Kobieta
Największa dietetyczna pułapka XXI wieku. Dania od...
1 miesiąc temu
W Polsce wciąż można je spotkać w sklepach i restauracjach, choć już coraz rzadziej. W czym jest najwięcej tłuszczy trans? Ich regularne spożywanie wiąże się z poważnym ryzykiem dla zdrowia. Od chorób serca po zaburzenia metaboliczne.
Wymieszaj i nałóż na fugi. Chwila "musowania" spra...
1 miesiąc temu
Masz dość mozolnego czyszczenia płytek na podłodze i pod prysznicem? Zapach środków chemicznych z całą pewnością nie zachęca do wykonywania tej czynności. Zobacz, jak ułatwić sobie ten domowy obowiązek. Wystarczy połączyć cztery składniki, a brud sam...
„Przez 12 lat sprzątałam ich łazienki. Nie mieli p...
1 miesiąc temu
Nazywam się Anna Kowalska. Kiedy skończyłam dwadzieścia dziewięć lat, podjęłam pracę jako sprzątaczka w rezydencji państwa Nowaków. Byłam wdową mąż zginął w zawaleniu budynku, a jedynym, co mi pozostało, był czteroletni syn, Michał. Zwróciłam się do ...
Milarder zaprosił modelki, aby jego córka wybrała ...
1 miesiąc temu
Dzisiaj piszę o czymś, co wstrząsnęło całym pałacem Wilczków. Słowa mojej córeczki rozniosły się po złocistych korytarzach rezydencji jak błyskawica, uciszając wszystkich. Bogdan Wilczek, miliarder znany w finansowych kręgach jako „człowiek, który ni...
Kawa a ciśnienie krwi: jak to naprawdę działa?
1 miesiąc temu
Pomyśl o poranku – delikatne promienie słońca zaglądają przez okno, a Ty bierzesz do ręki filiżankę świeżo zaparzonej kawy. Aromat unosi się w powietrzu, obietnica energii na cały dzień. Ale czy zastanawiałaś się kiedyś, jak ta codzienna przyjemność ...
Masz na imię Monika? Przygotuj się na przełom w pa...
1 miesiąc temu
Z gorącą herbatą czekasz aż minie jesień, by z przytupem wejść w nowy rok? jeżeli masz na imię Monika, spokojna jesień nie będzie ci dana. Październik przyniesie zmiany, których nie spodziewałaś się w najśmielszych marzeniach. Sprawdź, czy będą pozyt...
.jpg)
Czy butelki po mleku będą podlegały kaucji? Minist...
1 miesiąc temu
Od 1 października 2025 r. w Polsce obowiązuje nowy system kaucyjny, który obejmuje wybrane rodzaje opakowań po napojach. Na razie nie dotyczy on opakowań po mleku, jednak politycy rozważają możliwość rozszerzenia programu w przyszłości. W sklepach po...
Czy to twoje dodatkowe kilogramy, Ola?
1 miesiąc temu
„Ola, a te twoje dodatkowe kilogramy? Czy to nie problem?” matka Darka nie dawała za wygraną. „Według mnie nie mam żadnych nadprogramowych, zwłaszcza iż mój przyszły mąż je akceptuje. Nie każdy musi być chudzielcem.” Ola ironicznie spojrzała na Elżbi...
Dar Życia: Wyjątkowy Prezent, Który Zmienia Wszyst...
1 miesiąc temu
**Dar Życia** Nazywam się Stanisław, mam 61 lat. Życie to była podróż pełna wzlotów i upadków, ale teraz znalazłem się w miejscu, gdzie samotność i nostalgia splatają się ze sobą. Moja pierwsza żona zmarła osiem lat temu po długiej...
Przez trzy dni Ania czyściła każdy zakamarek domu,...
1 miesiąc temu
Przez trzy dni Krystyna szorowała każdy zakamarek domu, jakby nie kurz był wrogiem, ale czas, który oddzielił ją od syna. Budziła się przed świtem, choć autobus miał przyjechać do wsi dopiero po południu. I tak nie mogła spać. Tomek...
