Zdrowie i kondycja

Od czego robią się worki pod oczami – poznaj przyc...

4 godzin temu Worki pod oczami to problem, który dotyka wiele osób, niezależnie od wieku czy płci. Choć często postrzegane są jako kwestia estetyczna, mogą być także sygnałem głębszych problemów zdrowotnych. W tym artykule przyjrzymy się bliżej przyczynom powstawa...

Skuteczne metody na zlikwidowanie worków pod oczam...

4 godzin temu Worki pod oczami to problem, który dotyka wielu mężczyzn, niezależnie od wieku czy stylu życia. Te niechciane oznaki zmęczenia mogą znacząco wpłynąć na wygląd twarzy, sprawiając, iż wyglądamy na starszych i bardziej zmęczonych niż w rzeczywistości. N...

Brązowy medalista z Paryża zatrzymany za napaść na...

6 godzin temu Fred Kerley, amerykański sprinter i brązowy medalista olimpijski z Paryża w biegu na 100 metrów, został zatrzymany w Miami Beach w czwartek wieczorem. Zarzuca mu się m.in. naruszenie nietykalności cielesnej policjanta oraz stawianie oporu podczas int...

Jakie tabletki na żylaki sprawdzą się najlepiej w ...

8 godzin temu Żylaki to problem, który dotyka wielu osób, szczególnie w starszym wieku. Często towarzyszą im uczucie ciężkości nóg, obrzęki i ból. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby leczenia, w tym stosowanie odpowiednich tabletek. W tym artykule przyjrzymy s...

To mogą być pierwsze objawy raka. Lekarz mówi, co ...

medonet.pl 8 godzin temu Nowotwory stanowią duże wyzwanie dla współczesnej medycyny, a ich wczesne wykrycie jest najważniejsze dla skutecznego leczenia. W gabinecie lekarskim lekarze często spotykają się z różnorodnymi objawami, które mogą sugerować obecność nowotworu, choć ...

Najcenniejsza grupa krwi, jaka istnieje. Mają ją t...

medonet.pl 8 godzin temu Grupa krwi 0 Rh- jest szczególnie cenna w medycynie, ponieważ można ją przetoczyć posiadaczom każdej innej grupy krwi. Z tego też powodu nazywana jest uniwersalną lub neutralną. Jednocześnie ci, którzy ją mają, są najbardziej wymagającymi biorcami, g...

Kamil Leśniak: Jak odmulić swoje bieganie? – podca...

9 godzin temu Kamil Leśniak to jeden z najpopularniejszych biegaczy górskich w Polsce. W 2024 roku osiągnął świetny rezultat w najbardziej prestiżowym biegu górskim ultra na świecie – Ultra Trail du Mont Blanc. Zajął w nim 15. miejsce, a 173 kilometry pokonał...

Oto dlaczego masz jedną stopę większą od drugiej

medonet.pl 9 godzin temu Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego podczas zakupów obuwniczych jedna stopa wydaje się nieco większa od drugiej? Okazuje się, iż jest to zjawisko powszechne i ma swoje uzasadnienie w badaniach naukowych. Zespół ekspertów podzielił się swoją wiedzą...

Te objawy raka najczęściej bagatelizujemy. Lekarz ...

medonet.pl 10 godzin temu Nowotwory stanowią duże wyzwanie dla współczesnej medycyny, a ich wczesne wykrycie jest najważniejsze dla skutecznego leczenia. W gabinecie lekarskim lekarze często spotykają się z różnorodnymi objawami, które mogą sugerować obecność nowotworu, choć ...

Najdziwniejszy z cytrusów. Palczasty owoc to wspar...

10 godzin temu Zimą z owoców najchętniej wybieramy cytrusy. Do tej grupy zalicza się także cytron, którego jedna z odmian - ręka Buddy - szczególnie przykuwa uwagę. Nie jest to owoc powszechnie znany, jednak jest to jeden z ważniejszych owoców cytrusowych. Dlaczego...

Dwa lata temu odstawił alkohol. Mówi, czy kiedykol...

medonet.pl 11 godzin temu — Faktycznie, u osób pijących umiarkowanie można zauważyć, iż aktywność ciała migdałowatego jest mniejsza, tak jakby byli mniej zestresowani z fizjologicznego punktu widzenia. I subiektywnie mogę to potwierdzić. Pytanie brzmi: czy można osiągnąć taki...

Cudowne...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 11 godzin temu bieganie *po białym* Do tego piękne zimowe klimaty:)) Ośnieżone drzewa, krzewy, wszędzie bielutko i czysto:) I tylko te igiełki kłujące w oczy, ale co...

