Zdrowa alternatywa dla "city break". Pomaga na nerwy i koncentrację

Zdjęcie: Stado dzikich gęsi w locie, na tle szarego nieba. W dole drzewa i pola uprawne


Niektórzy mówią, iż to "czyści mózg". Pomaga zatrzymać natrętne myśli, złapać dystans, wrócić pamięcią do dobrych momentów albo nabyć nowe, pozytywne wspomnienia. Mowa o obserwacji ptaków. O zbawiennych dla psychiki skutkach tej aktywności, o tym, czym różni się chodzenie "na ptaki" od ornitologii terapeutycznej i o tym, co każdy z nas może zrobić dla ptaków, opowiadają Sławomir Murawiec - psychiatra oraz Stanisław Łubieński - miłośnik ptaków i członek zarządu Ogólnopolskiego Towarzystwa Ochrony Ptaków.