6 dni temu
Czym charakteryzuje się żeń-szeń koreański? adekwatności "korzenia życia" - bo tak często określana jest ta roślina - są bardzo szerokie i obejmują różne aspekty funkcjonowania organizmu. Korzeń żeń-szenia koreańskiego jest znany z licznych adekwatności prozdrowotnych. Jedną z najbardziej znanych jego cech są adekwatności adaptogenne. Oznacza to, iż korzeń żeń-szenia wspiera organizm w walce ze stresem i niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi, w tym długotrwałym zmęczeniem. Żeń-szeń zwiększa wytrzymałość fizyczną i umysłową, wpływając na witalność i energię. Korzeń żeń-szenia może wpływać także na układ odpornościowy, zwiększając odporność na patogeny chorobotwórcze. Żeń-szeń pomaga ponadto w koncentracji uwagi, a także wpływa na poprawę pamięci. Warto wspomnieć także, iż adekwatności korzenia żeń-szenia są doceniane także w kosmetyce. Żeń-szeń koreański jest bogaty w antyoksydanty i wspomaga produkcję kolagenu, przez co jest postrzegany jako jeden z najskuteczniejszych środków przeciwstarzeniowych.
REKLAMA
Zobacz wideo Arbuz w zamrażarce? Nigdy w życiu! Zobacz, co i jak mrozić
Czerwony żeń-szeń koreański - adekwatności i charakterystyka
Czym wyróżnia się czerwony żeń-szeń koreański? adekwatności i wygląd tej odmiany żeń-szenia są konsekwencją poddania rośliny specjalnemu procesowi parowania i suszenia. Na czym polega ten proces i czemu służy? Świeży korzeń żeń-szenia jest gotowany na parze przez długi czas, co sprawia, iż zachodzi w nim szereg zmian chemicznych. Po procesie parowania, korzenie żeń-szenia poddawane są suszeniu, podczas którego zmienia się smak i kolor, a także zawartość składników aktywnych w korzeniu rośliny.
Ta odmiana żeń-szenia koreańskiego wyróżnia się charakterystycznym czerwonym kolorem, a jego smak jest bardziej słodki niż tradycyjnego białego. Czerwony żeń-szeń koreański ma wyższe stężenie ginsenozydów, czyli głównych substancji aktywnych rośliny. Wskazuje się także, iż ta czerwona odmiana żeń-szenia ma silniejsze działanie adaptogenne, a ponadto jest łatwiej przyswajalna i obarczona mniejszym ryzykiem działań niepożądanych.
Żeń-szeń koreański czerwony - wpływ na zdrowie
Jaki wpływ na zdrowie ma żeń-szeń koreański czerwony? Poddane specjalnej obróbce sprawia, iż czerwony żeń-szeń koreański ma silniejsze adekwatności. Pomaga lepiej radzić sobie ze stresem i zmęczeniem organizmu. Wywołuje korzystny wpływ na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, ponieważ może się przyczyniać do obniżenia poziomu "złego" cholesterolu.
Żeń-szeń koreański czerwony działa także korzystnie na siły witalne i energię. Może wpływać ponadto na redukcję stanów zapalnych w organizmie, a także wspierać pracę wątroby. Czerwony żeń-szeń koreański bardzo dobrze wpływa na koncentrację i procesy myślowe. Z uwagi na wysoką zawartość antyoksydantów, jest skutecznym wsparciem w walce ze szkodliwym działaniem wolnych rodników i wpływa na opóźnienie procesów starzeniowych organizmu.
Żeń-szeń koreański - jaki wybrać i jak stosować? Czy żeń-szeń koreański jest dla wszystkich?
Jaki żeń-szeń wybrać i jak go stosować? Może on występować w różnych formach. Najczęściej ma formę kapsułki, jednak może występować także jako proszek lub płynny ekstrakt. Sposób przyjmowania żeń-szenia koreańskiego jest uzależniony od wybranej formy. Na produkcie powinna znajdować się szczegółowa instrukcja dotycząca jego przyjmowania i należy ściśle przestrzegać zalecanych przez producenta wytycznych. Przyjmowanie zbyt dużej ilości żeń-szenia koreańskiego może powodować niepożądane skutki uboczne, w postaci m.in. problemy ze snem.
Czy żeń-szeń koreański jest dla wszystkich? Żeń-szeń koreański uchodzi za bezpieczny, jednak pewna grupa osób powinna zachować szczególną ostrożność przed jego spożyciem. Suplementację żeń-szenia koreańskiego warto skonsultować z lekarzem w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych, zwłaszcza chorób przewlekłych. Uważać powinny przede wszystkim osoby, które cierpią na choroby serca. Na żeń-szeń powinny uważać także kobiety w ciąży oraz karmiące piersią, ponieważ nie ma dostatecznych danych potwierdzających bezpieczeństwo stosowania preparatu w wyżej wymienionych przypadkach.
Zobacz też: To najpiękniejszy krzew w Polsce. Kto zobaczy na żywo, zaraz chce go mieć w swoim ogrodzie