Taką pomoc otrzymają pacjenci ze stopą cukrzycową....

medonet.pl 12 godzin temu Zgodnie z projektem rozporządzenia ministra zdrowia, opublikowanym w piątek przez Rządowe Centrum Legislacji, program pilotażowy leczenia stopy cukrzycowej zostanie przedłużony o kolejny rok, do 30 kwietnia 2026 r. "Dodatkową korzyścią proponowanego ...

Nie tylko czosnek i cebula. Poznaj naturalne antyb...

oczymlekarze.pl 12 godzin temu Niekiedy infekcje ciągną się tygodniami, dlatego warto sięgać po naturalne antybiotyki, takie jak cebula i czosnek, nie zapominać o imbirze i kurkumie oraz doładować organizm witaminami i antyoksydantami - szczególnie w okresach gorszej pogody, kiedy...

Chroni serce i reguluje trawienie - zdrowotne adek...

oczymlekarze.pl 12 godzin temu Kojarzymy go przede wszystkim jako aromatyczną przyprawę, ale jest on także potężnym narzędziem wspierającym zdrowie. Dzięki bogactwu składników bioaktywnych wykazuje adekwatności przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, przeciwbakteryjne, wspierając ukła...

Wegańska dieta dobra dla cukrzyków. Wskazówki

oczymlekarze.pl 12 godzin temu Prominentny polityk z Nowego Jorku, Eric Adams, który dzięki diecie roślinnej cofnął swą cukrzycę typu 2, dzieli się z nami najważniejszymi wskazówkami.

Dla zdrowia i młodości - ajurwedyjski rytuał detok...

oczymlekarze.pl 12 godzin temu Aby czuć się młodo i szczęśliwie oraz przeciwstawić procesowi starzenia i chorobom, należy rozwiązywać problemy przy pierwszych oznakach zużycia organizmu – zanim staną się poważniejsze. Ten cel pomoże osiągnąć 28-dniowy reset, który opracowała specj...

Wyklucz z diety ten składnik, a obniżysz swój wiek...

oczymlekarze.pl 12 godzin temu Wiek fizyczny i biologiczny mogą się różnić, przy czym istotniejszy jest ten drugi. Okazuje się, iż może być niższy od rzeczywistego. Jest to wynikiem zdrowego trybu życia, a zwłaszcza diety bogatej w witaminy i minerały, a ubogiej w cukier.

Czy post przerywany faktycznie może pomóc chorym n...

oczymlekarze.pl 12 godzin temu Podczas gdy leki jedynie opóźniają nieuchronny spadek zdrowia w cukrzycy typu 2, tysiące osób odwróciło swój stan poprzez zmianę diety i nawyków żywieniowych

Ile kroków robić dziennie, by zachować zdrowie. Na...

oczymlekarze.pl 12 godzin temu Naukowcy nie są zgodni co do liczby kroków, które trzeba wykonywać w celu poprawy stanu zdrowia, ale wydaje się, iż korzyści zaczynają się już po krótkiej przechadzce.

Rozszerzono koszyk świadczeń stomatologicznych na ...

12 godzin temu W styczniu weszły w życie zapowiadane pod koniec ubiegłego roku nowe świadczenia stomatologiczne na Narodowy Fundusz Zdrowia. Wprowadzone zmiany poszerzają dostępność opieki stomatologicznej. Szczególny nacisk położono na profilaktykę u dzieci i nowo...

Ukryte źródła glutenu – w jakich produktach występ...

13 godzin temu Gluten – to białko, które dla jednych jest zwykłym składnikiem diety, a dla innych prawdziwym koszmarem. Osoby z celiakią lub nietolerancją glutenu muszą być niezwykle czujne, gdyż ta substancja potrafi ukrywać się w najmniej oczekiwanych miejscach. ...

Chirurg z Krakowa opowiedział o walce z białaczką....

medonet.pl 13 godzin temu Diagnoza ostrej białaczki szpikowej była jak grom z jasnego nieba, nic jej nie zapowiadało. — Rok temu byłem jedynie słabszy, nie miałem żadnych innych objawów — przyznał dr Piotr Sołtysiak, chirurg dziecięcy, który na początku zeszłego roku dowiedzi...

Lawina zachorowań w Wielkiej Brytanii. W Polsce te...

medonet.pl 14 godzin temu W mediach pojawiają się doniesienia o lawinie zachorowań na grypę w Anglii. W Wigilię w szpitalu przebywało ponad 4 tys. pacjentów, a liczba ta rosła z każdym dniem. W Polsce również grypa stanowi spory problem. Jest skuteczny sposób na...

Ma więcej witaminy C niż sok z cytryny. Dodaj do w...

14 godzin temu W naszych kuchniach króluje cytryna, owoc o niepodważalnym znaczeniu dla smaku i zdrowia. Znany jest przede wszystkim z orzeźwiającego soku, chętnie dodawanego do letnich lemoniad czy zimowych naparów, które mają wspierać naszą odporność. Jednak to, ...

