Kobieta
Nowa podstawa programowa z WF. Więcej ruchu na świ...
2 miesięcy temu
1 września wchodzi w życie nowa podstawa programowa z wychowania fizycznego, która stawia na rozwój umiejętności ruchowych i propagowanie aktywności fizycznej. Kluczowym elementem zmian jest zwiększenie liczby zajęć na świeżym powietrzu oraz wprowadz...
Nie żyje jeden z najwybitniejszych polskich reżyse...
2 miesięcy temu
Polska kinematografia straciła jednego ze swoich najwybitniejszych twórców.
Z tym hitowym lokalizatorem nigdy nie zgubisz wali...
2 miesięcy temu
Zbliżają się twoje upragnione wakacje i obawiasz się, iż zgubisz bagaż podczas podróży? Na szczęście jest sposób, żeby pozbyć się tego problemu i zacząć urlop bez nerwów. Wystarczy zaopatrzyć się w lokalizator, który w razie potrzeby poinformuje cię,...
Kto nie powinien pić zielonej herbaty? Z tymi scho...
2 miesięcy temu
Zielona herbata od lat jest zachwalana przez specjalistów i dietetyków. Chętnie sięgamy po ten napój, a choćby zastępujemy nim kawę. Jednak jak się okazuje, nie jest to dobre rozwiązanie dla wszystkich. Pewne osoby powinny jej zwyczajnie unikać. Kto ...
W wieku 55 lat zrozumiałam, iż pusty dom nie jest ...
2 miesięcy temu
W wieku pięćdziesięciu pięciu lat zrozumiałam, iż najstraszniejsze to nie puste mieszkanie, ale dom pełny ludzi, dla których jesteś nikim. — Znów kupiłaś nie ten chleb — głos synowej Kasi wbił się w uszy, gdy rozkładałam torby na kuchennym...
"Czasem nie miałam już choćby siły rozmawiać z rod...
2 miesięcy temu
— Byliśmy u lekarza, syn jest zdrowy jak ryba. To stres. On naprawdę się boi. Szkoła skupia się na wynikach, a nie na emocjach dzieci. Nauczyciele nie mają czasu, żeby porozmawiać. A pedagoga praktycznie nie widać — jest na...
Podróże na własną rękę: Gdzie polecieć na pierwszą...
2 miesięcy temu
Europa oferuje dość dużą różnorodność dla turystów - wystarczy godzina lotu, by znaleźć się w innym kraju, zanurzyć w jego kulturze i odkrywać ślady historii. Jednak im więcej podróżujemy po naszym kontynencie, tym rzadziej naprawdę nas zaskakuje. W ...
Zakaz wstępu dla siostry i jej dzieci — w moim dom...
2 miesięcy temu
Rodziny często postrzega się jako filary miłości, wsparcia i jedności, ale każdy, kto w takiej żyje, wie, iż to nie zawsze takie proste. To historia o cichej decyzji podjętej z frustracji, która przerodziła się w lawinę oskarżeń, poczucia winy i podz...
Jak prać ręczniki, aby były miękkie i chłonne? Ten...
2 miesięcy temu
Pranie ręczników - z pozoru banalna czynność, dla niektórych może okazać się utrapieniem. Nieumiejętne dopieranie detergentów i zbyt intensywne programy w pralce mogą sprawić, iż z czasem puszyste ręczniki staną się szorstkie i stracą swoją fakturę. ...
Tyle trzeba jeździć na rowerze, żeby schudnąć. Naj...
2 miesięcy temu
Jazda na rowerze to nie tylko rekreacja czy ekologiczny środek transportu. Rower coraz częściej staje się skutecznym narzędziem treningowym, wspierającym proces odchudzania i poprawy samopoczucia oraz kondycji całego ciała. Jednak, aby osiągnąć zauwa...
Mała dziewczynka idzie na aukcję psów policyjnych ...
2 miesięcy temu
Targowisko w Zwierzynieckim zawsze wydawało się zbyt głośne, zbyt duszne i zbyt wielkie dla kogoś tak cichego i drobnego jak Marysia Kowalska. Mając osiem lat i pogrążona w milczeniu, Marysia nie wypowiedziała ani słowa od tamtego listopadowego dnia,...
Zagadka z przeszłości
2 miesięcy temu
**Dawna Tajemnica** W domu Arkadiusza i Anny panowała radość. Dziś ślub ich jedynego syna Marcina, który żeni się z ukochaną dziewczyną, Dagmarą. Marcin od dawna nie mógł spać, co chwilę zerkał na zegarek, bojąc się spóźnić lub coś przeoczyć....
Onkokosmetologia. Chore chcą normalnie pracować, w...
2 miesięcy temu
Poparzenia, samookaleczenia, operacje. Nasze ciało pamięta każdą dramatyczną historię. Blizny komunikują traumy i mają realny wpływ na zdrowie narządów wewnętrznych. Beata Andraszewska - Chlebna od kilku dekad prowadzi specjalistyczną praktykę, gdzie...
Kraina spokoju wśród bagien i wydm. kilka osób tut...