„Przez 12 lat sprzątałam ich łazienki. Nie mieli p...
1 miesiąc temu
Wspominam czasy, gdy przez dwanaście lat szorowałam łazienki w rezydencji rodziny Nowaków, nie zdając sobie sprawy, iż chłopiec, którego przyprowadzałam, był moim własnym synem aż stał się jedyną nadzieją ich rodziny. Nazywam się Anna Kowalska. Gdy ...
20+ historii o tym, iż pierwszej pracy po prostu n...
1 miesiąc temu
Pierwsza praca prawie zawsze przypomina grę sprawdzającą naszą wytrzymałość. Wraz z pensją dostaje się bezcenne doświadczenie, którego nie da się wymazać z pamięci. Historie podobne do poniższych choćby po latach wywołują uśmiech, a czasem choćby łzy...
Śledztwo ws. błędów w pandemii. "Niech brytyjski r...
1 miesiąc temu
Sklepy, puby, parki - wszystko było ważniejsze od dzieci. Anne Longfield jest bezwzględna wobec błędów brytyjskiej władzy.
Pracuje na OIOM-ie. Mówi wprost: ćwiczenia typu zd...
1 miesiąc temu
Fizjoterapeuta Jan Sielczak zwrócił uwagę na Instagramie, iż choćby osoby po poważnych chorobach, takich jak udar czy schorzenia neurodegeneracyjne, mogą utrzymać dobrą kondycję dzięki regularnemu ruchowi. Rodzaj aktywności fizycznej jednak ma znacze...
Matrix Color Bowl 2025 – show na światowym poziomi...
1 miesiąc temu
Marka Matrix, założona w latach 80. przez legendarnego stylistę Arniego Millera, od początku miała jedno założenie: tworzyć przestrzeń dla wszystkich profesjonalistów – bez względu na ich pochodzenie, doświadczenie czy styl.
Miała na koncie 350 tys. zł. ZUS wszystko przejął....
1 miesiąc temu
Pani Aldona pracuje jako księgowa w swojej spółce i odprowadza pełne składki emerytalne. Na indywidualnym koncie emerytalnym zgromadziła kilkaset tysięcy złotych. Jak informuje "Gazeta Wyborcza", teraz ZUS je przejął i przekazał na Fundusz Ubezpiecze...
Ustąpiłem miejsce na dolnej półce w pociągu kobiec...
1 miesiąc temu
Oddałem swoje miejsce na dolnej półce w pociągu kobiecie z dzieckiem, ale gwałtownie pożałowałem tego dobrego uczynku.Wszyscy wokół lubią powtarzać, iż dzisiejsza młodzież jest niegrzeczna, leniwa, nie szanuje starszych i myśli tylko o sobie. Ale nie...
Najbliżsi Jacka Wójcika przerwali milczenie. Podal...
1 miesiąc temu
Śmierć Jacka Wójcika wstrząsnęła widzami TTV i fanami programów, w których się pojawiał.
Po śmierci żony wyrzuciłem z domu jej syna, który ...
1 miesiąc temu
Pamiętam to, jakby działo się wczoraj Pokój wypełniała cisza, przerywana jedynie szelestem deszczu uderzającego w szyby. Zegar na ścianie wskazywał dziesiątą wieczorem, ale czas zdawał się stać w miejscu. Stałem tam, z zimnym spojrzeniem i pustką w d...
16 włóczkowych arcydzieł stworzonych przez nasze b...
1 miesiąc temu
Jeśli chodzi o robótki na drutach i szydełku, naszym babciom nikt nie dorówna. Ich umiejętność przekształcania włóczki w prawdziwe arcydzieła nieustannie nas zachwyca. Prace stworzone wiele lat temu czasami wyglądają tak, jakby były zrobione wczoraj....
Ten koc robi furorę! Niesamowicie miły w dotyku i ...
