1 godzina temu
Aromaterapia to jedna z najstarszych naturalnych metod wspierania zdrowia i dobrego samopoczucia dzięki olejków eterycznych. O ich zastosowaniu opowiadają Marcelina Zauer i Magdalena Kosmalska- Zauer.
– Moja przygoda z aromaterapią rozpoczęła się od osobistej potrzeby zmiany. Był to czas, kiedy nadmiar pracy, codzienne obowiązki i stresujące sytuacje sprawiały, iż coraz bardziej potrzebowałam znaleźć przestrzeń dla siebie i zadbać o własne samopoczucie. Zaczęłam szukać czegoś, co pomoże mi na chwilę zwolnić, zatrzymać się i spojrzeć na codzienność z innej perspektywy. Tak trafiłam na czyste, wysokiej jakości, certyfikowane olejki eteryczne i świat aromaterapii – mówi Magdalena Kosmalska-Zauer.
– Aromaterapią zainteresowałam się, kiedy mój najmłodszy syn poszedł do przedszkola. Chciałam w naturalny sposób wzmacniać jego odporność. Podczas zagłębiania tematu dowiedziałam się, iż olejki eteryczne prawidłowo stosowane wspierają nasz organizm nie tylko w infekcjach ale także w emocjach. Dodatkowo jednym olejkiem można zaopiekować kilka problemów. Aromaterapia jest to dziedzina medycyny naturalnej, która polega na wykorzystywaniu olejków eterycznych, które są pozyskiwane z różnych części roślin. Działa ona przez zmysł węchu – dodaje Marcelina.
Obie dodają, iż początkowo była to przede wszystkim chęć doświadczenia czegoś na własnej skórze, a z czasem odkrywały jak wspierają i pomagają w codzienności im i ich najbliższym. To, co zaczęło się od osobistej potrzeby, stopniowo przerodziło się w pasję.
– Dziś chcemy dzielić się tą wiedzą z innymi, podczas spotkań i warsztatów pokazywać im świat olejków i pomagać odkrywać, jak można świadomie wprowadzać aromaterapię co codziennego życia. Największą satysfakcję daje to, kiedy ktoś doświadcza wsparcia olejkami, odkrywa zapach, który sprawia mu przyjemność, pomaga się wyciszyć albo poprawia mu nastrój – nadmieniają.
Aromaterapia może być elementem dbania o dobre samopoczucie, tworzenia atmosfery sprzyjającej odpoczynkowi czy uzupełnieniem masażu i codziennych rytuałów pielęgnacyjnych. Ważne jest jednak, by mówić o niej odpowiedzialnie. Aromaterapia nie zastępuje leczenia, ale może być wartościowym elementem troski o komfort i jakość życia. Olejki eteryczne to silne, skoncentrowane wyciągi z roślin, które zawierają naturalne związki aromatyczne, jakie można znaleźć w rożnych częściach roślin: korzeniach, korze, łodygach, liściach i kwiatach. Mają błyskawiczny i potężny wpływ na ciało, choć ich działanie zależy od składu, sposobu użycia i indywidualnej reakcji człowieka. Olejki, które wykorzystujemy w naszej codzienności, to naturalne, bezpieczne, czyste, wysokiej jakości, certyfikowane produkty, których można używać na trzy sposoby: aromatycznie, miejscowo i wewnętrznie. Trudno wybrać tylko jeden olejek, ponieważ każdy ma inny charakter i inaczej odbieramy jego zapach w zależności od nastroju czy sytuacji. Lawenda wycisza, pomaga zwolnić po intensywnym dniu, Dzika Pomarańcza ze swoim świeżym, cytrusowym zapachem wnosi lekkość i energię, Mięta pieprzowa to charakterystyczny, intensywny i świeży aromat, poprawiający koncentrację, wspierający przy bólu głowy, chłodzący, a Frankincense (Kadzidłowiec) regeneruje komórki i uspokaja.
– Myślę, iż właśnie ta różnorodność jest w aromaterapii piękna. Nie ma jednego idealnego olejku dla wszystkich. Ważne jest to, co nam odpowiada, jaki efekt chcemy uzyskać i czy potrafimy korzystać z olejków bezpiecznie, przestrzegając zasad ich użycia. Olejki eteryczne docierają do mózgu w 20 sekund, wystarczą 2 minuty by znalazły się w krwiobiegu i 20 minut by dotarły do każdej komórki ciała – mówi Marcelina.
Ich ulubioną formą aplikacji produktów jest masaż AromaTouch, którego zadaniem jest redukcja stresu, wsparcie odporności, zmniejszenie napięcia mięśniowego i głęboki relaks. Co decyduje o wyborze odpowiedniego olejku?- pytamy nasze rozmówczynie.
– Przede wszystkim potrzeba, cel jaki chcemy osiągnąć. Inny zapach wybierzemy, kiedy chcemy stworzyć atmosferę sprzyjającą relaksowi, inny gdy chcemy poprawić swój dobrostan, inny gdy chcemy wzmocnić odporność. Bardzo ważne są indywidualne preferencje, każdy z nas ma własne skojarzenia z zapachami i inaczej na nie reaguje. Ważna jest jakość produktu, sposób pozyskiwania, zalecenia producenta i bezpieczeństwo stosowania. Znaczenie ma wiek użytkownika, wrażliwość skóry, alergie, ciąża, przyjmowane leki. Lubimy pokazywać olejki podczas spotkań. Można je wówczas powąchać i sprawdzić czy rzeczywiście nam odpowiadają – tłumaczą.
Olejki nie mogą być bezpośrednim zamiennikiem profesjonalnych zabiegów medycznych czy kosmetologicznych. Mogą stanowić uzupełnienie albo być elementem samodzielnego rytuału pielęgnacyjnego czy relaksacyjnego. – Widzimy dużą wartość w tym, iż aromaterapia pozwala w prosty sposób wprowadzić do codzienności więcej uważności, przyjemnych doznań zapachowych i świadomej troski o siebie. Czasem mały rytuał jest początkiem zmiany naszych codziennych nawyków. Dla nas aromaterapia to połączenie fascynacji naturą, świadomego korzystania z zapachów i troski o codzienne samopoczucie. Nie traktujemy olejków jako cudownego rozwiązania na wszystko, ale jako narzędzie, które stosowane bezpiecznie i rozsądnie – może wnieść do naszego życia więcej przyjemności, ważności i małych chwil dla siebie – powiedziały kończąc.
I jednocześnie zapraszają do kontaktu, jeżeli chcecie doświadczyć osobiście wielkiej mocy małej kropli. – Gdyby ktoś chciał dołączyć do naszego zespołu i poznać jak można połączyć przyjemność, samorozwój, pomoc innym z pracą serdecznie zapraszamy! – mówią.
