Wybierając się na grzybobranie warto zabrać ze sobą atlas grzybów, aplikację do ich rozpoznawania lub bardzo doświadczoną osobę. W tym przypadku pomyłka może się skończyć ostrym zatruciem pokarmowym. Grzyby blaszkowe najczęściej uznawane są za trujące. Są jednak pośród nich gatunki, które śmiało możemy zbierać i spożywać. Mało znane grzyby jadalne wprowadzą do kuchni nietypowe smaki.
Boczniak ostrygowaty: nie tylko na półkach sklepowych
Boczniaki ostrygowate zazwyczaj kupujemy w sklepie, gdzie pochodzą, podobnie jak pieczarki, z hodowli. Jednak z powodzeniem można ich poszukać w lesie. Porastają najczęściej martwe pnie drzew liściastych, więc należy ich szukać w lasach liściastych lub mieszanych. Boczniak ostrygowaty rośnie w grupach, może mieć podwinięty lub wachlarzowaty kapelusz w kolorach brązowych, popielatych lub niebiesko-fioletowych. Pod kapeluszem znajdują się blaszki. Boczniaki to spore grzyby, ich kapelusze mogą mieć od 5 do choćby 25 cm. Z tego powodu są cenione przez wegetarian jako świetny materiał na bezmięsne kotlety. Najlepiej smakują prosto z patelni, smażone na płytkim tłuszczu. Do ich usmażenia wystarczą trzy minuty.
Pierścieniak grynszpanowy: mało znany grzyb jadalny
Pierścieniak gryszpanowy (Stropharia aeruginosa) to grzyb, który mało kto zakwalifikuje jako jadalny. Wszystko z powodu jego nietypowego wyglądu, pierścieniak ma kapelusz w kolorze niebiesko-zielonkawym i sprawia wrażenie, jakby pochodził z innej planety. Mimo to jest grzybem jadalnym, a choćby zdrowym, ponieważ zawarte w nim polisacharydy mają adekwatności antynowotworowe. Ten grzyb porasta ściółkę lasów iglastych i dość łatwo go znaleźć. Niebieskie kapelusze wyrastają z długich do 8 cm beżowych lub jasnozielonych trzonków. Sam w sobie pierścieniak grynszpanowy nie ma wyrazistego smaku, ale podkreśla smak innych grzybów oraz potraw mięsnych. Przed przygotowaniem należy jednak pierścieniaka obrać, ponieważ niebieskawa skórka jest ciężkostrawna.
Goździeniec robakowaty: grzyb jadalny do sałatek
Goździeniec robakowaty (Clavaria fragilis) swoją nazwę zawdzięcza nietypowemu wyglądowi. Przypomina małe, białe robaczki wyrastające z gleby lub pni drzew. Należy do grzybów wieloowocnikowych, którego owocniki tworzą skupiska. Nie jest zakończony kapeluszem, ma bardzo kruchą konsystencję, którą zachowuje choćby po przyrządzeniu. Grzybiarze zwykle omijają goździeńca robakowatego, gdyż nie ma on wyraźnego, leśnego smaku. Jednak jego chrupkość i słodkawy posmak sprawiają, iż świetnie nadaje się do sałatek.
Czytaj też: Nie znasz się na grzybach? Zamiast atlasu, weź do lasu te aplikacje
Soplówka jeżowata: rzadki grzyb o dziwnym smaku
Soplówka jeżowata (Hericium erinaceus) pasożytuje na drzewach, na których tworzy spektakularne, zwisające brody. Ma kolor biały i tworzy drobne, gęsto ułożone owocniki, z wyglądu kilka przypominające tradycyjne grzyby. Soplówka jeżowata jest nie tylko grzybem jadalnym, ale również bardzo rzadko występującym w naszych lasach. Z tego powodu wielu doświadczonych grzybiarzy nie ma pojęcia o jej istnieniu. jeżeli zauważysz drzewo lub pień z wyrastającymi białymi kępkami podobnymi do koralowców, koniecznie je zerwij. Jeżówka smakuje trochę jak owoce morza, co nie jest typowe dla grzybów. Smażona na maśle zasmakuje choćby tym, którzy grzyby omijają szerokim łukiem. Można ją również gotować, a choćby jeść na surowo. To zdrowy grzyb, który wspomaga układ nerwowy i zapobiega demencji, a także wzmacnia odporność.
Zobacz też:
Wrzuć do suszarki bębnowej. Na zawsze zapomnisz o prasowaniu ubrań
Czy miód rzeczywiście pomaga wzmocnić odporność? Rozwiewamy wątpliwości
Jesienią dodawaj do kawy i herbaty. Rozgrzejesz się i wzmocnisz odporność
