Zdrowie i kondycja

Błyskawiczny sok z jabłek na zimę. Wystarczy, iż m...

1 rok temu Domowy sok z jabłek na zimę? To jest możliwe. Pyszny sok zrobisz przy pomocy wyciskarki lub sokowirówki.

Ciągle chorujesz? Sprawdź to! Objawy niedoboru sel...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy wiesz, iż selen to mikroelement, który odgrywa kluczową rolę w zdrowiu człowieka? Pomimo swojej niewielkiej ilości, selen pełni wiele istotnych funkcji w organizmie. Niedobór tego pierwiastka może prowadzić do poważnych konsekwencji dla naszego z...

13 domowych sposobów na zaparcia u dzieci

1 rok temu Zaparcia u dzieci to częsty problem. Trzeba jednak pamiętać, iż nie należy ich leczyć konwencjonalnymi środkami przeczyszczającymi, które przyjmują dorośli. Leki te działają bowiem drażniąco na jelita, co może upośledzać ich funkcjonowanie, zwłaszcza...

Lecznicza nalewka z malin pomoże przy infekcjach. ...

1 rok temu Nalewka z malin to jeden z prostych sposobów, jak zachować adekwatności tych owoców na dłużej. Nalewka z malin doskonale sprawdzi się w okresie jesienno-zimowym jako pomoc przy sezonowych infekcjach.

Jak schudnąć w okresie menopauzy? Poznaj „talerz z...

1 rok temu Menopauza to nowe i czasem trudne doświadczenie dla kobiet. Jednym z wyzwań staje się utrzymanie prawidłowej wagi ciała, co jest ważne w profilaktyce wielu chorób cywilizacyjnych. Dowiedz się jakie działania podjąć w tym okresie, aby utrzymywać zdrow...

Czy można żyć bez cukru? Australijka Carolyn Hartz...

1 rok temu Od ponad 30 lat nie je cukru i uważa, iż tej zmianie zawdzięcza swoją młodzieńczą figurę i dobre samopoczucie. Kobieta udowadnia, iż zmiany w sposobie odżywiania mogą doskonale wpłynąć na zdrowie i wygląd. Poznaj sekrety diety Carolyn.

Placki z cukinii bez smażenia zrobicie raz-dwa. Ko...

1 rok temu Placki z cukinii to szybka i wyjątkowo smaczna potrawa. Okazuje się, iż ich przygotowanie może być jeszcze łatwiejsze. Wystarczy, iż zamiast smażenia wybierzecie inny sposób.

Czym jest comfort food?

1 rok temu Jedzenie to nie tylko podstawowa potrzeba życiowa, ale również ważny, codzienny rytuał. Spożywane przez nas posiłki dostarczają organizmowi energii i składników odżywczych, a także – w niektórych przypadkach – poprawiają samopoczucie. Tradycyjne potr...

Dieta mięsna czy dieta wegetariańska - która jest ...

1 rok temu Która dieta jest bardziej korzystna dla zdrowia: mięsna czy wegetariańska? Czy nadmiar mięsa w diecie jest szkodliwy dla układu krążenia? Czy wegetarianie są narażeni na niedobory pokarmowe? Czy spożywanie mięsa chroni przed anemią? Na te i inne pyta...

To częsta przyczyna problemu z zajściem w ciążę! K...

1 rok temu W dzisiejszych czasach wiele kobiet ma problem z zajściem w ciąże. Przyczyn związanych z trudnościami lub tym, iż kobieta nie może mieć dzieci, jest bardzo wiele. Dodatkowym problemem, który również jest częstą dolegliwością wśród pań, jest endometri...

Tak rząd robi w konia rodziców dzieci niepełnospra...

1 rok temu Od kilku dni głośno jest na temat tego, iż Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej chce okroić listę chorób i wad genetycznych, na podstawie której lekarze wystawiają niepełnosprawnym orzeczenia. Największy problem dotyczy tego, iż rząd z listy us...

Konfitura z czerwonych borówek. Przepis na dodatek...

1 rok temu Konfitura z czerwonych borówek z dodatkiem gruszki w smaku przypomina nieco żurawinę, ale jest delikatniejsza. Warto ją przygotować, bo jest nie tylko pyszna, ale wspiera też odchudzanie. Poznaj przepis.

Legionella się rozprzestrzenia. Mamy pierwszy przy...

1 rok temu Na Podkarpaciu już ponad sto osób przebywa w szpitalach z powodu infekcji bakterią Legionella. Pojawiła się pierwsza infekcja poza tym regionem, a dokładniej w woj. lubelskim. W komunikacie opublikowanym przez Powiatową Stację Sanitarno-Epidemiologic...