1 miesiąc temu
Koc może być bardzo ważnym dodatkiem wnętrzarskim, który ożywi przestrzeń i doda jej stylu. Podczas przeglądania najnowszych ofert jeden z popularnych modeli zwrócił naszą szczególną uwagę. Został wykonany z przyjemnego w dotyku materiału, a jego kol...
Bilet na Pendolino za 1 zł dla wszystkich seniorów...
1 miesiąc temu
PKP Intercity przygotowało niespodziankę dla osób, które ukończyły 60 lat. Z okazji Europejskiego Dnia Seniora przewoźnik zorganizował promocję, dzięki której można kupić bilet za 1 zł na wszystkie pociągi PKP Intercity. Sprzedaż biletów w bardzo atr...
Akcja nad Bałtykiem. Kamery uchwyciły, co się stał...
1 miesiąc temu
Do zaskakującego zdarzenia doszło w piątek (3 października) w nadbałtyckim Dziwnowie. Na terenie tamtejszej mariny, przy ul. Żeromskiego, samochód elektryczny marki BMW stoczył się do wody podczas wodowania skutera. Na szczęście w momencie incydentu ...
Tego owocu gastroenterolog z Harvardu nigdy nie je...
1 miesiąc temu
Zdrowie jelit jest ważne nie tylko dla komfortu trawiennego, ale też dla ogólnego samopoczucia i odporności. Na kondycję naszych jelit ogromny wpływ ma to, co jemy, dlatego warto wiedzieć, po co sięgać, a czego unikać w diecie. Dr Saurabh...
Największy polski bank wydał pilny komunikat. Ostr...
1 miesiąc temu
Największy bank w Polsce – PKO BP – wydał pilny komunikat skierowany do wszystkich klientów.
Mój mąż wywiózł mnie z trójką dzieci do zapomniane...
1 miesiąc temu
*Mój mąż wyrzucił mnie do starej wsi z trójką dzieci, a tydzień później znalazłam tam coś, co zmieniło moje życie na zawsze* Co powiedziałeś? Zosia zdrętwiała, czując w środku lodowaty chłód. Staś stał w drzwiach, mocno ściskając pęk kluczy....
Moja córka wstydzi się mojej pracy, ale nie sądził...
1 miesiąc temu
Łączenie pracy i obowiązków rodzinnych bywa wyzwaniem, a dorastające dzieci potrafią dodatkowo skomplikować sytuację swoją krytyką i ocenianiem. Rodzice czasem czują się zawstydzeni publicznie, borykają się z brakiem szacunku lub mierzą się z codzien...
Pokazali, jaką kartkę ktoś powiesił na bloku. "Wzy...
1 miesiąc temu
Na drzwiach jednego z bloków na toruńskim osiedlu "Na Skarpie" ktoś przykleił zaskakującą kartkę, która wzbudziła wiele emocji wśród mieszkańców. Jak opisuje serwis o2, na niej znalazła się bowiem szczegółowa instrukcja udzielania pierwszej pomocy. T...
Sarah Mullally pierwszą kobietą arcybiskupem Cante...
1 miesiąc temu
Sarah Mullally została mianowana pierwszą kobietą arcybiskupem Canterbury, obejmując tym samym najwyższe stanowisko w Kościele anglikańskim. Jej wybór na 106. arcybiskupa to przełomowy moment w 1400-letniej historii tej funkcji. Decyzja ta wywołała n...
Allegro planuje "ciche zwolnienia"? Ekspertka: są ...
1 miesiąc temu
Allegro kończy z pracą zdalną, ale pracownicy nie chcą wracać do biur. Decyzja zarządu spółki wywołała burzę w sieci. Związek Zawodowy Pracowników Allegro mówi o "poważnej ingerencji w życie prywatne pracowników", internauci grzmią o "cichych zwolnie...
8 najlepszych kierunków na długi listopadowy weeke...
