Zawierają bogactwo witamin, ale nie każdy może je jeść. Zobacz, czy należysz do tej grupy

Zdjęcie: Nasiona dyni są świetnym źródłem magnezu.


Pestki roślin często kumulują w sobie wiele witamin i minerałów i doskonale sprawdzają się jako uzupełnienie naszej diety. Do jednych z najzdrowszych należą pestki dyni, ale okazuje się, iż nie każdy może skusić się na ten cudowny i odżywczy produkt.