Refluks z perspektywy terapii manualnej

1 rok temu Popularny refluks, czy też choroba refluksowa przełyku (GERD, ang. gastro-esophageal reflux disease), to schorzenie, które często bywa niewłaściwie diagnozowane. Taki stan rzeczy może znacząco pogarszać…

BCAA: jak wspomaga wzrost mięśni i wydajność sport...

1 rok temu Aminokwasy BCAA są jednym z najpopularniejszych suplementów diety wśród sportowców. Przyjmowane są w celu wsparcia wzrostu mięśni, regeneracji, a także podczas odchudzania. W dzisiejszym artykule przedstawimy ich najważniejsze działanie oraz zalecane...

Weekendy tylko dla Pań. Ten hotel pragnie spełniać...

1 rok temu Chcesz poczuć się komfortowo, bezpiecznie i swobodnie? Szukasz miejsca, gdzie połączysz możliwość wypoczynku i rekreacji w ekskluzywnych warunkach z własną drogą pielęgnacji, regeneracji oraz dbałości o urodę, kondycję i zdrowie? Z otwartymi drzwiami...

Tydzień bez kamuflażu zaczyna się dzisiaj

1 rok temu AMICUS Fundacja Łuszczycy i ŁZS już po raz szósty zaprasza na cykl bezpłatnych spotkań ze specjalistami z zakresu medycyny i psychologii. Wydarzenie...

Włoch zrobił swoja wersję placków ziemniaczanych. ...

1 rok temu Placki ziemniaczane we włoskim stylu? Włoch mieszkający w Polsce zrobił tradycyjne polskie danie po swojemu. Dodatki, jakich użył, mogą zaskoczyć.

Nietypowe benefity dla pracowników

1 rok temu Tradycyjne benefity dla pracowników, takie jak ubezpieczenie zdrowotne, karta sportowa czy dofinansowanie posiłków, są już standardem w wielu firmach. Jednak coraz więcej pracodawców zdaje sobie sprawę, iż interesujące i nietypowe benefity mogą być k...

W jaki sposób obliczyć ilość potrzebnych kalorii?

swiatsupli.pl 1 rok temu Aby skutecznie trenować, troska o nasze zdrowie i dobre samopoczucie jest kluczowa. Jednym z najważniejszych elementów utrzymania zdrowego stylu życia jest odpowiednie odżywianie. Aby zrozumieć, ile kalorii potrzebujemy spożywać każdego dnia, warto z...

Co zrobić z czasznicy? Pyszne pomysły na czasznicę...

1 rok temu Czasznica olbrzymia to obiekt westchnień wielu grzybiarzy. Nietypowy grzyb od niedawna zyskuje w Polsce popularność. Podpowiadamy, co można zrobić z czasznicy.

Jak dobrać odpowiedni kolor włosów do ciemnej karn...

1 rok temu Jak wiele z nas wie, odpowiedni kolor włosów może znacząco wpływać na nasz wygląd i pewność siebie. Dla osób o ciemnej karnacji i zielonych oczach wybór odpowiedniego koloru włosów może być nieco trudniejszy, ale nie niemożliwy. W tym artykule...

Jak uzyskać refundację za okulary do pracy przy ko...

1 rok temu W dzisiejszych czasach wiele osób spędza długie godziny przy komputerze. Długotrwałe korzystanie z monitora może wpływać negatywnie na wzrok i powodować różnego rodzaju dolegliwości. Dlatego coraz więcej pracodawców oferuje swoim pracownikom możliwoś...

Okulary dla różnych kształtów twarzy – jak dobrać ...

1 rok temu Wybór odpowiednich okularów może być wyzwaniem dla wielu osób. Każda twarz ma inny kształt, który wymaga odpowiedniej oprawy, aby wyglądać modnie i czuć się komfortowo. W tym artykule omówimy, jak dobrać odpowiedni model okularów dla różnych typów tw...

Do piwnych oczu – jaki kolor włosów pasuje?

1 rok temu Kolor włosów może znacząco wpłynąć na wygląd i odcienie oczu, a osoby z piwnymi oczami mają wiele możliwości, jeżeli chodzi o zmianę swojej fryzury. Wybór odpowiedniego odcienia włosów może podkreślić naturalne piękno piwnych oczu i nadać twarzy nowy...

