Nie jedna, ani nie dwie. Eksperci podali, ile filiżanek herbaty można wypić dziennie

Nowe badania rzucają światło na to, ile filiżanek herbaty dziennie powinniśmy pić, by czerpać korzyści zdrowotne, a nie przesadzić z ilością. Eksperci i lekarze są zgodni – istnieje optymalna liczba, która może pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie, szczególnie jeżeli wybieramy czarną herbatę. Sprawdzamy, co mówią najnowsze rekomendacje i jakie adekwatności kryje w sobie ten popularny napój.