Nie możesz przestać podjadać? Winny może być… brak snu!

Podjadanie to problem, z którym walczy wielu z nas. Często obwiniamy siebie za brak silnej woli, ale – jak przekonuje dietetyk Michał Wrzosek w rozmowie z RMF FM – przyczyn jest znacznie więcej. Co ciekawe, jednym z kluczowych czynników może być… brak snu!