Tołpa clinical boost — synergia działania serum i ...

healthyandbeauty.pl 15 godzin temu tołpa clinical boost to połączenie pielęgnacji serum z topowymi składnikami i kremami odbudowującymi barierę hydrolipidową naskórka. Synergia działania wszystkich produktów pozwala na dowolne miksowanie i swobodne dopasowanie ich do aktualnych potrze...

Pułkownik kontrwywiadu nowym prezesem szpitala. "T...

medonet.pl 15 godzin temu Robi się głośno w Łódzkiem o powołaniu nowego prezesa spółki, prowadzącej szpital w Tomaszowie Mazowieckim. Został nim płk Marek Utracki, były zastępca Służby Kontrwywiadu Wojskowego, którym kierował Antoni Macierewicz. Powiatem zarządza tu Prawo i S...

Wady postawy - jak im przeciwdziałać? Rozmowa z Ma...

16 godzin temu Prawidłowa postawa ciała pozwala zachować zdrowie i dobre samopoczucie. O czym warto pamiętać? Jak dbać o kręgosłup? I jak pomagać dzieciom z wadami postawy? Na ten temat rozmawialiśmy z Małgorzatą Bilińską, fizjoterapeutką i prezeską Opolskiego Stow...

'Rusz się z RO' - nowy cykl w ramówce Radia Opole ...

16 godzin temu 'Nowy rok - nowa ja' - to powiedzenie często słyszymy wraz z początkiem nowego roku. W nowym 'Rusz się z RO' w każdą niedzielę o 8:20 będziemy starali się pokazać, jak zadbać o swoje ciało, samopoczucie i nie stracić...

Przechowujesz tak leki? Wyciągasz je z opakowań? M...

16 godzin temu Źle przechowywane leki zmieniają swoje adekwatności - mogą stać się nieskuteczne. Choć organizery na tabletki mogą ułatwić codzienne przyjmowanie leków, oryginalne opakowania wciąż odgrywają istotną rolę. Dlaczego nie wolno ich wyrzucać, jak bezpiecz...

Suplementacja żelaza. Kiedy i jak przyjmować żelaz...

medonet.pl 17 godzin temu Żelazo jest niezbędnym minerałem o różnorodnych rolach w funkcjonowaniu organizmu, jednak czasem w organizmie brakuje wystarczającej ilości tego minerału. Na szczęście suplementacja żelaza może pomóc przywrócić poziom żelaza do zdrowej objętości. Kto...

Nowoczesny wymiar rehabilitacji

medonet.pl 17 godzin temu Górnośląskie Centrum Rehabilitacji „Repty” w Tarnowskich Górach znane jest nie tylko z malowniczego położenia w rozległym parku, ale przede wszystkim dzięki skutecznemu prowadzeniu terapii pozwalających wrócić do zdrowia tysiącom pacjentów.

Honorowe krwiodawstwo to misja ratowania zdrowia i...

twojakrew.pl 17 godzin temu Krwiodawcy, w ostatnich tygodniach kolejny raz udowodniliście, iż zawsze można na Was liczyć. Dzięki wzorowej aktywności w honorowym ofiarowaniu krwi i jej składników, w tej chwili stany magazynowe krwi i jej składników są zabezpieczone. W trosce o r...

Suplementy wspierające regenerację wątroby po inte...

swiatsupli.pl 19 godzin temu Chciałbyś wesprzeć prace swojej wątroby po intensywnym wysiłku oraz diecie? Zapraszamy do naszego wpisu!

Najlepsze suplementy na poprawę zdrowia tarczycy –...

swiatsupli.pl 19 godzin temu Potrzebujesz wspomóc prace swojej tarczycy? Zapraszamy do naszego wpisu!

Ta herbata zdziała cuda. Doskonale wspomoże odchud...

19 godzin temu Czujesz, iż trochę ci przybyło tu i ówdzie po świętach? No to najwyższa pora, by zrzucić kilka zbędnych kilogramów! To najlepszy moment, bo, żeby zdrowo schudnąć, potrzeba czasu. jeżeli dziś zaczniesz, wiosną z pewnością zadasz szyku!Zdrowe odchudzan...

Wzmacnia serce, odtruwa wątrobę, odchudza. Zacznij...

20 godzin temu Na początek dobra rada - nigdy go nie podgrzewaj. Olej lniany nie nadaje się do smażenia, gotowania ani pieczenia, bo poddany obróbce cieplnej nie tylko traci swoje adekwatności, ale i robi się szkodliwy. Olej lniany wykazuje dobroczynne działanie na...

Zamiast drogich preparatów, robię „eliksir młodośc...

