2 godzin temu
Jak informuje na wstępie nagrania ekspert, w zeszłym roku Polacy kupowali każdego dnia ponad 16 milionów butelek i puszek piwa. - To nawyk, który zabija nas każdego dnia. Alkohol niemal w każdej dawce szkodzi i jest toksyczny - podkreśla.
REKLAMA
Zobacz wideo "Gdybym skupiał się na tym, co robi konkurent, przegrałbym". Rafał Brzoska w "Z bliska":
"Do tego dochodzą kalorie"
Wrzosek dodaje, iż choćby niepozorny kufel piwa ma negatywny wpływ na nasze zdrowie i codzienne funkcjonowanie. - Alkohol jest silnie rakotwórczy, pogarsza jakość snu i prowadzi do demencji - mówi na nagraniu. Nie możemy też zapominać o inny ważnym aspekcie. - Do tego dochodzą kalorie, od których powstaje słynny "piwny brzuch" - zauważa dietetyk.
Jak więc regularne picie piwa wpływa na naszą wagę? Puszka tego trunku zawiera zwykle około 250 kalorii. Dietetyk przestrzega więc, iż gdy będziemy pić jedno piwo dziennie, po 30 dniach może nam przybyć kilogram tłuszczu.
Dietetyk: Od piwa można przytyć
Temat ten jakiś czas temu poruszył również inny popularny w mediach społecznościowych dietetyk - Maks Tomaszewski. Jak pokazał na swojej grafice, cztery piwa to ponad tysiąc kcal. Wypicie ich porównał więc do zjedzenia 10 batoników, 13 lodów oraz 3 kg truskawek. Tysiąc kcal to także jedna duża pizza.
Od piwa można przytyć. Choć to płyn, zawiera sporo kalorii, głównie z alkoholu i węglowodanów
- napisał.
Warto dodać, iż w rozmowie z naszym serwisem do kwestii kaloryczności napojów wyskokowych odniosła się dietetyczka kliniczna Monika Rusinek. - Alkohol to czyste kalorie bez wartości odżywczych, często w towarzystwie słodzonych napojów. Nie syci, za to bardzo łatwo zaburza bilans energetyczny dnia. Co więcej, często idzie w parze z podjadaniem, ochotą na coś słonego, tłustego lub słodkiego. I to właśnie potrafi "po cichu" dodać nam kilka kilogramów - powiedziała ekspertka.
Czy jesteś na diecie odchudzającej? Zachęcamy do udziału w sondzie i komentowania artykułu.