Ma wiele korzystnych dla zdrowia adekwatności. Poznaj zastosowanie oleju rydzowego

Zdjęcie: Olej rydzowy, dzięki swoim wyjątkowym właściwościom, jest cennym składnikiem, który warto włączyć do swojej diety. / ShutterStock


Olej rydzowy (czyli olej z lnianki siewnej) to tradycyjny olej roślinny, który ostatnio zyskuje coraz większą popularność. Bowiem okazuje się, iż olej rydzowy ma wiele korzystnych dla zdrowia adekwatności. Dlaczego warto wybrać olej rydzowy? Jakie ma adekwatności? Oraz jak go stosować? Podpowiadamy.