Imbir z cytryną na odporność – hit czy tylko smaczny rytuał? Kiedy pomaga, a kiedy nie liczyć na cuda

Picie ciepłego napoju z imbiru i cytryny stało się codziennym rytuałem wielu osób, zwłaszcza w okresie infekcji. Warto jednak wiedzieć, co rzeczywiście daje taka mieszanka, a gdzie zaczyna się przesada. Ten napój może przyjemnie rozgrzać i delikatnie wspierać organizm, ale nie zastąpi ani zdrowej diety, ani wizyty u lekarza.