Jak kręcić włosy na grubych wałkach – poradnik

1 rok temu Witaj w poradniku dotyczącym kręcenia włosów na grubych wałkach! jeżeli marzysz o pięknych lokach, ale nie wiesz jak zrobić to samodzielnie, to jesteś we adekwatnym miejscu. Poniżej dowiesz się jak wybrać odpowiednie wałki, jakie są najlepsze technik...

Brązowy makijaż krok po kroku

1 rok temu Witaj, droga czytelniczko! Dziś chciałabym podzielić się z Tobą wspaniałą techniką, która pozwoli Ci stworzyć naturalny brązowy makijaż bez efektu przeładowania. Brązowe odcienie są idealne na wiele okazji, dodając ciepła i głębi twarzy. Podążając za...

Sok z cytryny na blizny po trądziku

1 rok temu Witajcie! Szukasz naturalnego sposobu na redukcję blizn po trądziku? Czy wiesz, iż sok z cytryny może być skutecznym rozwiązaniem? W tym artykule dowiesz się, dlaczego sok z cytryny jest tak efektywny i jak go prawidłowo stosować na blizny po...

Dodajesz ten owoc do swoich koktajli? To duży błąd...

1 rok temu Koktajle to smaczna i zwykle zdrowa przekąska. Nowe badania dowodzą jednak, iż pewien popularny składnik tego typu napojów może wpłynąć negatywnie na ich wartość odżywczą. Z pewnością masz go w swojej kuchni.

Jak pozbyć się wrastających włosków na nogach po d...

1 rok temu Witajcie! W tym artykule dowiesz się, jak skutecznie pozbyć się wrastających włosków na nogach po depilacji. Wrastające włoski to problem, którego doświadcza wiele osób, ale nie martw się – istnieją sposoby, aby temu zapobiec i poradzić sobie z nimi....

Jaki wpływ na życie organizmów ma światło?

1 rok temu Światło pełni niezwykle istotną rolę we wszystkich aspektach życia na Ziemi. Nie tylko jest źródłem energii dla roślin i zwierząt, ale również wpływa na ich wzrost, rozwój i zachowanie. W ciągu ostatnich dekad naukowcy zgłębili wiele tajemnic związan...

Tej grupie osób może grozić zawał serca. I to wcal...

1 rok temu Zawał serca z roku na rok dotyka znaczną ilość społeczeństwa. Jest to bardzo niebezpieczny stan, który może prowadzić do poważnych powikłań oraz zgonu. Jest to obumarcie fragmentu mięśnia sercowego, spowodowane niedokrwieniem serca, tzn. nieodpowiedn...

Szczotka do włosów jonizująca – opinie użytkownikó...

1 rok temu Witajcie! W dzisiejszym artykule chciałbym podzielić się z Wami opiniami użytkowników na temat szczotki do włosów jonizującej. jeżeli zastanawiacie się, jak działa ta szczotka, jakie są jej zalety, a także czy warto ją kupić, to zapraszam do dalszej ...

Co kawa robi z wątrobą? Badania są jednoznaczne

1 rok temu Czy picie kawy szkodzi wątrobie? Wpływ kofeiny i samej kawy na wątrobę sprawdzali naukowcy z różnych ośrodków badawczych. Wnioski ucieszą kawoszy.

Kuracje KETO LUV ‒ najczęściej zadawane pytania. P...

1 rok temu Kto pyta, nie błądzi. Dlatego sporządziliśmy małe Q&A: listę odpowiedzi...

Wybór koloru włosów dla osoby o jasnej karnacji i ...

1 rok temu Witaj! jeżeli posiadasz jasną karnację i piwne oczy, z pewnością zastanawiasz się, jaki kolor włosów będzie dla Ciebie najodpowiedniejszy. W tym artykule podpowiemy Ci, jakie kolory będą najlepiej komponować się z Twoim wyglądem oraz podkreślą piękno...

Niedobór tych witamin też powoduje depresję. Despe...

1 rok temu Witaminy i minerały w odpowiednich ilościach są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Niedobór pewnych witamin może prowadzić do zaburzeń i chorób, również tych dotyczących stanu psychicznego. Który brak witamin może skutkować ...

Malowanie eyelinerem krok po kroku – prosty poradn...

1 rok temu Chyba każda z nas marzy o pięknie podkreślonych oczach, które przyciągają spojrzenia i dodają pewności siebie. Jednym ze sposobów na osiągnięcie tego efektu jest malowanie eyelinerem. jeżeli jesteś jeszcze początkującą w tym temacie, nie martw się – ...

