Nasz organizm do nas mówi. Jak go słuchać, by nie dać się stresowi?

Zbyt często zapominamy, iż jesteśmy częścią natury. Oddzieliliśmy się od niej betonowymi domami, metalowymi pojazdami i plastikiem. Tymczasem ona ma nam wiele dobrego do zaoferowania. Warto zatem wybrać się na piknik, popatrzeć na zieleń drzew, posłuchać śpiewu ptaków i przejść się boso po trawie. Dlaczego to dla nas dobre? O tym Mateusz Gessler rozmawia z refleksoterapeutką Ksenią Wałek.