Uważa, iż to najzdrowsze śniadanie na świecie. Trudno dostać składniki?

Zdjęcie: Natto to tradycyjna, japońska potrawa przygotowywana ze sfermentowanych ziaren soi


Co jeść, by długo i zdrowo żyć? Podstawą jest spożywanie nieprzetworzonych i gęstych odżywczo produktów, które wypełnią nasze komórki witaminami i minerałami. W tym celu warto posiłkować się kulinarnymi wskazówkami z Kraju Kwitnącej Wiśni, którego mieszkańcy słyną z długowieczności.