2 miesięcy temu
Wyjazdy wakacyjne skoncentrowane są wokół mórz, jezior i górskich szlaków. A gdyby tak wybrać się na bagno? Albo zorganizować piknik nad brzegiem rzeki tak czystej, iż powróciły do niej stworzenia słynące z zamiłowania do krystalicznych wód? Do tego ...
Najlepszy sposób na muszki owocówki. Umieść na bla...
2 miesięcy temu
Insekty w domu bywają prawdziwym utrapieniem - szczególnie latem. Robimy wszystko co w naszej mocy, aby pozbyć się muszek owocówek czy komarów, jednak one wracają jak bumerang. Co prawda istnieje na nie wiele domowych sposobów, jednak naprawdę skutec...
71-letnia Wdowa Wybrała Młodego Narzeczonego — i Z...
2 miesięcy temu
Siedemdziesięciojednoletnia wdowa wybrała młodego narzeczonego – i złożyła mu nieprawdopodobną propozycję Dwudziestotrzyletni Dawid Kowalski dźwigał na swoich barkach więcej niż większość ludzi w jego wieku. Był obiecującym studentem prawa, wierzącym...
Ostatni wagon
2 miesięcy temu
Ostatni wagon Halina powoli szła do supermarketu, obserwując, jak wszyscy wokół się krzątają, zwłaszcza mężczyźni – w końcu jutro był Dzień Kobiet. Zawsze lubiła to święto, kiedy mąż przynosił jej bukiet kwiatów i starali się je jakoś uczcić. Ale...
To imię to skarb polskiej kultury. Niesie ze sobą ...
2 miesięcy temu
To mężczyzna, który nie daje się łatwo wyprowadzić z równowagi. Potrafi zachować spokój choćby w najbardziej stresujących sytuacjach. Czy to jego wrodzona cecha, czy może efekt świadomej pracy nad sobą? Sprawdź, jaki jeszcze jest Krzesimir, ilu ich m...
Los nie rozdaje na próżno
2 miesięcy temu
Dawno temu, gdy wracał z delegacji, Wojciech jechał spokojnie szosą, rozmyślając o swoim życiu. Niebo było zachmurzone, zaczął padać drobny deszcz, a przednia szyba w mgnieniu oka pokryła się kroplami. Samochody z naprzeciwka mijały go jeden za drugi...
Mój 15-letni pasierb nie chce jeść moich posiłków
2 miesięcy temu
Bycie rodzicem zastępczym bywa trudne, a jeszcze większe wyzwanie stanowi opieka nad nastolatkiem. Dla młodych ludzi sama separacja rodziców jest już trudnym doświadczeniem, a pojawienie się w ich życiu nowej osoby dodatkowo wszystko komplikuje.Nieda...
– Mamo, jesteśmy zajęci! – krzyknął, gdy weszła be...
2 miesięcy temu
*Mamo, my tu jesteśmy… zajęci!* — krzyknąłem, gdy teściowa weszła bez pukania! Następnego dnia czekała ją niespodzianka. No cóż, komu się to nie zdarzyło? Zaraz po ślubie mój mąż, święta prostota, uroczyście wręczył swojej mamie, Helenie Stanisławówn...
Wykonuj proste ćwiczenia w trakcie spaceru. Kilogr...
2 miesięcy temu
Spacerowanie jest jedną z najłatwiejszych form aktywności fizycznej, która może być podejmowana w celu utraty wagi. Wykonywana często i regularnie zwiększa spalanie kalorii, wpływa pozytywnie na krążenie krwi oraz zdrowie całego ciała. Dodanie do spa...
800 plus dla seniorów? Nowy pomysł świadczenia tra...
2 miesięcy temu
Do Kancelarii Prezydenta trafiła petycja postulująca wprowadzenie nowego świadczenia dla osób starszych, które w przeszłości wychowały dzieci, a dziś zmagają się z niskimi emeryturami....
Powołanie serca
2 miesięcy temu
**Wołanie serca** „Następny!” – zawołała pielęgniarka, gdy z gabinetu lekarki Diany Wiśniewskiej wyszedł kolejny pacjent. „Dzień dobry” – przywitał się Przemek i, uśmiechając się uprzejmie, podszedł do biurka, zajmując miejsce na krześle. „Dobry wiec...
Alarm w Polsce! Szef MON : „Mamy do czynienia z ro...
2 miesięcy temu
W Osinach (woj. lubelskie) doszło do groźnego incydentu z udziałem rosyjskiego drona.
Jedyny taki dom w Polsce. Do luksusowych wnętrz us...
2 miesięcy temu
"Dom Książków" to hasło, które od kilku miesięcy rozpala wyobraźnię i serca miłośników powojennej architektury. Nazywany "najpiękniejszym domem z PRL", "dziełem totalnym", "ewenementem na skalę kraju", porównywany do willi Tugendhatów w Brnie, w ubie...
Najzdrowsza przyprawa świata. Walczy z bólem stawó...