1 miesiąc temu
Brak planów na listopadowy długi weekend? Ruszaj w Polskę. Propozycji nie brakuje - klimatyczne miasto, a może górskie uzdrowisko? Wybór należy do ciebie, ale jedno jest pewne: każde z tych miejsc jesienią zachwyca podwójnie. Oto 8 wybranych przez na...
Idealny kierunek na weekend. Rezerwat na południu ...
1 miesiąc temu
Dobre wieści dla amatorów długich spacerów w pięknych okolicznościach przyrody. Rezerwat Grapa w Żywcu po 29 latach został oficjalnie otwarty dla ruchu pieszego. Do tej pory pozostawał zamknięty dla turystów. Odwiedzający od dzisiaj mogą legalnie kor...
Dobra robota, Irenko. Odnalazłaś swoje przeznaczen...
1 miesiąc temu
„Brawo, Irenko. Znalazłaś swoją drugą połówkę” Irena była najmniej zauważalną gościnią na urodzinach Marzeny. Dziewczyny razem uczyły się w liceum. Marzena szerokim gestem zaprosiła wszystkich, którzy mogli przyjść, ale wiele koleżanek wyjechało na w...
„Zaprojektuj swoją zmianę!”. Roadshow Online Jakub...
1 miesiąc temu
Już 5 listopada odbędzie się wyjątkowe wydarzenie online – Roadshow 2025: Zaprojektuj swoją zmianę.
To pierwszy taki sklep IKEA w Polsce. "Pionierski ...
1 miesiąc temu
W centrum handlowym Gemini Park w Bielsku-Białej otwarto w piątek pierwszy w Polsce kompaktowy sklep IKEA. To jeden z zaledwie pięciu pilotażowych formatów tego typu na świecie. Marka zapowiada, iż w ten sposób chce być bliżej codziennych potrzeb mie...
W ogóle nie odkręcają grzejników, a nie marzną. To...
1 miesiąc temu
Wraz z nadejściem chłodnych dni i rozpoczęciem sezonu grzewczego na horyzoncie pojawiła się nowa opłata — za ogrzewanie. I chociaż jest wiele sposobów, żeby obniżyć rachunki, nie wszystkie są legalne. Dużym problemem w blokach jest tzw. pasożytnictwo...
Córka porzuciła ojca jak niepotrzebny przedmiot: b...
1 miesiąc temu
Dziewczyna porzuciła swojego ojca jak niepotrzebny przedmiot: gorzka prawda Jan Kowalski nigdy nie przypuszczał, iż skończy swoje dni za obcymi murami, pod opieką obcych pielęgniarek, wśród dusz porzuconych przez własne dzieci. Wierzył, iż zasłużył n...
Holenderskie uczelnie kuszą Polaków. "Oferują choć...
1 miesiąc temu
Poza granicami kraju studiuje dziś około 50 tys. młodych Polaków — mniej więcej tylu, ilu mieszkańców liczy podwarszawskie Piaseczno. Tylko w Holandii naukę co roku zaczyna ponad dwa tysiące osób z Polski, a w Stanach Zjednoczonych — mimo znacznie......
Tajemnicze stworzenie z "zakazanego" lasu. Naukowc...
1 miesiąc temu
W głębi trudno dostępnych mglistych lasów Andów naukowcy dokonali niezwykłego odkrycia. Podczas ekspedycji badawczej w Parku Narodowym Río Abiseo w Peru odnaleziono nieznanego dotąd nauce torbacza. Niewielkie, wielkookie zwierzę otrzymało nazwę Marmo...
Milarder zaprosił modelki, by córka wybrała sobie ...
1 miesiąc temu
Słowa rozbrzmiały echem przez złocisty korytarz posiadłości Kowalski, uciszając wszystkich obecnych. Jan Kowalski, miliarder i biznesmen znany w finansowych kręgach jako człowiek, który nigdy nie przegrywa, stał jak skamieniały, nie wierząc własnym u...
Popularne
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Zwierzęta 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.