sobie radzić z często ...

Protest w sprawie przywrócenia refundacji leku dla...

1 rok temu W sierpniu 2023 roku Ministerstwo Zdrowia skreśliło z listy leków refundowanych preparat Voxzogo, który mógł być stosowany w ramach procedury Ratunkowego Dostępu do Technologii Lekowych (RDTL). 6 października odbędzie się strajk w Warszawie, celem kt...

Woda z cytryną: prawda i mity

swiatsupli.pl 1 rok temu Wielu z nas słyszało o korzyściach płynących z picia wody z cytryną. To popularny zwyczaj, który zdobył sobie uznanie w kręgach osób poszukujących naturalnych sposobów na poprawę zdrowia i wspomaganie codziennego funkcjonowania organizmu. Czy jednak....

Co zrobić, żeby kurki nie były gorzkie? Szybkie i ...

1 rok temu Kurki są niezwykle delikatnymi grzybami, jednak zdarza się, iż po ugotowaniu wyczuwamy w nich lekko nieprzyjemny smak. Co zrobić, żeby kurki nie były gorzkie? Podpowiadamy!

Elektroniczny System Medycyny Szkolnej – nowoczesn...

1 rok temu Walka z chorobami cywilizacyjnymi u dzieci to absolutna konieczność. Wczesną diagnostykę i szybką interwencję wspierają nowe technologie - również w szkolnych gabinetach pielęgniarskich.

How To Become A Copywriter With No Experience: Ess...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Copywriting has become a highly sought-after profession in today’s fast-paced digital world. The best part? You don’t request a fancy degree or years of experience to break into this breathtaking field. With a bit of determination and the right....

Jaki kolor pasuje do żółtej sukienki? Poradnik dob...

1 rok temu Wybór odpowiedniego koloru do żółtej sukienki może być trudnym zadaniem dla wielu kobiet. Niemniej jednak, istnieje wiele opcji, które mogą podkreślić i uzupełnić ten jasny, słoneczny odcień. W tym artykule podpowiemy, jak dobierać kolory, które pasu...

Popularny słodzik może zwiększać ryzyko zawału i u...

1 rok temu Popularny słodzik może zwiększać ryzyko zawału serca i udaru mózgu, a także szkodzić jelitom. Chodzi o erytrol zwany „dobrym cukrem”. Okazuj się, iż wcale nie jest taki „dobry”.

Dyrektor rzeszowskiej placówki przeprasza za niest...

1 rok temu Jakiś czas temu Polskę obiegła głośna afera dotycząca niestosownego zachowania dyrektora Centrum Medycznego "Medyk" w Rzeszowie. Stanisław Mazur zaoferował pielęgniarkom pracę jako kelnerki na bankiecie dla lekarzy. Obiecywał wysokie wynagrodzenie, a...

Jak uprażyć orzechy włoskie? Po co się to robi?

1 rok temu Prażenie orzechów włoskich ma wiele zalet. Nie każdy jednak wie, jak dokładnie należy to zrobić. Tłumaczymy, jak uprażyć orzechy włoskie oraz jakich błędów powinniście się wystrzegać.

Miopatia mitochondrialna: Jak pomóc tym, którzy wa...

1 rok temu Miopatia mitochondrialna, choć nie jest chorobą powszechnie znaną, ma ogromny wpływ na życie osób nią dotkniętych. Choroba ta, będąca wynikiem anomalii genetycznych, prowadzi do różnych dolegliwości i objawów. Celem tego artykułu jest głębokie zrozum...

To jeszcze nie jest depresja! Psychoterapeutka wsk...

1 rok temu Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób o podłożu psychicznym, z którą zmaga coraz większa część społeczeństwa. Nieleczona może być przyczyną samobójstwa. Dlatego tak ważne jest, by w razie pojawienia się przesłanek świadczących o chor...