Korzeń kozłka – adekwatności, działanie i zastosowanie. Naturalny sposób na stres i bezsenność

Korzeń kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis L.) to jedna z najstarszych i najczęściej stosowanych roślin leczniczych w Europie. Jego adekwatności uspokajające i wspomagające sen znane są od wieków, a współczesna fitoterapia potwierdza skuteczność wielu tradycyjnych zastosowań. W Polsce kozłek lekarski jest popularnym składnikiem ziołowych preparatów na bezsenność, nerwowość i łagodne stany lękowe.