Czym jest jonizacja w suszarce do włosów?

1 rok temu Wstęp: Suszarki do włosów z funkcją jonizacji to innowacyjne urządzenia, które oferują wiele korzyści dla naszych włosów. Warto poznać działanie i potencjalne zagrożenia związane z tą technologią, abyśmy mogli świadomie wybierać produkty, które spełn...

Objaw refluksu, który mylimy z brakiem higieny. Te...

1 rok temu Refluks polega na cofaniu się kwaśniej treści żołądkowej do przełyku. Spośród objawów refluksu warto wspomnieć o symptomie, który przez osoby nieobeznane z chorobą mylnie odbierany jest jako zaniedbanie higieny. Co to za objaw? Odpowiedź poniżej.

Jak dobierać kolory włosów do jasnej cery i szaryc...

1 rok temu Wielu z nas chciałoby zmienić kolor włosów, ale wybór odpowiedniego odcienia może być trudny, szczególnie jeżeli mamy jasną cerę i szare oczy. W tym artykule podpowiemy, jak dobrać kolory włosów, które będą idealnie pasować do Twojej urody. Najlepsze...

Jak dobrać oprawki okularów do kształtu twarzy?

1 rok temu Wstęp: Wybór odpowiednich oprawek okularowych może być wyzwaniem dla wielu osób. Kształt twarzy jest jednym z kluczowych czynników, który należy wziąć pod uwagę przy doborze oprawek. W tym artykule dowiesz się, jak dobrać oprawki okularów do konkretn...

Jak dobrać odpowiedni kolor włosów do bladej cery ...

1 rok temu Wielu z nas zastanawia się, jaki kolor włosów będzie odpowiedni dla naszej bladej cery i zielonych oczu. Wybór koloru włosów może znacząco wpłynąć na nasz wygląd i samopoczucie, dlatego warto poświęcić chwilę na znalezienie idealnego odcienia. W poni...

Gdy pojawia się atak paniki. Psycholog wskazał, co...

1 rok temu Nerwica lękowa jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń o podłożu psychicznym, polegającym na wzmożonym odczuwaniu lęku i strachu. Jest to problem, z którym walczy w tej chwili duża część społeczeństwa. Jak sobie z nimi radzić? Co zrobić, gdy...

Jaki kolor włosów pasuje do zielonych oczu i ciemn...

1 rok temu Wielu ludzi zastanawia się, jaki kolor włosów najlepiej pasuje do ich zielonych oczu i ciemnej karnacji. Wybór odpowiedniego odcienia może znacznie podkreślić naturalne piękno tych cech. Przedstawiamy pięć idealnych kolorów włosów, które będą wygląda...

Nadziewane i smażone kwiaty cukinii. Przepis Leszk...

1 rok temu Korzystajcie z kwiatów cukinii, bo to ostatni moment, kiedy są jeszcze dostępne – mówi Leszek Wodnicki, półfinalista drugiej edycji polskiego programu MasterChef, który przygotował przepis na smażone kwiaty cukinii specjalnie dla „Wprost”.

Okulary do czytania i chodzenia w jednym – idealne...

1 rok temu Jeśli jesteś osobą aktywną, która nie chce tracić czasu w noszenie wielu par okularów w ciągu dnia, mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie. Okulary do czytania i chodzenia w jednym to niezwykle praktyczny gadżet, który umożliwia korzystanie zarówno z fu...

Jak stosować kwas migdałowy w domu?

1 rok temu Kwas migdałowy jest popularnym składnikiem pielęgnacyjnym, który można stosować w domu. Jest to naturalny i łagodny środek, który korzystnie wpływa na skórę. W tym artykule dowiesz się, jak wykorzystać jego potencjał w pielęgnacji skóry. Zastosowanie...

Wpływ fitoestrogenu na ćwiczenia na siłowni

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy zastanawiałeś się kiedyś nad wpływem fitoestrogenów na Twoje treningi na siłowni? To interesujący temat, który może wpłynąć na Twoje osiągnięcia i cele w dziedzinie fitnessu. Fitoestrogeny są naturalnymi związkami roślinnymi, które mają zdolność ...

Dobre pudry matujące w kamieniu – wybierz najlepsz...

1 rok temu W dzisiejszych czasach wiele osób walczy z problemem nadmiernego błyszczenia się skóry, zwłaszcza w strefie T. Dlatego też pudry matujące stały się nieodzownym elementem codziennej rutyny kosmetycznej. Jednak z tak wieloma opcjami dostępnymi na rynku...