Witaminy – klucz do zdrowia człowieka

Rola witamin w życiu człowieka Witaminy to maleńkie cząsteczki o ogromnym znaczeniu – niczym iskry napędzające silnik ludzkiego organizmu. Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania, od budowania odporności po wspieranie zdrowia psychicznego. Podzielone na dwie główne grupy – rozpuszczalne w tłuszczach i wodzie – pełnią różnorodne role, a ich źródła w diecie są kluczem do witalności. …