Liczysz kalorie, a waga ani drgnie? To może być przyczyną

Wokół zdrowego odżywiania wciąż krąży wiele mitów. Jednym z najpopularniejszych jest ten, iż musi to sporo kosztować. Popularny dietetyk, dr Michał Wrzosek, w rozmowie z RMF FM wyjaśnił, czym można zastąpić drogie produkty. Wytłumaczył też, jakie błędy najczęściej popełniamy w trakcie diety, dlaczego nasza waga nie spada i jak uniknąć efektu jojo.