21 godzin temu Wiele osób marzy o tym, by pozbyć się zmarszczek i zachować młody wygląd na dłużej. W osiągnięciu tego celu pomóc może napój polecany przez znanego dietetyka. Można go zrobić „za grosze” z trzech łatwo dostępnych składników.

Okno żywieniowe – na czym polega i jak może wpłyną...

21 godzin temu Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zoptymalizować swoje odżywianie, aby przyspieszyć metabolizm i osiągnąć lepsze efekty treningowe? jeżeli tak, to prawdopodobnie słyszałeś o koncepcji okna żywieniowego. To podejście do odżywiania, które zyskuje coraz...

Prosty test może pomóc wykryć cukrzycę. Wystarczy ...

medonet.pl 22 godzin temu Słodki smak w ustach po wypiciu wody może świadczyć o tym, iż organizm ma problem z kontrolą poziomu cukru we krwi. Nadmiar glukozy może być spowodowany cukrzycą. Inny niż oczekiwany smak zwykłej wody może być też wynikiem innych schorzeń....

"Opiekowałam się babcią z demencją. Nigdy nie potę...

medonet.pl 22 godzin temu Najgorszy był moment, gdy babcia fizycznie była obecna, choć bez nóg, ale nie kojarzyła już nikogo z bliskich. Byliśmy dla niej obcymi ludźmi. Organizm powoli wyłączał funkcje – nie panował nad pracą układu pokarmowego i wydalaniem. Pomimo pieluch, b...

Czy nabiał naprawdę zaśluzowuje organizm? Eksperci...

22 godzin temu Temat zaśluzawiania organizmu przez nabiał co jakiś czas wraca w dyskusjach internetowych. Czy to zjawisko rzeczywiście występuje? Jakie są jego konsekwencje? Warto wiedzieć.

Jak żyć z narcyzem? Psycholożka ma prostą, choć ra...

medonet.pl 22 godzin temu Życie z narcyzem to poważne wyzwanie dla ludzi z jego otoczenia. Psycholożka Amy Brunell, badaczka z dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie zaburzeń narcystycznych, podaje zaskakująco prostą, aczkolwiek niełatwą do realizacji radę: najlepiej je...

Wywołuje cukrzycę i otyłość, atakuje coraz więcej ...

23 godzin temu Insulinooporność nie jest chorobą, ale poważnym zaburzeniem metabolicznym, które najczęściej łączy się z cukrzycą, otyłością czy nadciśnieniem. Przyczynia się do kolejnych groźnych schorzeń i skutkuje złym samopoczuciem na co dzień, utrudnia też odch...

Najlepsze diety 2025 wg US News

1 dzień temu Pod koniec roku poznaliśmy najlepsze diety 2025 według polskich dietetyków (tu link dla tych, co przegapili). Czas sprawdzić jakiego zdania są w tym zakresie dietetycy ze Stanów Zjednoczonych. Zobaczmy na świeżo opublikowane zestawienie US News. Najl...

Polifenole. Jak chronią organizm przed chorobami s...

1 dzień temu Związki bioaktywne zawarte w żywności mogą znacznie zmniejszać ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych. Warto zwrócić uwagę na substancje o adekwatnościach antyoksydacyjnych zawartych w warzywach i owocach. ale nie tylko w nich. Do takich składników na...

Dieta łagodząca bóle menstruacyjne

1 dzień temu Bolesne miesiączkowanie to problem, który dotyczy wielu kobiet – zwłaszcza w młodym wieku. choćby 32% młodych kobiet doświadcza silnych bólów co miesiąc, które nie pozwalają normalnie funkcjonować [1]. Na ratunek najczęściej przychodzą leki przeciwbó...

Czy rekord Ruth Chepngetich przekracza ludzkie gra...

1 dzień temu Peter Eriksson, były trener Athletics Canada i British Athletics, opublikował petycję, w której krytykuje działania organizacji zajmujących się walką z dopingiem – WADA, World Athletics i AIU. Powodem petycji jest rekord świata w maratonie kobiet ust...

Jakie witaminy brać w wieku 50 lat? Oto co warto z...

medonet.pl 1 dzień temu W wieku 50 lat organizm powoli zaczyna się starzeć i wchłanianie witamin i innych składników odżywczych może nie przebiegać tak efektywnie, jak kiedyś. Suplementację warto rozważyć szczególnie w przypadku niedoborów, a czasami choćby profilaktycznie....

Naturalne leki w terapii raka piersi - oto najleps...

oczymlekarze.pl 1 dzień temu Rak piersi jest najczęstszym nowotworem złośliwym u kobiet i drugą najczęstszą przyczyną zgonów z powodu raka. Naukowcy poszukują zatem intensywnie naturalnych substancji, które pomogłyby w zapobieganiu i leczeniu raka piersi, ponieważ stosowanie wię...