Jak pozbyć się ochoty na słodycze? Dietetyk zdradza prosty sposób

1 dzień temu

Zdjęcie: Jak pozbyć się ochoty na słodycze? Dietetyk zdradza prosty sposób

Cukier potrafi związać nas mocniej, niż moglibyśmy sądzić. Smak słodyczy nie tylko sprawia nam przyjemność, ale również stymuluje wydzielanie endorfin — hormonów odpowiedzialnych za lepsze samopoczucie. To uzależnienie nie jest jednak wyłącznie efektem naszego zamiłowania do czekolady. Jak radzić sobie z tym "słodkim nałogiem"? Na to pytanie odpowiedział dietetyk Michał Wrzosek.

Idź do oryginalnego materiału