2 miesięcy temu
Średnia długość życia w krajach rozwiniętych wciąż się zwiększa. Żyjemy coraz dłużej, ale jednocześnie coraz częściej zmagamy się z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak miażdżyca, cukrzyca, nadciśnienie czy otyłość. Wraz ze starzeniem się społeczeńs...
Po ośmiu latach wróciłem do rodzinnego grobu matki...
2 miesięcy temu
Marek zatrzymał samochód przed bramą cmentarza i głęboko westchnął. Boże, ile razy obiecywał sobie tu przyjechać? Ile razy odkładał to „na później”? Gdy matka żyła — nie miał czasu. Po jej śmierci — jakby przeszłość w ogóle przestała istnieć....
Losy, których nie wybieramy
2 miesięcy temu
**Dzisiaj:** Wracając z delegacji, Marek jechał spokojnie szosą, zamyślony o swoim życiu. Niebo było zachmurzone, zaczął padać drobny deszcz, szyba gwałtownie pokryła się kroplami. Samochody z naprzeciwka mijały go jeden po drugim. Wyjechał służbowo ...
Głębia uczuć
2 miesięcy temu
Z głębi serca Leżąc w półśnie po porannym przebudzeniu, Weronika rozkoszowała się ciepłem łóżka, lubiąc ten stan pomiędzy jawą a snem. Choć jeszcze nie otworzyła oczu, myślała: — Jak dobrze, iż dziś jest wolne, mogę odpocząć i zająć się...
Losy, które nas łączą
2 miesięcy temu
Wracając z delegacji po pracy, Wojciech jechał autostradą, rozmyślając o swoim życiu. Pogoda była pochmurna, zaczął padać deszcz, a przednia szyba momentalnie pokryła się kroplami. Samochody na przeciwległym pasie mijały go jeden po drugim. Pojechał ...
We wrześniu emeryci dostaną przelewy. Nie wyśle ic...
2 miesięcy temu
Jeszcze we wrześniu tego roku na kontach emerytów pojawi się świadczenie w wysokości 1880 zł brutto, co odpowiada najniższej w tej chwili emeryturze. Świadczenia nie wypłaci jednak ZUS i nie wszyscy otrzymają je w tej kwocie.
W Kalifornii zaginął 7-miesięczny chłopiec. Matka ...
2 miesięcy temu
Emmanuel Haro, 7-miesięczny chłopiec z Kalifornii, został porwany sprzed sklepu, gdy nieznany mężczyzna zaatakował jego matkę. Rebecca Haro utrzymuje, iż została ogłuszona, jednak według służb w jej zeznaniach pojawiły się nieścisłości. Kobieta odmów...
Nadchodzi dzień, w którym „coś” się wydarzy! Zacho...
2 miesięcy temu
Nadchodzi dzień, w którym "coś" się wydarzy! To 21 sierpnia 2025 roku, który może przynieść prawdziwy przełom w twoim życiu. Ta data niesie ze sobą potężną wibrację transformacji i nowych początków. jeżeli czujesz, iż potrzebujesz zmiany, ten dzień b...
Wyrwałam go z tamtego świata, ale znalazł inny. Mó...
2 miesięcy temu
Wyciągnęłam go z tamtego świata, a on znalazł sobie inną. Ale mój pożegnalny prezent ich zrujnował. — Odchodzę od ciebie, Aniu. Te słowa, wypowiedziane obojętnym, obcym głosem, przecięły przytulną ciszę wieczoru jak nóż. Widelec wypadł z osłabłych pa...
Kiedy należy umyć jajka? W tym przypadku to koniec...
2 miesięcy temu
Jajka bez wątpienia należą do produktów prozdrowotnych, dlatego jeżeli nie ma przeciwwskazań co do ich spożywania, np. w postaci alergii, powinny na stałe zagościć w codziennym menu. Zanim jednak zaczniemy się zajadać jajecznicą, omletem czy ugotowan...
Powód, dla którego europejskie i azjatyckie posągi...
2 miesięcy temu
Z jednej wycyzelowana perfekcja greckiego boga wyrzeźbionego z marmuru, a z drugiej dostojny spokój odlanego z brązu Buddy — trudno sobie wyobrazić bardziej odmienne podejście do przedstawienia ludzkiego ciała w niż w europejskich i azjatyckich posąg...
Mama błaga mnie o pomoc, a ja wciąż nie mogę jej z...
2 miesięcy temu
Relacje rodzinne potrafią być skomplikowane, a dawne rany często wracają w najmniej spodziewanym momencie. Zwłaszcza gdy role się odwracają — ktoś, kto kiedyś odmówił nam wsparcia, nagle sam go potrzebuje. Niedawno napisała do nas czytelniczka, która...
Masz taką lampę w domu? Natychmiast przestań jej u...
2 miesięcy temu
Sieć sklepów Tedi wydała komunikat skierowany do klientów, którzy nabyli w ofercie sprzedażowej lampę solarną. Produkt został właśnie wycofany ze sprzedaży, ponieważ zawiera groźne substancje. Sieć apeluje o zaprzestanie używania lampy wskazanej w os...
Popularne
Żubr poturbował turystkę. Czy to człowiek zawinił?
6 dni temu
90
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Zwierzęta 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.